Ydych chi'n fam newydd? Felly rydych chi ar fin dechrau mynd yn ôl i'r swyddfa? Neu a oes adegau pan fyddwch chi angen help gan aelod o'r teulu i fwydo'ch babi ar y fron? Yna gall pwmp bron fod o gymorth mawr i chi. Ar yr un pryd, gall hefyd ddarparu rhyddhad pan fydd eich bronnau'n llawn llaeth ac yn galed ac yn boenus. Felly heddiw, gadewch i ni siarad am beth yw pwmp bron a sut i'w ddefnyddio'n union.
Beth yw pwmp y fron?
Yn syml, mae pwmp y fron yn ddyfais a ddefnyddir i dynnu (mynegi) llaeth y fron o'ch bronnau. Fel hyn, gallwn storio'r llaeth sy'n cael ei dynnu yn y ffordd hon a'i roi i'n babi yn ddiweddarach. Mae'r dull hwn yn ddefnyddiol iawn pan fyddwch chi yn y gwaith, ar drip, neu pan fydd angen i chi fwydo'ch babi i rywun arall tra byddwch chi i ffwrdd.
Mae bob amser yn bwysig siarad â'ch meddyg cyn i chi ddechrau defnyddio pwmp bron. Mae'r rhan fwyaf o famau'n dechrau pwmpio cyn gynted ag y bydd eu babi wedi'i eni. Os ydych chi'n mynd yn ôl i'r gwaith neu'r ysgol, mae'n syniad da dechrau pwmpio tua phythefnos cyn i chi adael. Bydd hyn yn rhoi amser i chi a'ch babi ddod i arfer ag ef. Ceisiwch bwmpio am tua 15 munud bob 3-4 awr, yr un nifer o weithiau y mae'ch babi'n bwydo. Gall pwmp bron hefyd helpu i gynyddu eich cyflenwad llaeth a lleddfu cyflyrau fel bronnau chwyddedig neu ddwythellau llaeth wedi'u plygio.
Dyma sut i ddefnyddio pwmp y fron yn gywir.
Nid yw pob pwmp bron yn gweithio yn yr un ffordd, felly gwnewch yn siŵr eich bod yn darllen y cyfarwyddiadau sy'n dod gyda'ch pwmp. Dyma'r camau cyffredinol i'w dilyn.
1. Golchwch eich dwylo: Golchwch eich dwylo'n drylwyr gyda sebon a dŵr cyn trin y pwmp bron. Mae hyn yn bwysig iawn.
2. Dewiswch le tawel: Dewiswch le glân, diogel a phreifat lle gallwch ymlacio a gwneud y gwaith hwn gyda thawelwch meddwl.
3. Paratowch y pwmp: Cydosodwch rannau'r pwmp a gwiriwch ddwywaith fod popeth yn lân.
4. Helpu eich llaeth i lifo: Pan fydd eich llaeth yn dechrau dod i mewn, rydym yn ei alw'n 'letdown'. I wneud hyn yn haws, daliwch eich babi, neu edrychwch ar lun o'ch babi. Bydd meddwl am eich babi yn helpu eich llaeth i lifo .
5. Cysylltwch y Darian Bron: Gelwir rhan siâp twndis y pwmp bron yn Darian Bron (neu Fflans). Rhowch hon dros eich bron. Dylai eich teth fod yn union yng nghanol y darian .
6. Dechreuwch bwmpio: lleiafswm o wrin yn gyntafDechreuwch gyda lefel sugno isel. Unwaith y bydd eich llaeth yn dechrau llifo, cynyddwch y lefel sugno yn raddol i lefel sy'n gyfforddus i chi.
7. Pwmpio nes bod eich bronnau'n wag: Pwmpio un fron nes ei bod yn hollol wag (nes bod y llaeth yn rhedeg allan), yna pwmpio'r fron nesaf. Pan fyddwch chi wedi gorffen pwmpio, dylai'ch dwy fron deimlo'n feddal.
8. Storio llaeth: Rhowch laeth wedi'i bwmpio yn yr oergell neu'r rhewgell ar unwaith .
9. Glanhau: Datgymalwch y pwmp, rinsiwch yn drylwyr, a gadewch iddo sychu yn yr awyr. Mae hyn yn hanfodol ar ôl pob defnydd.
Sut i storio llaeth wedi'i bwmpio'n ddiogel?
Ar ôl pwmpio, dylid storio'r llaeth mewn bagiau storio llaeth arbennig neu gynwysyddion glân, gradd bwyd .
Ychydig mwy o bethau i'w cofio:
- Ysgrifennwch y dyddiad a'r amser yn glir ar y bag neu'r botel o laeth.
- Dim ond y swm sydd ei angen ar eich babi ar y tro (fel arfer 2-4 owns) y dylech ei roi mewn un bag/potel. Fel hyn, ni fydd y llaeth yn mynd yn wastraff.
- Peidiwch â defnyddio cynwysyddion plastig nad ydynt yn cael eu hargymell ar gyfer storio llaeth y fron.
- Osgowch boteli sydd â symbol ailgylchu rhif 7, gan y gallent gynnwys y cemegyn niweidiol BPA.
Pam ei bod hi'n bwysig dewis y maint cywir o Fflans y Fron?
Fflans y Fron (Tarian y Fron) yw'r rhan siâp twndis o'r pwmp sy'n ffitio o amgylch eich teth. Mae'n bwysig iawn mai dyma'r maint cywir. Os ydych chi'n defnyddio'r maint anghywir, efallai y byddwch chi'n profi poen ac yn methu â phwmpio llaeth yn iawn.
Sut i fesur maint y fflans cywir?
Mae gan lawer o weithgynhyrchwyr pympiau bron ganllawiau meintiau ar eu gwefannau i'ch helpu gyda hyn. Mae maint y fflans yn cael ei bennu gan ddiamedr eich teth . Nid yw hyn yn cynnwys yr areola.
Yn bwysicaf oll: Peidiwch â phwmpio cyn cymryd y mesuriad. Ond ysgogiwch y deth ychydig. Oherwydd pan fyddwch chi'n pwmpio, mae'r deth yn ehangu.
Defnyddiwch dâp mesur i fesur y diamedr mewn milimetrau (mm) ar draws gwaelod eich teth (lle mae'r deth yn dechrau). Dewiswch faint fflans sydd tua 1-3 milimetr yn fwy na'ch mesuriad. Bydd hyn yn rhoi'r cysur mwyaf i chi.
| Mesuriad eich teth (mm) | Maint Fflans Cyfatebol (mm) |
|---|---|
| 17 mm | 21 mm |
| 20 mm | 24 mm |
| 23 mm | 27 mm |
| 26 mm | 30 mm |
| 32 mm | 36 mm |
Sut ydych chi'n gwybod a yw maint y fflans yn anghywir?
Os yw'r fflangel yn ffitio'n iawn, dylai eich teth fod wedi'i chanoli arno a symud yn rhydd. Ni ddylech deimlo unrhyw boen wrth bwmpio chwaith. Pan fyddwch wedi gorffen pwmpio, dylai eich bron fod yn hollol wag ac yn feddal.
Os yw maint y fflans yn anghywir, gall achosi poen yn y tethau a gwagio'r fron yn anghyflawn. Os na chaiff y llaeth ei dynnu'n iawn, gall cynhyrchiant llaeth leihau, gall y dwythellau llaeth gael eu blocio, a gall cyflwr poenus o'r enw mastitis ddatblygu.
Mae mastitis yn gyflwr lle mae meinwe'r fron yn mynd yn heintiedig ac yn chwyddo. Mae'r symptomau'n cynnwys:
- Poen a chwydd yn y bronnau.
- Teimlo'n boeth wrth gyffwrdd â'r fron yr effeithir arni.
- Teimlo lwmp neu dewychu yn y fron.
- Llosgi neu boen wrth fwydo ar y fron neu bwmpio.
- Cochni'r croen.
- Teimlo'n ddiog a chael twymyn (101°F neu uwch).
Os oes gennych unrhyw un o'r symptomau hyn, ewch i weld eich meddyg ar unwaith. Os oes gennych haint, efallai y bydd angen i chi gymryd gwrthfiotigau.
Mathau o Bympiau'r Fron a Dewis yr Un Cywir i Chi
Mae gwahanol fathau o bympiau bron ar y farchnad. Gadewch i ni edrych ar y prif fathau.
| Math o bwmp | Disgrifiad |
|---|---|
| Pwmp y Fron â Llaw | Nid oes angen trydan na batris ar hwn. Mae'n lifer â llaw sy'n gwasgu i greu wrin . Mae'n rhad ac yn hawdd teithio ag ef. |
| Pwmp y Fron Trydan | Mae'r rhain yn cael eu pweru gan drydan neu fatris. Gallant reoli lefel yr wrin . Maent yn gyflymach na phwmp â llaw. |
| Pwmp y Fron Di-ddwylo | Gellir gwisgo'r rhain y tu mewn i'ch bra, felly rydych chi'n rhydd i wneud pethau eraill wrth i chi bwmpio. |
| Pwmp y Fron Gradd Ysbyty | Dyma'r mathau mwyaf pwerus. Fe'u cynlluniwyd i gael eu defnyddio gan sawl person. Fel arfer gellir eu rhentu o ysbytai. |
Sut ydych chi'n dewis y pwmp cywir i chi?
I ddewis y pwmp sydd fwyaf addas i chi, gofynnwch y cwestiynau hyn i chi'ch hun:
- Pa mor aml ydych chi'n disgwyl pwmpio? (Sawl gwaith y dydd? Neu o bryd i'w gilydd?)
- Faint o amser sydd gennych i bwmpio? (Mae pwmp trydan yn gyflymach)
- Ydych chi eisiau rhywbeth hawdd i'w gario o gwmpas?
- Sut mae eich cyllideb?
- Yn bwysicaf oll, a yw'r Darian Bron yn ffitio'n iawn i chi?
Pwysig iawn: Osgowch brynu pwmp bron ail-law ar bob cyfrif. Mae'r rhain wedi'u cynllunio i'w defnyddio gan un person yn unig. Gall pwmp sydd wedi cael ei ddefnyddio gan rywun arall gynnwys germau sy'n niweidiol i chi neu'ch babi.
Neges i'w Chwistrellu
- Gwnewch yn siŵr eich bod yn golchi'ch dwylo'n drylwyr gyda sebon cyn ac ar ôl defnyddio pwmp y fron.
- Mae dewis Fflans y Fron (Tarian y Fron) o'r maint cywir i chi yn hanfodol i atal poen a sicrhau echdynnu llaeth priodol.
- Storiwch laeth wedi'i bwmpio yn yr oergell neu'r rhewgell ar unwaith, gan gofnodi'r dyddiad a'r amser.
- Ar ôl pob defnydd, glanhewch bob rhan o'r pwmp yn drylwyr a gadewch iddynt sychu.
- Os ydych chi'n profi symptomau fel poen wrth bwmpio, lympiau yn y fron, cochni neu dwymyn, ewch i weld eich meddyg ar unwaith.
- Peidiwch byth â phrynu pwmp bron ail-law.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw