A yw rhai o'r meddyginiaethau rydych chi'n eu defnyddio yn effeithio ar yr ymennydd? (Gadewch i ni ddysgu am Feddyginiaethau Gwrthgolinergig)

Os byddwch chi'n agor eich cwpwrdd meddyginiaethau gartref, mae'n debyg y byddwch chi'n dod o hyd i un o'r mathau hyn o gyffuriau. Rydym yn sôn am rai o'r cyffuriau a ddefnyddir ar gyfer alergeddau, iselder, poen cronig, cyfog, neu anhunedd. Dyma gyffuriau rydym wedi bod yn eu defnyddio ers degawdau. Ond mae ymchwil newydd yn dangos nad yw defnydd hirdymor o'r cyffuriau hyn mor dda i'n hiechyd ymennydd. Gall hyd yn oed gynyddu'r risg o ddatblygu dementia , clefyd colli cof. Felly gadewch i ni edrych ar beth yw'r cyffuriau gwrthgolinergig hyn, sut maen nhw'n effeithio ar yr ymennydd, a sut i'w rheoli'n ddiogel.

Beth yn union yw'r meddyginiaethau gwrthgolinergig hyn?

Yn syml, gellir rhannu'r meddyginiaethau hyn yn ddau brif gategori. Y categori cyntaf yw'r rhai a ddefnyddiwn yn fwriadol i gyflawni effaith gwrth-golinergig. Yr ail gategori yw'r rhai a roddir at brif bwrpas arall, ond sydd ag effaith gwrth-golinergig gref fel sgil-effaith. Mae'r tabl isod yn dangos rhai o ddefnyddiau cyffredin y meddyginiaethau hyn.

Sut mae'r cyffuriau hyn yn effeithio ar ein hymennydd?

Mae'n syml iawn. Pan fydd y cyffuriau gwrth-golinergig hyn yn mynd i mewn i'r ymennydd, maent yn blocio cemegyn o'r enw asetylcholin . Mae'r asetylcholin hwn yn niwrodrosglwyddydd sy'n hanfodol ar gyfer gweithrediad nifer fawr o niwronau yn yr ymennydd. Meddyliwch am eich ymennydd fel swyddfa bost fawr. Mae asetylcholin yn negesydd pwysig iawn ynddo. Dyma sy'n helpu i storio atgofion, cadw gwybodaeth mewn cof tymor byr, a'i threfnu'n atgofion tymor hir. Felly'r hyn y mae'r cyffuriau hyn yn ei wneud yw ymyrryd â gwaith y negesydd hwnnw. Os nad ydynt yn ei atal yn llwyr, maent yn lleihau gweithgaredd y niwronau hynny yn sylweddol.

Pa effeithiau all defnyddio'r rhain eu cael ar swyddogaeth yr ymennydd?

Mae ymchwil yn dangos nad yw'r meddyginiaethau hyn yn dda iawn i'ch cof a'ch sgiliau meddwl. Yn benodol, po hiraf y byddwch chi'n eu defnyddio, yr anoddaf yw gwrthdroi'r effeithiau. Gadewch i ni rannu'r risg hon yn dair cyfnod amser. 1. Effaith ar unwaith: Hyd yn oed os cymerwch y feddyginiaeth hon unwaith, efallai y byddwch chi'n profi problemau cof. Nid ydym yn credu y bydd ei chymryd unwaith yn achosi niwed parhaol. Ond gall hyd yn oed defnydd tymor byr achosi problemau cof. 2. Effaith tymor byr a hirdymor: Dychmygwch eich bod wedi bod yn cymryd y feddyginiaeth hon ers sawl mis . Yn yr achos hwnnw, ar ôl rhoi'r gorau i'r feddyginiaeth, gall gymryd sawl mis i'r effeithiau ar y cof ddiflannu'n llwyr. Fel arfer, mewn clinigau, caiff cof a sgiliau meddwl claf eu hailasesu o leiaf dri mis ar ôl rhoi'r gorau i feddyginiaeth o'r fath. 3. Effeithiau hirdymor: Mae tystiolaeth a gronnwyd dros ddegawdau yn awgrymu cysylltiad rhwng y cyffuriau gwrth-golinergig hyn a dementia , yn enwedig clefyd Alzheimer .

Pwy sydd fwyaf mewn perygl o gael yr effeithiau hyn?

Mae dau brif ffactor yn effeithio ar hyn.

• Heneiddio : Wrth i ni heneiddio, rydym yn dod yn fwy sensitif i sgîl-effeithiau unrhyw feddyginiaeth. Yn wahanol i pan oeddem yn iau, mae ein cyrff yn cymryd mwy o amser i wella wrth i ni heneiddio. Felly, mae angen i ni fod yn fwy gofalus gyda'n meddyginiaethau. Mae hyn yn arbennig o wir am feddyginiaethau gwrth-golinergig.

• Tueddiad genetig : Mae rhai pobl â thueddiad genetig i gael clefyd Alzheimer . Mae hyn oherwydd amrywiad genyn o'r enw ApoE4 . Mae ymchwil wedi canfod bod pobl â'r genyn hwn mewn mwy o berygl o golli cof pan fyddant yn cymryd meddyginiaethau gwrth-golinergig.

Canfu un astudiaeth fod gan bobl dros 55 oed a ddefnyddiodd yr hyn sy'n cyfateb i gymryd cyffur gwrth-golinergig cryf ar y dos dyddiol gofynnol a argymhellir am 3 blynedd dros gyfnod o 10 mlynedd risg uwch o 50% o ddatblygu dementia.

Felly beth ddylai pobl sy'n defnyddio'r feddyginiaeth hon ei wneud?

Y peth pwysicaf yw peidio byth â rhoi'r gorau i gymryd unrhyw feddyginiaeth y mae eich meddyg wedi'i rhagnodi. Gall gwneud hynny waethygu'ch cyflwr. Dychmygwch eich bod chi'n cael adwaith alergaidd difrifol yn sydyn ac angen cymryd meddyginiaeth ar yr adeg honno. Nid yw ei chymryd unwaith yn beth mawr. Y broblem yw ei ddefnyddio'n aml ac am amser hir. Yr hyn y dylech chi ei wneud yw siarad yn agored â'ch meddyg am y meddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd. "Meddyg, a oes gan y feddyginiaeth hon rwy'n ei chymryd effeithiau gwrth-golinergig? A ddylwn i barhau i'w chymryd? A oes unrhyw opsiynau eraill i mi?" Gofynnwch i chi'ch hun. Yn gyffredinol, os ydych chi'n poeni am iechyd eich ymennydd, mae'n well cadw draw o feddyginiaethau sydd ag effeithiau gwrth-golinergig cymaint â phosibl.

Pa ddewisiadau eraill y gellir eu defnyddio yn lle'r feddyginiaeth hon?

Yn ffodus, heddiw mae gennym opsiynau eraill, mwy diogel ar gyfer llawer o'r cyflyrau hyn.

Problemau anhunedd

Y ffordd orau o wneud hyn yw sefydlu arferion cysgu da. Ewch i'r gwely ar yr un pryd bob dydd. Stopiwch edrych ar eich ffôn neu'ch teledu cyn mynd i'r gwely. Os na allwch syrthio i gysgu o fewn 15 munud i fynd i'r gwely, codwch a gwnewch rywbeth arall mewn lle tywyll heb eich ffôn am 15 munud cyn mynd yn ôl i'r gwely. Os oes angen, siaradwch â'ch meddyg am ddefnyddio rhywbeth fel melatonin .

Pryder ac Iselder

Mae yna lawer o feddyginiaethau eraill nad oes ganddynt effeithiau gwrth-golinergig ar gyfer y cyflyrau hyn. Er enghraifft, gellir defnyddio meddyginiaethau fel Duloxetine ar gyfer iselder a phoen. CwnselaMae hefyd yn offeryn pwerus iawn.

Anhawster rheoli troethi

Bellach mae cenhedlaeth newydd o feddyginiaeth ar gyfer hyn hefyd nad oes ganddi'r risgiau gwrth-golinergig. Mae Mirabegron yn un feddyginiaeth o'r fath.

Poen hirdymor

Dylai ffisiotherapi fod yn brif driniaeth ar gyfer y rhan fwyaf o gyflyrau poen cronig. Mae tystiolaeth y gall ffisiotherapi leihau poen yn fwy effeithiol na meddyginiaeth.

Alergeddau

Mae llawer o ddosbarthiadau newydd o wrth-histaminau ar gael mewn fferyllfeydd. Mae enghreifftiau'n cynnwys Cetirizine , Fexofenadine , a Levocetirizine . Fodd bynnag, byddwch yn ofalus os ydych chi'n prynu rhai meddyginiaethau peswch ac annwyd o'r fferyllfa gyda'r ôl-ddodiad "DM" ar ddiwedd yr enw. Yn aml maent yn cynnwys diphenhydramine . Gwrthgolinergig, meddyginiaeth, iechyd yr ymennydd, dementia, colli cof, anghofrwydd, sgîl-effeithiau, sgîl-effeithiau, clefyd Alzheimer