Ydych chi erioed wedi mynd i weld meddyg, cymryd eich meddyginiaeth, a dod adref gan feddwl, "O, doeddwn i ddim wedi deall hynny?" Neu ydych chi erioed wedi teimlo'n ofnus neu'n bryderus oherwydd nad oeddech chi'n deall rhai o'r pethau a ddywedodd y meddyg? Mae llawer ohonom wedi cael y profiad hwn. Weithiau, pan welwn y ciw a'r meddyg yn brysur, rydym yn anghofio beth rydym am ei ofyn. Ond mewn gwirionedd, gofyn cwestiynau am eich iechyd a siarad â'ch meddyg yw'r cam cyntaf a phwysicaf i ddod yn iach. Felly heddiw, gadewch i ni siarad am sut i ofyn y cwestiynau cywir i'ch meddyg heb ofn na chywilydd.
Pam ei bod hi mor bwysig gofyn cwestiynau i'r meddyg?
Dychmygwch, pan fyddwch chi'n datblygu salwch, nid dim ond y meddyg sy'n ei drin, rydych chi hefyd yn rhan lawn ohono. Mae hynny'n golygu eich bod chi a'r meddyg fel tîm. Er mwyn i'r tîm hwn fod yn llwyddiannus, rhaid bod cyfathrebu da rhyngddynt.
- Deall eich cyflwr: Pan fyddwch chi'n gwybod yn union pa salwch sydd gennych chi, sut y datblygodd, a pha mor ddifrifol ydyw, byddwch chi'n teimlo'n fwy grymus i'w wynebu.
- Cael eglurder ynghylch eich triniaeth: Pan fyddwch chi'n gwybod pa feddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd, sut i'w cymryd, ac a oes unrhyw sgîl-effeithiau, byddwch chi'n fwy tebygol o ddilyn y driniaeth yn union. Bydd hyn yn eich helpu i wella'n gyflymach.
- Lleihau ofn a phryder: Yn aml, rydym yn ofni salwch oherwydd nad ydym yn gwybod digon amdano. Bydd gwybod y manylion yn helpu i leddfu ofn diangen.
- Gwnewch y penderfyniadau cywir: Fe ddaw amser pan fydd yn rhaid i chi wneud penderfyniadau am eich iechyd. Er enghraifft, a ddylid cael llawdriniaeth ai peidio, neu a ddylid dechrau cymryd meddyginiaeth. Bydd gwybod y manylion ar adegau fel hyn yn eich helpu i wneud y penderfyniad gorau.
Sut ydych chi'n paratoi cyn mynd i weld y meddyg?
Mae bod wedi paratoi'n dda yn hanner y frwydr wedi'i hennill. Gallwch chi hyd yn oed baratoi ychydig cyn i chi fynd i weld y meddyg. Edrychwch ar hyn...
- Ysgrifennwch eich symptomau: Ysgrifennwch yr hyn rydych chi'n ei brofi ar ddarn o bapur neu ar eich ffôn. Nodwch pryd y dechreuodd, pryd y gwaethygai, pryd y gwellaa, a pha mor aml y mae'n digwydd.
- Rhestr o feddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd ar hyn o bryd: Ysgrifennwch yr holl feddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd ar hyn o bryd. Mae hyn yn cynnwys meddyginiaethau ar gyfer afiechydon eraill, fitaminau, meddyginiaethau cyffredin fel Panadol, a hyd yn oed meddyginiaethau Ayurveda.
- Dywedwch wrthym am eich alergeddau: Os oes gennych alergedd i feddyginiaeth neu fwyd penodol, dylech chi sôn amdano yn bendant.
- Ysgrifennwch eich cwestiynau ymlaen llaw: Ysgrifennwch y pethau rydych chi am eu gofyn i'r meddyg ymlaen llaw. Fel 'na, fyddwch chi ddim yn gallu eu cofio mewn pryd.
- Ewch gyda rhywun:Os yn bosibl, dewch â ffrind dibynadwy neu aelod o'r teulu gyda chi. Gall cael dau berson o gwmpas eich helpu i gofio beth mae'r meddyg yn ei ddweud a gofyn cwestiynau.
Beth yw'r cwestiynau pwysicaf i'w gofyn i'r meddyg?
Os nad ydych chi'n siŵr pa gwestiynau i'w gofyn, rydym wedi llunio rhestr i'ch helpu chi. Gweler hwn fel tabl er hwylustod i chi.
| Adran cwestiynau i'w gofyn | Enghreifftiau o gwestiynau y gallwch eu gofyn |
|---|---|
| Ynglŷn â'r Diagnosis | - Meddyg, beth yn union yw fy nghyflwr meddygol? - Beth achosodd i hyn ddigwydd? - A yw hon yn sefyllfa ddifrifol? A fydd yn cymryd amser? |
| Ynglŷn â Phrofion Meddygol | - Pa brofion sydd angen i mi eu gwneud? - Beth yn union mae'r prawf hwn yn chwilio amdano? - Oes unrhyw beth sydd angen i mi ei wneud yn benodol i baratoi ar gyfer y prawf hwn (e.e. ymprydio)? |
| Ynglŷn â'r driniaeth | - Pa feddyginiaethau sydd wedi cael eu rhagnodi i mi? Beth sy'n digwydd iddyn nhw? - Am ba hyd y mae angen i mi gymryd y feddyginiaeth hon? - A oes unrhyw sgîl-effeithiau i'r feddyginiaeth hon? Beth ddylwn i ei wneud os ydynt yn digwydd? - Beth os byddaf yn colli dos o feddyginiaeth? |
| Ynglŷn â Ffordd o Fyw | - Oes angen i mi newid fy neiet? Oes unrhyw bethau penodol na ddylwn eu bwyta? - A allaf ymarfer corff? Pa fath o ymarfer corff sy'n dda? - A fydda i'n parhau â'm gweithgareddau dyddiol fel arfer? |
| Pethau i gadw llygad amdanynt (Arwyddion Rhybudd) | - Pa symptomau ddylwn i fod yn fwyaf pryderus amdanynt? - Ym mha achosion ddylwn i weld meddyg eto yn fuan? - Pa symptomau ddylwn i eu cael os oes angen i mi fynd i'r Uned Triniaeth Frys (ETU) mewn argyfwng? |
| Ynglŷn â'r dychweliad (Dilyniant) | - Pryd ddylwn i ddod i weld y meddyg eto? |
Beth ydych chi'n ei wneud os nad ydych chi'n deall beth mae'r meddyg yn ei ddweud?
Dyma'r peth pwysicaf. Efallai na fyddwn yn deall rhai o'r geiriau y mae meddyg yn eu defnyddio. Mae hynny'n normal. Peidiwch ag aros yn dawel ar adegau o'r fath.
Peidiwch byth â bod yn swil i ofyn, "Dydw i ddim yn deall, feddyg. Allwch chi ei egluro mewn termau syml eto?" Mae gennych chi hawl i wybod yn union beth sy'n digwydd gyda'ch iechyd.
Gallwch ofyn i'r meddyg ailadrodd yr hyn rydych chi'n ei ddeall a sicrhau ei fod yn gywir. Er enghraifft, gallwch ofyn, "Meddyg, ydych chi'n golygu y dylwn i gymryd y feddyginiaeth hon ddwywaith y dydd ar ôl prydau bwyd, iawn?" Gallwch hefyd ofyn iddo ysgrifennu gwybodaeth bwysig, fel enw'r afiechyd, ar ddarn o bapur.
Cofiwch, y meddyg gorau yw'r un sy'n gwrando arnoch chi ac yn ateb eich cwestiynau'n amyneddgar. Os nad yw rhywun yn gwrando arnoch chi neu os nad yw am ofyn cwestiynau i chi, mae gennych chi'r hawl i weld meddyg arall. Oherwydd dyma eich bywyd chi, eich iechyd. Mae gennych chi bob hawl i wneud penderfyniadau amdano ac i wybod amdano.
Neges i'w Chwistrellu
- Byddwch yn barod: Cyn i chi fynd i weld y meddyg, ysgrifennwch eich symptomau, meddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd, a chwestiynau rydych chi am eu gofyn.
- Peidiwch ag ofni gofyn: Peidiwch â bod yn swil ynglŷn â gofyn cwestiynau, ni waeth pa mor fach neu hurt y gallant ymddangos. Datryswch bob problem sy'n dod i'ch meddwl.
- Deall: Gwnewch yn siŵr eich bod yn deall eich cyflwr a'ch cynllun triniaeth yn llawn. Os nad ydych yn deall, gofynnwch eto.
- Rydych chi hefyd yn aelod o'r tîm: Eich meddyg yw eich partner yn eich taith iechyd. Felly siaradwch yn agored ac yn onest. Bydd hyn o gymorth mawr yn eich adferiad.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw