Ydy eich ysgwydd yn popio drwy'r amser? Gadewch i ni ddysgu am y Briw Bankart hwn!

Ydych chi erioed wedi dadleoli'ch ysgwydd? Neu ydych chi erioed wedi cwympo wrth chwarae chwaraeon a chael poen difrifol yn eich ysgwydd a oedd yn ei gwneud hi'n amhosibl symud eich braich? Efallai yr hoffech chithau wybod am gyflwr o'r enw Briw Bankart. Gadewch i ni siarad amdano'n syml ac yn gwrtais.

Beth yw'r Briw Bankart hwn?

Yn syml, mae rhwyg Bankart yn anaf i'r meinwe gyswllt sy'n helpu i ddal eich ysgwydd yn ei lle, y soced, yng nghymal eich ysgwydd. Mae hyn yn digwydd pan fydd eich ysgwydd yn cael ei gwthio ymlaen ac i'r ochr allan o'i soced, gan niweidio'r meinwe honno.

Beth am i ni edrych ar siâp yr ysgwydd?

Mae eich ysgwydd yn gymal sy'n cael ei ffurfio gan ran gron uchaf yr asgwrn mawr yn eich braich uchaf (yr humerws) yn ffitio i mewn i soced yn llafn eich ysgwydd (y scapula). Mae'r soced hwn wedi'i amgylchynu gan gylch o gartilag. Dyma sy'n darparu cefnogaeth a sefydlogrwydd da i gymal yr ysgwydd.

Y cylch cartilag hwn yw'r hyn rydyn ni'n ei alw'n 'Labrwm Glenoid' . Nawr dychmygwch, beth fyddai'n digwydd pe bai asgwrn eich ysgwydd yn dod allan o'r soced honno ac yn taro'r labrwm glenoid hwn? Yna gallai'r labrwm hwn rwygo, neu gallai hyd yn oed ddod oddi ar yr asgwrn. Dyma'r hyn rydyn ni'n ei alw'n Friw Bankart.

Gall meddyg roi eich ysgwydd dadleoledig yn ôl yn ei lle. Fodd bynnag, ni fydd hyn yn gwella'r anaf Bankart. Mae hwn yn anaf hirdymor sy'n gwneud cymal eich ysgwydd yn ansefydlog, sy'n golygu eich bod yn fwy tebygol o ddadleoli'ch ysgwydd eto.

Pa mor gyffredin yw'r anaf hwn?

Mae dadleoliad ysgwydd yn anaf cyffredin iawn i'r ysgwydd. Mae'n effeithio ar tua 1% o'r boblogaeth. Mae tua 90% o ddadleoliadau ysgwydd yn ddadleoliadau blaenorol, sy'n golygu bod yr asgwrn yn cael ei wthio ymlaen trwy'r soced.

Dyma lle mae'r labrwm glenoid fwyaf tebygol o gael ei ddifrodi pan gaiff yr ysgwydd ei thaflu ymlaen. Mewn gwirionedd, mae rhwng 87% a 100% o dafliad o'r fath yn arwain at ddifrod i'r labrwm hwn. Felly, os ydych chi wedi dadleoli'ch ysgwydd, mae'n debygol iawn y bydd gennych rwygiad Bankart.

Beth yw Briw Bancart Esgyrnog?

Efallai y bydd eich meddyg yn dweud bod gennych 'briw Bankart esgyrnog'. Mae hyn yn golygu bod eich labrwm glenoid a'r asgwrn yn soced yr ysgwydd (y glenoid) wedi'u difrodi. Mae hyn yn golygu bod y meinwe wedi'i rhwygo a bod yr asgwrn wedi torri neu fod darn bach wedi dod i ffwrdd.

Mae'r briwiau Bankart esgyrnog hyn yn llai cyffredin na briwiau Bankart ffibrog, sydd ond yn niweidio'r labrwm. Fodd bynnag, fe'u gwelir mewn tua 73% o achosion o ddadleoliadau ysgwydd blaen.

Beth sy'n achosi hyn?

Rhwygiad Bankart neu rwygiad labrwm glenoid yw pan fydd yr asgwrn yn eich ysgwydd yn dadleoli a'r meinwe gynhaliol o'i gwmpas yn rhwygo. Mae ysgwydd wedi'i dadleoli yn anaf trawmatig sy'n digwydd pan roddir llawer iawn o rym.

Mae sawl prif reswm dros hyn:

• Damweiniau car: Fel pan fyddwch chi'n cael eich taro gan gar.
• Damweiniau chwaraeon: Gall ddigwydd i'r ysgwydd pan fyddwch chi'n plymio ac yn cwympo wrth chwarae criced, neu pan fyddwch chi'n chwarae rygbi neu bêl-foli.
• Cwympiadau: Os byddwch chi'n cwympo o uchder neu'n llithro ac yn cwympo, gallwch chi ysigo'ch ysgwydd.

Dychmygwch, roeddech chi'n reidio'ch beic ac yn sydyn fe wnaethoch chi frecio a chwympo, gan daro'ch ysgwydd a gallech chi syrthio. Neu, beth petaech chi'n llithro oddi ar gadair wrth wneud gwaith tŷ ac yn taro'ch ysgwydd? Gall pethau fel 'na achosi'r anaf hwn.

Beth yw'r symptomau?

Efallai y byddwch chi'n profi symptomau fel y rhain gyda briw Bankart:

• Poen yn yr ysgwydd: Efallai y byddwch chi'n teimlo poen ledled eich ysgwydd, neu efallai y byddwch chi'n teimlo poen ym mlaen a gwaelod soced eich ysgwydd. Gweld a yw'r boen hon yn parhau ac nad yw'n diflannu gyda gorffwys.
• Ystod symudiad cyfyngedig: Gall rhai symudiadau ysgwydd, fel codi'ch braich, taflu rhywbeth, neu estyn am rywbeth uwchben, fod yn anodd. Gall rhai pobl hefyd gael anhawster gwisgo dillad neu gau eu gwregysau diogelwch car.
• Symptomau mecanyddol: Pan fydd cymal yr ysgwydd yn cael ei symud mewn ffordd benodol, gall fod sŵn "cracio" neu deimlad malu . Weithiau, gall yr asgwrn deimlo fel ei fod yn mynd yn sownd ac yna gall fod poen.
• Ansefydlogrwydd ysgwydd: Efallai y byddwch chi'n teimlo bod cymal eich ysgwydd yn llac, neu fod yr asgwrn yn ymddangos yn symud gormod pan fyddwch chi'n cylchdroi'ch ysgwydd. Efallai y byddwch chi hyd yn oed yn dadleoli'ch ysgwydd.

"Aeth ffrind i mi i chwarae criced a gyrru a dadleoli ei ysgwydd. Rhoddodd y meddyg yr ysgwydd yn ôl i mewn, ond am ychydig wedyn ni allai fowlio na chodi dim. Dywedon nhw mai dim ond ysgwydd rhydd ydoedd. Dim ond yn ddiweddarach y darganfyddais ei fod yn anaf i Bankart."

Sut ydych chi'n adnabod hyn yn union?

Bydd meddyg yn gofyn i chi yn gyntaf am yr anaf i'r ysgwydd – pryd y digwyddodd, sut y digwyddodd, a yw wedi digwydd o'r blaen, ac ati. Yna byddant yn archwilio cymal yr ysgwydd i weld a oes unrhyw ansefydlogrwydd.

Yna, cynhelir profion delweddu i edrych ar yr anaf. Fel arfer, mae hyn yn cynnwys pelydr-X a sgan MRI (Delweddu Cyseiniant Magnetig). Mae'r meddyg eisiau gweld faint o ddifrod sydd wedi'i wneud i'r labrwm glenoid ac a oes unrhyw anafiadau eraill. Gall sgan MRI weld y math hwn o ddifrod i feinweoedd meddal yn glir.

A yw briwiau Bankart bob amser yn gofyn am lawdriniaeth?

Nid oes angen llawdriniaeth ar bob rhwyg labrwm glenoid. Ond mae rhai yn gwneud hynny. Gall rhwygiadau Bankart wella ar eu pennau eu hunain weithiau, ond efallai na fyddant yn gwella cystal ag y byddent gyda llawdriniaeth. Gall eich meddyg argymell llawdriniaeth os:

• Os yw labrwm eich glenoid wedi datgysylltu'n llwyr o'r asgwrn, bydd angen llawdriniaeth i'w ailgysylltu â'r asgwrn.
• Os oes gennych friw Bankart esgyrnog a bod rhan o'r asgwrn wedi dod i ffwrdd.
• Os yw'ch ysgwydd yn ansefydlog yn gyson oherwydd anaf blaenorol ac rydych chi'n neidio'n aml.
• Os yw cymal yr ysgwydd yn bwysig iawn i'ch gweithgareddau dyddiol neu'r swydd rydych chi'n ei gwneud (er enghraifft, fel athletwr neu saer coed).

Beth sy'n digwydd os na chaiff ei drin.

Gall briwiau Bankart wella heb driniaeth, ond nid ydynt bob amser yn gwella'n iawn. Weithiau gall cymal yr ysgwydd aros yn ansefydlog. Mae hyn yn cynyddu'r risg o ail-ddatgymalu a rhwygiadau labral pellach.

Eich meddyg all ddweud orau wrthych a fydd eich anaf yn gwella'n dda ar ei ben ei hun. Hyd yn oed os na chewch lawdriniaeth, mae angen i chi ofalu'n dda am gymal eich ysgwydd i sicrhau ei fod yn gwella'n dda.

Sut gellir gwella'r clwyf hwn gyda llawdriniaeth?

Yn ystod llawdriniaeth ar doriad Bankart, caiff meinwe farw neu sydd wedi'i difrodi ei thynnu a chaiff y rhwyg ei atgyweirio â meinwe iach. Os oes angen, bydd y llawfeddyg yn ailgysylltu'ch labrwm glenoid â'r asgwrn glenoid.

I wneud hyn, mae llawfeddygon yn cysylltu angorau bach â'r asgwrn yn y soced, ac yn pwytho meinwe labrwm y glenoid i'r angorau. Yna, caiff y pwythau eu tynhau'n ofalus i sefydlogi'r cymal. Weithiau gelwir hyn yn Atgyweiriad Bankart .

Dull arthrosgopi

Yn amlaf, gall llawfeddygon gyflawni'r atgyweiriad Bankart hwn gan ddefnyddio arthrosgopi ysgwydd . Mae hyn yn golygu gwneud toriad bach, mewnosod tiwb bach gyda chamera ('arthrosgop') drwyddo, a chyflawni'r llawdriniaeth drwy'r tiwb hwnnw.

Gall dulliau llawdriniaeth lleiaf ymledol fel y rhain fyrhau amseroedd adferiad a gwneud adferiad yn haws. Fodd bynnag, ar gyfer rhai anafiadau difrifol, efallai y bydd angen llawdriniaeth ysgwydd agored i wella'n iawn.

Sut mae'r broses adsefydlu?

P'un a ydych chi'n cael llawdriniaeth ai peidio, bydd angen gorffwys ac adsefydlu ar eich ysgwydd i wella. Mae hyn yn golygu y bydd angen i chi wisgo sling i atal eich ysgwydd rhag symud am sawl wythnos. Ar ôl hynny, bydd angen ffisiotherapi arnoch chi.

Bydd ffisiotherapydd yn rhoi cyfres o ymarferion i chi. Bydd y rhain yn eich helpu i adennill cryfder cyhyrau ac ystod symudiad yn raddol. Bydd hyn yn helpu i sefydlogi'r cymal a lleihau'r risg o ail-anafu.Mae'n bwysig iawn gwneud yr ymarferion ffisiotherapi hyn yn union fel y cyfarwyddir.

Beth yw'r rhagolygon gyda'r anaf hwn?

Efallai y bydd angen llawdriniaeth arnoch ar gyfer briw Bankart, neu efallai na fydd. Fodd bynnag, mae'r rhagolygon fel arfer yn dda. Mae'r rhan fwyaf o bobl yn gwella'n dda o friw Bankart. Fodd bynnag, gall gymryd hyd at chwe mis i wella'n llwyr.

Y risg fwyaf ar ôl adferiad yw y bydd ansefydlogrwydd yr ysgwydd yn parhau, gan achosi i'r ysgwydd ddatgymalu eto a'r labrwm rwygo. Mae'r risg hon yn cael ei lleihau os cewch lawdriniaeth a gwneud ffisiotherapi yn iawn.

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng briw Bankart a briw Hill-Sachs?

Gall briw Hill-Sachs a briw Bankart ddigwydd am yr un rheswm, yn aml ar yr un pryd. Pan fydd asgwrn eich ysgwydd yn cracio'n galed, mae'n taro ymyl soced yr ysgwydd.

Gall hyn rwygo'r cartilag o amgylch y soced (eich labrwm glenoid). Gelwir hyn yn friw Bankart. Gall yr anaf hwn hefyd niweidio asgwrn yr ysgwydd ei hun, gan achosi pant ynddo. Gelwir hyn yn ddiffyg neu friw Hill-Sachs.

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng briw Bankart a rhwyg SLAP?

Mae rhwyg SLAP yn fath arall o rwyg yn y labrwm glenoid. Mae hyn yn digwydd yn rhan uchaf y labrwm, o'r blaen i'r cefn. Daw'r gair SLAP o'r talfyriad Superior Labrum Anterior to Posterior .

Mae'r math hwn o rwygiad yn llai tebygol o gael ei achosi gan anaf i'r ysgwydd. Yn hytrach, mae'n cael ei achosi amlaf gan symudiad grymus o'r ysgwydd. Gall ddigwydd yn sydyn, neu gall ddigwydd yn raddol dros amser o ganlyniad i straen ailadroddus. Meddyliwch amdano fel chwaraewr pêl foli yn neidio ac yn taro dro ar ôl tro.

Mae symptomau a chymhlethdodau posibl briwiau Bankart a rhwygiadau slap yn debyg iawn. Gall y ddau achosi ansefydlogrwydd yn y cymal ysgwydd, gan achosi poen a risg uwch o ddatgymaliad. Efallai y bydd angen llawdriniaeth ar y ddau.

Os nad ydych chi'n cofio dadleoli'ch ysgwydd, ac rydych chi'n teimlo poen uwchben soced eich ysgwydd, mae'n fwyaf tebygol bod gennych chi rwyg slap. Os yw'r boen yn y blaen a'r gwaelod, gallai fod yn rwyg Bankart.

Yn olaf, pethau i'w cofio

Os byddwch chi'n dadleoli'ch ysgwydd, mae'n debygol eich bod chi hefyd wedi rhwygo'ch labrwm glenoid. Gall yr anaf hwn gael effeithiau pellgyrhaeddol y tu hwnt i'r dadleoliad ysgwydd. Mewn rhai achosion, efallai y bydd angen llawdriniaeth arnoch i'w atgyweirio.

Mae gwella o anaf Bankart yn cymryd amser ac ymdrech. Gall gymryd misoedd o therapi corfforol. Fodd bynnag, mae llawer o bobl, hyd yn oed athletwyr, sy'n cwblhau'r rhaglen hon yn llwyddo i adennill swyddogaeth lawn yn eu hysgwydd. Felly, peidiwch â chynhyrfu a dilynwch gyfarwyddiadau eich meddyg yn ofalus.Dymuno adferiad buan i chi!

` Dadleoliad ysgwydd, Briw Bankart, Labrwm Glenoid, Poen yn ysgwydd, Llawfeddygaeth ysgwydd, Therapi corfforol, Anafiadau chwaraeon