Ydy eich esgyrn yn gryf? Gadewch i ni ddysgu am brawf Sgan DXA!

Wrth i chi heneiddio, mae cryfder eich corff yn lleihau, ac a ydych chi hefyd yn teimlo bod angen i chi fod ychydig yn fwy gofalus wrth gerdded? Weithiau, gall hyd yn oed cwymp bach arwain at fraich neu goes wedi torri. Y prif reswm am hyn yw esgyrn gwan. Felly heddiw rydym yn sôn am ddull a all bennu cryfder, neu ddwysedd, eich esgyrn yn gywir. Gelwir hynny'n sgan DXA.

Yn syml, beth yw sgan DXA?

Mae sgan DXA yn brawf pelydr-X arbennig sy'n mesur cryfder eich esgyrn. I fod yn fanwl gywir, mae'n edrych ar ddwysedd mwynau eich esgyrn . Mae DXA yn sefyll am `(amsugniad pelydr-X ynni deuol)`. Fodd bynnag, pan fyddwn yn siarad amdano, rydym yn ei alw'n "sgan DXA" neu'n "brawf dwysedd esgyrn" yn unig. Mae'r ddau enw yn cyfeirio at yr un prawf.

Beth mae'r prawf hwn yn ei ddarganfod?

Mae meddyg yn gofyn i chi gymryd y prawf hwn i ddarganfod ychydig o bethau allweddol.

• Nodwch a oes gennych osteoporosis: Dyma'r hyn rydyn ni'n ei alw'n "golled esgyrn" yn syml. Yn y cyflwr hwn, mae'r esgyrn yn wan iawn a gallant dorri'n hawdd.
• Nodwch y cyflwr Osteopenia: Mae hyn yn golygu bod dwysedd eich esgyrn yn is na'r arfer, ond nid mor ddifrifol ag osteoporosis. Fodd bynnag, mae'n cynyddu eich risg o ddatblygu osteoporosis.
• Gwiriwch eich risg o dorri asgwrn: Yn seiliedig ar gryfder eich esgyrn, gall eich meddyg gael syniad o ba mor debygol ydych chi o dorri asgwrn hyd yn oed gyda chwymp bach.

Yn ogystal, defnyddir y prawf hwn hefyd i fonitro newidiadau yn eich esgyrn dros amser. Er enghraifft, ar ôl dechrau triniaeth ar gyfer osteoporosis, gwneir y sgan hwn yn rheolaidd i weld a yw'r feddyginiaeth yn cryfhau eich esgyrn.

Pwy sydd angen sgan DXA?

Gall unrhyw un gael y prawf hwn, ond mae rhai pobl mewn mwy o berygl o ddatblygu esgyrn gwan nag eraill. Felly, dylai'r bobl hyn ofalu am iechyd eu hesgyrn bob amser.

Pobl sydd mewn mwy o berygl:

• Menywod dros 65 oed.
• Dynion dros 70 oed.
• Rhywun a dorrodd asgwrn ar ôl cwymp bach ar ôl 50 oed.
• Os oes gan unrhyw un yn y teulu (mam, tad, nain, modryb) osteoporosis.
• Os ydych chi nawr fodfedd a hanner neu fwy yn fyrrach nag oeddech chi pan oeddech chi'n iau.

Hyd yn oed os ydych chi'n iau na'r terfynau oedran hyn, efallai y bydd eich meddyg yn argymell y prawf hwn i'r rhai sydd mewn perygl o wendid esgyrn oherwydd rhesymau eraill.

Ffactorau risg eraill

Gall rhai afiechydon a meddyginiaethau hefyd leihau cryfder esgyrn.

• Rhai clefydau hunanimiwn.
• Ysmygu neu ddefnyddio cynhyrchion tybaco eraill.
• Gor-yfed o alcohol.
• Diffyg fitamin D.
• Defnydd hirdymor o feddyginiaethau fel corticosteroidau .
• Rhai cyffuriau gwrthganser.
• Defnydd parhaus o feddyginiaethau fel atalyddion pwmp proton (PPIs), yr ydym yn eu cymryd ar gyfer gastritis.
• Meddyginiaethau sy'n atal ceulo gwaed, fel heparin .

Os oes gennych un neu fwy o'r ffactorau risg hyn, mae'n bwysig iawn siarad â'ch meddyg a gofyn a oes angen i chi gael sgan DXA.

Sut i wneud y prawf hwn? Mae'n syml iawn!

Mae hwn yn brawf syml iawn, di-boen. Nid oes angen i chi aros yn yr ysbyty. Nid oes nodwyddau na phigiadau.

• Yn gyntaf, byddwch yn cael eich gorfodi i orwedd ar wely gyda pheiriant pelydr-X arbennig.
• Bydd technolegydd radioleg yn dangos i chi sut i osod eich hun yn gywir. Gallant osod rhywbeth fel clustogau ewyn o dan eich coesau i'ch helpu i aros yn y safle cywir.
• Yna, mae rhan debyg i fraich o'r peiriant sganio yn symud yn ôl ac ymlaen dros eich corff. Dyma pryd y caiff lluniau o'r esgyrn eu tynnu.
• Yn amlaf, caiff eich cluniau a'ch asgwrn cefn eu sganio oherwydd dyma'r ardaloedd sy'n cael eu heffeithio fwyaf gan golled esgyrn. Weithiau, gellir sganio'r esgyrn yn eich dwylo hefyd.

Mae'r broses gyfan hon yn cymryd tua 30 munud .

Beth ddylech chi ei wneud a beth na ddylech chi ei wneud cyn y prawf?

Nid oes angen llawer o baratoi ar gyfer hyn.

• Gallwch chi fwyta ac yfed fel arfer cyn y prawf.
• Oni bai bod eich meddyg yn dweud yn benodol wrthych i beidio, cymerwch eich meddyginiaethau dyddiol fel arfer.
• Gwisgwch ddillad cyfforddus, llac. Mae'n well gwisgo dillad heb rannau metel fel siperi, botymau na bwclau, gan y bydd angen i chi dynnu popeth sy'n cynnwys metel cyn y prawf.
• Yn bwysicaf oll: Os ydych chi'n cymryd pils calsiwm neu fitaminau eraill, dylech chi roi'r gorau i'w cymryd 24 awr cyn y prawf . Dywedwch wrth eich meddyg am hyn ymlaen llaw.

Beth mae'r canlyniadau'n ei ddweud? Gadewch i ni weld!

Bydd yr adroddiad a gewch ar ôl y sgan yn dweud wrthych chi am ddwysedd eich esgyrn. Mae meddygon yn defnyddio "sgôr T" i fesur hyn.Gwerth o'r enw. Yn syml, mae'r sgôr-T hon yn cymharu dwysedd eich esgyrn â dwysedd esgyrn person ifanc iach (rhwng 20-30 oed).

Mae hyn yn hawdd iawn i'w ddeall. Gadewch i ni edrych ar y tabl isod.

Peidiwch â phoeni os yw eich sgôr-T yn isel. Bydd eich meddyg yn rhoi cyngor i chi ar sut i gryfhau eich esgyrn.

• Ymarfer corff: Mae pethau fel cerdded, ioga ac ymarferion codi pwysau yn cryfhau esgyrn.
• Bwyd ac atchwanegiadau: Maen nhw'n dweud wrthych chi am fwyta bwydydd sy'n llawn calsiwm a fitamin D. Gallen nhw hefyd argymell cymryd pils calsiwm a fitamin D.
• Meddyginiaethau: Mae meddyginiaethau arbennig a all arafu colli esgyrn ac atal toriadau. Bydd eich meddyg yn eu rhagnodi os oes angen.

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng sgan DXA a 'Sgan Esgyrn Corff Cyfan'?

Er bod y ddau yn fathau o sganiau sy'n archwilio esgyrn, mae eu dibenion yn gwbl wahanol.

• Sgan DXA: Dim ond dwysedd yr esgyrn y mae hwn yn edrych arno. Defnyddir hwn i ganfod cyflyrau fel osteoporosis.
• Sgan Esgyrn Corff Cyfan: Gwneir hyn yn aml ar gyfer cleifion canser. Fe'i defnyddir i weld a yw'r canser wedi lledu (metastaseiddio) i'r esgyrn. Fe'i defnyddir hefyd i ganfod heintiau yn yr esgyrn.

Felly peidiwch â drysu'r ddau brawf hyn.