Ydych chi erioed wedi meddwl faint o bethau anhygoel sy'n digwydd y tu mewn i'n cyrff? Yn union fel rhwydwaith o ffyrdd mewn dinas fawr, mae gan ein cyrff system o bibellau gwaed sy'n cario gwaed drwyddynt. Mae'r system hon yn cynnwys prif ffyrdd (rhydwelïau), ffyrdd bach, a hyd yn oed ffyrdd bach iawn sy'n arwain at gartrefi. Y ffyrdd bach hynny yw'r hyn a alwn ni'n 'Gapilarïau'. Dyma'r rhai sy'n dosbarthu ocsigen a maetholion i bob cell yn ein corff ac yn casglu'r cynhyrchion gwastraff yn ôl yno. Felly heddiw rydym yn siarad am y mathau bach, ond pwysig iawn hyn o bibellau gwaed, 'Gapilarïau Parhaus'.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

Yn syml, beth yw'r capilarïau hyn?

Dychmygwch eich bod chi'n archebu rhywbeth ar-lein. Mae tryc mawr yn ei gludo i'r brif ddinas, yna mae fan fach yn ei gludo i'ch tref chi, ac yn olaf mae bachgen dosbarthu ar feic yn dod ac yn danfon y pecyn i'ch drws. Dyna sut mae gwaed yn cylchredeg yn ein corff. Mae'r pibellau gwaed mawr (rhydwelïau) sy'n cario gwaed llawn ocsigen o'r galon fel y tryciau. Pan fydd y gwaed hwnnw'n cyrraedd yr organau, mae'n rhannu'n bibellau gwaed llai. Yn olaf, y capilarïau yw'r pibellau gwaed lleiaf sy'n darparu ocsigen a maetholion i bob cell. Yn union fel y bachgen dosbarthu hwnnw.

Mae waliau'r capilarïau hyn wedi'u gwneud o fath arbennig o gell o'r enw 'celloedd endothelaidd' . Mae'r celloedd hyn wedi'u cysylltu'n agos â'i gilydd ac wedi'u trefnu mewn rhes barhaus, a dyna pam y'u gelwir yn 'barhaus'. Dyma'r math mwyaf cyffredin o gapilarïau a geir yn ein corff.

Oes mathau o'r capilarïau parhaus hyn?

Oes, mae dau brif fath. Y gwahaniaeth rhyngddynt yw maint y bylchau rhwng y celloedd sy'n ffurfio'r waliau. Gadewch i ni weld beth ydyn nhw.

Math capilaraidd	Disgrifiad a lleoliad
Capilarïau parhaus heb ffenestri	Mae'r bylchau rhwng y celloedd hyn yn fach iawn. Oherwydd hyn, dim ond gronynnau bach iawn fel dŵr, glwcos, hormonau a nwyon all basio drwyddynt. Fel rhidyll rydych chi'n hidlo cwpanaid o de drwyddo. Mae'r rhain i'w cael yn ein system nerfol, croen ac ysgyfaint .
Capilarïau ffenestredig parhaus	Mae gan y rhain dyllau ychydig yn fwy, o'r enw 'ffenestrations', rhwng y celloedd. Mae hyn yn caniatáu i faetholion a rhai sylweddau yn y gwaed basio drwyddynt yn gyflymach. Mae'r rhain i'w cael yn ein harennau, ein coluddyn bach, a'n chwarennau endocrin .

Mae math arall o'r enw 'capilarïau sinwsoidaidd'. Nid ydynt yn barhaus, sy'n golygu bod bylchau hyd yn oed yn fwy rhwng y celloedd. Mae'r rhain i'w cael mewn mannau fel yr afu, y ddueg, a'r nodau lymff.

Sut mae'r rhain yn helpu'r organau yn ein corff?

Mae'r pibellau gwaed bach hyn yn rhan hanfodol o weithrediad llawer o organau pwysig yn ein corff.

Yn amddiffyn yr ymennydd

Mae ein hymennydd yn organ sensitif iawn. Ni all unrhyw beth dreiddio iddo. Darperir yr amddiffyniad hwnnw gan system arbennig o gapilarïau. Rydym yn ei alw'n 'rhwystr gwaed-ymennydd' . Mae fel swyddfa fisa ar gyfer mynd i mewn i wlad. Dim ond y pethau hanfodol sydd eu hangen ar yr ymennydd, fel ocsigen a dŵr, y mae'n eu caniatáu i fynd i mewn, ac mae'n atal tocsinau a germau yn y gwaed rhag mynd i mewn i'r ymennydd. Mae hyn wedi'i wneud o'r capilarïau heb ffenestri hynny y soniasom amdanynt yn gynharach.

Dod â hormonau i'r lle iawn

Mae hormonau'n cael eu cynhyrchu gan y chwarennau endocrin yn ein corff. Mae angen i'r hormonau hyn fynd i'r organau priodol yn y corff a rheoli eu swyddogaeth. Mae'r capilarïau hyn yn darparu'r 'gwasanaeth dosbarthu' trwy ychwanegu'r hormonau hynny at y gwaed a'u cario i'r lleoliad a ddymunir.

Yn helpu'r arennau

Mae'r capilarïau hyn yn chwarae rhan bwysig yn y broses lle mae ein harennau'n hidlo gwaed ac yn cynhyrchu wrin. Yn ystod y broses hidlo, mae'r capilarïau hyn hefyd yn helpu'r corff i ail-amsugno pethau fel dŵr a sodiwm sydd eu hangen arno.

Cyfnewid nwyon yn yr ysgyfaint

Pan fyddwn yn anadlu, mae'r ocsigen rydyn ni'n ei anadlu i mewn yn cael ei ychwanegu at y gwaed, ac mae'r carbon deuocsid yn y gwaed yn cael ei ddanfon i'r ysgyfaint i'w anadlu allan trwy'r capilarïau bach hyn yn yr ysgyfaint.

Yn helpu treuliad.

Mae angen i ni dreulio'r bwyd rydyn ni'n ei fwyta a chyflwyno'r maetholion i gelloedd ein corff. Yn y coluddyn bach, mae'r maetholion hyn yn cael eu hamsugno i'r gwaed trwy gapilarïau. Yna, mae'r maetholion yn cael eu dosbarthu ledled y corff.

Beth yw'r afiechydon sy'n effeithio ar y capilarïau hyn?

Er gwaethaf eu pwysigrwydd, mae amryw o gyflyrau meddygol a all effeithio ar y capilarïau bach hyn. Gall rhai ohonynt fod yn gyflyrau genetig sy'n bresennol adeg geni, tra gall eraill ddatblygu'n ddiweddarach.

Cyflyrau genetig (cynhenid)	Cyflyrau angenetig (sy'n dechrau'n ddiweddarach)
Camffurfiad rhydweliol-wythiennol (AVM): Cyflwr lle mae rhydwelïau a gwythiennau yn yr ymennydd neu linyn yr asgwrn cefn yn mynd yn gymysg â'i gilydd, gan osgoi'r capilarïau.	Capilarïau wedi torri: Weithiau, gall pesychu neu chwydu niweidio'r pibellau gwaed bach o dan y croen.
Telangiectasia hemorrhagic etifeddol: Cyflwr lle mae pibellau gwaed yn datblygu'n annormal, gan achosi iddynt byrstio a gwaedu'n hawdd.	Syndrom gollyngiad capilaraidd: Cyflwr difrifol lle mae pwysedd gwaed yn gostwng yn sydyn. Gall hyn olygu bod angen triniaeth yn yr Uned Gofal Dwys.
Syndrom camffurfiad microceffali-capilari: Capilarïau ymlededig mewn plant a aned â phen bach.	Nefws pry cop: Cyflwr sy'n edrych fel pry cop gyda dot bach yn y canol a phibellau gwaed coch o'i gwmpas. Mae'n gyffredin ar ardaloedd fel yr wyneb a'r gwddf.
Dirywiad macwlaidd: Difrod i'r golwg oherwydd gollyngiad gwaed o gapilarïau'r llygad.	Fasgwlitis: Llid y pibellau gwaed. Gall hyn achosi i gapilarïau gael eu blocio neu eu byrstio.

Mae gwyddonwyr yn dal i ymchwilio i weld a yw newidiadau yn swyddogaeth y capilarïau hyn yn effeithio ar glefydau fel clefyd Alzheimer, strôc a dementia fasgwlaidd .

Felly, sut ydym ni'n cadw ein capilarïau'n iach?

Mae yn ein dwylo ni i ofalu am y pibellau gwaed bach ond gwerthfawr hyn. Nid oes rhaid i ni wneud unrhyw beth arbennig ar gyfer hynny. Y prif beth yw cynnal ffordd o fyw dda.

Pethau cyffredin y gallwch chi eu gwneud:

Osgowch ysmygu: Ysmygu yw gelyn mwyaf pibellau gwaed. Felly os ydych chi'n ysmygu, ceisiwch roi'r gorau iddi.
Byddwch yn rhagweithiol:Mae ymarfer corff bob dydd yn dda iawn ar gyfer cylchrediad y gwaed.
Cynnal pwysau iach: Mae gordewdra yn rhoi pwysau ar bibellau gwaed.
Rheoli faint o alcohol rydych chi'n ei yfed: Mae gormod o alcohol yn niweidiol i bibellau gwaed.

Hefyd, os oes gennych gyflyrau fel diabetes, pwysedd gwaed uchel , neu golesterol uchel , dilynwch gyfarwyddiadau eich meddyg yn ofalus. Mae rheoli'r cyflyrau hyn yn bwysig iawn ar gyfer iechyd capilarïau.

Amddiffyn y capilarïau, yn enwedig ar yr wyneb:

Mae croen ein hwyneb yn dyner iawn, felly gall y capilarïau yno gael eu difrodi'n hawdd.

Wrth olchi'ch wyneb, golchwch ef yn ysgafn, heb ei rwbio'n egnïol.
Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n defnyddio eli haul da wrth fynd allan yn yr awyr agored.
Os oes gennych gyflwr croen fel rosacea , ewch i weld meddyg a chael y driniaeth briodol.

Drwy ofalu am y pethau hyn, gallwch chi gadw'r gweithwyr bach ond anhepgor hyn yn ein corff, sef y capilarïau, yn iach. Os oes gennych chi unrhyw broblemau neu amheuon yn hyn o beth, peidiwch byth ag oedi cyn siarad â'ch meddyg teulu.

Neges i'w Chwistrellu

Capilarïau yw'r pibellau gwaed lleiaf yn ein corff. Nhw sy'n cludo ocsigen a maetholion i'n holl gelloedd.
Capilarïau parhaus yw'r math mwyaf cyffredin. Mae eu celloedd wedi'u cysylltu'n dynn â'i gilydd.
Mae'r rhwystr gwaed-ymennydd, sy'n amddiffyn yr ymennydd, wedi'i wneud o'r capilarïau hyn.
Gall pethau fel ysmygu, arferion bwyta afiach, ac anweithgarwch effeithio'n negyddol ar iechyd capilarïau.
Gallwn amddiffyn y system fasgwlaidd werthfawr hon drwy gynnal ffordd iach o fyw a rheoli clefydau fel diabetes a phwysedd gwaed uchel.