Ydych chi weithiau'n teimlo'n flinedig iawn heb reswm? Neu ydych chi'n ennill neu'n colli pwysau'n sydyn? A yw'ch hwyliau'n amrywio? Y tu ôl i lawer o'r pethau hyn na allwn hyd yn oed eu dychmygu mae grŵp o negeswyr pwerus iawn, ond anweledig, yn eich corff. Rydym yn galw'r rhain yn hormonau . Felly, y rhwydwaith cyfan sy'n gwneud yr hormonau hyn, yn eu rheoli, ac yn eu dosbarthu ledled y corff yw'r hyn a alwn ni'n System Endocrin . Heddiw, gadewch i ni siarad am y system anhygoel hon mewn termau syml.
Anxiety Test (GAD-7)
Check if you have anxiety with the internationally accepted GAD-7 system
Beth yn union yw'r system endocrin?
Yn syml, mae'r system endocrin yn rhwydwaith o chwarennau yn eich corff sy'n cynhyrchu negeswyr cemegol o'r enw hormonau. Mae'r hormonau hyn yn mynd i mewn i'r llif gwaed ac yn teithio ledled y corff, gan reoli gwahanol gelloedd, organau a swyddogaethau.
Meddyliwch amdano fel y gwasanaeth post yn ein gwlad ni. Mae'r chwarennau'n ysgrifennu llythrennau (hormonau) ac yn eu hanfon ar hyd y llwybrau o'r enw pibellau gwaed, gan anfon negeseuon i'r organau perthnasol. Er enghraifft, mae'r system hon yn ymwneud â phopeth o'ch twf, cwsg, newyn, hwyliau, ffrwythlondeb, a lefelau siwgr gwaed.
Os oes anghydbwysedd bach yn y system hon, boed yn gynnydd neu'n ostyngiad mewn hormonau, gall llawer o broblemau godi yn ein corff. Felly, mae'n bwysig iawn bod yn ymwybodol o hyn.
Prif rannau'r system endocrin a'u swyddogaethau
Mae'r chwarennau sy'n cynhyrchu'r hormonau hyn wedi'u lleoli mewn gwahanol rannau o'n corff. Mae rhai yn yr ymennydd, eraill yn y gwddf, y frest a'r stumog. Gadewch i ni edrych ar beth yw'r chwarennau ac organau mawr hyn a beth maen nhw'n ei wneud.
| Chwarren / Organ | Lleoliad | Prif swyddogaeth |
|---|---|---|
| Hypothalamws | Yn yr ymennydd | Mae fel canolfan reoli'r system endocrin. Dyma'r un sy'n dweud wrth y chwarren bitwidol i gynhyrchu neu atal hormonau. |
| Chwarren bitwidol | Yn yr ymennydd | Gelwir hwn yn "Chwarren Feistr." Mae'n rheoli llawer o'r chwarennau eraill yn y corff. Mae'n cynhyrchu llawer o hormonau pwysig, fel Hormon Twf, Prolactin, sy'n ysgogi cynhyrchu llaeth mewn mamau sy'n llaetha, a Hormon Ysgogi'r Thyroid (TSH). |
| Chwarren Pineal | Yn yr ymennydd | Mae'n cynhyrchu'r hormon melatonin, sy'n rheoli ein cwsg. Dyma'r hormon sy'n ein helpu i syrthio i gysgu yn y nos. |
| Chwarren Thyroid | Blaen y gwddf | Mae'n rheoli metaboledd y corff, hynny yw, y gyfradd y mae ynni'n cael ei losgi. Os yw'r hormon hwn yn isel (Hypothyroidiaeth), gall achosi poenau yn y cyhyrau, ennill pwysau, a rhwymedd. Os yw'n uchel (Hyperthyroidiaeth), gall achosi cyfradd curiad y galon uwch, colli pwysau, a chwysu. |
| Chwarennau Parathyroid | Y tu ôl i'r chwarren thyroid | Dyma bedwar chwarren fach sy'n helpu i gadw esgyrn yn gryf trwy reoleiddio lefelau calsiwm a ffosfforws yn y corff. |
| Chwarennau Adrenal | Uwchben y ddwy aren | Cynhyrchir adrenalin, yr hormon "ymladd neu ffoi", yma. Mae hefyd yn cynhyrchu hormonau fel cortisol, sy'n rheoli straen. |
| Pancreas | Y tu ôl i'r stumog | Organ yw hwn sy'n perthyn i'r system dreulio a'r system endocrin. Mae'n cynhyrchu hormonau o'r enw inswlin a glwcagon, sy'n rheoli lefelau siwgr yn y gwaed. Mae diabetes yn uniongyrchol gysylltiedig â hyn. |
| Ofarïau | Yn ardal y pelfis mewn menywod | Mae menywod yn cynhyrchu'r hormonau estrogen a progesteron, sy'n rheoleiddio mislif, datblygiad y fron a beichiogrwydd. |
| Ceilliau (Testes) | Yn ardal y pelfis mewn dynion | Cynhyrchir testosteron , hormon gwrywaidd. Mae'n hanfodol ar gyfer twf barf, gwallt ar y frest yn ystod y glasoed, dyfnhau'r llais, a chynhyrchu sberm. |
Problemau a symptomau'r system hormonaidd
Gall amryw o afiechydon ddigwydd oherwydd gweithgaredd llai neu fwy yn y system hon. Efallai eich bod wedi clywed am rai o'r rhain.
- Diabetes Mellitus: Pan nad yw'r pancreas yn cynhyrchu digon o inswlin neu pan na all y corff ddefnyddio inswlin yn iawn, mae lefelau siwgr yn y gwaed yn mynd yn beryglus o uchel.
- Anhwylderau'r Thyroid: Fel y trafodwyd yn gynharach, gall hormonau isel (Hypothyroidiaeth) neu uchel (Hyperthyroidiaeth) effeithio'n fawr ar weithrediad y corff.
- Syndrom Ofari Polycystig (PCOS): Gall anghydbwysedd hormonau atgenhedlu mewn menywod achosi problemau fel cylchoedd mislif afreolaidd, acne, a thwf gwallt diangen.
- Osteoporosis: Cyflwr lle mae esgyrn yn mynd yn wan ac yn torri'n hawdd pan fydd hormonau (yn enwedig estrogen) sy'n angenrheidiol ar gyfer cryfder esgyrn yn lleihau.
- Glasoed Cynamserol: Mae rhai plant yn dechrau glasoed yn gynharach na'r arfer (cyn 8 oed mewn merched a 9 oed mewn bechgyn) oherwydd nad yw'r chwarennau sy'n rheoli hormonau atgenhedlu yn gweithredu'n iawn.
Pryd ddylech chi weld meddyg?
Mae'n normal i'n systemau hormonaidd brofi rhai newidiadau wrth i ni heneiddio. Fodd bynnag, os ydych chi'n parhau i brofi un neu fwy o'r symptomau canlynol, mae'n bwysig siarad â meddyg amdanynt.
Nid yw cael y symptomau hyn o reidrwydd yn golygu bod gennych salwch difrifol. Fodd bynnag, mae'n ddoeth dod o hyd i'r achos a cheisio triniaeth os oes angen . Felly peidiwch ag ofni gweld eich meddyg.
- Angen mynych i droethi a syched gormodol.
- Ennill neu golli pwysau sydyn heb reswm.
- Teimlad cyson o flinder a gwendid eithafol.
- Curiad calon cyflym sydyn.
- Chwysu gormodol.
- Cyfog parhaus neu anhwylder stumog.
- Twf neu lasoed oedi neu gynnar mewn plant.
Neges i'w Chwistrellu
- Rhwydwaith o chwarennau sy'n cynhyrchu hormonau sy'n cyfleu negeseuon rhwng celloedd yn ein corff yw'r system endocrin.
- Mae'r system hon yn rheoli bron popeth, gan gynnwys eich twf, hwyliau, cwsg, metaboledd ac atgenhedlu.
- Gall anghydbwysedd hormonaidd achosi amryw o broblemau iechyd, fel diabetes, clefyd y thyroid, a PCOS.
- Mae diet iach, ymarfer corff rheolaidd , a digon o gwsg yn helpu i gadw'ch system endocrin yn iach.
- Os oes gennych symptomau anesboniadwy, peidiwch ag ofni nac oedi cyn gweld eich meddyg i gael cyngor.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.