Cítili jste někdy brnění nebo bolest v dolní části nohy nebo chodidla? Možná máte potíže s pohybem prstů na nohou? Příčinou těchto příznaků může být problém s velmi důležitým nervem v noze. Dnes si povíme o „tibiálním nervu“. I když je to trochu lékařský termín, pojďme si ho vysvětlit velmi jednoduše.
Co je tibiální nerv?
Jednoduše řečeno, tibiální nerv je hlavní nerv, který zajišťuje pohyb a citlivost zadní části dolní části nohy a chodidla. Je to jako elektroinstalace v našem domě. Tyto nervy přenášejí signály z mozku do zbytku těla. Tyto periferní nervy nazýváme „periferní nervy“.
Představte si, že mícha uvnitř naší páteře je jako kmen stromu. Pak tyto nervy, které z ní vycházejí, jsou jako větve tohoto stromu. Tibiální nerv je jednou ze dvou hlavních větví sedacího nervu, největšího nervu v našem těle. Tento tibiální nerv máte v obou nohou.
Jaký je přínos tohoto nervu pro naše tělo?
Tento nerv má dvě hlavní funkce. Jednou je pohyb svalů. Druhou je poskytování citlivosti. Podívejme se, jaké tyto dvě funkce plní.
| Funkce nervu | Proces, který probíhá |
|---|---|
| Ovládání pohybů (motorická funkce) |
|
| Poskytování vjemů (senzorická funkce) |
Tento nerv přenáší do mozku pocity jako hmat, bolest a teplo pociťované v těchto oblastech. |
Kde se tento nerv nachází?
Vědět přesně, kde se tento nerv nachází, ještě více zdůrazňuje jeho význam.
Tento nerv začíná těsně nad kolenem, na zadní straně nohy. Odtud se šíří následovně:
- Nejprve vyšle signál dolů do velkého svalu v lýtku zvaného lýtkový sval, aby se pohnul.
- Pak sestupuje dále a spojuje se s dalším nervem a tvoří tak surální nerv. Ten zajišťuje citlivost zadní části krku.
- Dále vstupují další svaly v dolní části nohy (m. soleus a m. tibialis posterior).
- Nakonec tento nerv vstupuje do kotníku. Tam prochází malým tunelem zvaným tarzální tunel . Tento tunel je tvořen kostí a tkání. Jeho hlavní funkcí je chránit nerv.
- Právě tímto tunelem se nervy dělí do větví, které přenášejí signály k prstům a chodidlům.
Co se stane, když je tibiální nerv poškozen?
Pokud je tento nerv poškozen, mohou se objevit různé stavy a příznaky.
- Syndrom tarzálního tunelu: Toto je běžný stav. Dochází zde k útlaku nervu uvnitř tunelu, o kterém jsme hovořili dříve. To může způsobit bolest a necitlivost na vnitřní straně kotníku a na spodní straně chodidla. Není to však příliš častá příčina bolesti nohou.
- Syndrom tibiálního kompartmentu: Nadměrný tlak způsobený otokem svalů obklopujících nerv může snížit průtok krve do nervu, což způsobuje slabost a změny citlivosti v chodidle a kotníku.
Nejdůležitější je, že hlavní příčinou poškození tohoto nervu je jeho komprese.
| Další možné příčiny poškození nervů | |
|---|---|
| Trauma | Věci jako zlomená kost na noze nebo hluboká rána mohou nerv přímo poškodit. |
| Hrudky nebo nádory | Abnormální růst v blízkosti nervu může způsobit jeho stlačení. |
| Komplikace chirurgického zákroku | Během operací, jako je náhrada kyčelního nebo kolenního kloubu, existuje malé riziko poškození tohoto nervu. |
| Diabetická neuropatie | K poškození nervů může dojít, když hladina cukru v krvi zůstává po dlouhou dobu nekontrolovaná. To může postihnout více nervů najednou. |
V kolik hodin bych měl/a navštívit lékaře?
Pokud máte některý z níže uvedených příznaků, je důležité si o nich promluvit s lékařem. Mohlo by se jednat o problém s tibiálním nervem.
- Pokud cítíte pálení v dolní části nohy nebo chodidla.
- Pokud je obtížné pohnout částí nohy nebo chodidla.
- Pokud máte pocit, že vám slábnou svaly.
- Pokud to brní .
- Pokud máte pocit, jako by vás píchaly jehly (mravenčení).
- Pokud se objeví ostrá bolest .
- Pokud máte pocit, že neustále zvracíte .
Pokud máte některý z těchto příznaků, neignorujte ho. Navštivte svého lékaře a informujte ho o tom. Poté může zjistit příčinu a zahájit potřebnou léčbu.
Co můžeme udělat pro ochranu tohoto nervu?
Není vždy možné zabránit poškození nervů, ale existují věci, které můžeme udělat pro snížení rizika.
- Pokud máte jakékoli problémy nebo nehody s nohou nebo chodidlem, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc .
- Noste dobrou obuv . Syndrom tarzálního tunelu je obzvláště ohrožen, pokud máte ploché nohy.
- Jezte výživné potraviny . Zejména vitamín D a vitamín B12 jsou velmi důležité pro zdraví nervů.
- Pokud máte chronická onemocnění, jako je cukrovka nebo vysoký krevní tlak, dobře je kontrolujte .
- Pokud kouříte, požádejte o pomoc s odvykáním . Kouření snižuje průtok krve do nervů.
- Udržujte si zdravou váhu , která vám vyhovuje.
- Snižte stres pomocí věcí, jako je meditace a cvičení.
- Snižte konzumaci alkoholu.Alkohol je přímý jed pro nervy.
Často na nervy myslíme, až když máme nějaký problém. Nyní ale chápete, jak důležité jsou věci, jako je tibiální nerv, pro pohyb a citlivost v našich nohou a chodidlech. Pokud zároveň pociťujete bolest nebo slabost v dolní části nohy nebo chodidla, může se jednat o problém s tímto nervem. Proto navštivte lékaře a promluvte si o tom.
Vzkaz k odnesení domů
- Holenní nerv je nerv nezbytný pro pohyb a citlivost v dolní části nohy a chodidla.
- Poškození tohoto nervu může způsobit bolest, necitlivost a svalovou slabost.
- Syndrom tarzálního tunelu je častý stav způsobený kompresí tohoto nervu v blízkosti kotníku.
- Pokud máte přetrvávající bolest, necitlivost nebo slabost v noze nebo chodidle, neignorujte to a okamžitě vyhledejte lékaře.
- Udržování chronických onemocnění, jako je cukrovka, pod kontrolou a dodržování zdravého životního stylu může pomoci chránit vaše nervy.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář