Pokud jste milující matka , která čeká miminko, jistě jste už hodně slyšela o „porodní bolesti“ a možná se jí i trochu bojíte. Obvykle se nám pod pojmem „porodní bolest“ vybaví bolest břicha. Některé matky však těsně před porodem pociťují nesnesitelnou bolest zad, která je horší než bolest břicha. Dnes mluvíme o stavu zvaném „porodní bolest zad“, který mnoho lidí zažívá, ale nejsou si ho plně vědomi.
Co je to „porodní bolest zad“? Jak se tato bolest projevuje?
Jednoduše řečeno, porodní bolest zad je silná bolest v dolní části zad během porodu. Není to jako normální bolest zad. Představte si to jako normální porodní bolest, která se objevuje ve vlnách. Chvíli je intenzivní a pak ustoupí. Bolest pociťovaná během porodu zad je však jiná.
- Mnoho matek to popisuje jako nesnesitelnou, ostrou bolest, která vychází z dolní části zad .
- Nejdůležitější je, aby tato bolest mezi vlnami neustupovala jako normální bolest. Bolest zad je neustálá. Když přijde vlna „porodní bolesti“, bolest zad se ještě zhorší.
- Někdy to může být doprovázeno bolestí, která se cítí jako náhlé stažení svalů v zádech (křeče).
To není tak vzácné, jak si možná myslíte. Zažilo to značné množství nastávajících matek. Proto je velmi důležité si toho být vědomi.
Proč mě tak bolí záda? Pojďme se podívat na některé z důvodů.
Hlavním důvodem „ porodů na zádech “ je poloha dítěte v děloze. Obvykle je tvář dítěte otočena k vašim zádům. Někdy se však tvář dítěte otáčí směrem k vašemu břichu. V lékařství se tomu říká poloha „týlního hrbolu“ .
Představte si, že když se to stane, tvrdá zadní část hlavy dítěte narazí přímo na vaši kostrč. Tento tlak je hlavní příčinou této silné bolesti.
Poloha dítěte však není vždy příčinou. Mohou to ovlivnit i další faktory.
| Důvod | Jednoduché vysvětlení |
|---|---|
| Bolest zad během menstruace | Výzkum zjistil, že ženy, které obvykle pociťují bolesti zad během menstruace, mají větší pravděpodobnost, že zažijí „porodní bolesti zad“, bez ohledu na polohu dítěte. |
| Vaše velikost a velikost vašeho dítěte | Pokud je vaše tělo, zejména trup, krátké a vaše dítě je trochu velké, je prostor pro správné uložení dítěte v pánvi omezený. To může také vyvíjet tlak na vaše záda. |
| Tvar vaší pánve | Pánevní kosti každé ženy mají jiný tvar a velikost. Tvar vaší pánve může také zvýšit riziko porodu v zádech. |
| Vaše držení těla | Během těhotenství, pokud nedodržujete správné držení těla při sezení a stání, se vaše pánev může naklánět dopředu nebo dozadu. To může také způsobit, že dítě bude v nesprávné poloze. |
Je tento „porod na zádech“ pro dítě nebezpečný?
První a nejdůležitější věc, kterou je třeba říct, je, že tato bolest zad sama o sobě vám ani vašemu dítěti přímo neublíží, takže si s ní nedělejte příliš velké starosti.
Problém však není v bolesti, ale v poloze dítěte, která bolest způsobuje. Pokud je dítě v poloze, jako je „týlní kloub“, mohou se při pohybu dítěte porodními cestami někdy vyskytnout drobné komplikace. Patří mezi ně:
- Mohou být potřeba léky proti bolesti, protože bolest je nesnesitelná.
- Matka se kvůli dlouhému porodu cítí extrémně unavená.
- K vyjmutí dítěte lze použít kleště nebo vakuová zařízení.
- Může být nutná epiziotomie.
- Nakonec se musela uchýlit k císařskému řezu .
Ale dobrou zprávou je, že většinou porodNakonec se samy otočí do správné polohy. Pokud ne, v závislosti na fázi porodu, ve které se nacházíte, se váš lékař nebo porodní asistentka může pokusit dítě do správné polohy otočit manuálně.
Jak poznat polohu dítěte?
Nejlepším způsobem je podstoupit ultrazvukové vyšetření . Zkušený lékař nebo porodní asistentka vám také může nahmatat bříško a udělat si představu o poloze dítěte.
Existuje způsob, jak tomu zabránit?
Je těžké zaručit, že se tomu dá na 100 % zabránit. Existují však určité věci, které mohou pomoci umístit dítě do správné polohy a snížit toto riziko. Tyto věci lze dělat již od těhotenství.
- Během těhotenství si každý den na chvíli sedněte na cvičební míč .
- Nezabořujte se příliš dlouho do hlubokých pohovek a polohovacích křesel.
- Při sezení se snažte sedět tak, aby vaše kolena byla níže než vaše kyčle .
- Během porodu se vyhněte ležení na zádech. Pokud si musíte lehnout, otočte se na bok .
- Během porodu seďte na zádech (na zádech) na židli nebo záchodovém prkénku.
- Zapojte se do cvičení, která pomáhají gravitaci spustit dítě dolů, jako je chůze a dřepy.
Jak se ulevit od bolesti zad při porodu?
Dobře, teď se podívejme, jakými způsoby se můžete zbavit této silné bolesti, pokud se objeví. Nejdůležitější je změnit držení těla, aniž byste se předkláněli. Kromě toho můžete vyzkoušet tyto věci.
- Na spodní část zad si přiložte horký nebo studený obklad.
- Protitlak: Požádejte partnera nebo někoho jiného, aby vám pomohl vyvinout pevný tlak dlaní nebo tenisovým míčkem na místo, kde vás bolí záda.
- Hydroterapie: Horká koupel nebo sprcha často poskytuje úlevu od bolesti.
- Masáž: Masáž dolní části zad může poskytnout velkou úlevu.
- Léky proti bolesti: Pokud žádný z těchto léků neposkytne úlevu, můžete se poradit se svým lékařem o lécích proti bolesti, jako je epidurální nebo spinální anestezie .
Je velmi důležité, abyste si tohle všechno před porodem probrala se svým lékařem o metodě, která je pro vás nejlepší.
Vzkaz k odnesení domů
- Porodní bolesti zad jsou silnější a přetrvávající bolestí v dolní části zad, která se vyskytuje během porodu, ve srovnání s běžnými porodními bolestmi.
- Hlavním důvodem je poloha dítěte v děloze (zejména poloha okciput posterior).
- Tato bolest sama o sobě není škodlivá pro dítě ani pro vás. Poloha dítěte, která bolest způsobuje, však může někdy vyžadovat lékařský zásah (kleště, císařský řez).
- Udržování správného držení těla a cvičení během těhotenství může mírně snížit riziko tohoto výskytu.
- Existují metody k úlevě od bolesti, jako je masáž, teplé/studené obklady, změna polohy a užívání léků proti bolesti dle lékařského předpisu.
- Pokud máte jakékoli obavy nebo pochybnosti ohledně polohy vašeho dítěte nebo „porodu na zádech“, nikdy se nebojte si o tom promluvit se svým lékařem.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment