Ydych chi'n dioddef o agen rhefrol? Gadewch i ni siarad amdano!

Ydych chi weithiau'n teimlo'n ofnus neu'n amharod i fynd i'r toiled? Yn enwedig pan fyddwch chi'n baeddu, gall fod yn boenus iawn, fel eich bod chi'n cael eich torri gan ddarn o wydr, ac weithiau gallwch chi weld ychydig ddiferion o waed. Efallai y byddwch chi'n teimlo ychydig yn chwithig ac yn anghyfforddus yn siarad am hyn gyda rhywun arall. Ond gadewch i mi ddweud wrthych chi, nid dim ond eich problem chi yw hyn. Mae llawer o bobl yn dioddef o'r cyflwr hwn, ond dydyn nhw ddim yn siarad amdano ac yn dioddef yn dawel. Heddiw rydyn ni'n siarad am graciau poenus yn yr anws, neu mewn termau meddygol, "Rhollen Refrol".

Yn syml, beth yw hollt rhefrol?

Syml iawn. Mae hollt rhefrol yn rwyg neu grac bach yn y croen cain o amgylch eich anws neu y tu mewn i'ch anws. I fod yn fanwl gywir, y gamlas rhefrol yw rhan olaf eich coluddyn mawr. Mae'r croen yn yr ardal hon yn sensitif iawn. Gall y math hwn o rwyg ddigwydd fel arfer pan fydd gennych stôl galed, rhwymedd hirfaith, neu weithiau hyd yn oed ddolur rhydd.

Gallwn adnabod y cyflwr "Rhwyg Rhefrol" hwn mewn dwy brif ffordd.

• Agen Refrol Acíwt: Dyma'r math mwyaf cyffredin o agen rhefrol. Yn y cyflwr hwn, mae symptomau'n para llai na 6 wythnos. Fel arfer gellir ei drin gyda meddyginiaethau cartref syml.
• Agen Rhesol Cronig: Os yw symptomau'n parhau am fwy na 6 wythnos, rydym yn ei ystyried yn gyflwr cronig. Mae'r rhain yn cymryd peth amser i wella ac weithiau mae angen triniaeth feddygol arnynt. Hefyd, mewn rhai achosion, gallant fod yn symptom o gyflwr meddygol arall. Er enghraifft, gall person â chlefyd y coluddyn fel clefyd Crohn neu Golitis Briwiol ddatblygu agennau rhefrol cronig.

Beth yw prif symptomau'r cyflwr hwn?

Gall y symptomau hyn amrywio ychydig yn dibynnu ar natur y rhwyg. Gadewch i ni weld sut i'w gwahaniaethu ar wahân. Bydd y tabl isod yn eich helpu i gael dealltwriaeth glir o hyn.

Pryd ddylen ni weld meddyg?

Mae llawer o bobl yn gohirio gweld meddyg oherwydd eu bod yn teimlo'n chwithig siarad am broblem fel hon. Ond peidiwch â gwneud hynny. Eich iechyd chi yw'r peth pwysicaf. Os oes gennych chi unrhyw un o'r symptomau canlynol, ewch i weld eich meddyg yn bendant.

• Os oes gennych boen difrifol sy'n eich gwneud yn methu â baeddu .
• Os gwelwch chi waed yn eich stôl, ar y papur toiled, neu ym mowlen y toiled.
• Os yw'r boen yn gwaethygu o ddydd i ddydd neu'n para am fwy na phythefnos.

Gall meddyg eich archwilio a phenderfynu'n sicr a yw hwn yn "Fissure Anal" neu'n gyflwr arall, fel hemorrhoids.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer hyn?

Y newyddion da yw y gellir gwella'r cyflwr hwn (Rhwyg Rhefrol) y rhan fwyaf o'r amser gyda rhai newidiadau syml i'ch ffordd o fyw.

Pethau y gallwch chi eu gwneud gartref

Gallwch chi roi cynnig ar y pethau hyn yn gyntaf:

• Bwytewch ddeiet sy'n llawn ffibr: Y peth pwysicaf yw atal eich carthion rhag mynd yn sych ac yn galed. Bwytewch ddeiet sy'n llawn ffibr. Cynhwyswch lysiau deiliog gwyrdd, ffa gwyrdd, sbigoglys, cêl, llysiau a ffrwythau (yn enwedig papaya a bananas) yn eich diet.
• Yfwch ddigon o ddŵr: Yfwch o leiaf 2-3 litr o ddŵr y dydd. Bydd hyn yn helpu i feddalu'ch carthion a'i gwneud hi'n haws i basio.
• Carthyddion: Os yw rhwymedd yn ddifrifol , gallwch siarad â'ch meddyg am gymryd meddalydd carthion syml neu atchwanegiad ffibr.
• Bath Sitz: Mae hwn yn syml iawn ac yn fuddiol iawn. Llenwch fasn mawr gyda chymaint o ddŵr cynnes ag y gallwch ei drin ac eisteddwch ynddo am 10-20 munud. Peidiwch ag ychwanegu sebon nac unrhyw beth arall at y dŵr. Bydd gwneud hyn ddwy neu dair gwaith y dydd, yn enwedig ar ôl symud y perfedd, yn lleihau poen ac yn cynyddu llif y gwaed i'r ardal, gan helpu'r hollt i wella.

Triniaeth gan y meddyg

Os nad ydych chi'n teimlo'n well ar ôl rhoi cynnig ar y driniaeth gartref hon am fis neu ddau, bydd eich meddyg yn awgrymu triniaethau eraill.

• Eli: Mae eli arbennig sy'n helpu i ymlacio cyhyrau'r sffincter o amgylch yr anws, gwella llif y gwaed i'r ardal, a helpu'r hollt i wella. Defnyddir eli sy'n cynnwys nitroglyserin (Rectiv) hefyd at y diben hwn, yn ogystal â meddyginiaethau fel diltiazem (Cardizem) neu nifedipine (Procardia), a ddefnyddir i drin pwysedd gwaed uchel.
• Pigiadau Botox: Mae hyn braidd yn anarferol. I atal sbasmau poenus yn y cyhyrau o amgylch yr anws, rhoddir pigiad sy'n cynnwys tocsin botwlinwm i'r ardal honno.
• Llawfeddygaeth: Fel dewis olaf, os yw pob triniaeth arall wedi methu ag iacháu'r hollt, efallai y bydd eich meddyg yn awgrymu llawdriniaeth fach. Mae hyn yn cynnwys gwneud toriad bach yn y cyhyr o amgylch yr anws (sffincter) a'i ymlacio. Mae hyn yn atal y boen a'r crebachiadau cyhyrau, gan ganiatáu i'r hollt wella.

Mae'n normal teimlo'n chwithig ac yn gywilyddus ynglŷn â mynd at y meddyg gyda'r broblem hon. Ond cofiwch, weithiau mae angen triniaeth feddygol i gael rhyddhad o'r boen hon. Gan fod meddygon yn gweld y cyflyrau hyn yn aml, gallwch siarad amdano heb ofn na chywilydd.