Oes gan eich anwylyd ganser? Eich helpu i ofalu amdanyn nhw (Cefnogaeth Gofalwyr Canser)

Dychmygwch, sut fyddech chi'n teimlo pe bai'r meddyg yn dweud wrthych chi'n sydyn fod gan y person pwysicaf yn eich bywyd, eich gwraig neu'ch gŵr, ganser? Byddai'n teimlo fel pe bai'r byd i gyd wedi chwalu arnoch chi, onid e? Rydyn ni wedi clywed am y pethau hyn yn digwydd i eraill, ond pan fydd yn digwydd i ni, mae'n anodd iawn ei ddioddef. Roeddwn i'n teimlo'r un ffordd pan ddes i o hyd i ganser y fron ar fy ngwraig. Doedd gen i ddim syniad sut roeddwn i'n mynd i wneud hyn i gyd ar fy mhen fy hun, sut roeddwn i'n mynd i weithio wrth ofalu amdani.

'Ei swydd ef yw gwella, fy swydd i yw gwneud popeth arall'

Dyna oedd y syniad cyntaf a ddaeth i'm meddwl. Roeddwn i'n meddwl mai ei gyfrifoldeb ef oedd gwella cyn gynted â phosibl, a fy nghyfrifoldeb i oedd gwneud popeth arall, gan gynnwys gwaith tŷ, gwaith y tu allan, a'i waith ef. Ond sut i ddechrau hynny oedd problem fawr.

Dywedodd y meddygon wrthyf fod gan fy ngwraig ganser y fron cam 3. Roedd angen mastectomi, cemotherapi ac ymbelydredd arni. Roedd hi eisiau i mi fod wrth ei hochr drwy'r cyfan, ac roeddwn i eisiau bod yno iddi ym mhob ffordd y gallwn.

Bryd hynny, roedden ni'n byw mewn ardal eithaf anodd ac ynysig. Felly doedd neb i'n helpu ni. Doedd dim grwpiau cymorth na dim byd tebyg. Gan fy mod i'n gweithio fel datblygwr meddalwedd, dechreuais chwilio am hyn ar y rhyngrwyd, fel roeddwn i wedi arfer. Ar ôl llawer o chwilio, fe ddaethon ni o hyd i'r oncolegydd gorau a'r ysbyty canser gorau.

Ar ôl hynny, ymroddais yn llwyr i'w adferiad. Trodd y daith allan i fod yn hirach nag yr oeddwn wedi'i ddychmygu. Fe wnaethon ni ymladd yn erbyn y clefyd hwn am flynyddoedd, gan gynnwys chwe llawdriniaeth, dwy rownd o gemotherapi, a thair rownd o radiotherapi. Gwisgais ei glwyfau, glanheais ei ddraeniau llawfeddygol, rhoddais ymolchi iddo, bwydais ef, a rhoddais ei feddyginiaethau iddo ar amser. Gyrrais ef i'r ysbyty tua 100 milltir i ffwrdd, a gyrrais ef yn ôl. Gwneuthum hyn i gyd gydag un peth mewn golwg. A dyna oedd bod y wobr hirdymor o'r aberth tymor byr hwn, sef ei fywyd, yn amhrisiadwy.

Ydych chi hefyd wedi blino ar ofalu am y claf? (Llosgi Allan Gofalwr)

Ar ôl tua phum mlynedd o hyn, dechreuais i flino’n fawr ohono a dechrau teimlo’n flinedig yn feddyliol ac yn gorfforol. Mae meddygon yn galw’r cyflwr hwn yn ‘llosgi allan’ neu ‘flinder tosturi’ (Fe'i gelwir yn flinder tosturi. Yn syml, dyma'r blinder llethol rydyn ni'n ei deimlo ar ôl helpu rhywun arall. Teimlais angen mawr i fynd allan o'r tŷ am ychydig, i ddianc rhag siarad am ganser, i ddianc rhag meddwl amdano. Ynghyd â'r problemau ariannol a gododd yn y cyfamser, daeth hyn i gyd yn ormod i'w ddwyn.

Mae'n wych gwybod nad ydych chi ar eich pen eich hun ar adeg fel hon. Ymunais â grŵp cymorth ar-lein. Fe helpodd fi lawer. Rhoddodd lawer o nerth i mi wybod bod pobl eraill yn yr un sefyllfa â fi.

Gyda'r profiad hwn, teimlais fod angen i mi helpu eraill fel fi fy hun, felly ysgrifennais lyfr. Creais sawl gwefan hefyd i helpu cleifion a'u gofalwyr.

Heriau a sut i'w hwynebu

. . .

Gwersi a ddysgais o'r daith hon

Dysgodd y daith hir hon lawer i mi am fywyd.

• Pwysigrwydd hiwmor: Nid jôc yw canser. Ond mae yna adegau pan fyddwch chi'n chwerthin yn uchel wrth edrych ar rai o'r digwyddiadau eraill a achosir gan ganser. Mae chwerthin yn feddyginiaeth wych yn ystod yr amseroedd anodd hyn.
• Siarad a gwrando: Siaradwch â'ch partner am eich teimladau, eich ofnau, eich pryderon. A gwrandewch yn ofalus ar yr hyn sydd ganddo neu ganddi i'w ddweud. Bydd hyn yn cryfhau'r berthynas rhyngoch chi.
• Sut i ddelio ag eraill: Mae pobl yn dweud pethau rhyfedd ar adegau fel hyn. Pethau fel, "O, pam ddigwyddodd hyn?", "Wyt ti ddim wedi rhoi cynnig ar y feddyginiaeth yna?" Yn lle mynd yn flin ar y pryd, dysgwch ei adael i fynd, gan feddwl mai eu hanwybodaeth nhw ydyw.

Mae canser fy ngwraig wedi dychwelyd dair gwaith hyd yn hyn (unwaith i'w hesgyrn, ddwywaith fel tiwmorau ar yr ymennydd). Ond mae hi'n iach fel arall. Rydym wedi bod gyda'n gilydd 24/7 ers 25 mlynedd. Ond mae'r daith anodd hon wedi ein dwyn yn agosach at ein gilydd.

Os ydych chi'n mynd trwy daith debyg, cofiwch nad ydych chi ar eich pen eich hun. Mae yna deulu, ffrindiau, meddygon, a llawer o rai eraill a all eich helpu a rhoi nerth i chi. Y peth pwysicaf yw peidio ag ofni gofyn am help.