Ydy eich cefn yn brifo hefyd? Ydy hi'n ddisg herniaidd? (Disg Herniaidd) - Gadewch i ni ddarganfod mwy am hyn!

Weithiau dydyn ni ddim hyd yn oed yn meddwl amdano. Dychmygwch geisio codi o gadair o flaen y teledu a theimlo poen miniog, pigo sy'n dechrau yn y cefn ac yn mynd i lawr y goes... Mae llawer o bobl yn ofnus ar hyn o bryd, gan feddwl, "O diar, ydy un o fy disgiau'n llithro?" Mewn gwirionedd, mae'n bosibl iawn. Heddiw, gadewch i ni siarad am y cyflwr hwn o'r enw ' Disg Herniated ' neu 'Disg Llithrig' sy'n effeithio ar lawer o bobl.

Beth mae'n ei olygu mewn gwirionedd i neidio disg?

I ddeall hyn, gadewch i ni ddysgu ychydig am strwythur ein hasgwrn cefn yn gyntaf. Mae ein hasgwrn cefn wedi'i wneud o 33 o esgyrn bach wedi'u pentyrru ar ben ei gilydd. Rydym yn galw'r rhain yn fertebra . Rhwng pob un o'r fertebra hyn mae clustog meddal, tebyg i jeli. Dyna beth rydym yn ei alw'n ddisg rhyngfertebral, neu 'ddisg'.

Prif swyddogaeth y ddisg hon yw gweithredu fel 'amsugnwr sioc' trwy amsugno'r sioc sy'n dod i'r asgwrn cefn pan fyddwn yn plygu yn ôl ac ymlaen yn hyblyg, yn codi pwysau, ac yn cerdded.

Mae gan y ddisg hon ddwy haen.

1. Craidd mewnol (Nucl EUS Pulposus): Dyma'r rhan feddal, tebyg i jeli y tu mewn.

2. Gorchudd Allanol (Annulus Fibrosus): Dyma'r cylch allanol ffibrog ychydig yn gryfach sy'n amgylchynu'r rhan debyg i jeli.

Am ryw reswm, er enghraifft, wrth godi pwysau trwm yn sydyn, plygu'n anghywir, neu oherwydd newidiadau gydag oedran, mae'r gorchudd allanol cryf hwn yn rhwygo neu'n cracio, ac mae'r deunydd tebyg i jeli y tu mewn yn gwthio allan. Dyna beth rydyn ni'n ei alw'n 'ddisg herniaidd.' Mae'r deunydd tebyg i jeli sy'n ymwthio allan yn pwyso ar y llinyn asgwrn cefn cyfagos neu'r nerfau sy'n dod allan ohono. Dyna pryd mae poen annioddefol, diffyg teimlad, a symptomau eraill yn dechrau.

Ai disg herniaidd a disg chwyddedig yw'r un peth?

Mae llawer o bobl yn drysu'r ddau gyflwr. Er bod y symptomau'n debyg, mae gwahaniaeth clir rhyngddynt. Yn syml, disg chwyddedig yw pan nad yw gorchudd allanol y ddisg yn rhwygo, ond yn hytrach yn newid gydag oedran ac yn chwyddo allan fel teiar fflat. Mewn disg herniaidd , mae'r gorchudd allanol yn rhwygo ac mae'r jeli y tu mewn yn gollwng allan.

Gadewch i ni edrych ar y gwahaniaeth hwn mewn tabl.

Beth yw prif symptomau hyn?

Weithiau efallai na fydd disg herniaidd yn achosi unrhyw symptomau. Fodd bynnag, mae llawer o bobl yn datblygu symptomau. Mae'r symptomau hyn yn dibynnu ar ble mae'r ddisg herniaidd (yn y cefn neu'r gwddf) a pha mor ddrwg y mae'n pwyso ar nerf.

Symptomau cyffredin yw:

• Diffyg teimlad neu goglais: Teimlad goglais yn y fraich neu'r goes lle mae'r nerf wedi'i binsio ac ar hyd ei gwrs.
• Poen miniog, llosgi: Efallai y byddwch chi'n profi poen saethu, fel sioc drydanol.
• Gwendid cyhyrau : Gall gwendid cyhyrau ddigwydd yn yr ardal lle mae poen. Er enghraifft, anhawster codi'r goes.
• Dim ond ar un ochr i'r corff y mae'r symptomau: Y rhan fwyaf o'r amser, dim ond ar yr ochr dde neu chwith y mae'r boen a'r diffyg teimlad hwn.

Os yw disg wedi llithro yn rhan isaf y cefn (Asgwrn Cefn Meingefnol):

Gall y boen ddechrau yn y cefn a theithio trwy'r pen-ôl, y cluniau, a'r pen-ôl yr holl ffordd i'r droed . Gelwir hyn hefyd yn 'sciatica'.

Os yw disg yn y gwddf (asgwrn cefn y serfigol) wedi llithro:

Gall y boen ddechrau yn y gwddf a theithio i lawr yr ysgwydd i'r fraich a'r bysedd .

Pan fyddwch chi angen gweld meddyg ar frys!

Er y gellir rheoli'r cyflwr hwn gartref fel arfer, mae rhai achosion lle mae angen sylw meddygol ar unwaith. Rydym yn ystyried y rhain yn arwyddion baner goch.

Os byddwch chi'n profi un neu fwy o'r symptomau canlynol ar ôl anaf, ewch i Adran Achosion Brys (ETU) yr ysbyty agosaf ar unwaith.

• Gwendid eithafol yn y fraich neu'r goes .
• Cael twymyn neu haint.
• Colli teimlad yn y rectwm neu'r ardal organau cenhedlu.
• Camweithrediad y bledren neu'r coluddyn. Mae hwn yn gyflwr difrifol iawn.

Mae symptomau fel y rhain yn dangos bod llinyn asgwrn y cefn yn cael ei ddifrodi'n ddifrifol. Felly, mae'n hanfodol gweld meddyg heb wastraffu amser .

Sut yn union mae'r meddyg yn canfod hyn?

Os oes gennych y symptomau hyn, y peth gorau i'w wneud yw gweld meddyg. Y peth cyntaf y bydd ef neu hi'n ei wneud yw rhoi archwiliad corfforol trylwyr i chi.

• Rwy'n gofyn i chi am y boen.
• Byddant yn pwyso ar yr ardaloedd poenus yn eich cefn neu'ch gwddf.
• Bydd yn rhaid i chi orwedd ar wely a symud eich coesau neu'ch breichiau i gyfeiriadau gwahanol.
• Yn profi atgyrchau'r pen-glin a'r ffêr.
• Mae'n profi cryfder y cyhyrau yn eich coesau a'ch breichiau.
• Weithiau maen nhw'n dweud i gerdded ar wadnau eich traed ac ar eich sodlau.

Yn y rhan fwyaf o achosion, gellir gwneud diagnosis o'r cyflwr gyda'r archwiliad corfforol hwn yn unig. Fodd bynnag, efallai y bydd eich meddyg yn archebu rhai profion i ddiystyru achosion eraill o'r boen (e.e., toriad neu diwmor) neu i nodi'r union nerf sy'n cael ei binsio.

Profion pellach

• Pelydr-X: Ni fydd pelydr-X arferol yn dangos disg herniaidd, ond gall wirio am broblemau eraill yn yr asgwrn cefn, fel toriadau.
• Sgan CT: Gall hyn ddarparu delwedd gliriach o'r asgwrn cefn a'r strwythurau cyfagos na phelydr-X.
• Sgan MRI:Y prawf gorau a mwyaf cywir ar gyfer gwneud diagnosis o ddisg herniaidd yw sgan MRI. Gall weld lleoliad y ddisg, ei strwythur mewnol, a pha nerfau sy'n cael eu cywasgu'n glir.
• Profion EMG ac NCS: Defnyddir y profion hyn i weld a oes difrod i'r nerfau a pha mor dynn ydyn nhw. Mewn "Electromyogram (EMG)", mae dyfais fach debyg i nodwydd yn cael ei mewnosod i'r cyhyr a mesurir ei weithgarwch trydanol. Mewn "Astudiaethau Dargludiad Nerfau (NCS)", anfonir signal trydanol bach i'r nerf a mesurir y cyflymder y mae'n teithio arno. Gall hyn ddweud wrthych yn union a oes difrod i'r nerfau.

A fydd hyn yn gwella? Sut alla i wella'n gyflym?

Y newyddion da yw , i'r rhan fwyaf o bobl, bydd cyflwr disg herniaidd yn gwella ar ei ben ei hun o fewn ychydig wythnosau neu fis neu ddau. Mae gan y corff y gallu i wella ei hun.

Bydd y pethau hyn yn eich helpu i wella'n gyflym:

1. Gorffwys: Osgowch weithgareddau sy'n cynyddu poen (codi pethau trwm, gweithgareddau sy'n straenio'ch cefn) yn llwyr. Fodd bynnag, peidiwch ag aros yn y gwely drwy'r dydd. Mae gweithgareddau syml fel teithiau cerdded byr yn iawn.

2. Meddyginiaeth: Cymerwch y poenladdwyr a'r cyffuriau gwrthlidiol a ragnodir gan eich meddyg yn ôl y cyfarwyddyd.

3. Cywasgiadau oer a phoeth: Gallwch roi pecynnau iâ i leihau poen a chwydd am y ddau ddiwrnod cyntaf. Ar ôl hynny, mae'n syniad da rhoi potel ddŵr poeth i ymlacio'r cyhyrau.

4. Ffisiotherapi: Mae'n bwysig iawn gwneud ymarferion i gryfhau cyhyrau'r cefn a'r abdomen dan arweiniad ffisiotherapydd, yn ôl cyngor eich meddyg. Gall hyn hefyd atal y cyflwr hwn rhag dychwelyd yn y dyfodol. Cofiwch, dim ond os yw'r boen yn lleihau y dylech ymarfer corff. Os yw'r boen yn cynyddu, stopiwch ar unwaith.

Os yw'r boen yn parhau, efallai y bydd eich meddyg yn rhoi pigiad steroid i chi neu'n eich atgyfeirio at driniaethau eraill. Dim ond yn yr achosion mwyaf difrifol y caiff llawdriniaeth ei hystyried ac os nad oes unrhyw driniaethau eraill wedi helpu.