A yw eich problemau iechyd meddwl yn effeithio ar eich corff? Gadewch i ni siarad am Anhwylder Trosi!

Ydych chi weithiau'n teimlo eich bod chi'n profi pob math o anghysuron a salwch heb unrhyw reswm amlwg? Dychmygwch, colli rheolaeth yn sydyn ar eich breichiau neu'ch coesau, dechrau crynu'n sydyn, weithiau colli'ch golwg, neu beidio â gallu siarad. Ni waeth faint o brofion mae meddygon yn eu gwneud, maen nhw'n dweud, "Does gennym ni ddim tystiolaeth i ddweud bod hwn yn salwch corfforol." Ar adegau o'r fath, mae angen i ni feddwl ychydig yn ddyfnach am y cyflwr hwn o'r enw `(Anhwylder Trosi).` Er bod hyn mewn gwirionedd yn gysylltiedig ag iechyd meddwl, nid yw'r symptomau corfforol y mae'n eu hachosi yn ffug, maen nhw'n bethau go iawn.

Beth yn union yw Anhwylder Trosi?

Yn syml, mae `(Anhwylder Trosi)` yn gyflwr lle mae gweithrediad yr ymennydd neu'r system nerfol yn cael ei amharu oherwydd rhyw ddylanwad ar eich iechyd meddwl, gan arwain at symptomau corfforol. Yr hyn sy'n digwydd yma yw bod rhywbeth fel straen meddwl, trawma, ac ati yn cael ei "drosi" yn arwydd corfforol. Y peth pwysig yw bod y symptomau hyn yn real. Nid yw hyn yn rhywbeth rydych chi'n ei ffugio neu'n ei wneud i gael sylw gan eraill. Hefyd, nid yw hyn yn rhywbeth yn eich meddwl yn unig. Ni ellir rheoli'r symptomau hyn trwy feddwl yn unig.

Cofiwch, mae "Anhwylder Trosi" yn salwch meddwl go iawn. Mae'r anghysuron corfforol y mae'n eu hachosi yn real.

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng Anhwylder Trosi ac Anhwylder Symptomau Somatig?

Mae'r ddau gyflwr hyn yn dod o dan yr un categori yn nosbarthiad anhwylderau meddwl Cymdeithas Seiciatrig America (DSM-5). Mae hyn yn golygu bod llawer o debygrwydd rhyngddynt, ac weithiau gallant hyd yn oed gydfodoli.

Mewn Anhwylder Symptomau Somatig, mae gennych un neu fwy o symptomau sy'n achosi aflonyddwch ac anghysur sylweddol yn eich bywyd. O ganlyniad, rydych chi:

• Dw i bob amser yn meddwl am y symptomau hynny.
• Rwy'n poeni ac yn ofni'n gyson am y symptomau hynny.
• Maen nhw'n treulio llawer iawn o amser ac ymdrech ar y symptomau hynny.

Fodd bynnag, prif nodwedd `(Anhwylder Trosi)` yw eich bod yn datblygu un neu fwy o symptomau sy'n ymddangos yn gysylltiedig â'r ymennydd. Gall y rhain fod mor aflonyddgar fel na allwch gyflawni eich gweithgareddau arferol. Fodd bynnag, ni ellir dod o hyd i unrhyw glefyd niwrolegol a all egluro'r symptomau hyn.

Pwy sydd fwyaf tebygol o gael ei effeithio gan y sefyllfa hon?

Gall Anhwylder Trosi ddigwydd ar unrhyw oedran, hyd yn oed mewn plant ifanc iawn. Fodd bynnag, mae rhai symptomau'n fwy cyffredin mewn rhai grwpiau oedran. Er enghraifft, mae symptomau fel trawiadau yn fwyaf cyffredin mewn pobl rhwng 20 a 29 oed, ac mae symptomau eraill sy'n gysylltiedig â symudiadau'r corff yn fwyaf cyffredin mewn pobl rhwng 30 a 39 oed. Canfuwyd hefyd fod y cyflwr yn fwy cyffredin mewn menywod .

Nid yw hwn yn gyflwr cyffredin iawn. Dywed arbenigwyr fod rhwng pedwar a deuddeg o bobl allan o bob cant mil yn cael diagnosis o "Anhwylder Trosi" bob blwyddyn.

Sut mae Anhwylder Trosi yn effeithio ar fy nghorff?

Yn y cyflwr hwn, mae symptomau corfforol yn digwydd oherwydd newidiadau yn y ffordd mae'ch ymennydd yn gweithio. Gall sganiau arbennig, fel MRI swyddogaethol, edrych ar weithgarwch ymennydd pobl â'r cyflwr hwn a dangos a yw'r rhannau o'r ymennydd sy'n gysylltiedig â'r symptomau hynny yn gweithredu llai neu wedi newid yn annormal. Nid yw hyn yn rhywbeth y gall rhywun ei ffugio.

Beth yw symptomau Anhwylder Trosi?

Gall symptomau amrywio'n fawr yn dibynnu ar ba ran o'r ymennydd sy'n cael ei heffeithio. Dyma rai o'r symptomau mwyaf cyffredin:

• Trawiadau Seicogenig Di-epileptig (PNES): Fel arfer, mae trawiadau'n cael eu hachosi gan broblem gyda strwythur neu swyddogaeth yr ymennydd. Fodd bynnag, mae'r math hwn o drawiad, a elwir yn PNES, yn cael ei achosi gan broblem iechyd meddwl.
• Aflonyddwch synhwyraidd: Gall aflonyddwch yn y synhwyrau golwg, clyw, arogl, blas a chyffwrdd ddigwydd. Er enghraifft, gweld dau ddelwedd ar unwaith, golwg twnnel, colli clyw, goglais, a cholli teimlad pan fydd rhywbeth yn cyffwrdd â'r croen.
• Poen: Gall pobl ag Anhwylder Trosi brofi poen cyson. Weithiau gall fod ynghyd â symptomau eraill, weithiau gall fod yn boen yn unig.
• Anystwythder cyhyrau annormal, gwingo, gwingo, a chrynu: Mae'r rhain i gyd yn cael eu hachosi gan newid yn y ffordd y mae eich ymennydd yn rheoli eich cyhyrau.
• Cyflyrau fel gwendid cyhyrau neu barlys.
• Anhawster llyncu (Dysffagia).
• Pendro.
• Teimlo'n oer neu'n llewygu (Syncope).
• Blinder cronig neu ddiffyg egni.

Ond y peth rhyfedd yw, er bod gan rai pobl symptomau mor ddifrifol, nid ydyn nhw'n ymddangos yn bryderus nac yn ofnus iawn amdano. Maen nhw fel, 'Beth yw hynna?' Mae meddygon yn galw hyn yn "la belle indifference." Ond nid yw hyn yn rhywbeth sydd gan bawb, ac ni ellir ei ystyried yn symptom.

Beth yw achosion Anhwylder Trosi?

Nid yw arbenigwyr yn gwybod yn union beth sy'n ei achosi eto. Fodd bynnag, maent wedi canfod ei fod yn gysylltiedig â rhai cyflyrau a chyflyrau meddygol. Y cyflyrau mwyaf cyffredin yw:

• Cael eich cam-drin yn rhywiol, yn gorfforol, neu'n feddyliol fel plentyn.
• Cael cyflyrau iechyd meddwl eraill, yn enwedig iselder neu bryder .
• Digwyddiad straen difrifol neu drawmatig diweddar.
• Efallai bod salwch neu ddigwyddiad corfforol diweddar wedi bod yn sbardun i ddechrau Anhwylder Trosi.

Nid yw'r cyflwr hwn yn heintus. Mae hynny'n golygu na allwch ei ddal gan bobl eraill, nac ychwaith ei ledaenu i eraill.

Sut mae Anhwylder Trosi yn cael ei ddiagnosio?

Bydd eich meddyg yn gwneud diagnosis o'r cyflwr hwn drwy gyfuno nifer o ffactorau, gan gynnwys archwiliadau corfforol a niwrolegol, profion diagnostig, a sganiau. I gael diagnosis o "Anhwylder Trosi", rhaid bodloni'r pedwar ffactor hyn:

1. Rhaid bod gennych un neu fwy o symptomau sy'n gysylltiedig â'r ymennydd sy'n rheoli eich symudiadau neu'ch teimladau.

2. Ni ddylai eich symptomau gyd-fynd yn union â chyflyrau eraill a gydnabyddir yn feddygol.

3. Ni ddylai unrhyw gyflwr corfforol neu broblem feddyliol arall esbonio eich symptomau.

4. Rhaid bod y symptomau neu'r problemau hyn yn ymyrryd â'ch bywyd bob dydd, yn enwedig gwaith a pherthnasoedd cymdeithasol.

Beth mae "anghydnawsedd" yn ei olygu?

Yn '(Anhwylder Trosi),' mae'n nodwedd bwysig iawn nad yw eich symptomau'n "cyd-fynd" â chyflwr meddygol cydnabyddedig. Bydd yn rhaid i'ch meddyg chwilio am ffyrdd nad yw eich symptomau'n cyd-fynd ag afiechydon hysbys eraill. Nid yw hyn yn golygu nad ydyn nhw'n eich credu, nac bod eich symptomau'n dweud celwydd. Mewn gwirionedd, dod o hyd i anghysondebau o'r fath yw'r hyn sy'n helpu i wneud diagnosis cywir o '(Anhwylder Trosi). Hynny yw, gallant gadarnhau nad oes gennych glefyd ymennydd mwy difrifol a allai fod yn fwy difrifol.

Pa brofion sy'n cael eu gwneud i wneud diagnosis o'r cyflwr hwn?

Bydd eich meddyg yn penderfynu pa brofion i'w gwneud yn seiliedig ar eich symptomau. Fel arfer, argymhellir y profion canlynol:

• Profion gwaed (gall y rhain wirio am bethau fel problemau'r system imiwnedd, tocsinau, a rhai metelau).
• `Sgan (Tomograffeg Gyfrifiadurol - CT)`.
• Electroencephalogram (EEG) (prawf sy'n edrych ar batrymau trydanol yr ymennydd).
• Electromyogram (EMG) (prawf sy'n gwirio swyddogaeth cyhyrau a nerfau).
• `Prawf potensialau ysgogedig` (prawf sy'n edrych ar sut mae'r ymennydd yn ymateb i deimladau).
• Sgan Delweddu Cyseiniant Magnetig (MRI).

Sut mae Anhwylder Trosi yn cael ei drin? A ellir ei wella?

Gan fod Anhwylder Trosi yn gyflwr iechyd meddwl sy'n achosi symptomau corfforol, mae triniaeth yn canolbwyntio'n bennaf ar yr ochr seicolegol. Seicotherapi fel arfer yw'r cam cyntaf, a dyma hefyd y dull mwyaf effeithiol. Y dulliau seicotherapi a ddefnyddir amlaf yw:

• Therapi Ymddygiad Gwybyddol (CBT): Dyma'r math o therapi a argymhellir fwyaf a mwyaf effeithiol. Mae'n eich helpu i newid eich meddyliau, eich teimladau a'ch patrymau ymddygiad.
• (Hypnotherapi):Defnyddir hyn weithiau fel ail opsiwn, yn enwedig i'r rhai sydd ag anawsterau lleferydd neu symptomau synhwyraidd.
• Cwnsela grŵp neu deuluol: Mae cwnsela grŵp yn caniatáu ichi rannu profiadau gydag eraill sy'n mynd trwy broblemau tebyg a derbyn cefnogaeth ganddynt. Mae cwnsela teuluol yn helpu eich anwyliaid i ddeall eich sefyllfa ac yn eich tywys i'w helpu.

Yn ogystal â hyn, mae triniaethau eraill a all helpu:

• Therapi Corfforol: Er bod "Anhwylder Trosi" yn dechrau gydag achos seicolegol, mae'r effeithiau corfforol yn real. Gall therapi corfforol eich helpu i wella o'r symptomau corfforol hynny neu addasu iddynt.
• Meddyginiaeth: Os oes gennych gyflyrau eraill, fel iselder neu bryder, ynghyd ag Anhwylder Trosi, gall meddyginiaethau ar gyfer y cyflyrau hynny hefyd helpu i leddfu symptomau Anhwylder Trosi. Gall gwrthiselyddion helpu, yn enwedig gyda symptomau sy'n cynnwys poen.
• Bioadborth: Mae hwn yn ddull meddygaeth amgen. Yn hyn, rydych chi'n dysgu'ch hun i newid y ffordd mae'ch corff yn gweithio. Gan ddefnyddio offer, rydych chi'n mesur gweithgaredd eich corff ac yn cael eich hyfforddi i wneud newidiadau yn seiliedig ar yr ymatebion hynny.

Mae'r cymhlethdodau neu'r sgîl-effeithiau a all ddigwydd gyda'r triniaethau hyn, yn enwedig gyda meddyginiaethau, yn amrywio yn dibynnu ar y driniaeth. Eich meddyg yw'r person gorau i esbonio hyn i chi.

Sut ydw i'n gofalu amdanaf fy hun/rheoli symptomau?

Gall fod yn anodd gwneud diagnosis o `(Anhwylder Trosi)` hyd yn oed i feddyg profiadol. Mae'r symptomau sy'n cyd-fynd â'r cyflwr hwn yn debyg iawn i symptomau clefydau peryglus sy'n peryglu bywyd fel `(Strôc)` sy'n effeithio ar yr ymennydd. Felly, peidiwch byth â cheisio gwneud diagnosis o'r cyflwr hwn eich hun na'i drin eich hun. Ceisiwch gyngor meddygol bob amser.

Mae pa mor hir y bydd yn ei gymryd i mi deimlo'n well ar ôl dechrau triniaeth, gan mai cyflwr iechyd meddwl yw hwn, yn dibynnu ar lawer o ffactorau. Eich meddyg yw'r person gorau i roi syniad i chi o hyn.

A allaf atal anhwylder trosi?

Mae Anhwylder Trosi yn gyflwr iechyd meddwl sy'n digwydd yn annisgwyl. Felly, nid oes ffordd benodol o'i atal na lleihau'r risg o'i ddatblygu.

Beth sy'n digwydd os oes gen i Anhwylder Trosi?

Gall y cyflwr hwn gael effaith fawr ar eich bywyd, yn dibynnu ar y symptomau sydd gennych. Mae llawer o bobl yn methu â dal swydd, gwneud gweithgareddau dyddiol, na chymryd rhan mewn hobïau oherwydd symptomau difrifol.

Mae llawer o bobl yn cael trafferth gyda sut maen nhw'n teimlo am y cyflwr hwn a sut mae eraill yn eu trin. Yn aml maen nhw'n profi teimladau fel, "Does neb yn fy nghredu," "Mae pawb yn meddwl fy mod i'n dweud celwydd ac yn ymddwyn fel rhywun," ac efallai y byddan nhw hyd yn oed yn rhoi'r gorau i geisio triniaeth, yn enwedig os ydyn nhw'n derbyn ymatebion o'r fath gan feddygon.

Gall Anhwylder Trosi bara am flynyddoedd lawer. Mae gan rai pobl achos acíwt sy'n para am lai na chwe mis, tra bod gan eraill achos parhaus sy'n para am fwy na chwe mis. Weithiau mae'n broblem dros dro, tymor byr, yn enwedig mewn plant. Fodd bynnag, i bobl â symptomau difrifol, nad ydynt yn ceisio triniaeth, neu nad ydynt yn dilyn triniaeth yn iawn, gall bara am flynyddoedd, hyd yn oed oes.

Beth yw'r rhagolygon ar gyfer Anhwylder Trosi?

Nid yw hwn yn gyflwr sy'n peryglu bywyd nac yn uniongyrchol beryglus, ond gall gael effaith sylweddol ar eich iechyd meddwl a'ch lles cyffredinol.

Mae'r tebygolrwydd o ganlyniad da yn lleihau:

• Os byddwch yn oedi cyn ceisio cyngor meddygol.
• Os gwrthodant gyfaddef bod ganddynt y cyflwr hwn.
• Os nad oes gennych chi berthynas neu gyfathrebu da â'ch meddyg.
• Os na fyddwch chi'n dilyn y cynllun triniaeth a argymhellwyd gan y meddyg yn iawn.

Y canlyniad gorau yw adferiad llwyr. Wrth i berson wella ei iechyd meddwl a'i lesiant, gellir lleihau'r aflonyddwch yn yr ymennydd neu hyd yn oed ei ddileu'n llwyr.

Sut alla i ofalu amdanaf fy hun?

Er y gall fod yn anodd deall sut y gall eich iechyd meddwl achosi symptomau corfforol, mae'n bwysig cofio bod hyn yn wir am lawer o afiechydon eraill. Meddyliwch amdano, gall straen, pryder ac ofn waethygu cyflyrau fel wlserau, pwysedd gwaed uchel a chlefyd y galon, iawn?

Os oes gennych chi `(Anhwylder Trosi),` y peth gorau y gallwch chi ei wneud yw gweithio gyda'ch meddyg a dilyn eu hargymhellion triniaeth. Mae llawer o bobl yn cael hi'n anodd derbyn y diagnosis hwn. Os ydych chi'n teimlo'r un ffordd, nid ydych chi ar eich pen eich hun.

Os ydych chi'n cael trafferth derbyn y diagnosis hwn, siaradwch â'ch meddyg amdano. Mae meithrin perthynas gref ac agored â'ch meddyg yn un o'r pethau pwysicaf y gallwch chi ei wneud i helpu.

Hefyd, gwnewch y pethau hyn:

• Ewch at y meddyg fel yr argymhellir.
• Cymryd rhan mewn sesiynau cwnsela (therapi corfforol, cwnsela seicolegol) a chyfrannu'n weithredol.
• Os yw meddyginiaethau wedi'u rhagnodi, cymerwch nhw yn union fel y'u rhagnodir.

Cynnydd yw cynnydd!

Anaml y bydd adferiad a gwelliant o gyflyrau iechyd meddwl yn llinell syth. Mae'n normal mynd trwy gyfnodau o adferiad anodd. Weithiau gall eich problemau neu symptomau waethygu yn lle gwella. Mae hyn yn normal iawn. Nid yw hyn yn golygu eich bod yn fethiant neu fod eich sefyllfa'n anobeithiol.

Os ydych chi'n cael y math hwn o anhawster, siaradwch â'ch meddyg. Gallant roi cyngor meddygol i chi ar eich llwybr i adferiad. Gallant hefyd awgrymu strategaethau a all eich helpu i oresgyn y rhwystrau a'r cyfnodau anodd hyn.

Pryd ddylwn i geisio triniaeth frys?

Mae pobl ag anhwylder trosi yn fwy tebygol o gael problemau iechyd meddwl eraill, fel iselder a phryder, ac maent hefyd mewn mwy o berygl o geisio hunanladdiad.

Os ydych chi'n cael meddyliau am niweidio'ch hun, cyflawni hunanladdiad, neu niweidio eraill, dylech chi geisio sylw meddygol brys ar unwaith. Os ydych chi'n cael y meddyliau hyn, yn Sri Lanka, gallwch ffonio 1926 (y Llinell Gymorth Iechyd Meddwl Genedlaethol) neu fynd i ystafell achosion brys yr ysbyty agosaf.

Sut alla i helpu rhywun annwyl sydd ag Anhwylder Trosi?

Os oes gan rywun sy'n agos atoch Anhwylder Trosi, gall eich cefnogaeth wneud gwahaniaeth mawr yn eu hadferiad a chanlyniad eu triniaeth. Dyma rai pethau i'w gwneud a phethau i beidio â'u cadw mewn cof:

Pethau i'w gwneud:

• Derbyniwch nhw, gwrandewch arnyn nhw: Mae Anhwylder Trosi yn gyflwr meddygol go iawn. Gall pobl sydd ag ef deimlo'n aml nad yw eraill yn eu credu. Gall y teimlad hwn eu gwneud yn amharod i geisio cymorth. Gall teimlo fel bod rhywun yn eu credu fod yn anogaeth fawr iddyn nhw geisio triniaeth.
• Gofynnwch sut allwch chi helpu: Gall pobl ag Anhwylder Trosi deimlo'n unig ac ynysig iawn. Gall gwybod bod rhywun yn barod i helpu wneud gwahaniaeth mawr. Gallwch hefyd eu hannog i barhau i geisio triniaeth pan fyddant yn cael trafferth.
• Dysgwch fwy am eu cyflwr, byddwch yn agored i'w cefnogi: Efallai y bydd meddyg eich anwylyd eisiau siarad â chi am y cyflwr. Efallai y bydd eich anwylyd neu eu meddyg yn gofyn i chi a hoffech chi fynychu sesiwn gwnsela. Ceisiwch fynychu, gan y bydd yr hyn a ddysgwch yn eich helpu i gefnogi eich anwylyd.

Pethau i beidio â'u gwneud:

• Peidiwch â'u cyhuddo o ffugio: Gall eu cyhuddo o ffugio symptomau cyflwr go iawn, cydnabyddedig o'r enw "Anhwylder Trosi" achosi llawer o boen a straen i'ch anwylyd.
• Peidiwch â dweud, "Mae yn eich meddwl chi yn unig": Nid yw effeithiau iechyd meddwl yn bodoli y tu mewn i ben person yn unig. Mae ymchwilwyr ac arbenigwyr wedi profi bod problemau iechyd meddwl yn effeithio ar gorff cyfan person, a gall rhai achosi symptomau corfforol difrifol a brawychus.
• Peidiwch ag anghofio gofalu amdanoch chi'ch hun: Fel llawer o gyflyrau meddygol eraill, gall anwyliaid pobl ag Anhwylder Trosi brofi straen hefyd. Peidiwch ag anghofio gofalu am eich iechyd a'ch lles eich hun. Os na allwch ofalu amdanoch chi'ch hun, ni fyddwch yn gallu helpu rhywun arall yn iawn.

Yn olaf, rhywbeth i'w ystyried.

Mae Anhwylder Symptomau Niwrolegol Swyddogaethol, neu'n fwy cyffredin fel Anhwylder Trosi, yn gyflwr lle mae problem iechyd meddwl yn achosi symptomau corfforol. Mae'r cyflwr yn real, ac nid yw'r symptomau'n rhywbeth y gall person ei reoli. Yn anffodus, mae llawer o bobl â'r cyflwr hwn yn teimlo nad yw eraill - yn enwedig gweithwyr meddygol proffesiynol - yn eu credu. Gall hyn eu harwain i osgoi ceisio triniaeth feddygol a allai eu helpu, sydd fel arfer yn gwaethygu eu symptomau.

Os oes gennych chi `(Anhwylder Trosi)`, neu os yw'ch meddyg yn amau ​​​​y gallai fod gennych chi'r cyflwr, mae'n normal teimlo'n ofnus neu'n bryderus am yr hyn y mae'n ei olygu. Os ydych chi'n poeni am hyn, neu os ydych chi'n pendroni a fydd eich meddyg yn eich credu, y peth gorau i'w wneud yw dweud wrth eich meddyg. Nid rôl eich meddyg yw eich barnu. Eu rôl yw darganfod beth sy'n digwydd i chi, pam ei fod yn digwydd, ac yna ceisio ei drin. Os yw'ch meddyg yn ymwybodol o'ch pryderon a'ch ofnau, byddant yn gallu gwrando arnoch chi a chynnig cefnogaeth, cyngor neu atebion i'ch helpu i dawelu eich meddwl.

` Anhwylder Trosi, Iechyd Meddwl, Symptomau Corfforol, Symptomau Niwrolegol, Seicotherapi, Straen, Anhwylderau Somatoform