Mae llawer ohonom yn edrych ar adroddiadau meddygol ein rhieni neu ein hunain, neu ar ein rhai hŷn ein hunain. Yna rydym yn edrych ar yr adroddiad colesterol ac yn meddwl, "A... y tro hwn mae ychydig yn isel" neu "O diar... y tro hwn mae'n uchel eto." Ond a ydym erioed wedi meddwl y gallai'r lefel colesterol hon, nad yw'n swm sengl, ond yn mynd i fyny ac i lawr yn gyson dros amser, gael effaith wahanol? Dyna beth yr ydym yn mynd i siarad amdano heddiw.
Beth mae'r astudiaeth ddiweddaraf hon yn ei ddweud?
Mae astudiaeth fawr ddiweddar wedi canfod rhywbeth pwysig iawn. Hynny yw, os yw lefelau brasterau (colesterol a thriglyseridau) yng ngwaed pobl dros 60 oed yn newid yn sylweddol dros sawl blwyddyn, maent mewn mwy o berygl o ddatblygu dementia, clefyd sy'n achosi colli cof, yn y dyfodol.
Yn syml, nid yw'n beth da cael amrywiadau mawr fel 'na, lle mae eich lefelau colesterol yn isel iawn un tro, yn uchel iawn y tro nesaf y byddwch chi'n eu gwirio, ac yna'n isel eto. Yn ôl yr astudiaeth hon, gall pobl â amrywiadau mor fawr fod â risg 23% yn uwch o ddementia nag eraill.
Pwynt arbennig arall am hyn yw, hyd yn oed os yw rhai pobl yn cymryd meddyginiaeth i reoli eu colesterol, os oes ganddynt newidiadau mor fawr yn eu lefelau colesterol, maent hefyd mewn perygl. Mae hynny'n golygu y gallwn ddychmygu pa mor bwysig yw cadw lefelau braster yn y gwaed yn sefydlog ac ar yr un lefel, hyd yn oed os ydynt yn cymryd meddyginiaeth.
Beth yn union yw Dementia?
Mae llawer o bobl yn meddwl bod dementia yn ymwneud ag anghofio pethau wrth i chi fynd yn hŷn. Nid yw hynny'n hollol anghywir, ond mae dementia yn gyflwr dyfnach na hynny.
Mae dementia yn derm cyffredinol am nifer o gyflyrau sy'n amharu'n ddifrifol ar gof, meddwl a galluoedd gwneud penderfyniadau i'r pwynt lle mae'n amhosibl cyflawni gweithgareddau dyddiol.
Dyma pryd mae celloedd yr ymennydd yn cael eu difrodi a'u dinistrio'n raddol. Clefyd Alzheimer yw'r math mwyaf cyffredin o ddementia. Pan fydd y cyflwr hwn yn digwydd, gall person anghofio aelodau ei deulu, dod o hyd i'w ffordd adref, neu hyd yn oed fod yn methu â gwneud cyfrifiadau syml. Felly, nid yw hyn yn rhan arferol o heneiddio, ond yn gyflwr sydd angen triniaeth.
Gadewch i ni ddeall canfyddiadau'r astudiaeth yn syml.
Cynhaliwyd yr ymchwil hwn gan Glinig Mayo yn yr Unol Daleithiau. Dadansoddon nhw gofnodion iechyd 11,571 o bobl dros 60 oed dros gyfnod o 10 mlynedd. Beth am edrych ar brif ganfyddiadau'r astudiaeth hon.
| Math o fraster a brofwyd | Effaith ar risg dementia |
|---|---|
| Amrywiadau mawr mewn lefelau colesterol cyfanswm | Mae'r risg yn cynyddu'n sylweddol . |
| Amrywiadau mawr mewn lefelau triglyserid | Mae'r risg yn cynyddu'n sylweddol . |
| Amrywiadau amlwg yn lefelau LDL (colesterol drwg) neu HDL (colesterol da) | Yn ôl yr astudiaeth hon, ni ddangoswyd unrhyw gysylltiad uniongyrchol â risg dementia . |
Pam mae hyn yn digwydd?
Er na all yr astudiaeth hon ddweud yn sicr beth sy'n achosi hyn, mae gan ymchwilwyr un syniad. Hynny yw, pan fydd lefelau braster yn y gwaed yn amrywio, gall niweidio ein rhydwelïau. Yn union fel mae baw yn cronni y tu mewn i bibell ddŵr, mae'r braster hwn yn cronni ac mae'r pibellau gwaed yn dechrau culhau.
Meddyliwch amdano, mae ein hymennydd yn cael yr ocsigen a'r maetholion sydd eu hangen arno drwy'r pibellau gwaed hyn. Felly pan fydd y pibellau gwaed hyn yn mynd yn gul, mae'r cyflenwad gwaed i'r ymennydd yn lleihau . Pan fydd yr ymennydd yn cael ei amddifadu o waed am amser hir, mae celloedd yr ymennydd yn cael eu difrodi ac yn dechrau marw. Dyna beth maen nhw'n credu all arwain at ddementia.
Felly beth ddylem ni ei wneud? A ddylem ni fod ag ofn?
Na, does dim angen cynhyrfu pan welwch chi hyn. Nid yw hyn yn golygu y bydd pawb sydd â lefelau colesterol newidiol yn datblygu dementia. Mae'n dynodi risg yn unig. Mewn geiriau eraill, mae hyn fel rhybudd cynnar rydyn ni'n ei gael.
Dyma beth ddywedodd y prif ymchwilydd a arweiniodd yr astudiaeth hon:
"Mae gwirio lefelau colesterol a thriglyserid yn rhan o ofal meddygol arferol pan fyddwn fel arfer yn cymryd meddyginiaeth ar gyfer salwch. Drwy roi sylw i newidiadau yng ngwerthoedd yr adroddiadau hyn dros amser, gallwn ein helpu i nodi pobl sydd mewn mwy o berygl o ddementia yn y dyfodol."
Felly, y peth pwysicaf y dylech chi ei wneud wrth edrych ar eich adroddiadau meddygol chi neu eich rhieni yw nid yn unig edrych ar y gwerth cyfredol, ond hefyd edrych ar yr adroddiadau o'r ychydig flynyddoedd diwethaf . Os gwelwch chi unrhyw newidiadau sylweddol, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n siarad â'ch meddyg amdano.
Gall eich meddyg eich helpu i ddarganfod beth sy'n achosi'r newidiadau hyn. Gallai fod yn eich diet, diffyg ymarfer corff, neu feddyginiaeth rydych chi'n ei chymryd. Beth bynnag yw'r achos, gall cymryd camau i fynd i'r afael ag ef yn gynnar fynd yn bell tuag at eich amddiffyn rhag cyflyrau difrifol fel clefyd y galon a dementia yn y dyfodol.
Neges i'w Chwistrellu
- Peidiwch ag edrych ar y rhif diweddaraf ar eich adroddiad colesterol yn unig. Rhowch sylw i sut mae'r rhifau hynny wedi newid (tueddiadau) dros yr ychydig flynyddoedd diwethaf.
- Os byddwch chi'n sylwi ar amrywiadau mawr yn eich lefelau colesterol neu driglyserid, siaradwch â'ch meddyg amdano heb oedi.
- Mae'r canfyddiad hwn yn cadarnhau pwysigrwydd diet iach ac ymarfer corff rheolaidd i gynnal lefelau colesterol sefydlog.
- Cofiwch, rhybudd am risg yw hwn, nid rhagfynegiad pendant y byddwch yn datblygu dementia. Felly peidiwch â chynhyrfu, gweithredwch yn ddoeth.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw