Dýchá vaše dítě ústy? (Dýchání ústy) - Pojďme si o tom promluvit!

Jako matka se pravděpodobně v noci budíte, abyste se ujistila, že vaše dítě dobře spí. Všimla jste si někdy, že vaše dítě někdy dýchá s otevřenými ústy a vydává přitom tichý chrápavý zvuk? Mnoho rodičů si myslí, že je to normální, že to takhle miminka dělají. Ve skutečnosti ale pokud dítě stále dýchá ústy, je to něco, čemu musíme věnovat pozornost. Pojďme si o tom dnes povídat hlouběji.

Proč dítě dýchá ústy?

Normálně bychom všichni, zejména novorozenci, měli dýchat nosem. Nos je totiž jako přirozený filtr v našem těle. Když dýcháme nosem, vzduch, který vstupuje dovnitř, se čistí, zvlhčuje a ohřívá na teplotu vhodnou pro tělo.

Miminka si však zvyk (reflex) dýchat ústy osvojí až ve věku 3–4 měsíců. Pokud tedy dítě dýchá ústy dříve, je to obvykle kvůli nějaké překážce, například ucpanému nosu. Jednoduše řečeno, dýchání ústy je alternativní způsob, jakým tělo dítěte získává potřebný kyslík, protože nemůže správně dýchat nosem.

Pokud se tento stav neléčí, může mít dlouhodobé následky na zdraví dítěte. Proto by se to nemělo brát na lehkou váhu.

Jaké jsou hlavní příčiny dýchání ústy?

Hlavním důvodem, proč dítě dýchá ústy, jsou problémy s tvarem a vývojem horní čelisti. Horní čelist zdravého dítěte by měla být široká a ve tvaru písmene „U“. To umožňuje prostor pro zuby a nosní průchody, aby byly dobře otevřené. Čelist některých dětí se však vyvine do úzkého tvaru „V“. To může způsobit ustupování a vyčnívání zubů a zúžení nosních průchodů, což ztěžuje dýchání.

Kromě tohoto hlavního důvodu to může ovlivnit i několik dalších faktorů.

Další faktory, které zvyšují riziko

• Předčasné ukončení kojení: Když dítě saje mateřské mléko, aktivují se svaly jazyka, úst a čelisti dítěte. Je to jako cvičení těchto svalů. Tento proces způsobuje rozšíření horní čelisti dítěte a dítě si automaticky zvykne dýchat nosem.
• Zauzlení jazyka: Některé děti mohou mít těsný uzdičku, což jim může později ztěžovat správné přisátí, jídlo, polykání a mluvení. To může také ovlivnit vývoj čelisti.
• Sání palce a používání dudlíku: Pokud je dítě na těchto věcech dlouhodobě závislé, tlak na patro může způsobit zúžení čelisti.

Jak poznám, jestli moje dítě dýchá ústy?

Pokud vaše dítě drží ústa otevřená během spánku, je to vážné znamení. Dávejte si také pozor na tyto věci.

Jaké zdravotní problémy mohou nastat, pokud budete i nadále dýchat ústy?

Jak jsme již zmínili, dýchání nosem je nejzdravější způsob dýchání. Nejenže dýchání nosem čistí vzduch, ale také dodává plicím správné množství tlaku. To usnadňuje tělu vstřebávání kyslíku. Dýchání nosem také uvolňuje chemickou látku zvanou oxid dusnatý, která pomáhá s krevním oběhem.

Dýchání ústy neposkytuje žádnou z těchto výhod a z dlouhodobého hlediska může vést k různým problémům.

• Problémy s ústním zdravím: Dýchání ústy způsobuje vysychání úst. To snižuje množství slin v ústech. Sliny regulují bakterie na zubech. Pokud je slin málo, zvyšuje se riziko zubního kazu a onemocnění dásní (gingivitidy).
• Vliv na vývoj čelisti a obličeje: Neustálé otevření úst může změnit tvar obličeje dítěte. Čelist se může zúžit a obličej může nabýt protáhlého tvaru.
• Problémy se zuby: Zuby se mohou kvůli nedostatku místa v čelisti stěsnat a špatně položit. To může později vyžadovat ortodontickou léčbu.
• Problémy s řečí: Mohou se vyskytnout problémy s výslovností některých písmen, protože jazyk je neustále držen vpředu.
• Problémy se spánkem: Mohou se zhoršit stavy, jako je spánková apnoe a chrápání.

Jaké jsou na to léčebné metody?

Pokud si u svého dítěte všimnete některého z těchto příznaků, první a nejdůležitější věcí, kterou byste měli udělat, je vzít dítě ke kvalifikovanému lékaři, nejlépe k pediatrovi. Ten vás může také odkázat k ušnímu, nosnímu a krčnímu (ORL) chirurgovi.

Léčebné metody předepsané lékařem se mohou lišit v závislosti na příčině.

• Dechový trénink: Nácvik dítěte, aby znovu dýchalo nosem a správně drželo jazyk.
• Léčba základní příčiny: Léčba alergií, infekcí. Pomoc s odvykáním zlozvyků, jako je cucání palce.
• Ortodontická léčba: V případě potřeby léčba, jako jsou rovnátka, ke korekci růstu zubů a čelistí.
• Chirurgický zákrok: V některých případech může být nutné odstranit mandle nebo nosní mandle, které blokují dýchání, narovnat kořen nosu nebo provést menší operaci k opravě úponu jazyka.