Máš taky zlomené rameno? (Zlomenina ramene) Neboj se, pojďme si o tom promluvit!

Ach moje rameno... máte pocit, že s ním ani nemůžete pohnout? Zažili jste po pádu nebo nějaké nehodě silnou bolest a otok v rameni, takže jste nemohli ani zvednout ruku? Pak můžete mít zlomeninu ramene, což je zlomená kost v rameni . Pojďme si o tom promluvit podrobně a velmi jednoduše. Nebojte se, tyto informace vám hodně pomohou.

Co je to zlomenina ramene?

Jednoduše řečeno, zlomenina ramene je zlomenina kosti v ramenním kloubu, což v běžné řeči nazýváme „zlomenina kosti“.

Věděli jste, že naše rameno je úžasný kloub? Je to kloub, který nám umožňuje pohybovat rukama, zvedat je a rotovat s nimi v širokém rozsahu pohybu. Skládá se ze tří hlavních kostí. Zlomenina jedné nebo více z těchto tří se nazývá zlomenina ramene.

Jaké jsou hlavní kosti, které tvoří rameno? Jak se mohou zlomit?

Ramenní kloub se skládá ze tří hlavních kostí. Může se zlomit kterákoli z těchto tří. Tehdy se tomu říká „zlomenina ramene“.

• Proximální humerus: Toto je horní část dlouhé kosti v horní části paže, která se spojuje s ramenem. Může se zlomit, například při pádu.
• Lopatka: Toto je plochá, trojúhelníková kost, kterou nahmatáme, když si položíme ruku na zadní stranu ramene. Je méně pravděpodobné, že se zlomí, protože je dobře pokryta svaly.
• Klíční kost: Také známá jako „klíční kost“, je to malá, dlouhá kost, která se táhne od spodní části krku k rameni. Je to kost, která se s největší pravděpodobností zlomí, pokud upadnete při sportu.

Zlomenina kterékoli z těchto kostí se považuje za zlomeninu ramene.

Jak časté jsou tyto zlomeniny ramene?

Ve srovnání s jinými poraněními ramene, jako jsou vykloubení ramene, nejsou zlomeniny ramene tak časté. V některých případech jsou však častější:

• Zlomeniny klíční kosti: Tyto zlomeniny jsou poměrně časté u malých dětí, zejména u sportovců. Může se to stát například při náhlém pádu při hraní.
• Zlomeniny proximálního humeru: Tyto zlomeniny jsou časté u lidí starších 65 let, zejména u pacientů s onemocněními řídnoucími kostmi (jako je osteoporóza) . Mohou se stát, i když doma uklouznete a upadnete.
• Zlomenina lopatky: K tomuto zlomenině dochází velmi zřídka, protože je dobře chráněna svaly na hrudníku a zádech. Nezlomí se snadno, s výjimkou případů vážné nehody.

Jaké jsou příznaky zlomeniny ramene?

Pokud máte zlomené rameno, můžete mít jeden nebo více z těchto příznaků. Pokud si některého z nich všimnete, měli byste určitě vyhledat lékařskou pomoc.

• Silná bolest ramene: Toto je hlavní příznak. Bolest může být někdy nesnesitelná.
• Otok:Kolem místa zlomeniny může být velký otok.
• Modřiny nebo změna barvy kůže: Poškozená oblast může zmodrat/zfialovět.
• Neschopnost pohybovat nebo používat rameno: Zvednutí nebo otáčení paže může být velmi obtížné nebo nemožné.
• Na rameni lze vidět neobvyklou bulku, hrbol nebo změnu tvaru: Pokud vidíte rozdíl při pohledu z druhého ramene, je to také příznak.

Důležité: Pokud máte tyto příznaky, nepokoušejte se ošetřit rameno nebo paži sami. Okamžitě vyhledejte lékaře.

Proč k těmto zlomeninám ramene dochází?

Většina zlomenin ramene vzniká při náhlém, silném úderu nebo traumatu ramene. Zvažte například tyto situace:

• Sportovní úrazy: Pád při hraní, srážka s někým jiným, zasažení něčím, například míčem.
• Pády: Uklouznutí a pád dveřmi, uklouznutí v koupelně, pád z výšky (např. ze stromu, žebříku). Někdy se to může stát i při chůzi po ulici.
• Dopravní nehody: Přímý náraz do ramene při nehodách s autem, kolem nebo tříkolkou může způsobit jeho zlomeninu.

Kdo je vystaven vyššímu riziku zlomenin ramene?

Rameno si může zlomit kdokoli. Někteří lidé jsou však vystaveni o něco vyššímu riziku:

• Děti a mladí lidé: jsou častěji účastníky nehod, protože jsou aktivní.
• Lidé starší 65 let: mají vyšší riziko pádů a mohou se u nich také vyvinout slabší kosti.
• Lidé se slabými kostmi: Lidé s osteoporózou nebo osteopenií mají vyšší riziko zlomeniny kosti, a to i při lehkém pádu. Osteoporóza je onemocnění, při kterém kosti ztenčují, slábnou a snadno křehnou. Mnoho lidí zjistí, že mají toto onemocnění, až poté, co si zlomí kost. Je to proto, že zpočátku nemá žádné závažné příznaky.

Jaké jsou možné komplikace zlomeniny ramene?

Zlomené rameno není jednoduchá záležitost. Někdy může vést k dalším problémům:

• Přetrvávající ztuhlost: Mnoho lidí může i po zhojení zlomeniny ramene pociťovat určitou ztuhlost v kloubu.
• Artritida: Zlomenina ramene může v budoucnu zvýšit riziko vzniku artritidy v tomto rameni.
• Infekce: Pokud zlomená kost prorazí kůži (otevřená zlomenina), což znamená, že rána je otevřená, existuje vysoké riziko infekce kosti ( osteomyelitida ).
• Poškození jiných tkání: Velmi vzácně může stejná nehoda, která způsobila zlomeninu ramene, způsobit poškození i jiných částí ramene. Například:
• Svaly
• Vazy
• Šlachy
• Nervy
• Cévy

Jak si jistě víte, že máte zlomené rameno?

Lékař vám vyšetří rameno a provede speciální zobrazovací vyšetření, aby zjistil, zda máte zlomeninu ramene. Pokud po nehodě navštívíte pohotovost (ETU) , lékaři tam mohou tuto diagnózu diagnostikovat.

Co jsou to zobrazovací testy?

• Rentgen: Toto je první věc, kterou uděláte. Rentgen může potvrdit jakékoli zlomeniny a zjistit, jak velké poškození kostí bylo způsobeno.
• Magnetická rezonance (MRI): Někdy se může provést MRI k odhalení poškození, zejména měkkých tkání (jako jsou vazy a šlachy). To může poskytnout úplný obraz o poškození kostí a stavu okolních tkání.
• Počítačová tomografie (CT): CT vyšetření dokáže prohlédnout kost a okolní tkáň detailněji než rentgen. To je velmi důležité, pokud podstupujete operaci, protože chirurgovi umožňuje získat jasnější obraz zlomeniny.

Jsou zlomené kosti dislokované? (dislokované vs. nedislokované zlomeniny)

Až lékař popíše vaši zlomeninu, řekne, zda je „s dislokací“ nebo „bez dislokace“.

• K dislokované zlomenině dochází, když jsou dva zlomené kusy od sebe velmi daleko, což mezi nimi vytváří velkou mezeru. Je to jako zlomená kost uprostřed silnice. Tyto typy zlomenin často vyžadují chirurgický zákrok.
• U zlomeniny bez dislokace je kost stále zlomená, ale zlomené části se příliš neposunuly, jsou stále v jedné rovině. Tyto zlomeniny lze někdy léčit bez chirurgického zákroku.

Je rána otevřená nebo uzavřená? (Otevřené vs. uzavřené zlomeniny)

Lékař také tuto zlomeninu klasifikuje jako „otevřenou“ nebo „uzavřenou“.

• Při otevřené zlomenině zlomená kost prorazí kůži a vyčnívá. Tomu se také říká „složená zlomenina“. Jedná se o naléhavý stav! Riziko infekce a dalších komplikací je u otevřených zlomenin mnohem vyšší. Jen si představte, že když je kost odkrytá, mohou se do ní snadno dostat bakterie, že?
• Uzavřená zlomenina je také závažná, ale kost nevychází z kůže.

Jak se léčí zlomenina ramene?

Léčba ramene závisí na tom, která kost je zlomena, jak závažné je její poškození (například posunutí nebo otevření) a zda máte další zranění.

Imobilizace

Pokud zlomenina není příliš závažná, což znamená, že kosti nejsou příliš vzdálené od sebe (nedislokovaná zlomenina), může být nutné použít pouze závěs nebo ortézu. Jak dlouho ji budete muset nosit, bude záviset na příčině zlomeniny a typu zlomeniny. Obvykle bude trvat několik týdnů. Možná budete také potřebovat pravidelné rentgenové vyšetření, abyste se ujistili, že se vaše kosti správně hojí.

Zlomeniny klíční kosti a lopatky většinou vyžadují pouze takovou imobilizaci a následnou fyzioterapii k obnovení pohyblivosti ramene.

Operace zlomeniny ramene

Některé zlomeniny ramene vyžadují chirurgický zákrok, zejména:

• Pokud se zlomené části kosti posunuly příliš daleko (zlomenina s dislokací).
• Pokud je zlomenina otevřená (otevřená zlomenina).
• Pokud je poškozen glenoid, jamka, kde spočívá pažní kost (humerus).

Nejběžnější typy operací zlomenin ramene jsou:

1. Otevřená repozice a vnitřní fixace (ORIF)

Zde chirurg upevní zlomené kosti do správné polohy a poté je zafixuje, aby mohly správně srůst. To se obvykle provádí pomocí „vnitřní fixace“. To znamená, že chirurg do kosti vloží kovové destičky, šrouby nebo kolíky, aby ji držely na místě, dokud se kost nezahojí. Někdy mohou tyto kovové kusy zůstat v těle po celý život. Někteří lidé mohou později potřebovat další operaci k jejich odstranění.

2. Náhrada kloubu (artroplastika)

Artroplastika je chirurgický zákrok, kterým se nahrazuje kloub. Pokud je váš ramenní kloub vážně poškozen zlomeninou, může být nutná operace náhrady ramene. Chirurg odstraní poškozený kloub a nahradí jej umělým kloubem (protézou).

Existují nějaké možné komplikace po operaci?

Komplikace po operaci zlomeniny ramene jsou vzácné, ale někdy se mohou vyskytnout následující:

• Akutní kompartmentový syndrom (AKS): Pokud se tlak uvnitř svalů zvýší a průtok krve do tkání se zastaví, může to způsobit trvalé poškození svalů a nervů.
• Špatné srůstání: K tomu dochází, když se zlomené kosti při hojení správně nesrovnají.
• Nesrůstání: Někdy kosti nemusí úplně zapadat nebo nemusí vůbec zapadat.
• Časté chirurgické komplikace, jako jsou infekce, nadměrné krvácení a problémy související s anestezií.

Jak dlouho trvá hojení po zlomenině ramene? Co mám očekávat?

Mnoho lidí, kteří si zlomí rameno, bude během rekonvalescence potřebovat několik měsíců fyzioterapie.Musíte to udělat. Fyzioterapeut vám může pomoci znovu získat sílu a rozsah pohybu (jak daleko dokážete pohnout ramenem). Správné provádění těchto cviků je velmi důležité pro rychlé uzdravení.

Těžké zlomeniny ramene mohou způsobit trvalou ztuhlost nebo omezený rozsah pohybu v rameni. Váš lékař nebo chirurg vám to vysvětlí.

Čas na uzdravení

Jak dlouho trvá, než se vaše rameno zhojí, závisí na několika faktorech:

• Která kost byla zlomená?
• Jak vážný je rozchod.
• Jakou léčbu jste potřeboval/a (operaci či ne)?
• Váš věk a celkový zdravotní stav.
• Jak dobře děláte cvičení fyzioterapie.

Úplné zotavení může trvat od několika týdnů do několika měsíců . V některých závažných případech to může trvat déle. Zeptejte se svého lékaře nebo chirurga na časový rámec, který je pro vaši situaci vhodný.

Zeptejte se svého lékaře, kdy můžete znovu cvičit a sportovat. Rameno byste měli během hojení udržovat v pohybu, aby neztuhlo, ale zlomené rameno nepoužívejte ke sportu ani ke zvedání těžkých břemen , dokud vám to lékař neřekne . Mohlo by to způsobit návrat zranění.

Jak se chránit před zlomeninami ramene?

„Je lepší nehodě předejít, než jí pak litovat.“ Dodržujte proto tyto bezpečnostní tipy:

• Při jízdě ve vozidlech vždy používejte bezpečnostní pás .
• Při jakémkoli sportu nebo práci noste vhodné bezpečnostní vybavení (např. helmu, chrániče ramen).
• Udržujte svůj domov a pracoviště uklizené a bez předmětů, které by mohly uklouznout a spadnout. Buďte opatrní, pokud je podlaha mokrá.
• Při zvedání čehokoli shora vždy používejte vhodné nářadí nebo vybavení . Nikdy nelezte na židle ani stoly.
• Dodržujte dietu a cvičební plán bohatý na vápník a vitamín D , abyste si udrželi dobré zdraví kostí.
• Pokud je vám více než 65 let nebo pokud má někdo ve vaší rodině osteoporózu, poraďte se se svým lékařem o testu hustoty kostí.
• Pokud máte potíže s chůzí nebo u vás existuje vysoké riziko pádu, použijte hůl nebo chodítko .

Kdy je potřeba jít na jednotku urgentní péče (ETU) ?

Pokud si myslíte, že máte zlomené rameno (nebo jakoukoli jinou kost) , okamžitě vyhledejte pohotovost . Pokud máte jeden nebo více z následujících příznaků, měli byste určitě navštívit pohotovost:

• Velmi silná bolest.
• Pokud nedokážete normálně pokrčit rameny.
• Pokud vaše rameno nebo paže vypadá abnormálně nebo se změnila jejich poloha (deformace).
• Pokud je vaše kost viditelná skrz kůži (otevřená zlomenina).
• Silný otok.
• Spolu s těmito dalšími příznaky jsou viditelné nové modřiny.
• Pokud máte necitlivost nebo bledost v ruce (může to být známkou poškození krevního zásobení nebo nervů).

Jaké jsou důležité otázky, které je třeba lékaři položit?

Až navštívíte svého lékaře, nebojte se klást jakékoli otázky. Jasné pochopení situace je pro proces hojení velmi důležité. Můžete se například zeptat na tyto otázky:

• Která kost je zlomená? Jak vážné to je?
• Potřebuji operaci? Co se stane, když ji podstoupím?
• Jak dlouho budu muset nosit šátek nebo ortézu?
• Co se dá dělat s bolestí?
• Kdy můžu znovu začít cvičit a sportovat?
• Bude fyzioterapie nutná? Pokud ano, kdy by měla začít?
• Můžu hýbat loktem, zápěstím a prsty, aby mi neztuhly, dokud se mi rameno nezahojí?
• Jsou nějaké speciální věci, na které bych si měl doma dávat pozor?

Můžete pohnout zlomeným ramenem?

Když si zlomíte rameno, možná s ním budete moci hýbat, ale také ne. Pokud se tak stane, budete cítit velkou bolest . Nebudete moci ramenem normálně hýbat.

Nikdy se po nehodě nepokoušejte násilím používat rameno. Pokud jste měli nehodu a myslíte si, že máte zlomeninu kosti, okamžitě vyhledejte pohotovost.

Váš lékař nebo chirurg vám řekne, kdy můžete po zhojení zlomeniny znovu začít hýbat paží a ramenem. Fyzioterapeut vás naučí cviky a protahovací cviky na posílení svalů kolem ramene během rekonvalescence. Během hojení ramene můžete být schopni pohybovat i ostatními částmi paže, jako je loket, zápěstí a prsty, aniž byste je namáhali. Zeptejte se i na to svého lékaře.

Takže, co je poslední věc, kterou je třeba si zapamatovat? (Poselství na odnesení domů)

Zlomenina ramene je zlomenina kosti v ramenním kloubu. Tato zranění se často stávají náhle, když je nejméně očekáváme. Může to být trochu děsivé, ale to je normální.

Nejdůležitější je vyhledat řádnou lékařskou péči a přesně dodržovat pokyny lékaře. I po operaci by se váš ramenní kloub měl zahojit během několika měsíců. Chvíli můžete v rameni pociťovat ztuhlost. Většina lidí však může pomocí fyzioterapie znovu získat většinu své síly a rozsahu pohybu.

Takže nepanikařte, buďte trpěliví, řiďte se pokyny lékaře a vyhledejte léčbu. Přeji vám brzké uzdravení!

Zlomenina ramene , Zlomenina ramene, Zlomenina ramene v sinhálštině, Bolest ramene, Léčba zlomenin, Operace ramene, Fyzioterapie