Oes gennych chi asid stumog isel hefyd? Gelwir hyn yn hypochlorhydria!

Ydych chi'n aml yn profi diffyg traul, llosg y galon, neu losg y galon? Yn aml, rydyn ni'n meddwl bod y rhain yn cael eu hachosi gan ormod o asid stumog neu gastritis. Ond a oeddech chi'n gwybod, hyd yn oed os nad oes digon o asid stumog, hynny yw, asid isel, y gall y symptomau hyn ddigwydd hefyd ? Dyna'r hyn rydyn ni'n ei alw'n hypochlorhydria yn feddygol. Yn syml, mae hyn yn golygu bod cynhyrchiad asid hydroclorig (HCl), y prif asid yn eich stumog, yn cael ei leihau. Felly, heddiw byddwn ni'n siarad am hyn yn fanylach.

Beth yw hypochlorhydria?

Yn syml, hypochlorhydria yw pan nad yw'ch stumog yn cynhyrchu digon o asid hydroclorig (HCl). Asid hydroclorig yw'r prif fath a'r math cryfaf o asid a gynhyrchir gan ein stumog. Mae'n bwysig ar gyfer ein system dreulio yn ogystal â'n system imiwnedd.

Meddyliwch amdano, mae'r asid hwn yn helpu'r bwyd rydyn ni'n ei fwyta, yn enwedig proteinau, i gael ei dorri i lawr a'i dreulio'n iawn. Mae hefyd yn hanfodol ar gyfer amsugno maetholion sydd eu hangen ar ein corff, er enghraifft, fitamin B12 a haearn. Peth arall yw bod yr asid hwn hefyd yn helpu i reoli bacteria a firysau niweidiol sy'n mynd i mewn i'n stumog gyda bwyd, ac amddiffyn y stumog rhag heintiau.

Felly, os oes gennych chi hypochlorhydria, mae gennych chi anhawster treulio bwyd yn iawn, yn enwedig protein. Dros amser, gall hyn arwain at ddiffygion maethol difrifol . Nid yn unig hynny, ond rydych chi hefyd yn fwy tebygol o gael amrywiol heintiau. Gall yr heintiau hyn niweidio'ch stumog a'ch system dreulio gyfan ymhellach.

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng Hypochlorhydria a Hyperchlorhydria?

Mae'r ddau air hyn braidd yn debyg, felly gellir eu drysu. Er enghraifft, mae "Hypo-" yn golygu "llai". Mae "Hyper-" yn golygu "mwy".

Mae hynny'n golygu:

• Mae hypochlorhydria yn gyflwr lle mae'r stumog yn cynhyrchu rhy ychydig o asid hydroclorig (HCl).
• Hyperchlorhydria yw cynhyrchu gormodol o asid hydroclorig (HCl) yn y stumog.

Mae llawer o bobl yn ein gwlad, pan fyddant yn profi symptomau llid yn y stumog a gastritis, yn meddwl mai'r achos yw cynnydd mewn asid stumog, a elwir yn hyperchlorhydria. Dyna pam eu bod yn aml yn defnyddio meddyginiaethau sy'n lleihau asid.

Ond yn syndod, mae'n bosibl bod y symptomau rydych chi'n eu profi weithiau, fel llosg y galon a blas sur yn eich gwddf (reflux asid neu reflux laryngopharyngeal), oherwydd asid stumog isel, neu hypochlorhydria!

Sut wyt ti'n gwybod hynny? Pan fydd asid y stumog yn isel, nid yw bwyd yn cael ei dreulio'n iawn. Yna, mae'r bwyd heb ei dreulio hwn yn achosi i swigod nwy ffurfio y tu mewn i'r stumog. Pan fydd y swigod nwy hyn yn codi, gall rhywfaint o'r asid stumog deithio i fyny'r oesoffagws i'r gwddf. Yna, gall hyd yn oed y swm bach o asid sy'n cyrraedd y gwddf wneud i chi deimlo fel bod gennych chi "ormod o asid." Ydych chi'n deall?

Sut mae hypochlorhydria yn effeithio ar ein corff?

Nid dim ond sgil-gynnyrch yw asid stumog. Mae'n bwysig i'n hiechyd mewn sawl ffordd.

Risg o ddiffygion maethol

Fel y soniasom yn gynharach, mae angen asid stumog da ar ein cyrff i amsugno protein, fitamin B12, a sawl mwynau eraill yn iawn. Felly, pan fydd yr asid hwn yn isel, ni all y corff chwalu ac amsugno'r maetholion hyn yn iawn. O ganlyniad, mae bwyd heb ei dreulio a diffygion maethol yn digwydd.

• Gall diffyg protein a fitamin B12 arwain at anemia diffyg haearn, yn ogystal ag anemia diffyg fitamin. Mae'r cyflyrau hyn hefyd yn effeithio ar ein system nerfol.
• Gall diffygion calsiwm a magnesiwm arwain at wendid esgyrn, cyflwr o'r enw osteoporosis.

Problemau hirdymor gyda'r system dreulio

Yn y tymor byr, gall cael bwyd heb ei dreulio yn eich system dreulio achosi llawer o anghysur stumog i chi. Yn y tymor hir, gall hyn arwain at broblemau mwy difrifol.

Er enghraifft, gall bwyd heb ei dreulio eplesu yn y coluddion, gan achosi twf diangen o facteria yn y coluddyn bach. Gelwir hyn yn "Gordyfiant Bacteriol y Coluddyn Bach (SIBO)".

Nid yn unig hynny, pan fydd asid y stumog yn lleihau, gall bacteria cyffredin fel `H. pylori` dyfu allan o reolaeth hefyd. Mae'r bacteria `(H. pylori)` hwn yn brif achos gastritis cronig ac wlser peptig.

Pam mae hypochlorhydria yn digwydd? Beth yw'r prif achosion?

Mae sawl prif reswm dros y sefyllfa hon:

gastritis atroffig

Dyma'r achos mwyaf cyffredin o hypochlorhydria. Mae gastritis atroffig yn gyflwr lle mae'r celloedd sy'n secretu asid yn y stumog yn marw'n raddol ac yn dod yn aneffeithiol. Mae hyn yn digwydd o ganlyniad i lid hirdymor yn y stumog, a elwir yn gastritis cronig. Mae yna lawer o achosion o gastritis cronig. Mae enghreifftiau'n cynnwys heintiau bacteriol (yn enwedig H. Pylori), yfed gormod o alcohol, a rhai clefydau hunanimiwn.

Haint H. pylori

Mae hwn yn haint bacteriol cyffredin iawn. Yn ôl rhai ystadegau, mae gan tua hanner poblogaeth y byd yr haint hwn. Gall rhai pobl gael y bacteria hwn yn eu cyrff heb unrhyw symptomau. Ond mewn rhai pobl, mae'r bacteria hwn yn tyfu'n gyflym yn eu cyrff, gan ymyrryd â chynhyrchu asid stumog, a thros amser, gan leihau faint o asid. Yn syndod, mae'r gostyngiad mewn asid stumog hefyd yn creu amgylchedd da i'r bacteria `(H. pylori)` dyfu.

Defnydd parhaus o feddyginiaethau sy'n lleihau asid

Mae defnydd hirdymor o feddyginiaethau fel antasidau, atalyddion derbynyddion H2, ac yn enwedig atalyddion pwmp proton (PPIs) hefyd yn brif achos o ostyngiad mewn asid stumog.

Dychmygwch, mae gennych chi losg y galon yn gyson. Felly rydych chi'n mynd i'r fferyllfa ac yn cymryd meddyginiaeth ar gyfer gastritis (efallai PPIs). Ar ôl ychydig, mae'r llid yn tawelu. Ond os byddwch chi'n parhau i gymryd y meddyginiaethau hyn am flynyddoedd heb gyngor meddygol, gall y chwarennau yn eich stumog sy'n cynhyrchu asid yn naturiol ddod yn llai gweithredol yn raddol. Dyna pryd rydych chi'n dechrau datblygu hypochlorhydria. Mewn gwirionedd, cymeradwywyd cyffuriau fel PPIs yn wreiddiol ar gyfer defnydd tymor byr yn unig. Ond nawr maent yn cael eu rhagnodi'n eang ar gyfer cyflyrau cronig fel GERD (clefyd reflux gastroesoffagaidd) a llosg y galon, weithiau'n ddiangen.

Rhesymau eraill

Yn ogystal â'r prif resymau hyn, gall sawl ffactor arall fod yn gysylltiedig:

• Heneiddio: Wrth i ni heneiddio, mae'r celloedd yn ein corff hefyd yn heneiddio. Dros amser, gall y celloedd sy'n cynhyrchu asid stumog ddechrau marw hefyd.
• Straen cronig: Nid yw hyn yn ymwneud â'r straen bach rydyn ni'n ei wynebu bob dydd yn unig. Ond os oes gennych chi lefelau uchel, cronig o straen, gall hefyd effeithio ar gynhyrchu asid stumog.
• Llawdriniaeth ar y stumog: Gwyddys y gall rhai llawdriniaethau ar y stumog, fel llawdriniaeth osgoi gastrig, effeithio ar gynhyrchu asid stumog.

Beth yw symptomau hypochlorhydria?

Gellir rhannu symptomau'r cyflwr hwn yn ddwy ran.

Problemau treulio sydyn

Dyma'r symptomau cyntaf i ymddangos:

• Poen stumog
• Chwyddedig yn y stumog, gwynt
• Ffurfiant nwy
• Dolur rhydd (chwydu)
• Rhwymedd
• Pasio bwyd heb ei dreulio trwy feces
• Adlif, Llosg y Galon

Symptomau diffyg maethol hirdymor

Os yw hypochlorhydria yn parhau, gall diffygion maethol hefyd achosi symptomau fel:

• Mae ewinedd yn torri'n hawdd, yn mynd yn wan
• Colli gwallt
• Croen golau
• Blinder mynych, blinder
• Gwendid y corff
• Diffyg teimlad, teimlad goglais yn yr aelodau
• Colli cof
• Cur pen

Beth yw'r ffactorau risg ar gyfer hypochlorhydria?

Pwy sy'n fwy tebygol o gael y cyflwr hwn?

• I'r rhai dros 65 oed
• Pobl sy'n cymryd meddyginiaethau sy'n lleihau asid fel gwrthffidau neu PPIs am amser hir
• I'r rhai sydd â haint `H. pylori`
• I'r rhai sydd wedi cael gastritis neu wlserau stumog o'r blaen
• I'r rhai sydd wedi cael llawdriniaeth ar y stumog

Sut ydw i'n gwybod a oes gen i asid stumog isel?

Gall symptomau hypochlorhydria – hynny yw, problemau treulio, diffygion maethol, a hyd yn oed heintiau bacteriol – fod yn symptomau nifer o gyflyrau eraill. Felly, nid yw cael y symptomau hyn yn unig yn golygu bod gennych hypochlorhydria. Dim ond un achos posibl yw hwn. Fodd bynnag, os oes gennych sawl un o'r ffactorau risg a grybwyllwyd yn gynharach, efallai y byddwch yn amau ​​bod gennych y broblem hon.

Fodd bynnag, nid oes unrhyw ffordd o wybod yn sicr a yw'r cyflwr hwn yn bodoli ai peidio heb brawf asid stumog.

Prawf syml y gallwch ei wneud gartref - y prawf soda pobi

Mae hwn yn ddull syml y gallwch chi roi cynnig arno gartref. Y ddamcaniaeth y tu ôl i hyn yw pan fydd soda pobi (sodiwm bicarbonad) yn cyfuno ag asid stumog, mae'n cynhyrchu nwy carbon deuocsid (`CO2`). Mae'r nwy hwn yn gwneud i chi eisiau mynd i'r toiled yn gyflym.

Sut i'w wneud:

1. Dylid ei wneud ar stumog wag (heb fwyta).

2. Cymysgwch lwy de o soda pobi mewn hanner gwydraid o ddŵr (tua 4 owns), trowch yn dda, ac yfwch. Gorau po oeraf yw'r dŵr.

3. Yna gweld pa mor hir mae'n ei gymryd i chi gyrraedd Gudus.

Y ddamcaniaeth yw: Os na fyddwch chi'n pasio carthion o fewn tair i bum munud, mae'n golygu nad oes gennych chi ddigon o asid yn eich stumog.

Pwysig: Nid prawf 100% cywir yw hwn. Ond gall roi rhyw syniad i chi. Os cewch ganlyniad positif o brawf cartref fel hwn, mae'n well gweld meddyg cymwys yn bendant am gyngor.

Profion a gyflawnir gan feddygon

Bydd eich meddyg yn gwrando ar eich symptomau, eich hanes meddygol, ac yn cynnal archwiliad corfforol. Os yw'n amau ​​hypochlorhydria, gall argymell un o sawl prawf i wirio lefelau asid eich stumog.

Dyma rai o'r prif brofion a ddefnyddir:

• Prawf pH Heidelberg: Yn y prawf hwn, rydych chi'n llyncu capsiwl bach sy'n cynnwys trosglwyddydd radio. Mae'n mesur pH eich stumog. Ar ôl mesur eich pH arferol, rhoddir toddiant soda pobi i chi ei yfed i niwtraleiddio asid eich stumog. Yna, mae'r meddyg yn mesur pa mor hir y mae'n ei gymryd i'ch stumog ddychwelyd i'w lefel asid arferol. Mae hyn yn caniatáu i'ch meddyg weld pa mor dda y mae eich stumog yn cynhyrchu ac yn secretu asid.
• Prawf SmartPill:Mae'r SmartPill hefyd yn drosglwyddydd diwifr rydych chi'n ei lyncu. Yn lle mesur pH fel prawf Heidelberg, mae'n mesur lefel yr asid yn eich stumog yn uniongyrchol.
• Y prawf llinyn gastrig: Yn y prawf hwn, caiff capsiwl sydd ynghlwm wrth linyn ei lyncu ac yna ei dynnu ar ôl 10 munud trwy ei ddal wrth y llinyn. Yna caiff y llinyn ei brofi gyda phapur pH. Fel arfer, mae gan stumog iach pH o 1 i 2. Mae hyn yn golygu ei fod yn asidig iawn (pH o 0 yw'r mwyaf asidig). Os oes gennych hypochlorhydria, gall asid eich stumog fod â pH o 3 i 5. Os yw'r pH yn uwch na 5, mae'n gyflwr difrifol. Gelwir hyn yn achlorhydria . Mae hyn yn golygu nad oes gan eich stumog bron unrhyw asid hydroclorig (HCl).

Os bydd eich profion yn cadarnhau bod gennych hypochlorhydria, efallai y bydd eich meddyg hefyd yn archebu profion ychwanegol i wirio am ddiffygion maethol neu heintiau bacteriol. Bydd yr holl wybodaeth hon yn cael ei defnyddio i greu cynllun triniaeth sy'n iawn i chi.

Sut mae hypochlorhydria yn cael ei drin?

Wrth drin hyn, ystyrir tair agwedd bwysig:

1. Trin yr achos sylfaenol

Os gall eich meddyg nodi achos eich hypochlorhydria, y cam cyntaf yw trin yr achos hwnnw. Gall hyn gynnwys newid eich meddyginiaethau, trin cyflwr sylfaenol, neu drin haint bacteriol gyda gwrthfiotigau.

2. Ychwanegiad asid hydroclorig (HCl)

I drin diffyg asid hydroclorig, efallai y bydd eich meddyg yn argymell atchwanegiad HCl i'w gymryd gyda phrydau bwyd. Er enghraifft, atchwanegiad o'r enw Betaine hydroclorid. Yn aml, mae'r atchwanegiadau HCl hyn yn dod gydag ensym o'r enw Pepsin. Mae'r atchwanegiadau hyn yn helpu'ch proses dreulio. Weithiau, pan fyddwch chi'n defnyddio'r rhain, mae cynhyrchiad asid eich stumog yn dychwelyd yn raddol i normal, a gallwch chi roi'r gorau i gymryd yr atchwanegiadau hyn. Er bod y rhain ar gael dros y cownter, nid ydynt yn addas i bawb. Felly peidiwch â rhoi cynnig arnyn nhw ar eich pen eich hun heb siarad â meddyg.

3. Darparu atchwanegiadau ar gyfer diffygion maethol

Os yw eich asid stumog isel wedi achosi diffygion maethol eraill, fel haearn, calsiwm, neu fitamin B12, efallai y bydd eich meddyg yn argymell atchwanegiadau i helpu i ailgyflenwi'r maetholion hynny.

A ellir gwella hypochlorhydria?

Mewn llawer o achosion, gellir gwrthdroi'r cyflwr hwn neu ei drin yn llwyddiannus gydag atchwanegiadau HCl. Fodd bynnag, mae'n bwysig iawn mynd i'r afael â'r achosion sylfaenol.Os oes gennych haint, salwch, neu gyflwr llidiol, gall achosi problemau parhaus – nid hypochlorhydria yn unig, ond problemau eraill hefyd. Felly, mae'n hanfodol cael archwiliad meddygol cyflawn cyn dechrau triniaeth gydag atchwanegiadau HCl. Gall eich meddyg eich helpu i drin achos hypochlorhydria a'i effeithiau'n iawn, fel diffygion maethol penodol.

Pa ddeiet sy'n addas i bobl sydd ag asid stumog isel?

Ni all diet ar ei ben ei hun adfer lefelau asid eich stumog. Fodd bynnag, gall yr awgrymiadau hyn helpu i wneud eich treuliad yn haws wrth fyw gyda hypochlorhydria:

• Bwytewch brotein yn gyntaf gyda phrydau bwyd: Mae bwyta bwydydd sy'n llawn protein (fel pysgod, cig, wyau, corbys) ar ddechrau pryd bwyd yn helpu i ysgogi cynhyrchu asid stumog.
• Oedi cyn yfed dŵr: Osgowch yfed dŵr neu ddiodydd eraill am o leiaf 30 munud ar ôl bwyta. Mae hyn yn rhoi mwy o amser i'ch stumog gynhyrchu asid a threulio protein.
• Bwyta bwydydd sy'n cynnwys probiotegau: Gall bwyta bwydydd probiotig fel iogwrt, miso, a sauerkraut helpu i gynyddu faint o bacteria da yn eich perfedd a rheoli bacteria drwg.
• Osgowch fwydydd braster uchel a bwydydd wedi'u prosesu: Mae'r bwydydd hyn yn anodd eu treulio ac nid ydynt yn cynnwys llawer o faeth.
• Byddwch yn arbennig o ofalus ynglŷn â'ch diet os ydych chi'n llysieuwr: Mae llawer o'r diffygion maethol (protein, haearn, calsiwm, fitamin B12) sy'n gysylltiedig ag asid stumog isel i'w cael mewn cynhyrchion anifeiliaid (cig, pysgod, cynhyrchion llaeth). Os ydych chi'n llysieuwr, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n cael y maetholion hyn o atchwanegiadau neu fwydydd priodol eraill. Gall cymysgedd ysgwyd iechyd o ansawdd da fod yn ffordd hawdd o wneud hyn.
• Bwytewch brydau bach a'u cnoi'n dda: Er mwyn rhoi'r cyfle gorau i'ch system dreulio chwalu a threulio bwyd yn iawn, bwytewch brydau bach yn hytrach na phrydau mawr ar unwaith. Hefyd, cnoi a llyncu'ch bwyd yn dda.
• Bwytwch eich pryd olaf ddwy i dair awr cyn mynd i'r gwely: Rhowch ddigon o amser i'ch corff dreulio bwyd cyn i chi fynd i'r gwely.

Yn olaf, y peth pwysicaf i'w gofio!

Mae hypochlorhydria, neu asid stumog isel, yn gyflwr mwy cyffredin ond heb ei gydnabod yn ddigonol nag yr ydym yn ei feddwl. Gall symptomau fel llosg y galon a llosg y galon, sy'n aml yn cael eu camgymryd am hyperchlorhydria, fod oherwydd asid stumog isel mewn gwirionedd.

Gall meddyginiaethau a ddefnyddir i gynyddu asid stumog gyfrannu at ostyngiad mewn asid stumog a gwaethygu problemau treulio.

Felly, mae diagnosis a phrofion gofalus yn hanfodol ar gyfer triniaeth lwyddiannus.Gall profion meddygol helpu i benderfynu a oes gennych asid stumog isel neu uchel, yn ogystal â ffactorau pwysig eraill a allai fod yn effeithio ar eich symptomau. Gyda'r wybodaeth gywir, gall eich meddyg eich helpu i ddatblygu cynllun triniaeth i fynd i'r afael ag achosion ac effeithiau hypochlorhydria. Felly, os oes gennych unrhyw un o'r symptomau hyn, gwnewch yn siŵr eich bod yn ceisio cyngor meddygol.

` Hypochlorhydria, asid stumog, asid hydroclorig, treuliad, diffygion maethol, llid yn y stumog, gastritis, SIBO, H. pylori, PPIs