Máte suchou pleť? Pojďme se podívat, co přesně je hydratace pleti.

Viděli jste v televizi reklamy na produkty péče o pleť? Vždycky říkají věci jako „hydratujte si pleť“. Ale co přesně znamená „hydratujte si pleť“? Proč je hydratace pro naši pleť tak důležitá? Pojďme si o tom dnes povídat.

Proč je vlhkost pro naši pokožku tak důležitá?

Jednoduše řečeno, hydratace je proces, při kterém pokožka dodává potřebnou vodu. Voda je nezbytná pro to, aby byla naše pokožka silná, pružná, a tedy zdravá a zářivá.

V ideálním případě má naše kůže přirozenou bariéru, která zabraňuje odpařování vody. Vrchní vrstva naší kůže, která se skládá z odumřelých kožních buněk, je jako cihlová zeď. Tyto buňky jsou cihly. Malta mezi těmito cihlami se skládá z lipidů, což je typ tuku nacházejícího se v naší kůži. Tato „buněčná cihlová zeď“ brání úniku vlhkosti uvnitř kůže.

Tento systém zadržování vlhkosti však ne vždy funguje správně. U některých lidí může tato lipidová bariéra rychle vyschnout. Tehdy kůže vypadá šupinatě nebo se začíná olupovat .

Když buňky pod touto ochrannou bariérou ztratí příliš mnoho vody, kůže se dehydratuje. Buňky se pak zmenšují. V důsledku toho pleť vypadá mdle a bez života a jemné vrásky se stávají viditelnějšími . Tato suchost neovlivňuje jen váš vzhled. Někdy se kůže začne olupovat a praskat. To je opravdu nepříjemné, že?

Jaké jsou příčiny ztráty hydratace pokožky?

Ztráta lipidů, které v pokožce zadržují vlhkost, je hlavní příčinou suché pokožky. Například lidé s atopickou dermatitidou , onemocněním, které všichni známe jako ekzém, mají na pokožce velmi slabou ochrannou bariéru. V důsledku toho jejich pokožka rychle vysychá.

Někdy mohou naše každodenní činnosti a návyky způsobit, že naše pokožka ztrácí vlhkost . Může to být také způsobeno určitými zdravotními problémy.

Není tak těžké vyřešit problémy způsobené každodenními návyky. Můžete například zvýšit množství vody, které denně vypijete, omezit dobu sprchování a používat vlažnou vodu a omezit používání agresivních mýdel, která zbavují pokožku jejích přirozených olejů.

Jsou „hydratace“ a „hydratace“ dvě různé věci?

Přestože se tato dvě slova často používají pro stejnou věc, existuje mezi nimi malý rozdíl.

Hydratace je primárně zaměřena na ochrannou bariéru pokožky. Tyto produkty fungují tak, že zabraňují odpařování vody uvnitř kožních buněk a tuto vlhkost uzamykají. Jednoduše řečeno, nedovolují, aby se vlhkost v pokožce odpařovala.

Hydratace znamená pronikání kožní bariéry a nasávání vody do buněk . To umožňuje vodě proniknout do vrásčitých buněk a znovu je „vyplnit“.

Někdy je však obtížné tyto dvě funkce rozlišit, protože mnoho produktů nyní obsahuje složky, které plní obě funkce.

Hlavní složky hydratačních krémů

Hydratační krém obvykle obsahuje tyto tři typy složek.

Nejnovější hydratační krémy nyní obsahují složky jako ceramidy , které opravují poškozené lipidové bariéry a zabraňují ztrátě vody.

Jak tedy udržovat hydrataci pro zdravou pokožku?

Chcete-li zlepšit vzhled a texturu své pleti, musíte do ní přitahovat vlhkost a zabránit jejímu úniku. Zde je několik jednoduchých věcí, které pro to můžete udělat:

• Omezte dobu koupele na 5–10 minut. Používejte vlažnou vodu místo horké.
• Vybírejte jemná mýdla, prací prostředky a kosmetiku, které jsou šetrné k pokožce .
• Během zimy nebo pokud trávíte hodně času v klimatizovaných místnostech, používejte zvlhčovač vzduchu , který dodává vlhkost vzduchu.
• Pijte dostatek vody po celý den.
• Pokud je vaše pokožka i po těchto úkonech stále suchá a šupinatá, naneste dobrý hydratační krém nebo hydratační masku.