Allwch chi deimlo'ch babi'n symud yn y groth? Gadewch i ni ddarganfod yn union beth yw'r Cyfrifon Cicio hyn!

Onid yw'n hyfryd cael gwestai bach yn eich croth? Wrth i'ch bol dyfu, mae'r llawenydd rydych chi'n ei deimlo pan fyddwch chi'n teimlo'r symudiadau bach, hynny yw, symudiadau'r babi, yn annisgrifiadwy. Ar y dechrau, mae'n teimlo fel glöyn byw yn fflapio neu swigod yn popio, ond gydag amser, gallwch chi ei ddeall. Dyma'r sgwrs gyntaf rhyngoch chi a'ch babi. Felly, y ffordd orau o wybod am lesiant y bach hwn yw rhoi sylw i nifer y symudiadau hyn. Heddiw, byddwn yn siarad am 'Gyfrif Ciciau' neu gyfrif symudiadau'r ffetws.

Yn syml, beth yw'r 'Cyfrif Ciciau' hyn?

Mae 'Cyfrif Ciciau' yn syml iawn. Rydym yn galw hyn yn broses o gyfrif a chofnodi sawl gwaith y mae eich babi yn symud y tu mewn i'r groth, h.y. cicio, troelli a rholio dros gyfnod o amser. Mae hyn fel gofyn i'ch babi, "Ydych chi'n iawn?" Os oes newid ym mhatrwm symudiadau'r babi, gall weithiau fod yn arwydd cynnar bod y babi mewn rhywfaint o anghysur, h.y. o dan rywfaint o straen. Felly os ydych chi'n gwybod patrwm symudiadau arferol eich babi, gallwch chi ei adnabod cyn gynted ag y bydd rhywbeth yn newid.

Sut mae'n teimlo fel bod y babi yn cael trafferth?

Pan fyddwch chi'n teimlo'ch babi'n symud am y tro cyntaf, gall fod yn anodd darganfod yn union beth ydyw, yn enwedig os mai dyma'ch beichiogrwydd cyntaf. Mae'r babi yn fach iawn, felly nid yw ei symudiadau'n gryf iawn. Mae rhai mamau'n ei ddisgrifio fel hyn:

• Fel glöyn byw yn fflapio
• Fel rhoi swigod mewn dŵr.
• Mae fel cael eich goglais o'r tu mewn.
• Mae'n ymddangos ei fod yn rholio yn ôl ac ymlaen.
• Fel rhoi gwthiad bach (pigiadau)

Peidiwch â phoeni os na allwch chi ddarganfod beth rydych chi'n ei deimlo. Dros amser, byddwch chi'n cael gwell syniad o batrymau symud eich babi a phryd mae fwyaf effro. Mae'r symudiadau hyn yn dod yn gryfach yn ystod y trydydd trimester (wythnosau 28 i 40) .

Pam mae angen i ni gyfrif faint o weithiau rydyn ni'n ei chael hi'n anodd?

Mae babi yn symud yn y groth yn arwydd da ei fod yn iach ac yn tyfu'n dda. Felly trwy gadw llygad ar amlder y symudiadau hyn, gallwch gael rhyw syniad o lesiant eich babi.

Dychmygwch, mae eich babi fel arfer yn ffidlan llawer yn ystod y dydd, ond yn sydyn, am ddiwrnod neu ddau, mae'r ffidlan hynny'n lleihau llawer, gallwch chi roi gwybod i'ch meddyg amdano cyn gynted â phosibl. Yna, os oes angen, gall gael archwiliad i wneud yn siŵr bod popeth yn iawn. Bydd hyn yn eich rhoi un cam ar y blaen o ran diogelwch eich babi.

Pryd ddylen ni ddechrau cyfrif fel hyn?

Mae'n syniad da cadw llygad ar symudiadau eich babi drwy gydol eich beichiogrwydd. Fodd bynnag, yr amser gorau i ddechrau cyfrif ciciau'n systematig yw yn y trydydd trimester, sef ar ôl 28 wythnos . Erbyn hyn, mae'r babi wedi datblygu patrwm cicio sy'n eithaf cryf.

Mae'n well siarad â'ch meddyg am hyn a chael cyngor ar pryd a sut i gyfrif yn seiliedig ar gam eich beichiogrwydd. Nid yw pob babi yr un peth, felly mae angen i chi a'ch meddyg benderfynu gyda'ch gilydd beth sy'n normal i'ch babi.

Iawn, felly sut yn union ydych chi'n gwneud hyn?

Mae sawl ffordd o wneud hyn. Gallwch ddefnyddio ap ar eich ffôn, neu gallwch gymryd nodiadau gydag oriawr a llyfr nodiadau. Mae dau brif ddull:

1. Cyfrif sawl gwaith y mae'r babi'n symud mewn awr .

2. Mesur pa mor hir mae'n ei gymryd i'r babi symud 10 gwaith .

Gallwch wneud hyn yn hawdd iawn os dilynwch y camau isod.

Ar ôl ychydig ddyddiau o wneud hyn, byddwch chi'n gallu cael syniad da o batrwm eich babi. Cofiwch, mae pob babi yn wahanol. Rydych chi'n chwilio am yr hyn sy'n normal i'ch babi .

Faint sydd raid i chi frwydro mewn diwrnod?

Fel yr argymhellwyd gan Goleg Obstetryddion a Gynaecolegwyr America (ACOG), y nod i anelu ato yw:

Os na fyddwch chi'n teimlo 10 symudiad o fewn dwy awr, peidiwch â phoeni. Nid yw bob amser yn golygu bod problem. Efallai bod y babi yn cysgu. Gallwch chi ddeffro'r babi ychydig a rhoi cynnig arall arni.

Os yw'r babi yn cysgu, sut ydych chi'n ei ddeffro?

Weithiau gall eich babi fod yn cysgu'n drwm tra byddwch chi'n ceisio cyfrif. Mewn achosion o'r fath, gallwch chi roi cynnig ar y pethau hyn i ddeffro'ch babi ychydig:

• Ewch am dro neu ysgwydwch eich corff ychydig.
• Yfwch rywbeth melys, fel gwydraid o sudd ffrwythau (wrth i lefel y siwgr yn y gwaed gynyddu, gall y babi ddechrau cael trafferth).
• Cael pryd o fwyd.
• Gorweddwch ar eich ochr chwith (mae hyn yn cynyddu llif y gwaed i'r babi).
• Chwaraewch gân ychydig yn uwch a gwrandewch.

Pryd ddylech chi fod ofnus? Pryd ddylech chi siarad â'r meddyg?

Dyma'r rhan bwysicaf. Mae'n normal teimlo'n bryderus pan fyddwch chi'n teimlo symudiadau eich babi yn arafu. Ond peidiwch â chynhyrfu ar unwaith. Yn union fel chi, mae gan eich babi amseroedd i gysgu a gorffwys.

Fodd bynnag, yn yr achos hwn, gwnewch yn siŵr eich bod yn siarad â'ch meddyg:

1. Os yw dwy awr wedi mynd heibio ac rydych chi wedi ceisio deffro'r babi fel y soniwyd uchod, ond rydych chi'n dal i deimlo llai na 10 symudiad.

2. Os bydd newid mawr sydyn ym mhatrwm ffwdanu arferol y babi. (Er enghraifft: os bydd babi sydd fel arfer yn ffwdanus iawn yn sydyn yn dod yn dawel iawn).

3. Os yw'n teimlo fel bod symudiadau'r babi wedi stopio'n llwyr .

Cofiwch, mae bob amser yn well siarad â meddyg na pharhau i amau.Y rhan fwyaf o'r amser, efallai na fydd unrhyw broblemau, ond gall y meddyg wirio curiad calon y babi a gwneud sgan uwchsain i wneud yn siŵr bod popeth yn iawn.

A yw symudiad y babi yn lleihau wrth i'r enedigaeth agosáu?

Mae hwn yn gamsyniad ymhlith llawer o bobl. Na, nid yw symudiadau'r babi yn lleihau wrth i'r esgor agosáu.

Dyma beth sy'n digwydd: Wrth i'ch babi dyfu, mae llai o le yn eich croth. Felly yn lle'r ciciau miniog yr oeddech chi'n arfer eu cael, efallai y byddwch chi'n dechrau cael mwy o "roliau" a "swisiau". Mae hyn yn golygu y bydd y math o symudiad yn newid, ond ni ddylai nifer y symudiadau leihau. Dylai cyfanswm y symudiadau rydych chi'n eu teimlo bob dydd aros yn normal. Dim ond chi sy'n gwybod patrwm arferol eich babi, felly os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw newidiadau, rhowch wybod i'ch meddyg ar unwaith.