Beth yw'r gwythiennau glas hyn yn ein corff? Gadewch i ni ddysgu am wythiennau mewn ffordd syml!

Ydych chi erioed wedi meddwl beth yw'r gwythiennau glas hynny o dan eich croen a beth maen nhw'n ei wneud? Weithiau gallwch chi eu gweld pan edrychwch ar eich breichiau neu'ch coesau, iawn? Y gwythiennau hynny yw'r rhai rydyn ni'n mynd i siarad amdanyn nhw heddiw. Maen nhw'n rhan bwysig iawn o'n system gylchrediad gwaed, sy'n hanfodol ar gyfer cylchrediad y gwaed. Mewn gwirionedd, mae 75% o'r gwaed yn eich corff wedi'i gynnwys yn y gwythiennau hyn. Onid yw hynny'n anhygoel?

Felly beth yw'r gwythiennau hyn?

Yn syml, mae gwythiennau yn fath o bibell waed sy'n rhedeg ledled eich corff. Eu prif swyddogaeth yw casglu gwaed sy'n dlawd o ocsigen o wahanol rannau o'r corff a'i ddwyn yn ôl i'r galon. Meddyliwch amdano, mae'r celloedd yn ein corff yn defnyddio ocsigen i weithredu. Pan gaiff hwnnw ei ddefnyddio, mae angen dwyn y gwaed sy'n dlawd o ocsigen sy'n weddill yn ôl i'r galon i'w lanhau. Dyna beth mae gwythiennau'n ei wneud. Mae'r gwythiennau hyn, ynghyd â phibellau gwaed eraill a'r galon, yn caniatáu i'n gwaed lifo ledled ein corff.

Pa fath o waed sy'n llifo mewn gwythiennau? A yw'n wahanol i rydwelïau?

Oes, mae gwahaniaeth mawr yma. Mae rhydwelïau yn bennaf yn cario gwaed sy'n llawn ocsigen . Hynny yw, gwaed sy'n cario ocsigen o'r galon i weddill y corff. Fodd bynnag, mae gwythiennau, fel y soniais yn gynharach, yn cario gwaed sydd â llai o ocsigen . Fodd bynnag, mae un eithriad i hyn, sef achos arbennig. A dyna'r gwythiennau ysgyfeiniol . Mae'r rhain wedi'u lleoli rhwng eich calon a'ch ysgyfaint. Mae'r pedwar gwythien ysgyfeiniol hyn yn dod â'r gwaed sy'n llawn ocsigen sydd wedi'i gasglu yn yr ysgyfaint yn ôl i'r galon. Yna mae'r galon yn pwmpio'r gwaed hwnnw yn ôl i weddill y corff. Ydych chi'n deall?

Beth yw'r gwythiennau (Venules) hyn?

Pibellau gwaed bach a thenau iawn yw gwythiennau. Maent fel llwybrau bach sy'n cysylltu â'n prif rydwelïau. Mae'r gwythiennau hyn yn cysylltu'r gwaed sy'n dod o'r capilarïau mân iawn yn ein corff â'r gwythiennau mawr. Yn y capilarïau y rhoddir ocsigen i'n celloedd ac ychwanegir cynhyrchion gwastraff a charbon deuocsid at y gwaed. Daw'r gwaed hwnnw gyda llai o ocsigen a chynhyrchion gwastraff trwy'r gwythiennau i'r gwythiennau, ac oddi yno mae'n mynd yn ôl i'r galon. Er bod y gwythiennau hyn ychydig yn lletach na chapilarïau, maent yn llawer teneuach na gwythiennau. Dywedir eu bod tua 16 gwaith yn llai na gwythien arferol.

Beth sy'n digwydd i wythiennau mewn gwirionedd?

Mae gan wythiennau ddau brif bwrpas: 1. Casglu gwaed heb ocsigen o bob cwr o'r corff a'i ddychwelyd i'r galon. 2. Cario gwaed ocsigenedig o'r ysgyfaint yn ôl i'r galon. (Dim ond y gwythiennau ysgyfeiniol sy'n gwneud hyn, cofiwch?) Felly, mae swyddogaeth pob gwythien yn dibynnu ar ble mae wedi'i lleoli yn y corff. Gelwir y rhwydwaith cymhleth o'r holl wythiennau hyn yn system wythiennol .

Beth yw'r system wythiennol hon?

Y system wythiennol yw'r rhwydwaith o wythiennau yn eich corff, a sut maen nhw'n cysylltu â phibellau gwaed ac organau eraill. Mae wedi'i rhannu'n ddau brif gylched: 1. Cylched systemig 2. Cylched ysgyfeiniol Meddyliwch amdano fel trac rasio. Mae angen i gar rasio fynd cylched lawn. Ond ni all barhau i redeg heb ail-lenwi â thanwydd a gwneud ychydig o waith cynnal a chadw. Dyna sut mae ein gwaed yn gweithio. Mae angen ail-lenwi'r gwaed hefyd ag ocsigen a'i dynnu o gynhyrchion gwastraff fel carbon deuocsid. Nawr gadewch i ni weld sut mae hyn yn digwydd. Yn gyntaf, gadewch i ni edrych ar y gylched systemig . Dyma'r gylched fawr sy'n mynd yr holl ffordd trwy'ch corff, o'ch breichiau i'ch coesau. 1. Mae gwaed glân, wedi'i ocsigenu'n dda yn gadael y galon ac yn mynd i'r rhydwelïau. 2. Mae'r rhydwelïau'n rhannu'n sianeli llai, o'r enw rhydwelïau, ac yn olaf yn gapilarïau. 3. Yn y capilarïau, mae'r gwaed yn danfon ocsigen i feinweoedd y corff, ac yn tynnu cynhyrchion gwastraff a charbon deuocsid oddi yno. 4. Nawr mae'r gwaed yn isel mewn ocsigen ac yn uchel mewn cynhyrchion gwastraff. Felly mae angen ei "hail-lenwi" eto. 5. Mae'r gwaed hwn yn casglu mewn gwythiennau, ac o'r fan honno mae'n mynd i wythiennau. 6. Mae'r gwythiennau'n dod â'r gwaed dad-ocsigenedig hwn yn ôl i'r galon. Mae'r gwaed hwn yn mynd i mewn i'r galon trwy ddau wythïen fawr. Nhw yw'r vena cava uwchraddol a'r vena cava israddol . Iawn, nawr bod y gwaed wedi cyrraedd y galon, mae cylched y corff wedi'i chwblhau. Nesaf mae angen i ni symud ymlaen i'r gylched ysgyfeiniol . 1. Yn y gylched hon, mae'r gwaed tlawd mewn ocsigen sydd wedi mynd i mewn i'r galon yn mynd i'r ysgyfaint. 2. Yn yr ysgyfaint, mae'r gwaed yn cael ei ail-ocsigenu (fel cael ei ail-lenwi). 3. Mae'r gwaed glân, llawn ocsigen yn dychwelyd i'r galon trwy'r gwythiennau ysgyfeiniol . (Dyma'r unig amser y mae'r gwythiennau'n cario gwaed llawn ocsigen!) 4. Yna mae'r galon yn pwmpio'r gwaed glân hwn yn ôl i'r gylched systemig, gan ddechrau cylch newydd. Onid yw'n fecanwaith anhygoel? Mae hyn i gyd yn digwydd yn barhaus, yn ddi-baid, y tu mewn i'n cyrff.

Sut olwg sydd ar wythiennau? Pam maen nhw'n ymddangos yn las?

Rhwydwaith o bibellau gwaed sy'n rhedeg ledled eich corff yw eich gwythiennau. Maent wedi'u gwasgaru fel y gwifrau y tu mewn i gyfrifiadur, neu fel canghennau coeden wyneb i waered. Yn eich coesau, maent yn edrych fel dwy gangen fawr sy'n ymrannu i lawer o ganghennau llai. Mae llawer o bobl yn meddwl bod gwythiennau'n las oherwydd eu bod yn edrych yn las o dan ein croen. Ond nid yw hynny'n wir. Dyna sut mae ein llygaid yn eu gweld.

Mae'r gwaed mewn gwythiennau mewn gwirionedd yn goch tywyll. Mae ychydig yn dywyllach na'r gwaed mewn rhydwelïau, oherwydd bod gan y gwaed mewn gwythiennau lai o ocsigen . Y rheswm pam ei fod yn edrych yn las o dan ein croen yw oherwydd y ffordd y mae ein croen yn amsugno golau. Mae gwaed bob amser yn goch, mewn rhydwelïau a gwythiennau.

O beth mae gwythiennau wedi'u gwneud?

Mae pob gwythien wedi'i gwneud o dair prif haen o feinwe:

• Tunica adventitia: Dyma'r haen allanol. Mae'n rhoi ei siâp a'i strwythur i'r wythïen.
• Tunica media: Dyma'r haen ganol. Mae'n cynnwys celloedd cyhyrau llyfn. Mae'r haen hon yn helpu'r wythïen i ehangu a chrebachu wrth i'r gwaed lifo.
• Tunica intima: Dyma'r haen fewnol, llyfn. Mae'n cynnwys math arbennig o gell o'r enw celloedd endothelaidd . Mae'r celloedd hyn yn caniatáu i waed lifo trwy'r bibell waed heb unrhyw rwystr.

Mae gan rydwelïau dair haen hefyd, ond mae gwythiennau'n wahanol i rydwelïau mewn rhai ffyrdd.

• Falfiau unffordd: Mae gan rai gwythiennau, yn enwedig y rhai yn y coesau, falfiau sy'n caniatáu i waed lifo i un cyfeiriad yn unig . Mae'r falfiau hyn yn cadw gwaed yn llifo mewn llinell syth tuag at y galon ac yn ei atal rhag llifo yn ôl. Pan fydd y falfiau hyn wedi'u difrodi, gall gwaed lifo yn ôl, gan achosi cyflyrau fel gwythiennau faricos .
• Trwch y waliau: Mae waliau gwythiennau yn deneuach na waliau rhydwelïau, ac mae ganddyn nhw lai o gyhyr hefyd. Mae hyn oherwydd bod pwysedd y gwaed y tu mewn i wythiennau yn is na'r pwysedd y tu mewn i rhydwelïau. Felly, nid oes angen iddyn nhw fod mor drwchus i wrthsefyll y pwysau hwnnw.

Beth yw'r prif fathau o wythiennau?

Mae tri math o wythiennau sy'n helpu ein system gylchrediad gwaed i weithio'n iawn: 1. Gwythiennau dwfn: Mae'r rhain wedi'u lleoli y tu mewn i'n cyhyrau ac ar hyd ein hesgyrn. Mae'r gwythiennau dwfn hyn yn gwneud y gwaith pwysicaf o ddod â gwaed sy'n dlawd o ocsigen yn ôl i'r galon. Mae tua 90% o'r gwaed sy'n mynd i'r galon, yn enwedig o'ch coesau, yn mynd trwy'r gwythiennau dwfn hyn. Mae gan y rhain y falfiau a soniais amdanynt yn gynharach sydd ond yn caniatáu i waed lifo i un cyfeiriad. 2. Gwythiennau arwynebol: Mae'r rhain fel arfer yn llai na gwythiennau dwfn. Fel gwythiennau dwfn, mae ganddyn nhw falfiau hefyd. Ond nid ydyn nhw wedi'u hamgylchynu gan gyhyr fel gwythiennau dwfn. Yn lle hynny, maen nhw wedi'u lleoli ychydig o dan y croen. Dyna pam y gallwch chi eu gweld yn hawdd. Dyma'r gwythiennau glas rydych chi'n eu gweld o dan groen eich breichiau a'ch coesau. Mae'r gwythiennau arwynebol hyn yn casglu gwaed o'r meinweoedd agosaf at y croen ac yn ei anfon i'r gwythiennau dwfn (trwy wythiennau cysylltu arbennig). Ond mae'r gwaed hwn yn llifo'n araf, oherwydd nid yw'n cael unrhyw bwysau gan y cyhyrau cyfagos. Y wythïen fwyaf yn ein corff yw gwythïen arwynebol. Fe'i gelwir yn wythïen saffenaidd fawr . Mae'n rhedeg o'ch ffêr i'ch clun ym mhob coes. 3. Gwythiennau tyllu: Gelwir y rhain weithiau'n wythiennau tyllu. Gwythiennau byr iawn yw'r rhain. Maent yn cymryd gwaed o'r gwythiennau arwynebol ac yn ei gysylltu â'r gwythiennau dwfn. Mae gan y gwythiennau tyllu hyn falfiau hefyd. Pan fydd cyhyrau eich llo yn cyfangu, mae'r falfiau hyn yn cau. Yna mae'r gwaed o'r gwythiennau dwfn yn rhoi'r gorau i lifo yn ôl i'r gwythiennau arwynebol.

Sut mae gwaed yn llifo trwy wythiennau? Onid yw'r galon yn pwmpio digon?

Er bod y galon yn pwmpio gwaed, mae'n mynd i'r rhydwelïau. I ddod â'r gwaed yn y gwythiennau yn ôl i'r galon, mae angen cymorth grym allanol.

• Sut rydych chi'n anadlu: Pan fyddwch chi'n anadlu, mae'ch ysgyfaint yn ehangu ac mae'ch diaffram yn symud i fyny ac i lawr. Mae hyn yn creu grym sugno sy'n helpu i wthio gwaed sy'n dlawd o ocsigen yn eich gwythiennau yn ôl tuag at eich calon.
• Symudiad cyhyrau: Yn enwedig y cyhyrau yn eich coesau! Oeddech chi'n gwybod bod y cyhyrau yn eich coesau yn helpu i bwmpio gwaed i fyny yn erbyn disgyrchiant, a dyna pam mae'r cyhyrau yn eich coesau yn cael eu galw'n "ail galon".

Beth yw'r "ail galon" hon?

Efallai nad ydych chi'n gwybod, ond mae'r cyhyrau yn rhan isaf eich coes, yn benodol y cyhyrau yn eich afl, yn gweithredu fel pympiau pwerus. Maen nhw'n gwthio'r gwythiennau dwfn yn rhan isaf eich coes. Mae'r "ail galon" hon (y galon ymylol) yn cychwyn gweithredu bob tro y byddwch chi'n cymryd cam.

• Pan fyddwch chi'n rhoi eich troed ar y llawr, mae pwysau eich corff yn rhoi pwysau ar y gwythiennau dwfn yn rhan isaf eich coesau. Yna caiff y gwaed y tu mewn i'r gwythiennau hynny ei wthio i fyny a thuag at ardal y afl.
• Yna, pan fyddwch chi'n codi'ch sodlau , mae cyhyrau'ch llo yn tynhau, gan wasgu'r gwythiennau dwfn yno. Yna mae'r gwaed yn symud ymhellach i fyny, tuag at y cluniau.

Y system anhygoel hon yw'r hyn sy'n caniatáu i'r gwaed yn eich coesau a'ch traed godi yn erbyn disgyrchiant a dychwelyd i'ch calon.

Yn wahanol i'r galon yn eich brest, dim ond pan fydd eich coesau'n symud y mae'r ail galon hon yn dechrau pwmpio. Ac mae'r cyflymder y mae'n pwmpio yn amrywio yn dibynnu ar ba mor gyflym rydych chi'n symud eich coesau. Pan fyddwch chi'n rhedeg, mae eich cyhyrau'n pwmpio gwaed yn gyflymach nag wrth i chi gerdded.

Fodd bynnag, yr ail galon hon yw'r hyn sy'n caniatáu i'ch gwaed gylchredeg ledled eich corff, gan sicrhau bod eich organau a'ch meinweoedd yn parhau i dderbyn ocsigen a maetholion, gan ganiatáu iddynt weithredu'n iawn.

Beth yw'r afiechydon cyffredin sy'n gysylltiedig â gwythiennau?

Mae sawl clefyd a all ddigwydd pan nad yw gwythiennau'n gweithredu'n iawn. Dyma rai o'r rhain:

• Thrombofflebitis arwynebol : Dyma pryd mae ceulad gwaed yn ffurfio mewn gwythien ychydig o dan y croen. Fel arfer nid yw'r ceulad gwaed hwn yn teithio i'r ysgyfaint. Fodd bynnag, gall ddigwydd os yw'r ceulad yn teithio i wythien ddofn.
• Thrombosis Gwythiennau Dwfn ( DVT ): Mae hwn yn gyflwr difrifol.DVT yw ffurfio ceuladau gwaed (thrombi) yn y gwythiennau dwfn. Mae hyn yn digwydd amlaf yn y coesau neu'r pelfis. Os yw'r ceulad gwaed hwn yn torri'n rhydd o'r wythïen ac yn teithio gyda'r gwaed i'r ysgyfaint, gall achosi cyflwr sy'n peryglu bywyd o'r enw emboledd ysgyfeiniol .
• Gwythiennau faricos: Gwythiennau sy'n edrych yn chwyddedig ac yn droellog yw'r rhain. Er efallai na fyddant yn achosi unrhyw ddifrod mawr, gallant arwain at broblemau difrifol, fel ceuladau gwaed.
• Annigonolrwydd gwythiennol cronig: Pan fydd y falfiau yn eich coesau sy'n cadw'r gwaed yn llifo i un cyfeiriad yn cael eu difrodi, ni allant bwmpio gwaed yn ôl i'ch calon yn iawn. Mae hyn yn aml yn cael ei achosi gan DVT.

Beth yw'r symptomau a all ddangos problem gyda'r gwythiennau?

Gall symptomau amrywio yn dibynnu ar eich cyflwr. Mae symptomau cyffredin yn cynnwys:

• Chwydd (edema) y coesau, y fferau a'r gwadnau, yn enwedig ar ôl sefyll am amser hir.
• Poen neu dynerwch wrth gyffwrdd.
• Teimlo'n flinedig , yn boenus, ac yn ddideimlad yn y coesau.
• Mae'r croen ar y coesau'n dod fel darn o ledr.
• Croen sych, fflawiog ar y coesau neu wadnau'r traed, neu gosi.

Os oes gennych unrhyw un o'r symptomau hyn, neu os byddwch yn sylwi ar unrhyw wythiennau sy'n borffor neu'n chwyddedig nad oedd gennych o'r blaen, ewch i weld meddyg ar unwaith. Gellir trin llawer o afiechydon gwythiennau yn effeithiol os cânt eu dal yn gynnar. Mae'n arbennig o bwysig dal cyflwr fel DVT cyn iddo ddod yn emboledd ysgyfeiniol.

Pa brofion sy'n cael eu gwneud i wirio iechyd gwythiennau?

Bydd eich meddyg yn trafod eich hanes meddygol ac yn cynnal archwiliad corfforol. Gallant hefyd archebu uwchsain Doppler a phrofion gwaed i wirio am gyflyrau fel DVT.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer problemau gwythiennau?

Mae triniaeth ar gyfer clefyd gwythiennol wedi'i hanelu'n bennaf at leihau'r risg o geuladau gwaed, diddymu ceuladau gwaed sy'n bodoli eisoes, a lleihau symptomau.

• Therapïau gwrthgeulydd: Defnyddir y rhain yn gyffredin i drin DVT ac atal emboledd ysgyfeiniol. Mae enghreifftiau'n cynnwys warfarin, rivaroxaban, ac apixaban. Bydd eich meddyg yn profi'ch gwaed yn rheolaidd i weld pa mor dda y mae'r feddyginiaeth yn gweithio ac yn addasu'r dos yn unol â hynny. Caiff y dos ei leihau pryd bynnag y bo modd i leihau'r risg o waedu.
• Cyffuriau sy'n diddymu ceuladau: Ni ddefnyddir y rhain yn rheolaidd. Maent yn fwyaf effeithiol os cânt eu rhoi o fewn 48 awr i'r ceulad ffurfio.
• Gweithdrefnau llawfeddygol :Anaml y gwneir y rhain, ond i'r rhai na allant gymryd teneuwyr gwaed, gallai mewnosod hidlydd vena cava fod yn opsiwn da.

Mae yna bethau y gallwch chi eu gwneud gartref hefyd. Efallai y bydd eich meddyg yn dweud wrthych chi am wisgo sanau cywasgu . Mae'r rhain yn helpu i wella cylchrediad y gwaed yn eich coesau. Mae gwahanol fathau o sanau yn darparu gwahanol symiau o bwysau. Gall eich meddyg eich helpu i ddewis y pâr cywir i chi. Mae therapi cywasgu yn ddull triniaeth sydd dros 2,000 o flynyddoedd oed!

Beth alla i ei wneud i gadw fy ngwythiennau'n iach?

Mae yna lawer o bethau y gallwch chi eu gwneud i gadw'ch gwythiennau'n iach. Os oes gennych chi broblemau gwythiennau eisoes neu os oes gennych chi rai ffactorau risg, mae'n bwysig gwneud y pethau hyn:

• Peidiwch ag aros mewn un safle am ormod o amser. Os ydych chi'n eistedd am y rhan fwyaf o'r dydd, codwch a cherddwch o gwmpas am ddau i dri munud bob awr. Pan fyddwch chi'n eistedd, codwch eich coesau a phlygwch eich fferau. Po fwyaf y byddwch chi'n symud eich coesau, y mwyaf y bydd eich cyhyrau'n ymledu'r gwythiennau ac yn pwmpio gwaed yn ôl tuag at eich calon.
• Cynnal hylendid traed da i atal heintiau. Mae hyn yn golygu cadw'ch traed yn lân ac yn sych. Gallwch hefyd ddefnyddio lleithydd i atal cracio a gwaedu.
• Siaradwch â'ch meddyg i benderfynu a yw teneuwyr gwaed yn iawn i chi. Hefyd, dywedwch wrth eich meddyg os oes unrhyw newidiadau yn eich symptomau.

Hyd yn oed os nad oes gennych broblemau gwythiennau, gallwch wneud y pethau syml hyn bob dydd i gadw'ch gwythiennau'n iach:

• Codwch a symudwch o gwmpas cymaint â phosibl drwy gydol y dydd, a chadwch eich corff yn symud. Bydd hyn yn gwella cylchrediad y gwaed.
• Ewch am dro (o leiaf bum niwrnod yr wythnos, am o leiaf 30 munud).
• Bwytewch ddeiet sy'n iach i'r galon, a byddwch chi'n gallu cynnal pwysau iach.
• Wrth deithio pellteroedd hir mewn car neu awyren, codwch ar ôl ychydig, cerddwch o gwmpas, ac ymestynnwch eich corff.
• Os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw symptomau o broblem gwythiennau, hyd yn oed os yw'n ymddangos yn fach, ewch i weld meddyg ar unwaith. Gall nodi problemau'n gynnar helpu i'w hatal rhag mynd yn fwy difrifol.

Neges i'w Chwistrellu

Yn aml, dydyn ni ddim yn meddwl am ba mor galed mae ein calonnau a'n pibellau gwaed yn gweithio pan rydyn ni'n eistedd o gwmpas, ydyn ni? Er mwyn i chi aros yn egnïol, mae angen i'ch system gylchrediad gwaed barhau i weithio. Dyna pam ei bod hi'n bwysig gofalu am eich corff mewn ffordd sy'n helpu'ch gwaed i lifo'n esmwyth ac yn effeithlon.

Mae gwythiennau yn rhan hanfodol a phwysig iawn o'ch system gylchrediad gwaed. Ynghyd â'r galon, rhydwelïau a chapilarïau, mae gwythiennau'n gweithio bob dydd i gario'ch gwaed ledled eich corff.

Pan fyddwch chi ar daith hir, peidiwch ag anghofio codi a symud o gwmpas cymaint â phosibl. Gall hyd yn oed codi'ch coesau a phlygu'ch fferau helpu'r gwythiennau yn eich coesau i symud gwaed yn ôl i'ch calon. Os ydych chi'n meddwl bod gennych chi broblem gwythiennau, ewch i weld meddyg ar unwaith a thrafodwch eich symptomau. Mae llawer o broblemau gwythiennau yn hawdd eu trin os cânt eu dal yn gynnar!