Ydych chi'n hoffi bod yn ofnus? Pam mae rhai pobl yn hoffi straeon ysbrydion a rholer-costerau cymaint? (Seicoleg Chwilio am Gyffro)

Rydyn ni i gyd yn gwybod sut beth yw bod yn wirioneddol ofnus. Mae eich calon yn rasio, mae eich anadlu'n cyflymu, rydych chi'n chwysu, ac rydych chi'n cael gloÿnnod byw yn eich stumog. Gall yr ofn hwn ddod o wylio ffilm frawychus, gwrando ar stori frawychus, neu gerdded trwy dŷ bwganod yn y nos. Ond yn syndod, mae rhai pobl wrth eu bodd â'r teimlad hwn o ofn. Maen nhw'n rhedeg ar ôl pethau brawychus.

I bobl gyffredin fel ni, mae'n anodd dychmygu sut mae eraill yn mwynhau profiadau mor frawychus, hyd yn oed os ydyn nhw'n gweld golygfa fach mewn ffilm arswyd ac yn teimlo fel pe bai eu stumogau ar fin byrstio. Ond mae arbenigwyr yn dweud ei bod hi'n normal i rai pobl wthio eu terfynau i weld pa mor bell y gallant fynd â'u hofn, ac i deimlo boddhad mawr ar ôl goresgyn yr ofn hwnnw.

Pam rydyn ni mor hoff o'r 'ochr dywyll' hon?

Beth yw apêl wirioneddol y straeon ysbryd a'r pethau brawychus hyn? Yn ôl Frank Farley, PhD, seicolegydd ym Mhrifysgol Temple, "Mae pobl wedi bod yn chwilfrydig iawn am yr 'ochr dywyll' hon drwy gydol hanes. Maen nhw wedi ceisio ei deall." Trwy ffilmiau, rydyn ni'n cael gweld pethau brawychus o flaen ein llygaid. Mae rhai pobl wedi'u swyno'n fawr ganddo. Maen nhw â diddordeb mewn pethau sy'n hollol wahanol, anarferol, a dirgel na'r hyn maen nhw'n ei weld ym mywyd bob dydd. Oherwydd na allant ddeall y pethau hynny.

Mae seicolegydd arall, Glenn Sparks, PhD, wedi astudio sut mae dynion, menywod a phlant yn ymateb i arswyd yn y cyfryngau ers dros ddau ddegawd. Dywed, “Mae gan rai pobl angen profi rhywbeth gwahanol i undonedd eu bywydau bob dydd.” Er bod rhai anfanteision i wylio ffilm arswydus, mae pobl yn ei chael hi'n foddhaol iawn oherwydd bod y profiad yn wahanol.

Yn aml, pan fydd ffilm arswyd drosodd, mae rhywun yn dod allan o'r sinema yn teimlo'n rhyddhadus. "Efallai ei fod yn falch bod y ffilm drosodd," ychwanega Sparks.

Pwy yw'r bobl 'Math T' hyn?

Mae Farley, cyn-lywydd Cymdeithas Seicolegol America, wedi astudio pobl â'r hyn y mae'n ei alw'n bersonoliaeth "Math T" (chwilio am gyffro). Mae'r bobl hyn wrth eu bodd â'r ansicrwydd a'r dwyster sy'n gysylltiedig â gweithgareddau a fyddai'n gwneud i'r blew ar ein cyrff sefyll ar eu pennau. O reidiau rholercoster i neidio bynji, mae'r pethau hyn yn gyffro go iawn iddyn nhw. "Mae plymwyr awyr yn dweud mai'r cyffro hwnnw, y rhuthr hwnnw, a'r ychydig bach o ofn sy'n eu gyrru i wthio eu hunain i'r eithaf," meddai.

Yn ôl Farley, mae rhai pobl yn mwynhau'r teimladau corfforol sy'n dod gydag ofn. Pethau fel adrenalin yn pwmpio , calon yn rasio, a chledrau chwyslyd. Mewn astudiaethau o'r cyffro a brofir gan deithwyr rholer, canfu, "Mae'n brofiad synhwyraidd anhygoel. Does dim byd arall a all gymharu â hynny, dim hyd yn oed rhyw ."

Beth am blant bach?

I blant, gall straeon ysbrydion fod yn ffordd ddiogel o brofi ac archwilio ofn. Oherwydd eu bod nhw'n gwybod bod yr ysbrydion a'r anghenfilod yn y straeon hyn i gyd yn ddychmygol. Mae'r seicolegydd Leon Rappoport, PhD, yn disgrifio hyn fel math o hypnosis. Mae'n rhoi cyfle i blant fynegi eu cynnwrf a'u pryder mewnol. "Maen nhw'n cael rhywfaint o ryddhad o'r profiad," meddai.

Y ffilmiau a cherrig milltir mwyaf brawychus ieuenctid

Os ydych chi'n mwynhau gwylio ffilmiau brawychus a chael eich calon i rasio, rydych chi wedi cael digon i edrych ymlaen ato yn ddiweddar. Ym 1998, cynhaliodd Sparks arolwg i ddarganfod beth oedd y ffilmiau mwyaf brawychus yr oedd pobl erioed wedi'u gweld. Y ffilmiau a enwyd yn "Saith Ffilm Angheuol" oedd `Scream`, `Friday the 13th`, `The Shining`, `Halloween`, `A Nightmare on Elm Street`, `The Exorcist`, a `Poltergeist`.

Mewn gwirionedd, mae rhai pobl yn well ganddynt osgoi ffilmiau brawychus yn gyfan gwbl. Dywed Sparks fod tua thraean o'r boblogaeth yn dod o dan y categori hwn. Dydyn nhw ddim yn cael unrhyw werth o straeon sy'n eu gwneud yn ofnus i farwolaeth.

Y rhai sy'n mynd â'r teimlad o ofn i'r eithaf

I'r rhai nad ydyn nhw'n fodlon ar ffilm arswyd nodweddiadol neu nofel frawychus, mae cyfle nawr i fynd â'u hofn i'r lefel nesaf. Hynny yw, gorchymyn iddyn nhw eu hunain gael eu herwgipio!

Am ffi sylweddol o $1,500 i $4,000, bydd busnes newydd yn Efrog Newydd yn eich herwgipio, eich clymu, eich tagu, a'ch dal yn gaeth am oriau neu ddyddiau. Mae wedi'i gynllunio i'ch dychryn cymaint â phosibl. Gallwch hefyd addasu'r herwgipio i gyd-fynd â'ch ofnau a'ch dewisiadau personol.

Mae hyn yn eithafol iawn. Fel mae Farley yn ei ddweud, "Mae'r cwmni hwn fel gwneud 'cyfweliad cyn-gynllwyn', gan ddarganfod beth yw eich ofnau, a gweithredu arnyn nhw. Rwy'n gweld hyn fel moethusrwydd afradlon iawn. Mae'n dreisgar ac yn frawychus iawn, ond mae pobl yn ei wneud yn wirfoddol."

Felly, y tro nesaf y byddwch chi'n gwylio ffilm frawychus gyda'ch ffrindiau neu'n reidio trên rholer, os ydych chi'n caru'r ofn rydych chi'n ei deimlo, nawr rydych chi'n gwybod nad yw'n rhyfedd. Ac, os ydych chi'n ei ofni, mae hynny hefyd yn normal iawn.