Problemau fel nwy a chwyddo? Gadewch i ni ddysgu am y Prawf Anadlu Hydrogen!

Ydych chi hefyd yn aml yn cael nwy yn eich stumog? Ydy eich stumog yn llawn ac wedi chwyddo fel balŵn ac yn anodd iawn ei lyncu? Weithiau, pan fyddwch chi'n yfed ychydig o laeth neu'n bwyta rhai ffrwythau, ydych chi'n teimlo llawer o anghysur a phoen yn eich stumog? Efallai na fyddwch chi'n gallu gwneud eich tasgau dyddiol yn iawn oherwydd problemau o'r fath. Mae'r mathau hyn o broblemau system dreulio yn wirioneddol annifyr. Felly, heddiw rydyn ni'n mynd i siarad am brawf syml iawn a di-boen a fydd yn eich helpu i ddod o hyd i union achos llawer o broblemau o'r fath.

Beth yw'r Prawf Anadlu Hydrogen hwn?

Yn syml, prawf anadl hydrogen yw prawf meddygol sy'n mesur faint o nwy hydrogen yn eich anadl pan fyddwch chi'n anadlu allan. Mae'n syml iawn. Gofynnir i chi anadlu i mewn i ddyfais fach debyg i fag. Gall canlyniadau'r prawf hwn roi llawer o wybodaeth bwysig i'ch meddyg am rai problemau cyffredin gyda'ch system dreulio.

Yn benodol, defnyddir y prawf hwn i nodi cyflyrau fel:

• Gordyfiant Bacteriol y Coluddyn Bach (SIBO): Dyma pan fydd bacteria buddiol a ddylai fod yn ein colon yn tyfu gormod lle na ddylent, sef yn y coluddyn bach.
• Amsugno Carbohydradau: Er enghraifft, mae gan lawer o bobl anoddefiad i lactos , sy'n golygu na allant dreulio llaeth a chynhyrchion llaeth. Mae gan rai pobl anhawster treulio pethau fel ffrwctos (y siwgr a geir mewn ffrwythau hefyd).
• Syndrom Coluddyn Llidus (IBS): Mae'r prawf hwn yn helpu i wneud diagnosis o IBS trwy chwilio am SIBO ac anoddefiad i siwgr.

Sut allwn ni ganfod salwch stumog o'n hanadl? Sut mae hyn yn gweithio mewn gwirionedd?

Ydych chi erioed wedi teimlo'n nwyol, yn chwyddedig, ac yn boenus wrth adael nwy? Yn aml, mae'r nwy hwnnw wedi'i wneud o nwy hydrogen. Dim ond un ffordd sydd i hydrogen gael ei gynhyrchu yn ein cyrff. Hynny yw, pan fydd bacteria penodol sy'n byw yn ein coluddion yn treulio'r siwgrau a'r carbohydradau rydyn ni'n eu bwyta. Rydyn ni'n galw'r broses hon yn eplesu .

Fel arfer, mae'r bacteria hyn i fod i fyw yn ein coluddyn mawr, lle maen nhw'n helpu gyda'r broses dreulio. Ond mewn system dreulio iach, mae'r siwgrau a'r carbohydradau rydyn ni'n eu bwyta wedi'u treulio'n dda cyn iddyn nhw gyrraedd y coluddyn mawr. Os ydyn nhw rywsut yn cyrraedd y coluddyn mawr heb gael eu treulio'n iawn, mae'r bacteria'n eu bwyta ac yn eu eplesu, gan eu troi'n nwy.

Dyma beth sy'n digwydd nesaf:

1. Mae'r nwy hydrogen hwn, sy'n cael ei gynhyrchu yn y coluddion, yn cael ei amsugno i'n llif gwaed.

2. Mae'r nwy hwn yn teithio drwy'r gwaed i'n hysgyfaint.

3. Pan fyddwn yn anadlu allan, mae'r nwy hydrogen hwn hefyd yn dod allan.

Dyna faint o hydrogen sy'n dod allan, sy'n cael ei fesur gyda dyfais arbennig. Rydych chi'n yfed math penodol o siwgr, ac yna mae faint o hydrogen yn eich anadl yn cael ei fesur am sawl awr. Gall y swm a pha mor gyflym y caiff ei gynhyrchu roi syniad da i'ch meddyg o'ch proses dreulio.

A oes gwahanol fathau o'r prawf hwn?

Ydy, mae pwrpas y prawf yn amrywio yn dibynnu ar y math o doddiant siwgr a roddir i chi i'w yfed yn ystod y prawf hwn. Bydd eich meddyg yn penderfynu pa fath o siwgr i'w roi yn seiliedig ar y cyflwr a amheuir.

• Profion Lactos, Ffrwctos, Swcros: Gwneir y rhain i weld a all eich corff dreulio mathau penodol o siwgr. Er enghraifft, os rhoddir toddiant lactos i chi ac mae eich lefelau hydrogen yn uchel iawn, mae'n golygu bod gennych anoddefiad i lactos .
• Prawf glwcos: Defnyddir hwn yn bennaf i wirio am SIBO , neu ordyfiant bacteria'r coluddyn bach. Y rheswm am hyn yw bod glwcos yn fath o siwgr sydd fel arfer yn cael ei amsugno'n gyflym iawn gan ein coluddyn bach. Felly, os ydych chi'n anadlu allan nwy hydrogen yn gyflym iawn ar ôl yfed glwcos, mae'n golygu bod y bacteria diangen sydd yno wedi'i eplesu a chynhyrchu nwy cyn i'r coluddyn bach hyd yn oed gael amser i'w amsugno. Gall hyn gadarnhau presenoldeb SIBO.

Sut ddylem ni baratoi cyn y prawf?

Dyma ran bwysicaf y prawf. Er mwyn sicrhau bod canlyniadau'r prawf yn 100% yn gywir, rhaid i chi ddilyn cyfarwyddiadau eich meddyg yn union. Gall rhai bwydydd, meddyginiaethau a gweithgareddau effeithio ar ganlyniadau'r prawf. Felly, byddwch yn ofalus iawn am y pethau canlynol.

Beth sy'n digwydd yn ystod y prawf?

Mae hon yn broses syml iawn. Ni fyddwch yn teimlo unrhyw anghysur.

1. Sampl anadl sylfaenol: Yn gyntaf, gofynnir i chi anadlu allan drwy diwb sydd wedi'i gysylltu â bag tebyg i falŵn. Mae hyn yn mesur lefel sylfaenol hydrogen yn eich anadl arferol.

2. Yfed toddiant siwgr: Nesaf, byddwch yn cael toddiant sy'n cynnwys siwgr (fel lactos, glwcos) wedi'i ddewis yn ôl eich cyflwr meddygol.

3. Casglu samplau anadl: Ar ôl yfed y toddiant siwgr, gofynnir i chi gymryd samplau anadl bob 15 i 30 munud am tua 2-3 awr.

4. Cofnodi symptomau: Yn ystod yr amser hwn, gofynnir i chi gofnodi unrhyw anghysur rydych chi'n ei brofi, fel poen stumog, chwyddedig, neu nwy.

Yn ystod yr amser hwn, gallwch wneud pethau fel darllen llyfr neu wylio'r teledu, ond peidiwch â gwneud pethau fel cerdded na gwneud ymarfer corff.

A oes unrhyw risgiau neu sgîl-effeithiau i hyn?

Nid yw prawf anadl yn niweidiol i'r corff mewn unrhyw ffordd. Mae'n gwbl ddiogel. Fodd bynnag, fe'i gwneir i ddod o hyd i achos eich cyflwr ac i roi'r un math o siwgr i chi sy'n achosi'r cyflwr hwnnw.

Ond peidiwch â phoeni amdano. Mae'r anghysuron hyn yn rhai dros dro. Y peth pwysicaf yw, ar ôl yr archwiliad hwn, y gellir nodi union achos eich cyflwr a dechrau'r driniaeth angenrheidiol. Yna byddwch yn gallu cael gwared ar y symptomau blino hyn yn llwyr.

Sut ydych chi'n deall y canlyniadau?

Mae lefelau hydrogen yn cael eu mesur mewn ppm (rhannau fesul miliwn). Pan fyddwch chi'n derbyn eich canlyniadau, peidiwch â phoeni am y niferoedd ar yr adroddiad. Cyfrifoldeb eich meddyg yw ei ddadansoddi a'i egluro i chi mewn ffordd syml.

Fel arfer, mae lefel hydrogen sylfaenol person iach yn llai na 16 ppm.

• Ar gyfer anoddefiad i siwgr: Os yw'r lefel hydrogen yn cynyddu 20 ppm neu fwy uwchlaw'r llinell sylfaen ar ôl yfed y toddiant siwgr, fe'i hystyrir yn ganlyniad positif.
• Ar gyfer SIBO: Yma hefyd, dylai lefel yr hydrogen godi 20 ppm. Ond dylai'r cynnydd hwnnw ddigwydd o fewn awr a hanner (90 munud) . Oherwydd bod hynny'n dangos bod eplesu'n digwydd yn y coluddyn bach, nid y coluddyn mawr.

Gall problemau treulio fod yn rhwystr enfawr i'n bywydau beunyddiol. Gall nwy, poen stumog, a phroblemau eraill dynnu oddi ar y llawenydd sydd gennym mewn bywyd. Gallant hefyd fod yn arwydd nad yw ein cyrff yn cael y maetholion sydd eu hangen arnynt. Yn ffodus, gellir diagnosio a thrin llawer o'r problemau hyn. Mae prawf anadl hydrogen yn gam syml, ond addysgiadol iawn, yn y daith honno.