Cítíte se neustále nemocně, i když netrpíte žádným fyzickým onemocněním? Pojďme si o tom promluvit (somatická porucha symptomů)!

Už jste někdy měli pocit, že i když jdete k lékaři a on vám řekne, že nemáte žádnou vážnou nemoc, stále se cítíte velmi nemocně a máte jeden po druhém příznaky? Nebo cítíte velkou zátěž a úzkost, i když máte lehké onemocnění? Brání vám tyto věci v řádném plnění vašich každodenních úkolů? Pokud ano, bude pro vás téma, o kterém si dnes budeme povídat, velmi důležité.

Co je to „somatická symptomatická porucha“?

Jednoduše řečeno, „(Somatická porucha symptomů - SSD)“ je duševní stav, při kterém nadměrně trpíte a děláte si starosti s něčím, i když se ve skutečnosti nejedná o fyzické onemocnění, nebo spíše o něco drobného. V tomto případě se stává, že vaše úzkost a strach způsobují výskyt fyzických symptomů nebo zhoršují stávající příznaky. To může narušit váš každodenní život a snížit vaši radost ze života.

Důležité je, že tito lidé nic nehrají. Opravdu prožívají tu bolest, to nepohodlí. Ale důvod je spíše spojen s fungováním mysli než s vážným onemocněním těla. Tito lidé neustále chodí k lékařům, nechávají se na testy, ale nenacházejí klid.

Jaký je rozdíl mezi „(poruchou somatického symptomu)“ a „(úzkostnou poruchou z nemoci)“?

Možná vás teď zajímá, jestli je to totéž co „(úzkostná porucha z nemoci)“. Tyto dva pojmy se trochu liší. Člověk s „(úzkostnou poruchou z nemoci)“ často nemá závažné fyzické příznaky, ale neustále si myslí, že onemocní nějakou vážnou nemocí, nebo se extrémně bojí, že už nemoc má, a na to také myslí. Ale u „(somatické poruchy symptomů)“ fyzické příznaky skutečně pociťuje a to je to, čeho se nejvíce obává a čeho se nejvíce obává.

Jaký je rozdíl mezi „(konverzní poruchou)“ a „(somatickou poruchou symptomů)“?

Totéž platí pro „(konverzní poruchu - funkční neurologickou poruchu)“. V této situaci se v důsledku problému ve fungování nervového systému (ale nikoli v důsledku fyzického poškození nervů) objevují příznaky, jako je neschopnost chůze, neschopnost mluvit a ztráta zraku. U „(konverzní poruchy)“ však nadměrné obavy a stres z fyzických příznaků, které se objevují, nejsou hlavním rysem. U „(somatické poruchy)“ je však hlavním problémem nadměrné obavy z fyzických příznaků a stres, který z nich vyplývá.

Koho tato nemoc postihuje? Jak je častá?

Tato „(somatická symptomová porucha)“ porucha může postihnout děti, mladé lidi i dospělé. Nejčastěji se příznaky tohoto onemocnění začínají objevovat před dosažením věku 30 let. Je třeba poznamenat , že ženy se s tímto onemocněním setkávají přibližně desetkrát častěji než muži.

To není tak vzácné. Lékaři tvrdí, že tímto onemocněním může trpět 5 % až 7 % dospělé populace.

Jaké jsou příznaky a symptomy „(somatické poruchy)“?

Osoba s tímto onemocněním může pociťovat řadu fyzických příznaků. Nejčastější příznaky jsou:

• Bolesti těla (toto je nejčastěji hlášený příznak). Může se jednat o cokoli od bolesti hlavy, bolesti břicha až po bolest kloubů.
• Únava, pocit bezmocnosti.
• Potíže s dýcháním (někdy nazývané „dušnost“, což znamená pocit dušení nebo potíže s dýcháním).

Tyto příznaky mohou být mírné nebo závažné. Může se vyskytnout jeden nebo více příznaků. Může pro to existovat lékařský důvod, nebo nemusí existovat žádný zjevný důvod.

Kromě těchto fyzických příznaků jsou však hlavními charakteristikami „somatické poruchy“ způsob, jakým tito lidé v reakci na ně myslí, chovají se a cítí. To znamená:

• Začnou mít nadměrný strach a úzkost ohledně svých fyzických příznaků.
• I nepatrný příznak je považován za známku smrtelné nemoci. Představte si, že když vás začne bolet břicho, budete se celé dny trápit a říkat si: „Ach, já ani nevím, jestli mám rakovinu.“
• Chodí k lékařům a podstupují testy a vyšetření, ale když přijdou výsledky, nevěří jim. Myslí si: „Doktor mi nemůže diagnostikovat nemoc.“
• Mám pocit, že doktora moje příznaky vlastně nezajímají.
• Přecházení od jednoho lékaře k druhému nebo užívání léků od několika lékařů současně (toto se také nazývá „nákup lékaře“).
• Věnují spoustu času a úsilí přemýšlení o svých zdravotních problémech a hledání jejich řešení.
• Vždycky se mi zdá, že jsem velmi citlivý na vedlejší účinky léků. Vždycky říkám: „Pane doktore, po užití toho léku se mi stalo tohle, stalo se mi tohle.“
• Začínají být závislí na ostatních. Žádají o pomoc, o emocionální podporu. Zlobí se, pokud jejich potřeby nejsou naplněny.
• Myšlenky, pocity a chování týkající se jejich fyzických příznaků jim znemožňují řádné vykonávání každodenních úkolů.

Důležité je, že 30 % až 60 % lidí se somatickou poruchou symptomů může mít také souběžně se vyskytující duševní onemocnění, jako je úzkost a/nebo deprese.

Jaké jsou pro to důvody?

Proč se to děje? Vědci tvrdí, že existuje několik možných příčin. Patří mezi ně genetické vlivy, faktory prostředí a psychologické faktory. Mezi hlavní identifikované příčiny patří:

• Fyzické nebo sexuální zneužívání v dětství. Tyto typy věcí mohou způsobit emocionální trauma.
• Neschopnost správně porozumět vlastním emocím a zvládat je v dětství. Někdy to může být způsobeno věcmi, jako je „zanedbávání rodičů“ nebo „nedostatek emocionální blízkosti“, což je nedostatek náklonnosti, pozornosti nebo emocionální blízkosti ze strany rodičů.
• Nadměrná úzkost ze změn ve vašem těle a tělesných procesech, neustálé přemýšlení, zda onemocníte.

Jak se to diagnostikuje?

Když jdete k lékaři, nejprve vás vyšetří („fyzikální vyšetření“) a může také nařídit krevní testy, testy moči atd. („laboratorní testy“). Ty se provádějí za účelem zjištění, zda existuje jiná fyzická příčina vašich příznaků. Lékař se vás také zeptá na vaše předchozí onemocnění („anamnéza“).

Pokud se po těchto testech potvrdí, že netrpíte závažným fyzickým onemocněním, nebo pokud nelze nalézt žádnou lékařskou příčinu závažnosti vašich příznaků, může vás lékař odkázat k poradci v oblasti duševního zdraví , například k psychiatrovi nebo psychologovi .

Poradce v oblasti duševního zdraví určí, zda máte onemocnění zvané „somatická symptomová porucha“ na základě specifických kritérií. Pro stanovení diagnózy musí osoba:

1. Musíte mít jeden nebo více fyzických příznaků, které narušují váš každodenní život a způsobují vám potíže po dobu nejméně šesti měsíců .

2. Také musí být přítomny nadměrné myšlenky, pocity nebo chování v reakci na tyto příznaky. To znamená, že musí být přítomen alespoň jeden z následujících faktorů:

• Nadměrné a dlouhodobé přemýšlení o závažnosti fyzických symptomů.
• Trvale vysoká úroveň úzkosti ohledně zdraví nebo fyzických příznaků.
• Věnování příliš mnoho času a energie fyzickým příznakům a zdravotním problémům.

Pro lidi s touto „somatickou symptomovou poruchou“ může být někdy obtížné přijmout, že jejich úzkost a strach jsou „příliš velké“.

Existuje na to nějaká léčba?

Ano, absolutně. Hlavním cílem léčby je kontrola fyzických symptomů a zároveň léčba psychických symptomů. To zahrnuje terapie rozhovorem (psychoterapii) a někdy i léky na základní úzkost a depresi .

Kognitivně behaviorální terapie (KBT) je běžně používaný typ psychoterapie. Pomáhá lidem změnit jejich myšlenkové vzorce a chování, a tím i to, jak se cítí. Pod vedením psychiatra nebo psychologa může KBT pomoci lidem vyrovnat se s úzkostí a stresem a efektivněji se vyrovnávat s různými situacemi.

Pokud trpíte somatickými symptomy (poruchou), KBT vám může pomoci s těmito věcmi:

• Zhodnoťte své pocity a přesvědčení ohledně fyzických příznaků a celkového zdraví.
• Najděte způsoby, jak snížit stres a úzkost z vašich příznaků.
• Přestaňte se zabývat svými fyzickými příznaky.
• Zjistěte, co zhoršuje vaše fyzické příznaky.
• I když máte bolesti nebo jiné příznaky, najděte si způsoby, jak zůstat aktivní a společenský.
• Plňte své každodenní úkoly lépe.

Někdy vám lékař může předepsat léky, jako jsou antidepresiva . Kromě zlepšení nálady bylo hlášeno, že pomáhají zmírňovat příznaky, jako je bolest, únava, bolesti kloubů a nespavost.

Jaké jsou rizikové faktory pro tento stav?

Studie identifikovaly několik rizikových faktorů, které přispívají k rozvoji tohoto onemocnění. Mezi příklady patří:

• Nadměrná pozornost věnovaná tělesným pocitům.
• Porucha užívání návykových látek.
• Porucha užívání alkoholu.
• Zanedbávání v dětství.
• Být vystaven fyzickému a sexuálnímu zneužívání.
• Chaotický životní styl/Trauma.
• Trpění dlouhodobými nemocemi v dětství („chronická nemoc v dětství“).
• Mít další duševní onemocnění, zejména úzkost nebo depresi.
• Mít určité poruchy osobnosti, například vyhýbavou poruchu osobnosti, paranoidní poruchu osobnosti a obsedantně-kompulzivní poruchu osobnosti.

Psychoterapie může lidem s SSD pomoci naučit se jiné způsoby, jak se vypořádat se stresem a spouštěči, které zhoršují příznaky. To může pomoci snížit intenzitu jejich příznaků.

Jaká je prognóza tohoto stavu?

Somatická symptomatická porucha je pravděpodobně dlouhodobým (chronickým) onemocněním. To znamená, že se může jednat o stav, kdy se příznaky objevují a mizí s obdobími remise trvajícími několik měsíců až let.

Pokud se somatická porucha neléčí, může způsobit následující:

• Omezení denních aktivit.
• Neschopnost získat práci nebo snížená efektivita v práci.
• Psychické postižení.
• Snížená kvalita života.
• Závislost na alkoholu a drogách.

Dobrou zprávou ale je, že s léčbou může mnoho lidí zaznamenat vyléčení nebo významné zmírnění svých příznaků. Je tedy důležité zůstat optimistický.

Jak se mám o sebe postarat?

Pokud vám byla diagnostikována somatická porucha symptomů, dodržování těchto kroků vám pomůže s léčbou a uzdravením:

• Budujte si dobrý, spolupracující a důvěryhodný vztah se svým poskytovatelem praktické zdravotní péče, tedy s lékařem, ke kterému pravidelně navštěvujete.
• Ponechte si stejného praktického lékaře. To vám může pomoci vyhnout se zbytečným testům a léčbě.
• Pravidelně navštěvujte svého lékaře, abyste zjistili, jak se s fyzickými příznaky vyrovnáváte.
• Pravidelně navštěvujte svého odborníka na duševní zdraví (psychologa nebo poradce), abyste zvládli a sledovali své duševní příznaky, jako je nadměrná úzkost a strach.

Kdy bych měl/a s tím navštívit lékaře?

Je velmi důležité navštívit svého praktického lékaře a/nebo odborníka na duševní zdraví, pokud máte některý z těchto problémů:

• Pokud máte kvůli svým fyzickým příznakům takovou úzkost, že s nimi nemůžete nic dělat, nebo že vám narušují každodenní činnosti.
• Pokud máte příznaky úzkosti nebo deprese (neustálý smutek, absence zájmu o cokoli, potíže se spánkem, neschopnost jíst atd.).

Nejdůležitější je si uvědomit, že somatická symptomová porucha (SSD) je duševní onemocnění. Stejně jako u všech duševních onemocnění, vyhledání pomoci ihned po objevení se příznaků může pomoci zmírnit narušení vašeho života. Odborníci na duševní zdraví vám mohou poskytnout léčebné plány, které vám pomohou zvládat vaše myšlenky a chování.

Takže, co si z tohoto příběhu odnášíme?

Jednoduše řečeno, „somatická symptomová porucha“ je stav, kdy se nadměrně obáváte a máte úzkost kvůli fyzickým příznakům, i když ve vašem těle není žádné závažné onemocnění. Není to něco, co si představujete, je to něco, co skutečně cítíte. Důvod je spíše spojen s myslí než s tělem.

• Pokud máte takové příznaky, což znamená, že kromě fyzických potíží pociťujete i extrémní strach a úzkost, což narušuje vaše každodenní činnosti, nestyďte se ani se nebojte navštívit lékaře nebo poradce v oblasti duševního zdraví .
• S vhodnou léčbou (zejména psychoterapií, jako je KBT a v případě potřeby i léky) a podporou lze tento stav dobře zvládat.
• Nejste sami, i jiní lidé zažili podobné věci. Nejdůležitější je požádat o pomoc a vyhledat léčbu. Existuje mnoho způsobů, jak najít úlevu.

Somatická symptomatická porucha, fyzické symptomy, duševní zdraví, úzkost, deprese, KBT, psychoterapie