Pwy yw therapydd corfforol? (Ffisiotherapydd) Gadewch i ni ddysgu am hyn yn syml!

Ydych chi erioed wedi clywed am 'therapydd corfforol' neu ' ffisiotherapydd '? Efallai eich bod wedi cwrdd ag un, neu efallai bod ffrind neu berthynas wedi derbyn triniaeth gan un. Mae'r bobl hyn yn aelodau pwysig iawn o'n tîm gofal iechyd. Felly, heddiw byddwn yn siarad am bwy yw therapydd corfforol, beth maen nhw'n ei wneud, a pha gymorth y gallant ei ddarparu.

Pwy yw'r ffisiotherapydd hwn?

Yn syml, mae ffisiotherapydd yn ddarparwr gofal iechyd sy'n eich helpu i symud eich corff, fel symud eich aelodau, cerdded a chodi pethau, yn well, yn haws, a heb boen. Gallant hefyd eich helpu i reoli symptomau fel poen, anystwythder ac anghysur.

Y rhan fwyaf o'r amser, mae angen ffisiotherapydd pan fydd rhywun yn cael ei anafu mewn damwain neu'n gwella ar ôl llawdriniaeth . Rydym yn galw hynny'n adsefydlu (neu 'Adsefydlu') . Dychmygwch fod rhywun yn cwympo ac yn torri ei goes, neu'n cael llawdriniaeth fawr. Ar ôl hynny, ffisiotherapyddion yw'r rhai sy'n eu hyfforddi i gerdded a gweithredu'n normal eto.

Ond, nid adsefydlu yw'r unig beth y mae'r bobl hyn yn ei wneud. Gallant eich helpu i drin rhai cyflyrau iechyd , lleihau eich risg o anafiadau yn y dyfodol , a'ch helpu i symud yn fwy hyderus a diogel. Mae hynny'n golygu y gallant eich helpu i leihau'r anghysur corfforol a achosir gan rai afiechydon a gwneud tasgau bob dydd yn haws.

Gall ffisiotherapydd weithio gyda'ch darparwr gofal sylfaenol, y meddyg rydych chi'n mynd ato'n rheolaidd, i helpu i drin ac atal problemau sy'n ei gwneud hi'n anodd i chi symud eich corff.

Ai ffisiotherapyddion yw meddygon?

Mae hon yn broblem sydd gan lawer o bobl. Nid yw therapyddion corfforol yn feddygon meddygol (MDs na DOs). Mae hyn yn golygu na allant wneud diagnosis o gyflyrau, rhagnodi meddyginiaeth, na pherfformio llawdriniaethau.

Fel arfer, ar ôl i chi weld darparwr gofal iechyd arall, meddyg, a chael diagnosis, rydych chi'n gweithio gyda therapydd corfforol i wella'ch symudiad. Mae'r meddyg yn dweud, "Mae therapi corfforol yn dda ar gyfer y cyflwr hwn, ewch i weld therapydd corfforol." Fodd bynnag, mewn rhai gwledydd, er enghraifft yn yr Unol Daleithiau, gallwch weld therapydd corfforol yn uniongyrchol heb atgyfeiriad gan feddyg. Yn Sri Lanka, fel arfer rydym yn gweld therapydd corfforol dim ond ar ôl i feddyg ei argymell.

Felly beth yw `DPT`?

Mae'n debyg eich bod wedi gweld therapyddion corfforol gyda'r llythrennau `DPT` ar ôl eu henwau. Mae `DPT` yn sefyll am `Doctor of Physical Therapy` . Mae hyn yn golygu eu bod wedi derbyn lefel uchel iawn o hyfforddiant mewn therapi corfforol ac wedi bodloni'r cymwysterau angenrheidiol ar ei gyfer. I gael y radd `DPT` hon, fel arfer mae'n rhaid i chi astudio mewn prifysgol am tua thair blynedd. Yn ogystal, rhaid iddynt hefyd gael gradd sylfaenol, hynny yw, `gradd Baglor`. Felly nid yw hyn yn beth hawdd.

Mewn rhai gwledydd, er enghraifft yn yr Unol Daleithiau, rhaid i bob ffisiotherapydd basio arholiadau arbennig, fel yr "Arholiad Therapi Corfforol Cenedlaethol", cyn y gallant ddechrau eu hymarfer.

Beth mae ffisiotherapydd yn ei wneud?

Iawn, nawr gadewch i ni edrych ar beth yn union mae ffisiotherapydd yn ei wneud. Yr hyn maen nhw'n ei wneud yw creu "set wedi'i haddasu o ymarferion a symudiadau" a fydd yn helpu'ch corff i symud yn iawn. Mae hynny'n golygu nad ydyn nhw'n rhoi'r un ymarferion i bawb. Maen nhw'n dylunio'r ymarferion hyn yn benodol ar eich cyfer chi, gan ystyried llawer o ffactorau, fel eich cyflwr, oedran, a math o gorff. Maen nhw'n eich helpu gyda'r canlynol:

• Rheoli poen: Maent yn darparu amrywiol ddulliau, ymarferion a chyngor i'ch helpu i leihau eich poen cefn, poen gwddf, poen pen-glin a phoen yn y cymalau.
• Gwella eich ystod o symudiad: Mae hyn yn golygu gwella pa mor bell a pha mor hawdd y gallwch symud rhan o'ch corff (e.e., braich, coes, gwddf). Dychmygwch fod gennych broblem codi'ch braich oherwydd anaf i'ch ysgwydd. Gallant eich helpu i wella hynny a dychwelyd eich braich i symudiad arferol.
• Rheoli symptomau cyflwr iechyd sy'n effeithio ar eich symudedd: Gall rhai cyflyrau ei gwneud hi'n anodd i ni gerdded, sefyll, neu gyrraedd am bethau. Gall ffisiotherapi eich helpu i reoli'r symptomau hyn a byw cystal â phosibl gyda'ch cyflwr.
• Adfer o anafiadau ac atal anafiadau yn y dyfodol: Maent yn eich helpu i wella'n gyflym o anafiadau chwaraeon, damweiniau ac anafiadau eraill, yn ogystal â chryfhau'ch corff a'ch dysgu sut i ddefnyddio'ch corff yn iawn i atal anafiadau tebyg rhag digwydd eto.

Pa gyflyrau mae therapyddion corfforol yn eu trin?

Gall therapyddion corfforol drin unrhyw broblem sy'n ei gwneud hi'n anodd i chi symud neu ddefnyddio'ch corff. Mae hyn yn golygu y gallant helpu gydag ystod eang o gyflyrau, o boen cefn bach i anhwylderau niwrolegol difrifol.

Efallai y bydd eich meddyg yn eich cyfeirio at ffisiotherapydd i drin cyflyrau cyffredin fel:

Cyflyrau a welir yn gyffredin

• Poen cefn:Mae hon yn broblem sydd gan lawer o bobl. Gall gael ei hachosi gan ystum gwael a thechnegau codi anghywir.
• Syndrom Twnnel Carpal: Cyflwr sy'n achosi diffyg teimlad a phoen yn y bysedd oherwydd cywasgiad nerf sy'n rhedeg trwy'r arddwrn. Mae hyn yn gyffredin mewn pobl sy'n gweithio ar gyfrifiaduron neu'n teipio.
• Anymataliaeth wrinol: Gollyngiad anwirfoddol o wrin wrth besychu, chwerthin neu disian. Mae ymarferion penodol ar gyfer hyn.
• Bys sbardun a bawd sbardun: Cyflwr poenus lle mae bys yn teimlo'n sownd, gan wneud sain "clic" pan gaiff ei blygu.
• Lymffedema: Cyflwr lle mae system lymffatig y corff yn cael ei rhwystro, gan achosi chwydd, yn enwedig yn yr aelodau. Gall hyn ddigwydd mewn rhai pobl ar ôl llawdriniaeth canser.

Ar ôl anafiadau neu drawma

Efallai y bydd angen i chi weithio gyda ffisiotherapydd i'ch helpu i wella'n gyflym a dychwelyd i'ch bywyd arferol ar ôl anaf neu ddamwain fel hon:

• Anaf i'r Llinyn Asgwrn Cefn: Mae hwn yn gyflwr difrifol iawn. Mae ffisiotherapi yn hanfodol i gyflawni'r swyddogaeth fwyaf.
• Rhwygiadau Cyff Rotator: Rhwygo'r cyhyrau yn yr ysgwydd. Anhawster codi a chylchdroi'r fraich.
• Anafiadau i gewynnau’r pen-glin (e.e., rhwygiadau ACL): Mae rhwygiadau i gewynnau’r pen-glin yn gyffredin, yn enwedig mewn athletwyr.
• Anhwylderau'r Cymal Temporomandibular (TMJ): Cyflwr lle mae cymal yr ên yn gwneud sŵn clicio ac yn achosi poen wrth agor a chau'r geg.
• Cyfergyd: Anaf dros dro i'r ymennydd a achosir gan ergyd i'r pen. Efallai y bydd angen ffisiotherapi ar gyfer cydbwysedd, cur pen a phroblemau eraill.
• Anafiadau Chwaraeon: Anafiadau fel straen cyhyrau, ysigiadau a thorriadau sy'n digwydd wrth redeg, neidio neu chwarae.

Cyflyrau hirdymor (cronig)

Mae therapyddion corfforol hefyd yn helpu pobl sy'n byw gyda chyflyrau hirdymor sy'n ei gwneud hi'n anodd symud eu cyrff, fel y rhai a all bara oes, rheoli eu cyflyrau a gwella ansawdd eu bywyd:

• Clefyd Rhwystrol Cronig yr Ysgyfaint (COPD): Clefyd sy'n achosi anhawster anadlu. Gall ymarferion anadlu a chryfhau'r cyhyrau resbiradol helpu.
• Parlys yr Ymennydd: Anawsterau symud a achosir gan ddifrod i'r ymennydd yn ystod plentyndod. Mae ffisiotherapi yn bwysig o'r enedigaeth.
• Sglerosis Ymledol (MS): Clefyd sy'n effeithio ar y system nerfol, gan achosi gwendid a diffyg teimlad mewn gwahanol rannau o'r corff.
• Dystroffi Cyhyrol:Cyflwr genetig sy'n achosi i'r cyhyrau wanhau'n raddol.
• Clefyd Parkinson: Clefyd niwrolegol sy'n achosi symptomau fel cryndod, anystwythder, a symudiadau araf. Gall ffisiotherapi helpu gyda chydbwysedd a cherdded.
• Ffibrosis Systig: Clefyd genetig sy'n effeithio ar yr ysgyfaint a'r system dreulio. Mae technegau ffisiotherapi penodol i helpu i glirio mwcws o'r ysgyfaint.

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng therapydd corfforol a therapydd galwedigaethol?

Dyma faes arall lle mae llawer o bobl yn drysu. Mae therapyddion corfforol a therapyddion galwedigaethol ill dau yn ddarparwyr gofal iechyd sy'n eich helpu i symud eich corff a chyflawni tasgau dyddiol. Fodd bynnag, mae gwahaniaethau bach yn natur a ffocws y therapi maen nhw'n ei ddarparu.

Yn syml, mae therapyddion corfforol fel arfer yn canolbwyntio ar ardal neu ran benodol o'ch corff, neu symudiad penodol. Er enghraifft, os oes gennych broblem gyda'ch pen-glin, bydd y therapydd corfforol yn ceisio gwella'r pen-glin hwnnw a gwella ei gryfder, ei hyblygrwydd, a'i ystod o symudiad. Mewn geiriau eraill, y prif nod yw gwella swyddogaeth gorfforol y corff.

Fodd bynnag, gall therapydd galwedigaethol eich helpu i oresgyn yr anawsterau sydd gennych wrth gyflawni gweithgareddau dyddiol, fel bwyta, gwisgo, ymolchi, ysgrifennu a gwneud tasgau tŷ, ar eich pen eich hun. Eu nod yw eich helpu i fyw'n annibynnol . Gall hyn gynnwys datblygu cryfder corfforol, goresgyn heriau meddyliol a chymdeithasol, a'ch dysgu sut i ddefnyddio offer os oes angen.

Dychmygwch fod rhywun wedi cael strôc. Er bod ffisiotherapydd yn eu helpu i ddysgu cerdded, mae therapydd galwedigaethol yn eu helpu i ddysgu gwisgo crys a bwyta eto. Weithiau, efallai y bydd angen i chi weld ffisiotherapydd a therapydd galwedigaethol ar yr un pryd.

Beth yw rhinweddau therapydd corfforol da?

Gall ffisiotherapydd da amrywio o berson i berson, gan fod anghenion a dewisiadau pawb yn wahanol. Ond, yn gyffredinol, mae'n bwysig gweithio gyda rhywun sy'n eich cefnogi, yn gwneud i chi deimlo'n ddiogel, ac yn gallu ennill eich ymddiriedaeth.

Cofiwch, gall ffisiotherapi fod ychydig yn boenus ar adegau, a gall fod yn llawer o waith. Felly mae'n bwysig dod o hyd i rywun sy'n empathig, yn deall eich poen a'ch anghysur, y gallwch siarad ag ef yn hawdd, ac a fydd yn gwrando arnoch chi. Dylech chi allu gofyn unrhyw gwestiynau neu bryderon sydd gennych chi heb ofn. Dylent allu egluro pethau i chi, beth fydd yr ymarferion rydych chi'n eu gwneud yn ei wneud, a sut y byddant yn eich helpu chi.

Mae ffisiotherapydd da yn rhywun sy'n dda am gyfathrebu, yn gwrando arnoch chi, yn deall eich nodau ac yn eich helpu i'w cyrraedd, yn eich annog chi, ac yn amyneddgar. Dylai ef neu hi siarad â chi am eich cynnydd ac addasu eich cynllun triniaeth os oes angen.

Yn olaf, pethau i'w cofio

Gall ffisiotherapydd fod yn aelod pwysig iawn o'ch tîm gofal iechyd. Gallant eich helpu i wella pa mor dda (a hawdd) y gallwch symud eich corff, lleihau poen, a gwella ansawdd eich bywyd.

Efallai y bydd angen i chi weld ffisiotherapydd dros dro tra byddwch chi'n gwella o anaf, neu fel rhan o raglen adsefydlu ar ôl llawdriniaeth. Mae eraill yn parhau i weithio gyda ffisiotherapyddion i reoli cyflyrau hirdymor sy'n effeithio ar eu gallu i symud a rheoli eu corff.

Y peth pwysicaf yw siarad â'ch meddyg os oes gennych unrhyw symptomau newydd fel poen, anystwythder, neu ddideimladrwydd – yn enwedig os oes gennych anhawster symud rhan o'ch corff yn normal neu gyflawni gweithgareddau dyddiol. Gallant awgrymu eich bod yn gweld ffisiotherapydd i helpu i reoli'r problemau hyn.

Peidiwch byth ag anwybyddu poen nac anghysur. Peidiwch â thybio, "Bydd yn diflannu mewn ychydig ddyddiau." Gall cael triniaeth yn gynnar eich helpu i wella'n gyflymach, datrys y broblem cyn iddi waethygu, ac atal cymhlethdodau hirdymor. Gofalwch am eich corff!

` Ffisiotherapi, ffisiotherapydd, ffisiotherapi, ymarfer corff, adsefydlu, rheoli poen, symudiad