Oes gennych chi ddiabetes? Os felly, efallai eich bod chi'n gyfarwydd â'r teimlad o chwyddo, neu ddolur rhydd, heb unrhyw reswm amlwg. Er y gall hyn fod ychydig yn embaras ac yn anghyfforddus i rai pobl siarad amdano, mae'n gyflwr cyffredin sy'n dod gyda diabetes. Mewn gwirionedd, gall tua un o bob pump o bobl â diabetes brofi dolur rhydd mynych. Felly gadewch i ni siarad am hyn yn agored heddiw.
Beth yw'r berthynas rhwng diabetes a dolur rhydd?
Yn syml, gall diabetes effeithio ar y ffordd y mae ein system dreulio yn gweithio. Mae'r risg hon yn arbennig o uchel mewn pobl sydd wedi cael diabetes ers amser maith ac nad ydynt yn rheoli eu lefelau siwgr gwaed yn dda.
Weithiau, ynghyd â'r dolur rhydd hwn, yn enwedig yn y nos, efallai y byddwch chi'n profi cyflwr o'r enw "Anymataliaeth Fecal". Mae hyn yn digwydd oherwydd bod diabetes yn achosi niwed i'r nerfau ("niwropathi") ac nid yw'r cyhyr sffincter rhefrol sy'n rheoli symudiadau'r coluddyn ("sffincter rhefrol") yn derbyn signalau priodol.
Cofiwch, nid eich bai chi yw hyn. Dim ond cymhlethdod ydyw sy'n digwydd fel rhan o'r clefyd o'r enw diabetes. Felly mae'n bwysig iawn siarad â'ch meddyg am hyn heb deimlo'n chwithig.
Beth yw prif achosion dolur rhydd oherwydd diabetes?
Mae sawl rheswm dros hyn. Gadewch i ni edrych ar y prif rai. Byddaf yn dangos hyn i chi mewn tabl sy'n hawdd ei ddeall.
| Rheswm | Esboniad syml |
|---|---|
| Niwropathi Awtonomig | Gall lefelau siwgr gwaed uchel dros amser niweidio'r nerfau sy'n rheoli ein system dreulio. Gall hyn newid y cyflymder y mae bwyd yn symud trwy'r coluddion, gan achosi dolur rhydd neu rwymedd. |
| Meddyginiaethau ar gyfer diabetes | Yn benodol, gall y cyffur metformin, sy'n cael ei ragnodi'n gyffredin ar gyfer diabetes, achosi anhwylder stumog a dolur rhydd mewn rhai pobl. |
| Melysyddion Artiffisial | Mae pobl â diabetes yn aml yn defnyddio'r rhain yn lle siwgr. Gall bwyta gormod o fwydydd sy'n cynnwys 'alcoholau siwgr' fel sorbitol a mannitol achosi dolur rhydd. |
| Clefyd y Seliag | Mae pobl â diabetes (yn enwedig math 1) mewn mwy o berygl o ddatblygu clefyd coeliag (alergedd i glwten). Gall y bobl hyn brofi dolur rhydd hyd yn oed ar ôl bwyta ychydig bach o rywbeth sy'n cynnwys glwten, fel blawd gwenith. |
| Twf bacteria yn y coluddion | Weithiau, pan fydd yr amser treuliad yn cynyddu, sy'n golygu bod bwyd yn aros yn y coluddion am ormod o amser, gall bacteria diangen dyfu ac achosi dolur rhydd. |
| Annigonolrwydd Pancreatig Exocrin | Mae ein pancreas yn cynhyrchu ensymau sy'n ein helpu i dreulio bwyd. Gall diabetes ymyrryd â'r broses hon, gan achosi dolur rhydd a threuliad gwael. |
Sut mae'r sefyllfa hon yn effeithio arnaf i?
Nid yw hyn yr un peth i bawb.
- Gall rhai pobl barhau i gael dolur rhydd.
- Gall eraill gael dolur rhydd am sawl mis ac yna dim problemau eto am gyfnod.
- Yr hyn y mae llawer o bobl yn ei brofi yw newid rhwng dolur rhydd a rhwymedd . Un wythnos efallai y byddwch chi'n teimlo'n chwyddedig, a'r wythnos ganlynol efallai na fyddwch chi'n gallu mynd i'r toiled yn iawn. Gall hyn fod yn drafferth go iawn.
Sut mae'r meddyg yn trin hyn?
Pan fyddwch chi'n dweud wrth eich meddyg am y symptomau hyn, bydd ef neu hi yn ceisio penderfynu yn gyntaf a yw'r dolur rhydd yn cael ei achosi gan ddiabetes neu gan rywbeth arall. Byddant yn gofyn cwestiynau i chi ac efallai y byddant yn eich atgyfeirio at gastroenterolegydd.
Mae triniaeth yn canolbwyntio ar sawl prif ffactor.
1. Yn bwysicaf oll: Rheoli siwgr gwaed
Dyma'r cam cyntaf a phwysicaf.Gorau po y byddwch chi'n rheoli lefelau siwgr eich gwaed, lleiaf fydd y difrod y gallwch chi ei wneud i'ch nerfau. Gall hyn helpu i reoli llawer o gymhlethdodau diabetes, gan gynnwys dolur rhydd.
2. Newidiadau mewn diet
Bydd eich meddyg neu faethegydd yn creu cynllun prydau bwyd sy'n iawn i chi. Byddan nhw'n dweud wrthych chi am ganolbwyntio ar bethau fel:
- Bwytewch fwy o fwydydd sy'n llawn ffibr (e.e. reis brown, grawn cyflawn, ceirch, ffrwythau, llysiau). Ond mae angen i chi fod yn ofalus ynglŷn â charbohydradau hefyd.
- Yfwch ddigon o ddŵr . Mae dolur rhydd yn achosi i lawer o hylif gael ei golli o'r corff.
- Byddwch yn ofalus gyda rhai llysiau (fel bresych a blodfresych) gan y gallant achosi chwyddedig i rai pobl.
3. Triniaeth â meddyginiaeth
Os yw'n anodd rheoli hyn gyda diet a rheoli siwgr yn unig, efallai y bydd eich meddyg yn rhagnodi meddyginiaeth.
- Meddyginiaethau ar gyfer dolur rhydd cyffredin: Gall meddyginiaethau fel loperamid (e.e., Imodium®) helpu i atal dolur rhydd dros dro. Fodd bynnag, ni ddylid defnyddio'r rhain yn barhaus heb gyngor meddygol .
- Atchwanegiadau ffibr: Mae pethau fel Metamucil® yn helpu i dewychu carthion.
- Meddyginiaethau penodol ar gyfer dolur rhydd a achosir gan ddiabetes: Gall eich meddyg ragnodi pigiadau fel 'Octreotide acetate', a roddir ar gyfer dolur rhydd a achosir gan ddifrod i'r nerfau, neu feddyginiaethau penodol eraill.
- Triniaethau eraill: Gellir rhoi gwrthfiotigau os yw'r achos yn haint bacteriol, a gellir rhoi meddyginiaethau os yw'r achos yn ddiffyg ensymau pancreatig.
Sut i fyw'n dda gyda'r sefyllfa hon?
Er y gall y problemau stumog hyn sy'n dod gyda diabetes fod ychydig yn annifyr, gallwch eu rheoli a byw bywyd iach. Mae'n bwysig iawn dilyn yr awgrymiadau hyn.
- Dilynwch eich cynllun diabetes yn union. Cymerwch y feddyginiaeth y mae eich meddyg yn ei rhagnodi ar amser, rheolwch eich diet, ac ymarferwch.
- Ychwanegwch grawn cyflawn a bwydydd sy'n llawn ffibr at eich diet.
- Yfwch o leiaf 8-10 gwydraid o ddŵr y dydd.
- Rhoi’r gorau i ysmygu ac yfed alcohol neu gyfyngu ar hynny. Mae’r rhain yn niweidio’r nerfau ymhellach.
- Os oes gennych ddolur rhydd mynych , gan newid rhwng dolur rhydd a rhwymedd , neu anghysur stumog arall, peidiwch byth ag anwybyddu hynny . Gwnewch yn siŵr eich bod yn siarad â'ch meddyg amdano.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae dolur rhydd yn gyffredin gyda diabetes. Peidiwch â theimlo cywilydd nac ofn ohono.
- Y driniaeth orau a phwysicaf ar gyfer hyn yw rheoli lefelau siwgr eich gwaed yn dda.
- Gall rhai meddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd, fel Metformin, melysyddion artiffisial, a rhai bwydydd hefyd achosi hyn.
- Os yw dolur rhydd yn parhau, yn newid â rhwymedd, neu os ydych chi'n pasio carthion heb hyd yn oed sylweddoli, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n siarad â'ch meddyg a chael cyngor priodol.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw