Když slyšíme slovo „rakovina“, všichni se trochu třeseme, že? Je normální, obzvlášť pro ženy, mít v hloubi duše trochu strachu z rakoviny prsu. Ale nejdůležitější věc, kterou musíme všichni vědět, je, že můžeme ovlivnit některé věci, které zvyšují naše riziko rakoviny. Některé z našich životních návyků mají na to přímý vliv. Dnes si povíme o tom, jak dva z těchto hlavních návyků, kouření a pití alkoholu, ovlivňují naše riziko rakoviny prsu.
Jaký je vztah mezi kouřením a rakovinou prsu?
Všichni víme, že kouření je nebezpečný zlozvyk, který otevírá dveře mnoha dalším druhům rakoviny, nejen rakovině plic. Kouření je také přímo spojeno se zvýšeným rizikem rakoviny úst, krku, hrtanu, jícnu a prsu.
Zamyslete se nad tím, cigaretový kouř je soubor toxických chemikálií (toxinů), které mohou způsobovat rakovinu. Tyto toxiny se dostávají do krevního oběhu a putují po celém těle. Při této cestě mohou poškozovat buňky v našem těle.
Výzkum jasně ukázal, že ženy , které kouří nebo v minulosti přestaly kouřit, mají vyšší riziko vzniku rakoviny prsu než ženy, které nikdy nekouřily.
Nejen to, ale nejsmutnější je, že pokud budete i po vzniku rakoviny prsu kouřit, zvyšuje se riziko úmrtí na tuto nemoc. Kouření také zvyšuje pravděpodobnost recidivy rakoviny po léčbě a vyléčení.
Ale nelekejte se. Dobrou zprávou je, že nikdy není pozdě přestat kouřit. Přestat kouřit, a to i po diagnóze rakoviny, může výrazně zlepšit vaše zotavení. Může také snížit riziko vzniku dalších onemocnění, jako jsou plicní a srdeční choroby, v budoucnu.
Jaký je vztah mezi alkoholem a rakovinou prsu?
Pojďme si teď povídat o alkoholu. Mnoho lidí si myslí, že pít trochu je v pořádku. Ale pokud jde o rakovinu prsu, příběh je trochu jiný. Mezinárodní směrnice pro prevenci rakoviny říkají, že je nejlepší se pití alkoholu vyhýbat .
Alkohol je pro naše tělo jed. Čím více alkoholu pijete, tím vyšší je riziko rakoviny prsu.
Jednoduše řečeno, žena, která vypije jeden alkoholický nápoj denně, má o 7 % vyšší riziko rakoviny prsu než žena, která alkohol nepije vůbec. Pokud vypijete dva nebo více alkoholických nápojů denně, toto riziko se může zvýšit až na 20 % . To není málo, že?
Pokud jde ale o „jeden drink“, je důležité vědět přesně kolik.
| Druh alkoholu | Množství považované za standardní „jeden nápoj“ |
|---|---|
| Pivo | 12 uncí (asi 355 mililitrů) |
| Víno | 5 uncí (asi 150 mililitrů) |
| Lihoviny jako brandy, whisky a vodka | 1,5 unce (asi 45 mililitrů) |
Proč alkohol zvyšuje riziko rakoviny prsu?
Možná vás zajímá, jak pití alkoholu zvyšuje riziko rakoviny prsu. Existuje pro to několik důvodů. Vysvětlíme si je jednoduše.
| Důvod | Jednoduše vysvětleno |
|---|---|
| Poškození buněk | Když se alkohol dostane do těla, může poškodit buňky v našich prsou. Pokud toto poškození pokračuje, buňky se začnou abnormálně a nekontrolovatelně dělit. To je hlavní příčina vzniku rakovinného nádoru. |
| Změny hladin hormonů | Alkohol zvyšuje hladinu hormonu estrogenu v těle. Estrogen je hormon, který přímo ovlivňuje růst prsní tkáně. Příliš mnoho tohoto hormonu zvyšuje riziko rakoviny prsu. |
| Přibývání na váze | Alkohol obsahuje prázdné kalorie, které nemají žádnou nutriční hodnotu. Ty vedou pouze k zbytečnému přibírání na váze. Nadměrný tělesný tuk zvyšuje riziko mnoha druhů rakoviny, zejména rakoviny prsu. |
| Snížené vstřebávání živin | Pití alkoholu narušuje schopnost těla správně vstřebávat důležité vitamíny a minerály. Například kyselina listová, živina, která pomáhá chránit před rakovinou, je živinou, která pomáhá předcházet rakovině. Když alkohol narušuje její vstřebávání, zvyšuje se riziko rakoviny. |
Pití alkoholu během léčby a po rekonvalescenci?
Pokud již podstupujete léčbu rakoviny prsu, jako je chemoterapie nebo ozařování , je moudré se alkoholu úplně vyhnout, protože alkohol může narušit léčbu a zesílit nežádoucí účinky.
Některé studie naznačují, že pití alkoholu může zvýšit riziko recidivy rakoviny, a to i po vyléčení rakoviny a dosažení remise. Proto je důležité vždy vyhledat lékařskou pomoc, než se v této věci rozhodnete.
Pokud máte jakékoli pochybnosti o tom, zda je pro vás konzumace alkoholu vhodná, poraďte se o tom se svým lékařem. Ten vám bude schopen poskytnout nejlepší radu na základě vašeho zdravotního stavu.
Vzkaz k odnesení domů
- Kouření a pití alkoholu jsou dva návyky, které jednoznačně zvyšují riziko rakoviny prsu, ale jsou to ty, které můžeme ovlivnit.
- Nikdy není pozdě přestat kouřit. Rozhodnutí, které dnes uděláte, je velkou investicí do celé vaší budoucnosti.
- Pokud jde o alkohol, nejlepší je s ním úplně přestat. Nezapomeňte, že i malé množství může zvýšit riziko.
- Otevřeně si promluvte se svým lékařem o svém životním stylu, zejména o kouření a alkoholu. Nebojte se ani se nestyďte. Správné vedení je pro vaše zdraví nezbytné.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář