Skip to main content

Gadewch i ni ddysgu am y feddyginiaeth hon ar gyfer pwysedd gwaed uchel: Amlodipine a Benazepril

Gadewch i ni ddysgu am y feddyginiaeth hon ar gyfer pwysedd gwaed uchel: Amlodipine a Benazepril

Mae pwysedd gwaed uchel , neu fel y gwyddom ni i gyd amdano, " pwysedd", yn gyflwr y mae llawer o bobl yn ein gwlad yn ei brofi ar hyn o bryd. Weithiau gall fod yn anodd rheoli'ch pwysedd gwaed gydag un feddyginiaeth yn unig. Mewn achosion o'r fath, gall eich meddyg ragnodi capsiwl sy'n cyfuno dau feddyginiaeth. Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am un feddyginiaeth o'r fath, Amlodipine a Benazepril.

Beth yw amlodipine a benazepril?

Yn syml, mae hwn yn gyfuniad o ddau feddyginiaeth. Fe'i defnyddir i reoli pwysedd gwaed uchel. Mae'n cynnwys:

1. Amlodipine: Mae hwn yn perthyn i ddosbarth o gyffuriau o'r enw 'Atalydd Sianel Calsiwm'. Mae hyn yn gweithio trwy ymlacio waliau eich pibellau gwaed. Yn union fel mae lledu pibell ddŵr yn lleihau'r pwysau ar y dŵr, pan fydd y pibellau gwaed yn ymlacio, gall gwaed lifo'n haws. Yna mae'r pwysau'n lleihau.

2. Benazepril: Mae hwn yn gyffur mewn dosbarth o gyffuriau o'r enw atalyddion ACE. Mae gan ein corff gemegyn naturiol sy'n achosi i bibellau gwaed dynhau a chyfyngu. Mae'r cyffur hwn yn gweithio trwy leihau gweithred y cemegyn hwnnw.

Pan gyfunir y ddau feddyginiaeth hyn, mae'r pibellau gwaed yn ymlacio a rheolir pwysedd gwaed yn effeithiol. Weithiau, gall eich meddyg hefyd ragnodi'r feddyginiaeth hon ar gyfer problemau iechyd eraill.

Pethau y mae angen i chi eu dweud wrth eich meddyg cyn dechrau'r feddyginiaeth hon

Mae'n bwysig i'ch meddyg wybod eich hanes iechyd cyflawn cyn penderfynu a yw'r feddyginiaeth hon yn iawn i chi. Gwnewch yn siŵr eich bod yn dweud wrth eich meddyg os oes gennych unrhyw un o'r cyflyrau canlynol:

Oes gennych chi'r cyflyrau hyn? Pam ddylech chi roi gwybod i'r meddyg?
Os ydych chi'n ceisio beichiogi, yn feichiog, neu'n bwydo ar y fron Mae hyn yn bwysig iawn. Gall y feddyginiaeth hon achosi niwed difrifol i'r baban yn y groth.
Clefyd yr arennau neu'r afu Gan fod yr organau hyn yn tynnu cyffuriau o'r corff, gall problemau gyda'u swyddogaeth newid effeithiau'r cyffur.
Clefyd y galon neu broblemau pibellau gwaed Mae hyn yn helpu i bennu'r dos a'r math o feddyginiaeth yn seiliedig ar gyflwr eich calon.
Os ydych chi wedi cael chwydd yn y tafod, yr wyneb neu'r gwefusau ac anhawster anadlu (Angioedema) o'r blaen Mae'r feddyginiaeth hon yn cario risg y bydd adwaith alergaidd mor beryglus yn digwydd eto.
Clefydau'r system imiwnedd (e.e., lupus) neu glefydau mêr esgyrn Gall yr amodau hyn newid yr ymateb i'r cyffur a'r sgîl-effeithiau.
Os ydych chi ar ddeiet halen isel Dylai'r meddyg fod yn ymwybodol o hyn gan ei fod yn effeithio ar bwysedd gwaed a chydbwysedd halen y corff.
Os oes gennych alergeddau i feddyginiaethau eraill, pigiadau pryfed, bwydydd, llifynnau, neu gadwolion Mae hyn yn bwysig i asesu'r posibilrwydd y gallech fod ag alergedd i'r feddyginiaeth hon hefyd.

Sut ddylwn i ddefnyddio'r feddyginiaeth?

Capsiwl i'w gymryd drwy'r geg yw'r feddyginiaeth hon. Mae'n bwysig ei chymryd ar yr un pryd bob dydd , yn union fel y mae eich meddyg wedi dweud wrthych. Gallwch ei chymryd gyda bwyd neu heb fwyd. Fodd bynnag, os oes gennych stumog wedi'i gofidio, mae'n well ei chymryd gyda bwyd. Parhewch i gymryd y feddyginiaeth nes bod eich meddyg yn dweud wrthych am stopio.

Beth os byddaf yn colli dos o feddyginiaeth?

Os anghofiwch gymryd dos, cymerwch ef cyn gynted ag y cofiwch. Fodd bynnag, os yw bron yn amser ar gyfer eich dos nesaf, hepgorwch y dos a gollwyd a chymerwch eich dos nesaf ar yr amser a drefnwyd. Peidiwch byth â chymryd dos dwbl.

Beth os byddaf yn cymryd gormod o feddyginiaeth?

Os ydych chi'n meddwl eich bod chi wedi cymryd gormod o feddyginiaeth, ewch i Uned Triniaeth Frys (ETU) ysbyty ar unwaith. Neu ffoniwch y Ganolfan Wybodaeth Gwenwynau Genedlaethol yn Ysbyty Cenedlaethol Colombo i gael cyngor.

Cofiwch, dim ond i chi y mae'r feddyginiaeth hon wedi'i rhagnodi. Peidiwch byth â rhannu eich meddyginiaeth ag eraill.

Pethau eraill a all ryngweithio â'r feddyginiaeth hon

Mae'n bwysig iawn dweud wrth eich meddyg am yr holl feddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd, gan gynnwys fitaminau, meddyginiaethau llysieuol, a hyd yn oed atchwanegiadau, oherwydd gall rhai meddyginiaethau ryngweithio â'r rhain ac achosi problemau.

Meddyginiaethau na ddylid eu cymryd gyda'r feddyginiaeth hon ac sydd angen gofal arbennig

Meddyginiaethau na ddylid byth eu cymryd – Sacubitril; valsartan
Cyffuriau eraill a all ryngweithio
  • Diwretigion , yn enwedig amilorid, triamteren, neu spironolacton
  • Atchwanegiadau potasiwm
  • Lithiwm
  • Meddyginiaethau pwysedd gwaed uchel eraill
  • Everolimus, sirolimus, temsirolimus

Yn ogystal, os ydych chi'n ysmygu neu'n yfed alcohol, dywedwch wrth eich meddyg am hynny hefyd.

Pethau i'w hystyried wrth gymryd meddyginiaeth

Mae'n syniad da rhoi ychydig mwy o sylw i'ch iechyd wrth gymryd y feddyginiaeth hon.

Cadwch lygad ar eich pwysedd gwaed a chyfradd eich calon.

Gwiriwch eich pwysedd gwaed yn rheolaidd fel y dywed eich meddyg wrthych. Dysgwch beth ddylai eich pwysedd gwaed arferol fod a phryd y dylech ffonio'ch meddyg . Os ydych chi'n teimlo bod cyfradd eich calon yn anarferol o gyflym, dywedwch wrth eich meddyg ar unwaith.

Cysgadrwydd a phendro

Gall y feddyginiaeth hon wneud i chi deimlo ychydig yn gysglyd ac yn benysgafn. Felly, peidiwch â gyrru na gweithredu peiriannau nes eich bod chi'n gwybod sut mae'r feddyginiaeth hon yn effeithio arnoch chi.Yn enwedig os ydych chi'n berson oedrannus, byddwch yn ofalus wrth godi o safle eistedd a phan fyddwch chi'n eistedd i lawr o safle sefyll. Bydd hyn yn lleihau'r siawns o bendro a chwympo. Gall yfed alcohol waethygu'r cysgadrwydd a'r pendro hwn.

Sylw arbennig yn ystod beichiogrwydd

Dylai menywod fod yn arbennig o ofalus ynglŷn â hyn. Os ydych chi'n ceisio beichiogi neu os oes gennych chi unrhyw amheuon eich bod chi'n feichiog, dywedwch wrth eich meddyg ar unwaith. Gall y feddyginiaeth hon achosi sgîl-effeithiau difrifol i'r baban yn y groth.

Pwyntiau pwysig eraill

  • Os oes gennych ddolur rhydd difrifol, chwydu , neu chwysu gormodol, dywedwch wrth eich meddyg amdano. Gall y feddyginiaeth hon fod yn beryglus os byddwch yn colli llawer o hylif o'ch corff.
  • Mae rhai pobl wedi cael adweithiau alergaidd difrifol i driniaethau dadsensiteiddio gwenwyn pryfed neu rai triniaethau dialysis . Os ydych chi wedi trefnu i gael triniaethau o'r fath, dywedwch wrth eich meddyg eich bod chi'n cymryd y feddyginiaeth hon.
  • Peidiwch â chymryd amnewidion halen heb gyngor eich meddyg. Gallant gynnwys gormod o botasiwm.
  • Gofynnwch i'ch meddyg cyn prynu meddyginiaeth o'r fferyllfa ar gyfer peswch, annwyd neu boen. Oherwydd bod rhai meddyginiaethau'n cynnwys cynhwysion a all gynyddu eich pwysedd gwaed.

Sgil-effeithiau a all ddigwydd oherwydd meddyginiaeth

Fel unrhyw feddyginiaeth, gall yr un hon achosi sgîl-effeithiau mewn rhai pobl. Mae rhai ohonynt yn ddifrifol, mae rhai ohonynt yn gyffredin.

Fel arfer, nid yw sgîl-effeithiau y dylid eu hadrodd i'r meddyg ar unwaith yn ddifrifol, ond os ydynt yn parhau, dylech ddweud wrth eich meddyg.

Math o sgil-effaith Symptomau
Alergeddau difrifol Brech croen, cosi, chwydd yn yr wyneb, gwefusau, tafod
Anawsterau anadluAnhawster anadlu, peswch sych poenus
Problemau calon Poen yn y frest, curiad calon cyflym neu afreolaidd
Symptomau difrifol eraill Chwyddo yn y fferau a'r coesau, poen stumog, anhawster troethi neu newid yn faint o wrin, cochni, pothellu, neu blicio'r croen (hyd yn oed y tu mewn i'r geg)
Sgil-effeithiau bach Cysgadrwydd neu bendro, cur pen, fflysio yn yr wyneb

Sut ydych chi'n storio a chadw'r feddyginiaeth?

  • Cadwch allan o gyrraedd plant ac anifeiliaid anwes .
  • Storiwch ar dymheredd ystafell (rhwng 15-30 Celsius) mewn lle heb leithder.
  • Cadwch gap y botel feddyginiaeth ar gau'n dynn.
  • Taflwch feddyginiaeth sydd wedi dod i ben.

Neges i'w Chwistrellu

  • Cymerwch y feddyginiaeth hon yn union fel y'i rhagnodir gan eich meddyg, ar yr amser iawn, ac yn y dos cywir.
  • Rhowch wybod i'ch meddyg am bob meddyginiaeth, fitaminau ac unrhyw gyflyrau meddygol a allai fod gennych.
  • Os yw'ch wyneb neu'ch gwefusau'n chwyddo, os oes gennych anhawster anadlu, neu os ydych chi'n teimlo'n benysgafn ar ôl cymryd y feddyginiaeth, ceisiwch gyngor meddygol ar unwaith.
  • Peidiwch â chymryd y feddyginiaeth hon os ydych chi'n feichiog, yn ceisio beichiogi, neu'n bwydo ar y fron. Dywedwch wrth eich meddyg ar unwaith.
  • Meddyginiaeth a ragnodir ar eich cyfer chi yn unig yw hon. Peidiwch byth â'i rhannu ag eraill.

Amlodipine, Benazepril, Lotrel, pwysedd gwaed uchel, meddyginiaeth pwysedd gwaed, clefyd y galon

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.

Ychwanegwch eich sylw

Cyfrifwch: 8 + 8 =
Gadewch i ni ddysgu am y feddyginiaeth hon ar gyfer pwysedd gwaed uchel: Amlodipine a Benazepril
Meddyginiaethau9 Medi 2025

Gadewch i ni ddysgu am y feddyginiaeth hon ar gyfer pwysedd gwaed uchel: Amlodipine a Benazepril

Mae pwysedd gwaed uchel , neu fel y gwyddom ni i gyd amdano, " pwysedd", yn gyflwr y mae llawer o bobl yn ein gwlad yn ei brofi ar hyn o bryd. Weithiau gall fod yn anodd rheoli'ch pwysedd gwaed gydag un feddyginiaeth yn unig. Mewn achosion o'r fath, gall eich meddyg ragnodi capsiwl sy'n cyfuno dau feddyginiaeth. Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am un feddyginiaeth o'r fath, Amlodipine a Benazepril.

Beth yw amlodipine a benazepril?

Yn syml, mae hwn yn gyfuniad o ddau feddyginiaeth. Fe'i defnyddir i reoli pwysedd gwaed uchel. Mae'n cynnwys:

1. Amlodipine: Mae hwn yn perthyn i ddosbarth o gyffuriau o'r enw 'Atalydd Sianel Calsiwm'. Mae hyn yn gweithio trwy ymlacio waliau eich pibellau gwaed. Yn union fel mae lledu pibell ddŵr yn lleihau'r pwysau ar y dŵr, pan fydd y pibellau gwaed yn ymlacio, gall gwaed lifo'n haws. Yna mae'r pwysau'n lleihau.

2. Benazepril: Mae hwn yn gyffur mewn dosbarth o gyffuriau o'r enw atalyddion ACE. Mae gan ein corff gemegyn naturiol sy'n achosi i bibellau gwaed dynhau a chyfyngu. Mae'r cyffur hwn yn gweithio trwy leihau gweithred y cemegyn hwnnw.

Pan gyfunir y ddau feddyginiaeth hyn, mae'r pibellau gwaed yn ymlacio a rheolir pwysedd gwaed yn effeithiol. Weithiau, gall eich meddyg hefyd ragnodi'r feddyginiaeth hon ar gyfer problemau iechyd eraill.

Pethau y mae angen i chi eu dweud wrth eich meddyg cyn dechrau'r feddyginiaeth hon

Mae'n bwysig i'ch meddyg wybod eich hanes iechyd cyflawn cyn penderfynu a yw'r feddyginiaeth hon yn iawn i chi. Gwnewch yn siŵr eich bod yn dweud wrth eich meddyg os oes gennych unrhyw un o'r cyflyrau canlynol:

Oes gennych chi'r cyflyrau hyn? Pam ddylech chi roi gwybod i'r meddyg?
Os ydych chi'n ceisio beichiogi, yn feichiog, neu'n bwydo ar y fron Mae hyn yn bwysig iawn. Gall y feddyginiaeth hon achosi niwed difrifol i'r baban yn y groth.
Clefyd yr arennau neu'r afu Gan fod yr organau hyn yn tynnu cyffuriau o'r corff, gall problemau gyda'u swyddogaeth newid effeithiau'r cyffur.
Clefyd y galon neu broblemau pibellau gwaed Mae hyn yn helpu i bennu'r dos a'r math o feddyginiaeth yn seiliedig ar gyflwr eich calon.
Os ydych chi wedi cael chwydd yn y tafod, yr wyneb neu'r gwefusau ac anhawster anadlu (Angioedema) o'r blaen Mae'r feddyginiaeth hon yn cario risg y bydd adwaith alergaidd mor beryglus yn digwydd eto.
Clefydau'r system imiwnedd (e.e., lupus) neu glefydau mêr esgyrn Gall yr amodau hyn newid yr ymateb i'r cyffur a'r sgîl-effeithiau.
Os ydych chi ar ddeiet halen isel Dylai'r meddyg fod yn ymwybodol o hyn gan ei fod yn effeithio ar bwysedd gwaed a chydbwysedd halen y corff.
Os oes gennych alergeddau i feddyginiaethau eraill, pigiadau pryfed, bwydydd, llifynnau, neu gadwolion Mae hyn yn bwysig i asesu'r posibilrwydd y gallech fod ag alergedd i'r feddyginiaeth hon hefyd.

Sut ddylwn i ddefnyddio'r feddyginiaeth?

Capsiwl i'w gymryd drwy'r geg yw'r feddyginiaeth hon. Mae'n bwysig ei chymryd ar yr un pryd bob dydd , yn union fel y mae eich meddyg wedi dweud wrthych. Gallwch ei chymryd gyda bwyd neu heb fwyd. Fodd bynnag, os oes gennych stumog wedi'i gofidio, mae'n well ei chymryd gyda bwyd. Parhewch i gymryd y feddyginiaeth nes bod eich meddyg yn dweud wrthych am stopio.

Beth os byddaf yn colli dos o feddyginiaeth?

Os anghofiwch gymryd dos, cymerwch ef cyn gynted ag y cofiwch. Fodd bynnag, os yw bron yn amser ar gyfer eich dos nesaf, hepgorwch y dos a gollwyd a chymerwch eich dos nesaf ar yr amser a drefnwyd. Peidiwch byth â chymryd dos dwbl.

Beth os byddaf yn cymryd gormod o feddyginiaeth?

Os ydych chi'n meddwl eich bod chi wedi cymryd gormod o feddyginiaeth, ewch i Uned Triniaeth Frys (ETU) ysbyty ar unwaith. Neu ffoniwch y Ganolfan Wybodaeth Gwenwynau Genedlaethol yn Ysbyty Cenedlaethol Colombo i gael cyngor.

Cofiwch, dim ond i chi y mae'r feddyginiaeth hon wedi'i rhagnodi. Peidiwch byth â rhannu eich meddyginiaeth ag eraill.

Pethau eraill a all ryngweithio â'r feddyginiaeth hon

Mae'n bwysig iawn dweud wrth eich meddyg am yr holl feddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd, gan gynnwys fitaminau, meddyginiaethau llysieuol, a hyd yn oed atchwanegiadau, oherwydd gall rhai meddyginiaethau ryngweithio â'r rhain ac achosi problemau.

Meddyginiaethau na ddylid eu cymryd gyda'r feddyginiaeth hon ac sydd angen gofal arbennig

Meddyginiaethau na ddylid byth eu cymryd – Sacubitril; valsartan
Cyffuriau eraill a all ryngweithio
  • Diwretigion , yn enwedig amilorid, triamteren, neu spironolacton
  • Atchwanegiadau potasiwm
  • Lithiwm
  • Meddyginiaethau pwysedd gwaed uchel eraill
  • Everolimus, sirolimus, temsirolimus

Yn ogystal, os ydych chi'n ysmygu neu'n yfed alcohol, dywedwch wrth eich meddyg am hynny hefyd.

Pethau i'w hystyried wrth gymryd meddyginiaeth

Mae'n syniad da rhoi ychydig mwy o sylw i'ch iechyd wrth gymryd y feddyginiaeth hon.

Cadwch lygad ar eich pwysedd gwaed a chyfradd eich calon.

Gwiriwch eich pwysedd gwaed yn rheolaidd fel y dywed eich meddyg wrthych. Dysgwch beth ddylai eich pwysedd gwaed arferol fod a phryd y dylech ffonio'ch meddyg . Os ydych chi'n teimlo bod cyfradd eich calon yn anarferol o gyflym, dywedwch wrth eich meddyg ar unwaith.

Cysgadrwydd a phendro

Gall y feddyginiaeth hon wneud i chi deimlo ychydig yn gysglyd ac yn benysgafn. Felly, peidiwch â gyrru na gweithredu peiriannau nes eich bod chi'n gwybod sut mae'r feddyginiaeth hon yn effeithio arnoch chi.Yn enwedig os ydych chi'n berson oedrannus, byddwch yn ofalus wrth godi o safle eistedd a phan fyddwch chi'n eistedd i lawr o safle sefyll. Bydd hyn yn lleihau'r siawns o bendro a chwympo. Gall yfed alcohol waethygu'r cysgadrwydd a'r pendro hwn.

Sylw arbennig yn ystod beichiogrwydd

Dylai menywod fod yn arbennig o ofalus ynglŷn â hyn. Os ydych chi'n ceisio beichiogi neu os oes gennych chi unrhyw amheuon eich bod chi'n feichiog, dywedwch wrth eich meddyg ar unwaith. Gall y feddyginiaeth hon achosi sgîl-effeithiau difrifol i'r baban yn y groth.

Pwyntiau pwysig eraill

  • Os oes gennych ddolur rhydd difrifol, chwydu , neu chwysu gormodol, dywedwch wrth eich meddyg amdano. Gall y feddyginiaeth hon fod yn beryglus os byddwch yn colli llawer o hylif o'ch corff.
  • Mae rhai pobl wedi cael adweithiau alergaidd difrifol i driniaethau dadsensiteiddio gwenwyn pryfed neu rai triniaethau dialysis . Os ydych chi wedi trefnu i gael triniaethau o'r fath, dywedwch wrth eich meddyg eich bod chi'n cymryd y feddyginiaeth hon.
  • Peidiwch â chymryd amnewidion halen heb gyngor eich meddyg. Gallant gynnwys gormod o botasiwm.
  • Gofynnwch i'ch meddyg cyn prynu meddyginiaeth o'r fferyllfa ar gyfer peswch, annwyd neu boen. Oherwydd bod rhai meddyginiaethau'n cynnwys cynhwysion a all gynyddu eich pwysedd gwaed.

Sgil-effeithiau a all ddigwydd oherwydd meddyginiaeth

Fel unrhyw feddyginiaeth, gall yr un hon achosi sgîl-effeithiau mewn rhai pobl. Mae rhai ohonynt yn ddifrifol, mae rhai ohonynt yn gyffredin.

Fel arfer, nid yw sgîl-effeithiau y dylid eu hadrodd i'r meddyg ar unwaith yn ddifrifol, ond os ydynt yn parhau, dylech ddweud wrth eich meddyg.

Math o sgil-effaith Symptomau
Alergeddau difrifol Brech croen, cosi, chwydd yn yr wyneb, gwefusau, tafod
Anawsterau anadluAnhawster anadlu, peswch sych poenus
Problemau calon Poen yn y frest, curiad calon cyflym neu afreolaidd
Symptomau difrifol eraill Chwyddo yn y fferau a'r coesau, poen stumog, anhawster troethi neu newid yn faint o wrin, cochni, pothellu, neu blicio'r croen (hyd yn oed y tu mewn i'r geg)
Sgil-effeithiau bach Cysgadrwydd neu bendro, cur pen, fflysio yn yr wyneb

Sut ydych chi'n storio a chadw'r feddyginiaeth?

  • Cadwch allan o gyrraedd plant ac anifeiliaid anwes .
  • Storiwch ar dymheredd ystafell (rhwng 15-30 Celsius) mewn lle heb leithder.
  • Cadwch gap y botel feddyginiaeth ar gau'n dynn.
  • Taflwch feddyginiaeth sydd wedi dod i ben.

Neges i'w Chwistrellu

  • Cymerwch y feddyginiaeth hon yn union fel y'i rhagnodir gan eich meddyg, ar yr amser iawn, ac yn y dos cywir.
  • Rhowch wybod i'ch meddyg am bob meddyginiaeth, fitaminau ac unrhyw gyflyrau meddygol a allai fod gennych.
  • Os yw'ch wyneb neu'ch gwefusau'n chwyddo, os oes gennych anhawster anadlu, neu os ydych chi'n teimlo'n benysgafn ar ôl cymryd y feddyginiaeth, ceisiwch gyngor meddygol ar unwaith.
  • Peidiwch â chymryd y feddyginiaeth hon os ydych chi'n feichiog, yn ceisio beichiogi, neu'n bwydo ar y fron. Dywedwch wrth eich meddyg ar unwaith.
  • Meddyginiaeth a ragnodir ar eich cyfer chi yn unig yw hon. Peidiwch byth â'i rhannu ag eraill.

Amlodipine, Benazepril, Lotrel, pwysedd gwaed uchel, meddyginiaeth pwysedd gwaed, clefyd y galon

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.

Ychwanegwch eich sylw

Cyfrifwch: 8 + 8 =