Ydy eich clun o bosibl wedi'i "ddatgymalu"? Gadewch i ni siarad am y dadleoliad clun hwn!

O diar! Dychmygwch sefyllfa lle na allwch chi hyd yn oed symud eich coes gyda phoen difrifol yn eich clun. Dyma beth mae meddygon yn ei alw'n "Dadleoliad Clun", sy'n golygu bod cymal y glun wedi llithro. I rai, gall y geiriau hyn wneud i'ch corff goglais. Ond peidiwch â phoeni , byddwn yn siarad am hyn yn syml, mewn ffordd y gallwch chi ei deall. Oherwydd mae'n bwysig iawn bod yn ymwybodol o hyn.

Beth mae'n ei olygu i roi clun ar ei ben?

Yn syml, mae cymal eich clun yn strwythur tebyg i bêl sy'n ffitio i mewn i soced . I fod yn fanwl gywir, mae strwythur tebyg i bêl y ffemwr, top asgwrn y glun, yn ffitio i mewn i soced yn y pelfis. Clun pop yw pan fydd y strwythur tebyg i bêl yn llithro allan o'i soced.

Mae hyn fel arfer yn digwydd ar ôl anaf difrifol iawn, trawmatig . Fodd bynnag, mewn pobl sydd wedi cael clun newydd artiffisial, gall ddigwydd weithiau o rywbeth bach.

Y peth pwysicaf yw bod toriad clun yn argyfwng meddygol ac ni ddylid byth ei anwybyddu.

Gall hyn achosi poen difrifol a cholli defnydd o'r goes. Gall hefyd niweidio'r pibellau gwaed, y nerfau, y gewynnau a'r meinweoedd o amgylch y glun. Os na chaiff ei drin yn gyflym, gall achosi niwed hirdymor.

Weithiau, gall cyflwr o'r enw "Dysplasia clun" achosi dadleoliad clun. Gelwir hyn hefyd yn "Dadleoliad Datblygiadol y Glun - DDH". Yn y bobl hyn, mae soced cymal y glun ychydig yn fas, felly nid yw'r cymal wedi'i gloi'n iawn. Hefyd, gall y cyhyrau a'r gewynnau o amgylch y glun fod yn llac. Felly, gallant gael dadleoliad clun, er gyda llai o rym nag eraill.

Beth yw islifiad clun?

Weithiau gall pêl y cymal clun symud o gwmpas ychydig heb ddod allan o'r soced yn llwyr. Gelwir hyn yn "is-ddatgymaliad" mewn meddygaeth. Yn Sinhala, mae fel dadleoliad rhannol. Gall hyn ddigwydd ychydig, neu gall ddigwydd yn sydyn.

Gwelir y cyflwr hwn yn gyffredin hefyd mewn pobl â dysplasia clun a'r rhai sydd wedi cael llawdriniaeth i ailosod clun.

Meddyliwch, os oes gennych chi is-ddatgymaliad, gall fod mor boenus â dadleoliad llwyr y glun, ac efallai na fyddwch chi'n gallu defnyddio'ch coes. Ar adeg o'r fath, mae angen i chi gael meddyg i'w hailosod. Gwrandewch ar eich corff; os oes gennych chi boen difrifol, os na allwch chi gerdded, ceisiwch gyngor meddygol ar unwaith .

Weithiau, gall gor-ddefnydd o'r cymal clun achosi i'r cartilag y tu mewn i'r cymal wisgo i ffwrdd, gan achosi "is-lifiad" ysgafn. Gall hyn fod yn gronig neu'n digwydd dro ar ôl tro. Os yw'n "is-lifiad" bach, efallai y byddwch chi'n gallu cerdded. Gall rhai pobl ei ymestyn yn ôl i'w le yn araf. Ond mae'n beryglus, ac mae'n well gweld meddyg.

Ydy poen yn fy nghlun yn golygu bod gen i ddatgymaliad clun?

Fel arfer, y cymal clun yw un o'r cymalau mwyaf diogel yn ein corff. Oni bai bod gennych glun prosthetig neu gyflwr fel dysplasia clun, mae'n cymryd llawer o rym i dorri cymal clun.

Mae poen dadleoliad clun mor ddifrifol fel ei bod bron yn amhosibl symud y goes. Fel arfer mae'n digwydd ar ôl damwain fawr.

Fodd bynnag, os ydych chi wedi cael damwain fach neu os yw'ch clun yn ymddangos wedi treulio o ganlyniad i'w ddefnyddio'n hirfaith, efallai bod gennych chi "is-lifiad". Chwiliwch am sŵn "clicio" pan fyddwch chi'n symud eich clun, neu am anhawster rhoi pwysau ar eich coes. Gall eich meddyg eich helpu i benderfynu achos eich poen yn y glun ac argymell y driniaeth gywir.

Beth yw achosion plygu'r clun?

Prif achos dadleoliad clun yw anaf trawmatig . Mae'n cymryd llawer o rym i wthio cymal y glun allan o'r soced.

• Damweiniau car yw'r achos mwyaf cyffredin o hyn. Dychmygwch effaith damwain car.
• Gall hefyd gael ei achosi gan gwymp sylweddol .
• Gall toriad clun hefyd ddigwydd oherwydd anaf chwaraeon neu anaf yn y gweithle diwydiannol .

Os oes gennych chi neu'ch plentyn ddiffyg datblygiadol yng nghymal y glun, o'r enw "dysplasia clun," efallai y byddwch chi'n gallu dadleoli'ch clun, er gyda llawer llai o rym. Hefyd, mae pobl sydd wedi cael llawdriniaeth i gael clun newydd mewn mwy o berygl o ddadleoli eu clun hyd yn oed yn ystod gweithgareddau dyddiol arferol.

Sut ydych chi'n gweld plygwyr clun?

Pan edrychwch o'r tu allan, y peth cyntaf rydych chi'n sylwi arno yw bod y goes wedi'i glymu mewn un safle, wedi'i throi naill ai i mewn neu allan .

• Y rhan fwyaf o'r amser (tua 90%), mae cymal y glun yn llithro allan o'r soced tuag at y cefn. Gelwir hyn yn "dadleoliad posterior". Yna mae eich pen-glin a'ch troed yn troi i mewn.
• Os caiff y glun ei symud ymlaen (dadleoliad blaenorol), bydd y pen-glin a'r droed yn troi allan.
• Hefyd, gall y goes yr effeithir arni ymddangos yn fyrrach neu'n hirach na'r goes arall .
• Efallai y byddwch yn sylwi ar newid yn ardal eich clun, chwydd, neu hyd yn oed newid yn lliw eich croen.

Beth yw symptomau dadleoliad clun?

Gall dadleoliad clun achosi un neu fwy o'r symptomau canlynol:

• Teimlo poen dwys, miniog .
• O amgylch y cluniauTynhau neu bylchu cyhyrau sydyn (sbasmau cyhyrau).
• Chwydd neu afliwiad croen (fel afliwiad glasaidd) yn ardal cymal y glun.
• Coesau wedi'u troi i mewn neu allan.
• Anallu i symud y goes.
• Anallu i gario pwysau ar y goes honno.
• Efallai y bydd gostyngiad neu golled llwyr o deimlad yn y glun neu'r goes .
• Mae'r glun allan o'i le, neu'n ymddangos ei fod yn hongian.

Beth yw'r cymhlethdodau posibl o ddatgymalu clun?

Pan fydd clun yn cael ei dadleoli, gall y nerfau, y pibellau gwaed, a'r meinweoedd o amgylch y cymal gael eu difrodi . Efallai y bydd angen triniaeth ar wahân ar gyfer y difrod hwn. Weithiau, gall y difrod hwn achosi problemau hirdymor. Gadewch i ni edrych ar beth ydynt:

• Difrod i'r nerf: Gall clun llithro effeithio ar eich nerf sciatig. Mae'r nerf hwn yn rhedeg o'ch cefn isaf trwy'ch clun, i lawr eich coes, ac i mewn i'ch troed a'ch bysedd traed. Gall y pwysau hwn achosi poen parhaus o'r enw sciatig. Os yw'r nerf sciatig wedi'i ddifrodi, efallai y byddwch yn colli'r gallu i blygu'ch troed a'ch bysedd traed i fyny.
• Marwolaeth meinwe esgyrn (`Osteonecrosis` / `Necroses avascwlaidd`): Os yw'r `rhydweli ffemoraidd`, pibell waed fawr sy'n rhedeg o flaen cymal eich clun, wedi'i difrodi, gall y cyflenwad gwaed i'ch esgyrn gael ei leihau. Pan fydd y cyflenwad gwaed yn cael ei dorri i ffwrdd, mae meinwe'r esgyrn yn dechrau marw. Mae hyn yn achosi i graciau bach ffurfio yn yr asgwrn, ac mae'r asgwrn yn colli ei gryfder. Gelwir hyn yn `(osteonecrosis)` neu `(necrosis avascwlaidd)`.
• Arthritis: Gall dadleoliadau clun niweidio'r cartilag y tu mewn i'r cymal, sy'n gweithredu fel clustog. Gallant hefyd niweidio'r cylch cartilag o amgylch y cymal o'r enw'r labrwm. Gall hyn arwain at arthritis dros amser, a all gynyddu'r risg o gael clun newydd yn y dyfodol.

Sut ydych chi'n gwybod yn union a yw'ch clun wedi'i ddatgymalu?

Gall meddyg hyfforddedig weithiau ddweud a yw clun wedi'i dadleoli dim ond trwy edrych arni . Fodd bynnag, byddant yn bendant yn gwneud asesiad corfforol cyflawn i weld a oes unrhyw anafiadau cysylltiedig eraill.

Yn ogystal, efallai y gofynnir i chi gymryd pelydrau-X neu sgan CT cyn ail-greu'ch clun i wirio am unrhyw doriadau eraill ac i weld yn union ble mae'r esgyrn.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer dadleoliad clun?

Iawn, nawr gadewch i ni weld beth mae hip hop yn ei wneud.

• Gofal brys: Os ydych chi'n meddwl eich bod wedi dadleoli'ch clun, peidiwch â cheisio ei symud na'i drwsio eich hun am unrhyw reswm .Ffoniwch ambiwlans ar unwaith ac ewch i'r ystafell achosion brys. Mae hwn yn gyflwr poenus iawn ac mae angen triniaeth brydlon i leihau'r difrod hirdymor. Mae angen hyfforddiant, meddyginiaeth a chefnogaeth ar gyfer llawdriniaeth i ailosod clun. Gellir ei berfformio'n ddiogel hefyd ar ôl i anafiadau eraill gael eu nodi. Os oes anafiadau eilaidd, efallai y bydd angen llawdriniaeth. Mae triniaeth fwyaf effeithiol pan gaiff ei dechrau o fewn ychydig oriau i'r anaf.
• Gostwng clun: Mae ailosod clun yn weithdrefn sy'n rhoi clun sydd wedi'i dadleoli yn ôl yn ei lle. Os nad oes unrhyw anafiadau difrifol eraill, gellir gwneud hyn y tu allan i'r corff (gostwng caeedig). Yn union fel mae'n cymryd llawer o rym i ddadleoli clun, mae hefyd yn cymryd llawer o rym i'w roi yn ôl yn ei le. Bydd eich meddyg yn rhoi rhywfaint o anesthetig a thawelyddion i chi i helpu i leihau poen a thensiwn cyhyrau. Weithiau gwneir hyn o dan anesthesia cyffredinol.
• Llawfeddygaeth: Os oes anafiadau eilaidd difrifol, efallai y bydd angen llawdriniaeth i ailosod clun. Gall hyn hefyd drin nerfau a phibellau gwaed sydd wedi'u difrodi. Llawfeddygaeth hefyd yw'r driniaeth orau ar gyfer babanod â dysplasia clun. Gall llawdriniaeth sefydlogi'r cymal i atal ailosod clun yn y dyfodol. Mae hyn yn 90% llwyddiannus mewn babanod.

Os ydych chi wedi cael llawdriniaeth i ailosod clun , ac os bydd eich clun artiffisial yn llithro, efallai y bydd llawdriniaeth yn cael ei hargymell i'w thrwsio neu ei chryfhau.

Sut i atal hip hop?

"Mae atal yn well na gwella," medden nhw. Felly, mae yna bethau y gallwn ni eu gwneud i atal dadleoliad clun.

• Diogelwch: Gan fod hip hop yn aml yn ddamwain, mae'n well dilyn arferion diogelwch cyffredinol.
• Gwisgwch wregys diogelwch bob amser wrth reidio mewn cerbyd.
• Gwisgwch offer amddiffynnol wrth chwarae rhai chwaraeon cyswllt.
• Byddwch yn ofalus iawn wrth ddefnyddio ysgolion neu offer gwaith.
• Cyflyru: Os ydych chi wedi ysigo'ch clun o'r blaen, rydych chi'n fwy tebygol o'i ysigo eto. Gall ffisiotherapi helpu i gryfhau'r gewynnau a'r cyhyrau yn eich clun. Mae hefyd yn bwysig cynnal y cryfder hwnnw trwy ymarfer corff rheolaidd .
• Triniaeth ar gyfer dysplasia clun: Dylid trin plant â dysplasia clun tra bod eu sgerbwd yn dal i ddatblygu. Gall hyn helpu i atal problemau yn y dyfodol.
• Gofal mewnblaniad clun: Os ydych chi wedi cael llawdriniaeth i ailosod clun, dilynwch y cyfarwyddiadau diogelwch y mae eich meddyg wedi'u rhoi i chi. Daliwch ati i ddefnyddio'r canllawiau wrth ddefnyddio grisiau, ac arafwch wrth gamu ar y grisiau.

Pa mor hir mae'n ei gymryd i wella o ddatgymaliad clun?

Ar ôl llawdriniaeth i gael clun newydd, gall gymryd dau i dri mis i wella'n llwyr . Bydd eich meddyg yn dweud wrthych chi am orffwys eich clun am yr ychydig wythnosau cyntaf, ac yna bydd angen i chi wneud ffisiotherapi. Efallai y bydd angen i chi ddefnyddio baglau i gerdded am yr wythnos neu ddwy gyntaf.

Os ydych chi wedi cael llawdriniaeth i ailosod clun , efallai y bydd eich meddyg yn gofyn i chi wisgo brace arbennig i'w gadw'n sefydlog nes iddo wella.

Beth yw statws rhywun sydd wedi torri ei glun yn y dyfodol?

Po fwyaf amserol, hynny yw, y cynharaf y darperir triniaeth, y mwyaf yw'r tebygolrwydd o wella'n llwyr.

Mae anafiadau eilaidd yn gyffredin ar ôl toriad clun oherwydd damwain grym uchel. Os na chaiff y nerfau a'r pibellau gwaed sydd wedi'u difrodi eu trin o fewn ychydig oriau, mae'r risg o gymhlethdodau hirdymor yn uchel.

Mae unrhyw ddatgymaliad clun yn gwanhau'r cyhyrau a'r gewynnau sy'n dal eich cymal clun at ei gilydd, ac mae'r cartilag y tu mewn i'r cymal yn gwisgo i ffwrdd. Po hiraf y gadewir eich anaf heb ei drin, y mwyaf ansefydlog fydd y cymal. Mae hyn yn cynyddu'r tebygolrwydd o ddatgymaliadau clun yn y dyfodol. Hefyd, dros amser (tua 50% o achosion), gall arthritis ddatblygu . Gall arthritis arwain yn y pen draw at ailosodiad clun, ac mae'r cymal a gafodd ei ailosod yn fwy tebygol o gael ei ddatgymalu eto. Hyd yn oed os byddwch chi'n gwella'n dda yn y tymor byr, gall yr anaf hwn achosi problemau yn y dyfodol.

Efallai nad yw clun artiffisial wedi achosi digon o ddifrod i achosi anafiadau eilaidd. Fodd bynnag, os na roddir triniaeth yn gyflym, mae problem arall - gall y cyhyrau dynnu i ffwrdd o'r cymal artiffisial a cholli eu cefnogaeth.

Y peth pwysicaf i'w gofio!

Peidiwch â chymryd toriad clun yn ysgafn . Mae'n argyfwng meddygol. Mae triniaeth ar unwaith yn hanfodol ar gyfer rhyddhad tymor byr ac adferiad tymor hir.

Mae'n debyg bod eich dadleoliad clun wedi digwydd o ganlyniad i ddamwain fawr. Yn yr achos hwnnw, efallai y bydd anafiadau eraill, fel toriadau neu rwygiadau meinwe. Fodd bynnag, os oes gennych chi lawdriniaeth i ailosod clun, mae'n bosibl bod rhywbeth bach—er enghraifft, eistedd mewn cadair isel neu eistedd gyda'ch coesau wedi'u croesi—wedi achosi eich dadleoliad clun. Efallai na fydd hyn yn achosi unrhyw anafiadau eilaidd, ond mae'n bwysig trin y dadleoliad cyn gynted â phosibl i leihau poen ac adfer swyddogaeth.

Gall gofal meddygol da eich helpu i gynnal swyddogaeth eich clun cyhyd â phosibl, felly os oes gennych hyd yn oed yr amheuaeth leiaf eich bod wedi dadleoli'ch clun, peidiwch byth ag oedi cyn ceisio triniaeth frys.

` Poen yn y glun, asgwrn y glun, poen yn y cymalau, damweiniau, clefydau esgyrn, sciatica, arthritis