Beth ddigwyddodd i'ch pen-glin? Gadewch i ni ddysgu am y Prawf Drôr Blaenorol.

Weithiau pan fyddwn ni'n rhedeg, neidio, neu'n chwarae chwaraeon, gall ein pengliniau fynd ychydig yn anghyfforddus, iawn? Efallai eich bod chi hefyd. Felly, mewn achos o'r fath, gelwir prawf syml y mae meddygon yn ei ddefnyddio i weld a oes difrod i'r ligament pwysig y tu mewn i'ch pen-glin, yr `(ACL)`, yn `(Prawf Drôr Blaenorol)`. Gadewch i ni siarad am hyn yn fanylach.

Pryd mae meddygon yn cynnal y "Prawf Drôr Blaenorol" hwn?

Nawr efallai eich bod chi'n meddwl, 'Iawn, felly pa fath o brawf yw hwn?' Yn y bôn, bydd meddyg yn gwneud y prawf hwn os oes amheuaeth bod y ligament croes ym mlaen eich pen-glin, yr ydym yn ei alw'n Ligament Croes Blaenorol, neu ACL yn fyr, wedi'i rhwygo neu wedi torri.

Wyddoch chi, mae'r `(ACL)` hwn yn un o'r pedwar gewynnau pwysicaf yn ein pen-glin. Mae'r gewynnau hyn fel strapiau cryf. Dyma sy'n cysylltu asgwrn ein clun (`(Femur)`) â'r prif asgwrn yn rhan isaf y goes (`(Tibia)`) a'r asgwrn llai sy'n gyfochrog ag ef (`(Fibula)`), ac yn cadw cymal y pen-glin yn sefydlog. Yn benodol, swyddogaeth yr `(ACL)` yw atal ein pen-glin rhag symud ymlaen gormod a rhag troelli gormod . Meddyliwch amdano fel `(Brêc)` car.

Felly pan fydd yr `(ACL)` hwn wedi'i ddifrodi, hynny yw, pan fydd wedi'i rwygo, gall nifer o symptomau ddigwydd. Yn amlaf, mae hwn yn anaf sy'n digwydd yn ystod chwaraeon . Os ydych chi'n profi'r symptomau hyn, gall meddyg wneud y prawf hwn:

• Poen yn y pen-glin.
• Teimlad o "glin yn popio", sy'n golygu bod y pen-glin yn sydyn yn teimlo fel ei fod yn mynd allan o reolaeth.
• Chwydd (gall ddechrau yn syth ar ôl yr anaf, ond gall hefyd ymddangos bedair i chwe awr yn ddiweddarach).
• Mae'r anallu i blygu ac ymestyn y pen-glin yn iawn yn golygu bod yr ystod o symudiad yn cael ei lleihau .
• Tynerwch.
• Teimlo'n anghyfforddus wrth gerdded.

Sut mae'r `(Prawf Drôr Blaen)` hwn yn cael ei berfformio?

Mae hyn yn syml iawn. Fyddwch chi ddim yn cael llawer o drafferth. Bydd y meddyg neu'r nyrs yn gwirio pa mor bell mae eich pen-glin yn symud, ac a yw unrhyw rannau'n symud gormod. Dyma'r camau:

• Bydd angen i chi orwedd ar eich cefn ar y bwrdd archwilio.
• Bydd y meddyg yn codi'ch clun tua 45 gradd o lefel y gwely (hynny yw, nid wedi'i hymestyn yn llawn, nid wedi'i blygu'n llawn, ond rhywle rhyngddynt).
• Yna bydd eich pen-glin wedi'i blygu ar ongl 90 gradd (hynny yw, yn berpendicwlar i'ch clun).
• Bydd y meddyg yn rhoi rhywfaint o'i bwysau ar eich troed ac yn ei dal yn llonydd.
• Nesaf, bydd y meddyg yn gafael yn rhan isaf eich coes, ychydig o dan y pen-glin, ac yn ei thynnu'n ysgafn tuag ato (h.y., ei symud ymlaen).

Weithiau bydd meddyg yn gwneud y prawf hwn ar eich pen-glin arall, nad yw wedi'i anafu, yn gyntaf.Bydd hyn yn rhoi syniad iddo neu iddi o ystod symudiad arferol eich pen-glin.

Efallai y bydd y meddyg hefyd yn archwilio rhan isaf eich coes drwy ei gwthio i ffwrdd oddi wrtho, tuag at ochr y bwrdd archwilio (`(Posteriorly)`). Weithiau gelwir hyn yn `(Posterior Drawer Test)`. Mae rhai meddygon yn gwneud hyn ar yr un pryd â'r `(Anterior Drawer Test)`.

Dychmygwch, os yw eich `(ACL)` wedi'i rwygo, bydd eich coes isaf yn symud ymlaen yn fwy nag y dylai . Fel arfer, yr `(ACL)` yw'r hyn sy'n cysylltu'r goes isaf â'r goes uchaf ac yn ei hatal rhag symud ymlaen gormod. Felly os yw'r `(ACL)` wedi'i ddifrodi neu ei rwygo, bydd y goes isaf yn symud yn fwy nag arfer oherwydd nad oes ganddi'r gefnogaeth honno.

Oes unrhyw beth sydd angen i mi ei baratoi cyn y `(Prawf)` hwn?

O gwbl ddim! Nid oes angen i chi wneud unrhyw beth arbennig i baratoi ar gyfer y "Prawf Drôr Blaenol" hwn. Y peth pwysicaf yw gweld meddyg cyn gynted â phosibl os oes gennych unrhyw broblemau gyda'ch pen-glin, neu os byddwch chi'n sylwi ar symptomau, fel anhawster symud eich pen-glin neu gerdded.

Beth ddylwn i ei ddisgwyl yn ystod y prawf?

Mae'n bwysig aros mor dawel â phosibl yn ystod y cyfnod hwn. Bydd eich meddyg yn dweud wrthych chi am gadw'ch cyhyrau pen ôl a chyhyrau eraill wedi ymlacio. Os ydych chi'n teimlo unrhyw boen yn ystod y prawf, yn enwedig os oes gennych chi unrhyw safle neu symudiad penodol sy'n gwneud i chi deimlo'n waeth , dywedwch wrth eich meddyg . Peidiwch â phoeni, nid yw'ch meddyg yn ceisio eich brifo.

Beth sy'n digwydd ar ôl y prawf?

Nawr bod gennych chi syniad bras a yw'ch ACL wedi'i rwygo gyda'r Prawf Drôr Blaenorol, efallai y bydd eich meddyg yn archebu ychydig mwy o brofion i gadarnhau'r diagnosis. Mae'r prawf hwn fel arfer yn gywir iawn, ond gall profion delweddu (fel sganiau) helpu i benderfynu'n union ble a pha mor bell mae'r ACL wedi'i rwygo. Efallai y bydd angen i chi wneud y canlynol:

• Mae sgan MRI (Delweddu Cyseiniant Magnetig) yn brawf sy'n gallu gweld yn glir y meinweoedd meddal y tu mewn i'r pen-glin, fel gewynnau a chartilag.
• Sgan uwchsain.
• Pelydr-X. Mae hyn yn gwirio am unrhyw ddifrod i esgyrn y pen-glin.

Efallai y bydd angen i chi gael arthrosgopi pen-glin hefyd i wneud diagnosis o ddifrod y tu mewn i'ch pen-glin neu ei atgyweirio. Mae hon yn weithdrefn leiaf ymledol sy'n defnyddio camera i edrych y tu mewn i gymal eich pen-glin trwy doriad bach. Yn y rhan fwyaf o achosion, gallwch fynd adref yr un diwrnod ar ôl y math hwn o lawdriniaeth.

A oes unrhyw risgiau gyda'r "Prawf Drôr Blaenol" hwn?

Nid oes unrhyw risg.Ni fydd y prawf hwn yn niweidio'ch pen-glin. Efallai y byddwch yn teimlo rhywfaint o boen neu anghysur. Fodd bynnag, hyd yn oed os yw'r ACL wedi'i rwygo, ni ddylech deimlo unrhyw boen difrifol. Bydd y meddyg yn gwneud hyn yn ofalus iawn.

Beth yw'r canlyniadau? Beth maen nhw'n ei olygu?

Nid yw canlyniadau'r "Prawf Drôr Blaen" hwn fel rhai profion eraill. Hynny yw, yn lle rhoi gwerth neu ystod benodol, mae'n dweud wrth y meddyg a yw'ch "ACL" wedi'i rwygo ai peidio.

A bod yn fanwl gywir, mae hyn fel ateb cwestiwn 'ie' neu 'na' . Nid yw fel cael ateb pendant i broblem fathemateg.

Os oes unrhyw arwydd bod eich ACL wedi'i rwygo, sy'n golygu bod eich pen-glin yn symud yn rhy bell ymlaen, bydd eich meddyg yn ystyried hyn yn ganlyniad 'positif' . Mae canlyniad 'negatif' yn golygu nad yw eich pen-glin yn symud yn rhy bell ymlaen, sy'n golygu nad yw'r prawf yn dangos unrhyw arwydd o broblem gyda'ch ACL.

Fodd bynnag, nid yw canlyniad "negatif" o reidrwydd yn golygu na fydd angen profion pellach arnoch. Mae'n bosibl bod yr "ACL" wedi'i rwygo o hyd, neu efallai bod difrod arall y tu mewn i'r pen-glin. Dim ond un o nifer o offer y mae meddyg yn eu defnyddio i wneud diagnosis o anaf i'r pen-glin yw'r "Prawf Drôr Blaenorol". Mae'n rhan o archwiliad cyflawn.

Pryd ddylech chi weld meddyg?

Os ydych chi wedi bod mewn damwain ac yn cael poen yn eich pen-glin, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gweld meddyg. Ewch i ystafell achosion brys (ER) ysbyty ar unwaith, yn enwedig os ydych chi'n profi unrhyw un o'r canlynol:

• Os oes poen difrifol .
• Os yw'r chwydd yn ymddangos yn gwaethygu .
• Os oes newid lliw o amgylch y pen-glin (fel troi'n las neu'n borffor).
• Os na allwch chi hyd yn oed symud eich pengliniau.

Beth yw'r "Prawf Drôr Blaenorol" a gynhelir ar y ffêr?

Mae Prawf y Drôr Blaen ar gyfer anafiadau i'r ffêr yn debyg iawn i'r un a ddefnyddir i chwilio am rwygiadau ACL yn y pen-glin. Fe'i gelwir hefyd yn Brawf y Drôr Blaen Prone oherwydd ei fod yn gofyn i chi orwedd ar eich cefn (prone). Gall meddyg ei ddefnyddio i wirio am ddifrod i'r gewynnau yn eich ffêr. Fe'i gwneir fel hyn:

• Byddwch yn gorwedd wyneb i lawr (`(Prone)`) ar y bwrdd archwilio, gyda'ch troed yn hongian dros ymyl y bwrdd.
• Bydd y meddyg yn gafael yn rhan isaf eich coes, ychydig uwchben cymal y ffêr.
• Yna mae'n gafael yng nghefn eich sawdl ac yn ei wthio i lawr (ymlaen) eto.

Beth yw'r "Prawf Drôr Blaenorol" ar gyfer yr ysgwydd?

Mae Prawf y Drôr Blaenorol yn union fel unrhyw brawf arall ar gyfer yr ysgwydd - mae'n helpu i ganfod unrhyw ddifrod neu anaf i gymal eich ysgwydd. Fodd bynnag, mae'r prawf hwn ar gyfer yr ysgwydd ychydig yn wahanol i'r un ar gyfer y pen-glin neu'r ffêr:

• Dylech chi orwedd ar eich cefn .
• Bydd y meddyg yn dweud wrthych chi am estyn eich braich allan i'r ochr, yn berpendicwlar i'ch corff, fel hanner 'T'.
• Mae'n eich cynnal trwy ddal eich braich o dan un fraich.
• Gyda'r llaw arall, bydd y meddyg yn pwyso'n ysgafn ar eich brest, gan ddal eich llafn ysgwydd (`(Scapula)`) yn llonydd.
• Yna bydd y meddyg yn codi eich braich estynedig yn ofalus uwchben lefel y gwely (ymlaen) ac yn edrych arni.

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng y "Prawf Drôr Blaenorol" a'r "Prawf Lachman"?

Mae Prawf y Drôr Blaen a Phrawf Lachman ill dau yn brofion corfforol y mae meddygon yn eu defnyddio i ganfod rhwygiadau ACL. Mae Prawf Lachman yn fersiwn wedi'i haddasu ychydig o Brawf y Drôr Blaen.

Yn lle dal eich clun ar ongl 45 gradd fel yn y Prawf Drôr Blaenorol, yn y Prawf Lachman, mae'r meddyg yn dal eich clun ar ongl 20 neu 30 gradd (sy'n golygu ychydig yn agosach at y bwrdd rydych chi'n gorwedd arno).

Yn yr un modd, yn y "Prawf Drôr Blaen", mae'r meddyg yn gosod eich troed ar fwrdd ac yn ei dal gyda phwysau ar ei ben. Fodd bynnag, yn y "Prawf Lachman", mae'r meddyg yn cynnal pwysau eich coes gyda'i ddwylo. Fel yn y "Prawf Drôr Blaen", yn y "Prawf Lachman", mae'r meddyg yn tynnu'ch coes isaf dro ar ôl tro tuag at ei ochr (ymlaen) i weld pa mor bell mae cymal y pen-glin yn symud.

Felly, beth yw'r neges y dylem ei chymryd adref o hyn i gyd?

Yn syml, mae Prawf y Drôr Blaenorol yn ffordd gyflym a diogel i feddyg benderfynu a oes gennych ACL wedi'i rwygo yn eich pen-glin. Nid oes angen unrhyw offer arbennig arno a gellir ei wneud mewn ychydig funudau. Fodd bynnag, efallai y bydd angen profion delweddu (fel sganiau) arnoch i gadarnhau canlyniadau'r prawf hwn.

Y peth pwysicaf yw, os bydd rhywbeth yn digwydd i'ch pen-glin, os ydych chi'n teimlo poen, ewch i weld meddyg yn bendant. Nhw yw'r rhai a fydd yn darganfod yn union beth sy'n bod ac yn rhoi'r driniaeth sydd ei hangen arnoch chi.

Wrth i chi wella o anaf i'r ACL, daliwch ati i siarad â'ch meddyg. Bydd ef neu hi'n dweud wrthych chi beth i'w ddisgwyl a phryd y bydd hi'n ddiogel chwarae chwaraeon, rhedeg neu neidio eto. Mae'n bwysig gofalu am eich corff!

` Pen-glin, ACL, Prawf Drôr Blaenorol, Anafiadau i'r Pen-glin, Gewynnau, Profion Meddygol, Anafiadau Chwaraeon