Ydych chi hefyd yn teimlo eich bod chi'n colli'ch cydbwysedd ac yn cwympo? (Problemau Cydbwysedd) - Gadewch i ni siarad am hyn!

Ydych chi weithiau'n teimlo'n benysgafn, yn benysgafn wrth sefyll, neu'n benysgafn wrth gerdded? Weithiau gall hyn fod yn annifyr iawn. Y golled hon o gydbwysedd yn ein cyrff yw'r hyn rydyn ni'n ei alw'n "Broblemau Cydbwysedd" neu "Anhwylderau Cydbwysedd". Gadewch i ni siarad am hyn ychydig yn fanylach heddiw, oherwydd gall effeithio ar lawer o bobl.

Pam mae'r cydbwysedd hwn mor bwysig i ni? Sut mae ein corff yn ei reoleiddio?

Meddyliwch am sut rydyn ni'n atal rhag cwympo pan rydyn ni'n cerdded, sefyll, neu symud o gwmpas. Y rheswm am hyn yw system rheoli cydbwysedd anhygoel ein corff. Mae'n gweithio fel uwchgyfrifiadur. Mae sawl prif ran yn helpu gyda hyn:

1. Y Glust Fewnol neu `(System Festibwlaidd)`: Y rhan hon o'n clust fewnol sy'n anfon signalau i'r ymennydd am safle ein corff mewn perthynas â disgyrchiant pan fyddwn yn symud, yn ysgwyd ein pennau, ac yn symud ein cyrff. Mae fel y `(Gyrosgop)` mewn ffôn.

2. Llygaid (neu "Golwg"): Rydym yn defnyddio ein llygaid i weld ble rydym a sut beth yw ein hamgylchedd, ac rydym yn trosglwyddo'r wybodaeth honno i'r ymennydd. Dyma sut mae'r ymennydd yn deall ble mae ein corff yn y gofod.

3. Croen, Cymalau, a Chyhyrau: Mae'r pwysau a deimlir gan ein croen, cymalau, a chyhyrau (er enghraifft, os ydych chi'n pwyso'n ôl, mae'r pwysau a deimlir gan eich sodlau yn dweud wrth yr ymennydd eich bod chi allan o gydbwysedd) i gyd yn mynd i'r ymennydd.

Mae'r ymennydd yn casglu ac yn dadansoddi gwybodaeth o'r holl leoedd hyn i gynnal cydbwysedd yn ein corff. Dychmygwch, os oes problem fach mewn un rhan o'r system hon, os nad yw'r signalau'n cyrraedd yr ymennydd yn iawn, yna rydym yn dechrau teimlo'n benysgafn ac yn benysgafn.

Beth yw symptomau colli cydbwysedd?

Gall symptomau amrywio o berson i berson gyda'r cyflwr hwn, ond mae rhai symptomau cyffredin:

• Golwg aneglur: Mae fel na allwch weld yn glir, yn enwedig pan fyddwch chi'n symud eich pen o ochr i ochr. Mae delweddau'n ymddangos yn aneglur.
• Pendro: Teimlad o benysgafnder a theimlad o droelli.
• Penysgafnder: Teimlo fel eich bod ar fin colli ymwybyddiaeth, fel pe bai'ch pen yn mynd yn wag yn sydyn .
• Ansefydlogrwydd: Ansefydlogrwydd wrth sefyll neu gerdded.
• Fertigo: Mae hyn braidd yn arbennig. Mae'n digwydd pan fyddwch chi'n teimlo fel bod popeth o'ch cwmpas yn troelli'n gyflym, er nad ydych chi'n symud. Mae rhai pobl hefyd yn teimlo'n gyfoglyd pan fydd yn digwydd.

Gall y symptomau hyn ddod yn sydyn neu ddatblygu'n raddol. Dim ond ar adegau penodol y mae rhai pobl yn eu profi, fel wrth sefyll i fyny'n sydyn neu pan fyddant mewn lle prysur.

Pam mae'r problemau cydbwysedd hyn yn codi? Beth yw'r rhesymau?

Mae yna lawer o resymau pam y gall cydbwysedd gael ei effeithio. Er ei fod yn fwy cyffredin wrth i ni heneiddio, gall effeithio ar unrhyw un ar unrhyw oedran. Gellir rhannu'r prif achosion yn ddau gategori: clefydau'r glust fewnol a chyflyrau iechyd eraill.

Anhwylderau'r glust fewnol

Rydyn ni nawr yn gwybod bod ein clust fewnol yn chwarae rhan bwysig wrth gynnal cydbwysedd. Felly, gall afiechydon sy'n effeithio ar y rhan hon achosi problemau cydbwysedd.

• Niwroma acwstig: Mae hwn yn diwmor nad yw'n ganseraidd sy'n datblygu ar y nerf sy'n helpu gyda chlyw a chydbwysedd yn y glust fewnol.
• BPPV (Fertigo Lleoliadol Paroxysmal Dinaw): Mae hwn yn fertigo difrifol sy'n digwydd am ychydig eiliadau i funud pan symudir y pen yn sydyn, er enghraifft wrth rolio drosodd yn y gwely neu godi o'r gwely. Dyma'r cyflwr mwyaf cyffredin i'r rhan fwyaf o bobl.
Labyrinthitis: Llid y glust fewnol. Gall hyn effeithio ar gydbwysedd a chlyw.
• Clefyd Ménière: Cyflwr a nodweddir gan fertigo sydyn, difrifol. Gall symptomau gynnwys colli clyw, teimlad o bwysau yn y glust, a sŵn "whooshing" yn y glust.
• PPPD (Pendro Canfyddiadol Osgool Parhaus): Mae hwn yn fath o bendro sy'n parhau. Gall symudiad, lleoedd gorlawn, neu edrych ar sgrin gyfrifiadur ei waethygu.
• Niwritis festibwlar: Llid nerf sy'n anfon signalau cydbwysedd i'r ymennydd.

Cyflyrau iechyd eraill

Gall problemau cydbwysedd gael eu hachosi nid yn unig gan broblemau'r glust fewnol, ond hefyd gan amrywiaeth o afiechydon eraill:

• Anafiadau i'r pen: Gall anafiadau i'r pen, fel cyfergyd, effeithio ar gydbwysedd yn y tymor byr neu'r tymor hir.
• Clefyd y galon: Pan nad yw llif y gwaed i'r corff yn briodol, yn enwedig i'r ymennydd, gall pendro a llewygu ddigwydd.
• Meigryn: Mae rhai pobl yn profi pendro pan fyddant yn cael meigryn.
• Salwch symud: Mae rhai pobl yn profi pendro a chyfog wrth reidio bws, trên neu long, yn ogystal â wrth edrych ar sgriniau cyfrifiadur neu ffonau.
• Anhwylderau niwrolegol: Gall clefydau fel clefyd Parkinson a chlefyd Alzheimer amharu ar allu'r ymennydd i reoli cydbwysedd.
• Hypotensiwn orthostatig: Mae hwn yn ostyngiad sydyn mewn pwysedd gwaed pan fyddwch chi'n sefyll o safle sefyll. Gall hyn hefyd achosi llewygu.
• Niwropathi ymylol: Pan fydd y nerfau yn yr aelodau wedi'u difrodi (a all gael ei achosi gan glefydau fel diabetes), mae signalau o'r corff i'r ymennydd yn cael eu tarfu.

Sut mae meddyg yn gwneud diagnosis o'r cyflwr hwn?

Os oes gennych y symptomau hyn, dylech weld meddyg yn bendant . Bydd y meddyg yn gofyn i chi am eich symptomau yn gyntaf ac yn cynnal archwiliad corfforol. Yna, efallai y byddant yn cynnal rhai profion arbennig (profion festibwlar) i weld sut mae eich llygaid, clustiau ac ymennydd yn gweithio gyda'i gilydd i gynnal cydbwysedd.

Dyma rai o'r profion mwyaf cyffredin:

• Prawf Craffter Gweledol Dynamig (DVA): Mae hyn yn cynnwys darllen cyfres o lythrennau tra bod eich pen yn llonydd, yna symud eich pen a'u darllen eto. Mae hyn yn profi sut mae symudiad yn effeithio ar eich golwg.
• mCTSIB (Prawf Clinigol wedi'i Addasu o Ryngweithio Synhwyraidd ar Gydbwysedd): Caiff cydbwysedd ei brofi trwy gael i chi sefyll ar wahanol arwynebau (e.e., ewyn) gyda'ch llygaid ar agor ac ar gau.
• Prawf cadair gylchdroi: Rydych chi'n cael eich rhoi mewn cadair gylchdroi a mesurir eich llygaid a'ch clustiau gan ddefnyddio gogls arbennig.
• VHIT (Prawf Byrbryd Pen Fideo): Wrth i chi syllu ar darged, mae'r meddyg yn symud eich pen yn gyflym yn ôl ac ymlaen. Maen nhw'n gwylio symudiadau eich llygaid trwy sbectol arbennig.
• VEMP (Potensialau Myogenig a Ysgogwyd gan Vestibwlar): Rydych chi'n agored i synau a rhoddir synwyryddion o amgylch eich gwddf neu'ch llygaid i fesur sut mae'r cyhyrau'n ymateb.
• VNG (Videonystagmograffeg): Unwaith eto, gofynnir i chi edrych ar wrthrych symudol wrth wisgo sbectol arbennig. Caiff patrwm symudiadau eich llygaid ei fonitro.

Efallai y bydd y profion hyn yn swnio ychydig yn frawychus, ond nhw yw'r rhai a fydd yn eich helpu i ddod o hyd i achos gwirioneddol eich problem.

Sut mae'r problemau cydbwysedd hyn yn cael eu trin?

Mae'r driniaeth yn dibynnu ar achos eich problem cydbwysedd. Bydd eich meddyg yn trin y cyflwr sylfaenol yn gyntaf . Boed yn broblem yn y glust, yr ymennydd, neu rywle arall, bydd y driniaeth yn dibynnu ar yr achos.

Yn ogystal, efallai y bydd eich meddyg yn awgrymu Therapi Adsefydlu Vestibwlaidd (VRT) . Mae hwn mewn gwirionedd yn fath arbennig o ffisiotherapi. Mae'n cynnwys ymarfer ymarferion penodol sy'n helpu i wella cydbwysedd a lleihau pendro. Os gwnewch yr ymarferion hyn yn gywir, gallwch gael canlyniadau da iawn.

Pryd ddylwn i weld meddyg?

Os ydych chi'n teimlo'n benysgafn neu'n ansefydlog drwy'r amser, siaradwch â'ch meddyg ar unwaith . Mae'n arbennig o bwysig dweud wrth eich meddyg os ydych chi eisoes yn cymryd meddyginiaeth ond nad yw'ch symptomau'n gwella neu'n gwaethygu. Efallai y bydd angen math gwahanol o driniaeth ar gyfer eich cyflwr sylfaenol.

Beth ddylwn i ei ddisgwyl os oes gen i broblemau cydbwysedd?

Bydd eich meddyg yn eich helpu i wneud diagnosis o'ch cyflwr a'i drin. Os oes gennych broblem iechyd sy'n achosi eich problemau cydbwysedd, byddant yn trin hynny yn gyntaf.

Yn ogystal, efallai y bydd angen triniaethau arbennig arnoch (fel VRT) i helpu'ch ymennydd a'ch corff i addasu i'r sefyllfa newydd hon. Mae'n cymryd peth amser i wella, ond gyda'r driniaeth gywir, mae llawer o bobl yn cael rhyddhad a hunanhyder .

Mae'n normal teimlo'n benysgafn neu'n benysgafn o bryd i'w gilydd. Fodd bynnag, os yw'n parhau, gallai fod yn arwydd o rywbeth arall. Gall problemau cydbwysedd parhaus fod yn annifyr iawn a gallant hyd yn oed dynnu eich mwynhad o fywyd i ffwrdd. Felly, peidiwch ag aros a gweld meddyg . Gyda'r cyngor a'r driniaeth feddygol gywir, gallwch fod yn sefydlog ac yn hyderus eto.

Felly, beth ddysgon ni o hyn? (Neges i'w Chwilio Adref)

• Mae cydbwysedd ein corff yn broses gymhleth sy'n cynnwys y llygaid, y glust fewnol, y cyhyrau a'r ymennydd.
• Gall fod llawer o resymau dros golli cydbwysedd; o anhwylderau'r glust fewnol i afiechydon eraill.
• Os ydych chi'n profi symptomau fel pendro, poenau yn y corff a blinder yn aml, peidiwch â'u hanwybyddu.
• Mae'n bwysig iawn gweld meddyg a chael diagnosis a thriniaeth gywir .
• Gall triniaethau fel 'Therapi Adsefydlu Vestibwlaidd (VRT)' roi canlyniadau da iawn.
• Peidiwch â phoeni, gyda thriniaeth briodol, gallwch chi wella o'r cyflwr hwn a gwneud eich bywyd yn gyfforddus eto.

Cofiwch, dydych chi ddim ar eich pen eich hun. Mae yna lawer o bobl â phroblemau tebyg. Y peth pwysicaf yw gofyn am help.

` Cydbwysedd, Pendro, Pendro, Problemau Cydbwysedd, Fertigo, BPPV, Clefyd Meniere, Clust fewnol, Cyngor meddygol