Víte o své vulvě tyto věci? Pojďme si o tom promluvit!

Slyšeli jste někdy slovo „vulva“? Možná jste ho neslyšeli, nebo si ho možná často pletete se slovem „vagína“. Mnoho lidí si ve skutečnosti myslí, že se jedná o totéž, nebo že všechny části ženského reprodukčního systému, které poskytují potěšení, se souhrnně nazývají „vagína“. Ale vaše „vulva“ je mnohem víc. Pochopení vaší vulvy může být velmi důležité pro váš sexuální život a celkové zdraví.

Jaké jsou tedy funkce vulvy?

Slovo „vulva“ pochází z latinského slova, které znamená „zakrýt“. Představte si to takto: vaše vulva chrání důležité reprodukční orgány uvnitř, jako ochranný obal. Ale dělá víc než jen zakrývá. Není to jen část, je to velmi důležitá část.

Vaše vulva přispívá k:

• Sexuální potěšení: Vaše vulva obsahuje orgány, otvory, cévy, nervy a tkáň, která vám pomáhá prožívat sexuální potěšení. Pro mnoho žen je stimulace vulvy nezbytná pro dosažení orgasmu.
• Rozmnožování: Spermie vstupují do těla poševním otvorem. Tehdy může dojít k otěhotnění. Tento poševní otvor se nachází také uvnitř vulvy. Kupodivu se děti na svět rodí stejným poševním otvorem během porodu.
• Menstruace: Během reprodukčního věku se sliznice dělohy (děložní výstelka) každý měsíc odlupuje, což se nazývá menstruační cyklus. Tato menstruační krev opouští tělo vaginálním otvorem.
• Močení: Moč (kterou nazýváme moč ) opouští tělo močovou trubicí. Jedná se o trubici, která se napojuje na močový měchýř. Její druhý konec, ústí močové trubice, je součástí vulvy.

Kde se nachází vaše vulva?

Když se řekne „pohlavní orgány“, často se nám představí vnější části vagíny, které lze vidět skrz malé zrcátko. Ale pokud jde o anatomii vulvy, není to tak jednoduché. Například, když se ve stoje podíváte přímo do zrcadla, uvidíte kožní záhyb ve tvaru písmene V, že? Tomu se říká mons pubis.

Také to, co vidíte, když se díváte na svou vulvu skrz toto imaginární zrcadlo, závisí na dalších procesech probíhajících uvnitř vašeho těla. Pojďme se nyní podívat na hlavní části vulvy a na to, kde se nacházejí.

Stydká kost (také známá jako Mons Pubis)

Tomuto útvaru se také říká „(Mons Veneris)“. Název pochází od Venuše, římské bohyně lásky, krásy a plodnosti. Jedná se o mírně vyvýšenou oblast kůže ve tvaru písmene V, která se táhne od horní části pánevní kosti až k místu, kde se setkávají stehna. S dosažením puberty na tomto „(Mons)“ dorostou chloupky.

Mons pomáhá chránit před třením během pohlavního styku („penetrace“). U některých lidí tlak na mons během sexuální stimulace stimuluje citlivou tkáň a způsobuje příjemné pocity. Jiní však nemusí cítit nic nebo mohou dokonce pociťovat bolestivé pocity.

Velké stydké pysky (vnější pysky)

Tyto vnější pysky také rostou chloupky. Tyto svislé „pysky“ jsou ve skutečnosti dva mírně ztluštělé kožní záhyby. Ty pokrývají nejvnitřnější části vulvy. Jsou vyplněny erektilní tkání, takže když jste sexuálně vzrušené, naplní se krví a otečou. Každý je má v různých tvarech a velikostech a to je normální.

Malé stydké pysky (vnitřní pysky)

Vaše stydké pysky jsou dva bezchlupé, svislé „rty“, které leží uvnitř vašich vnějších stydkých pysků. Začínají v horní části klitorisu a sahají až do oblasti kůže mezi pochvou a konečníkem (hráz). Někteří lidé nazývají tento vrchol „klitorální kapucí“. Ta zakrývá a chrání váš velmi citlivý klitoris. Pomáhá zmírnit pocity, které klitoris cítí během sexu, takže stimulace je příjemnější a méně bolestivá.

Stejně jako vnější pysky se liší i ty vnitřní. Někteří lidé je mají symetrické. Jiní ne. Někteří lidé je mají vtažené, zatímco jiní je mají vystouplé a svěšené. To vše je normální, takže si s tím nedělejte starosti. Stejně jako vnější pysky jsou i vnitřní pysky velmi citlivé a při sexuálním vzrušení se plní krví.

Klitoris

Pod klitorisem se nachází část o velikosti hrášku zvaná žalud. Klitoris je hlavním centrem potěšení v ženském těle. Nedávná studie zjistila, že má přes 10 000 nervových zakončení – více než kdekoli jinde v lidském těle! Většina lidí potřebuje k dosažení orgasmu stimulaci klitorisu, ať už přímo nebo nepřímo. Klitoris je však tak citlivý, že pro některé lidi může být i přímý kontakt nebo nadměrný tlak bolestivý.

Pokud držíte žalud mezi palcem a ukazováčkem, nahmatáte dřík penisu. Je to část, která zasahuje do těla a spojuje se s vnitřními částmi penisu.

Otevření močové trubice

Vaše močová trubice se nachází těsně pod klitorisem (také nazývaným klitoris). Tudy moč opouští vaše tělo močovou trubicí, což je trubice, která odvádí moč z močového měchýře.

Mezi důležité struktury spojené s močovou trubicí patří Skeneovy žlázy. Nazývají se také „ženská prostata“, protože produkují mléčnou tekutinu podobnou mužskému ejakulátu. Tato tekutina promazává močovou trubici při močení, což pomáhá předcházet infekcím močových cest.

Další důležitou strukturou, kterou je třeba znát, je vaše močová trubice. Jedná se o houbovitou tkáň, která obklopuje močovou trubici. Někteří lidé pociťují potěšení, když je na část močové trubice, která se nachází uvnitř pochvy, v přední části poševní stěny, vyvíjen tlak. Tato oblast se někdy nazývá bod G. Některé ženy mohou při stimulaci této oblasti pociťovat mléčnou tekutinu vytékající ze Skeneových žláz. Tomu se často říká „stříkání“.

Vaginální otevření

Vaše pochva se nachází pod močovou trubicí. Vaše pochva je ohebná, svalnatá trubice uvnitř vašeho těla. Je to místo, kde menstruujete, otěhotníte a rodíte. Vnější třetina vaší pochvy (to je část, která se obvykle napojuje na vulvu) je plná velmi citlivých nervových zakončení. Dotyk na ně obvykle vyvolává příjemné pocity.

Mezi další důležité struktury patří panenské blány, tenká membrána, která zakrývá část poševního otvoru. Může se protrhnout při prvním zavádění něčeho (například tamponu nebo během pohlavního styku) nebo při určitých cvicích.

Velmi důležité jsou také Bartholinovy ​​žlázy. Nacházejí se u vchodu do pochvy. Vylučují tekutinu, která pomáhá udržovat vlhkost v pochvě. Tato vlhkost způsobuje, že se v pochvě a na vulvě cítíte pohodlněji, nikoli bolestivě. Nedělají to ale jen Bartholinovy ​​žlázy. Skeneovy žlázy a sekrety z poševních stěn také pomáhají udržovat vlhkost.

Jaká jsou běžná onemocnění, která mohou postihnout vaši vulvu?

Vulva je často postihována infekcemi a kožními onemocněními. Vzhledem k tomu, že vulva pomáhá při močení a pohlavním styku, není divu, že infekce močových cest (UTI) a pohlavně přenosné infekce (STI) jsou běžné.

Infekce

Zde jsou některé možné infekce:

• Bakteriální vaginóza: Jedná se o infekci způsobenou nadměrným množením bakterie zvané „Gardnerella vaginalis“.
• Chancroid (měkký chancre):Sexuálně přenosná infekce způsobená bakterií Haemophilus ducreyi.
• Chlamydie: Běžná pohlavně přenosná infekce. Je způsobena bakterií „Chlamydia trachomatis“.
• Gonorrhea: Sexuálně přenosná infekce způsobená bakterií „Neisseria gonorrhoeae“.
• Granuloma inguinale (také známá jako donovanosis): Sexuálně přenosná infekce způsobená bakterií Klebsiella granulomatis.
• Hepatitida B: Infekce způsobená virem hepatitidy B.
• Hepatitida C: Infekce způsobená virem hepatitidy C.
• Herpes: Sexuálně přenosná infekce způsobená virem herpes simplex.
• HIV: Sexuálně přenosná infekce způsobená virem lidské imunodeficience.
• HPV: Sexuálně přenosná infekce způsobená lidským papilomavirem. Některé kmeny tohoto viru mohou způsobit rakovinu děložního čípku, zatímco jiné mohou způsobovat genitální bradavice.
• Syfilis: Sexuálně přenosná infekce způsobená bakterií „Treponema pallidum“.
• Trichomoniáza: Sexuálně přenosná infekce způsobená parazitem zvaným „Trichomonas vaginalis“.
• Infekce močových cest (UTI): Infekce se může objevit kdekoli v močovém systému, ale nejčastěji ji způsobuje bakterie Escherichia coli (E. coli).
• Kvasinková infekce: Infekce způsobená nadměrným množením druhu houby zvané Candida.

Kožní onemocnění

• Folikulitida: Infekce nebo zánět vlasového folikulu. Obvykle vypadá jako bulka.
• Lichen Sclerosus: Kožní onemocnění, které způsobuje zánět, svědění a bolest v oblasti vulvy.
• Vši stydké (nebo krabi): Jedná se o drobný hmyz, který žije v ochlupení. Může se šířit pohlavním stykem.
• Svrab: Extrémně svědivá vyrážka způsobená roztočem zvaným Sarcoptes scabiei var hominis.
• Vulvitida nebo vaginitida: Zánět vulvy nebo pochvy. Může být způsoben infekcí, podrážděním nebo zraněním.

Jiné situace

• Bartholinova cysta: Tekutinou naplněná bulka, která se tvoří při zablokování Bartholinovy ​​žlázy.
• Dyspareunie: Bolest během nebo po penetračním sexu.
• Neperforovaná panenská blána: Stav, kdy panenská blána („hymen“) při porodu zcela zakrývá poševní otvor.
• Srůsty stydkých pysků: Stav, kdy malé stydké pysky (labia minora) slepují pohromadě, místo aby byly oddělené.
• Rakovina vulvy: Vzácný typ rakoviny, který se může vyvinout ve vulvě. Často je spojen s lichen sclerosus nebo HPV infekcí.
• Vulvodynie: Bolest v oblasti vulvy bez zjevného důvodu.

Jak poznám, že mám problém s vulvou? (Příznaky)

Přestože má vulva každého člověka obecně stejné části, žádné dvě vulvy nejsou úplně stejné. Proto je důležité mít o své vulvě dobré informace. Takto budete schopni rychle rozpoznat jakékoli změny, které by mohly naznačovat zdravotní problém.

Získejte dobrou představu o tom, jak vaše vulva obvykle vypadá a voní. Věnujte pozornost výtoku, který vytéká z pochvy v různých časech vašeho měsíčního cyklu. Také si všímejte pocitů, které obvykle cítíte při používání vulvy – tedy při močení, menstruaci nebo sexu. Tehdy poznáte, co je normální.

Mezi změny, které mohou naznačovat problém s vulvou, patří:

• Kůže: Pokud si všimnete jakýchkoli změn na kůži na vulvě, jako je bulka nebo puchýř, může se jednat o Bartholinovu cystu, genitální bradavice (způsobené HPV) nebo folikulitidu. Svědění, otok nebo zarudnutí mohou být příznaky infekce. Nebo se může jednat o citlivost na chemikálii v něčem, co používáte, například v hygienické vložkě.
• Časté močení: Potřeba častého močení nebo pocit pálení při močení může být příznakem infekce močových cest (UTI) nebo pohlavně přenosné infekce (STI).
• Vaginální výtok: Zdravá pochva produkuje čirou, bílou nebo mléčně zakalenou tekutinu. Pokud se váš vaginální výtok změní v barvě, konzistenci nebo zápachu, může to být příznakem infekce nebo jiného zdravotního stavu.
• Vaginální zápach: Zdravé vagíny mají mírný zápach. Ten se může měnit v různých obdobích menstruačního cyklu. To je normální. Pokud se však objeví nepříjemný zápach, například rybí nebo zatuchlý, je to rozhodně důvod k návštěvě lékaře. Možná máte infekci.
• Sexuální život:Bolest během sexu může být příznakem nízké hladiny estrogenu nebo stavu zvaného vulvodynie. Někdy je bolest známkou toho, že potřebujete léky nebo změnu způsobu sexu.

Během menopauzy, kdy vám ustane menstruace, je běžné, že se vaše vulva mění. Hladina estrogenu během menopauzy klesá. Tento pokles může způsobit suchost vagíny a ztenčení ochlupení na ohanbí. Vaše vulva může mít také méně mazu a můžete pociťovat bolest při pohlavním styku.

Pokud si všimnete některé z těchto změn na vulvě, určitě se poraďte s lékařem. Nemusíte se stydět ani stydět. Existují na to léčebné postupy a změny životního stylu.

Co mám dělat, abych si udržela zdravou vulvu?

Udržováním vulvy čisté, suché a bez škodlivých látek můžete předejít mnoha onemocněním, která vulvu postihují. Vzhledem k tomu, že mnoho z těchto škodlivých látek a infekcí postihuje i pochvu, může dobrá péče o vulvu pomoci udržet i pochvu zdravou.

Chcete-li se starat o svou vulvu, proveďte tyto kroky:

• Vulvu si často omyjte jemným mýdlem a vlažnou vodou. Pokud jde o péči o vulvu, je nejlepší to nepřehánět. Vaše pochva je domovem prospěšných bakterií, které ji udržují čistou a zdravou. Nadměrné mytí může narušit rovnováhu prospěšných bakterií a vést k infekcím.
• Vyhýbejte se výplachu. Výplach je proplachování pochvy vodou nebo jinými tekutinami. To může narušit přirozenou rovnováhu bakterií v pochvě. Vaše pochva se přirozeně čistí sama a nepotřebuje žádnou vnější pomoc.
• Nepoužívejte prací prostředky, prací prostředky ani produkty menstruační hygieny, které obsahují agresivní složky. Vyhněte se používání aviváží, pracích prostředků obsahujících enzymy (např. amylázu, lipázu, proteázu, celulázu), parfémovaných mýdel, sprejů, deodorantů nebo tamponů.
• Noste bavlněné spodní prádlo místo nylonového. Nylon zachycuje teplo a vlhkost, čímž vytváří vhodné prostředí pro růst infekčních organismů.
• Po cvičení se co nejdříve vyzlečte z propoceného oblečení nebo plavek. Po použití je vyperte.
• Nenechávejte tampony v těle déle než osm hodin. Mohli byste se tak vystavit riziku nebezpečného stavu zvaného syndrom toxického šoku.

Ochrana před pohlavně přenosnými infekcemi (STI) je také důležitou součástí péče o vaši vulvu. Seznamte se s různými způsoby šíření pohlavně přenosných infekcí. Například některé pohlavně přenosné infekce, jako je HPV, se šíří kontaktem kůže na kůži. Jiné pohlavně přenosné infekce, jako je chlamydie a kapavka, se šíří tělními tekutinami (včetně vaginální tekutiny a spermatu). Pochopením toho, jak se pohlavně přenosné infekce šíří, se můžete rozhodnout o bezpečnějším sexu a chránit svou vulvu.

Promluvte si se svým lékařem o praktikách bezpečného sexu.

Nejdůležitější věci, které si v tomto článku musíte pamatovat

Jednou z nejlepších věcí, které můžete pro své zdraví udělat, je více si uvědomovat svou vulvu. To zahrnuje i pochopení toho, jak funguje pro udržení vašeho reprodukčního a sexuálního zdraví. Když přemýšlíme o genitáliích, často si představíme části, které jsou zodpovědné za reprodukci: pochvu, dělohu, vejcovody a vaječníky.

Ale vaše vulva hraje klíčovou roli jak v reprodukci, tak i ve vaší pohodě jako osoby se zdravým sexuálním životem. Pečujte o svou vulvu se stejnou péčí, jakou pečujete o jakoukoli jinou důležitou část svého těla. Buďte si vědomi svého těla, milujte ho! Pokud máte pocit, že je něco v nepořádku, nestyďte se a vyhledejte lékařskou pomoc.

Vaginální oblast, vulva, zdraví žen, reprodukční zdraví, sexuální zdraví, vagina, ženské genitálie, vaginální infekce