Beth yw paill? Ydy o'n eich poeni chi hefyd? Gadewch i ni siarad amdano'n fanwl!

Ydych chi hefyd yn tisian yn aml ar adegau penodol o'r flwyddyn, yn enwedig yn ystod y gwanwyn neu ar adegau penodol o'r flwyddyn? Ydy'ch llygaid yn mynd yn goch ac yn cosi? Ydych chi'n teimlo fel bod eich trwyn wedi'i flocio? Efallai mai rhywbeth nad ydych chi hyd yn oed yn meddwl amdano yw achos y broblem hon. Paill yw hynny. Felly heddiw byddwn yn siarad am beth yw'r paill hwn, pam ei fod ond yn poeni rhai pobl gymaint, a beth allwn ni ei wneud i gael gwared ar y cyflwr hwn.

Beth yn union yw paill?

Yn syml, mae paill yn sylwedd powdrog mân iawn a gynhyrchir gan blanhigion. Efallai eich bod wedi gweld y rhan bowdrog felyn neu wyn ar rai blodau. Dyna beth yw paill. Dyma gametau gwrywaidd planhigion. Hynny yw, mae'r paill hwn yn bwysig iawn ar gyfer datblygiad planhigion a hadau newydd.

Meddyliwch, y gronynnau paill bach hyn yw cenedlaethau'r dyfodol o blanhigion, gan helpu i dyfu coed, blodau a ffrwythau newydd. Maen nhw mor fach, weithiau allwn ni ddim hyd yn oed eu gweld. Ond gall y pethau bach hyn achosi problemau mawr.

Cynhyrchir paill gan wahanol fathau o blanhigion.

• Coed mawr (e.e. rhai mathau o goed fel mango a kohomba)
• Mathau o laswellt (y glaswellt yn ein gerddi ac ar hyd y ffyrdd)
• Chwyn (mae rhai mathau o chwyn, er enghraifft, mae'r planhigyn o'r enw `(Ragweed)` yn enwog yng ngwledydd y Gorllewin)

Nid yw'r paill o bob un o'r rhain yr un peth, a gall ei faint a'i siâp amrywio.

Sut mae paill yn mynd i mewn i'n cyrff? Pryd mae fwyaf niferus?

Y prif ffordd y mae paill yn mynd i mewn i'n cyrff yw trwy'r gwynt. Planhigion sy'n cael eu peillio gan y gwynt yw'r prif droseddwyr wrth achosi'r alergeddau hyn. Gan fod paill y planhigion hyn yn ysgafn iawn, gall hyd yn oed awel ysgafn ei gario'n bell. Felly mae'n mynd i'r awyr ac yn mynd i mewn i'n cyrff trwy ein trwyn a'n ceg pan fyddwn yn anadlu.

Mae paill blodau sy'n cael eu peillio gan bryfed ar ôl yfed neithdar fel arfer yn gludiog ac yn drwm. Nid yw'n teithio'n bell iawn yn y gwynt. Felly, mae'n llai tebygol o achosi alergeddau.

Tymor paill:

Nid yw paill yn bresennol yn yr amgylchedd ar yr un gyfradd drwy gydol y flwyddyn. Mae adegau pan mae'n fwy niferus.

• Gwanwyn: Dyma'r adeg pan fydd y rhan fwyaf o'r paill yn cael ei ryddhau o goed. Ydych chi'n cofio pan welsoch chi bowdr melyn o dan y coed ar ochr rhai ffyrdd yn y gwanwyn? Gallai hynny fod yn baill o'r coed hynny.
• Haf: Yn ystod yr amser hwn, mae paill fwyaf niferus o laswellt.
• Diwedd yr Haf/Hydref: Mae rhai blodau gwyllt yn rhyddhau paill ar yr adeg hon.

Gall y cyfnodau hyn amrywio ychydig o wlad i wlad, yn dibynnu ar yr hinsawdd. Yn Sri Lanka, gall y broblem paill hon gynyddu yn ystod cyfnodau blodeuo rhai planhigion.

Mae'n debyg eich bod wedi clywed am y 'cyfrif paill' . Mae'n fesur o faint o baill sydd mewn cyfaint penodol o aer. Gall fod yn uwch yn y bore, ar ddiwrnodau gwyntog, ac yn ystod tywydd sych. Ar ddiwrnod glawog, mae'r cyfrif paill yn gostwng oherwydd bod y paill yn golchi i'r llawr.

Pam mae paill yn poeni rhai pobl yn unig? – Alergedd yw hwn

Nawr rydych chi'n debyg o feddwl, "Mae pawb yn anadlu'r paill hwn i mewn, felly pam mai fi yw'r unig un sy'n dioddef ohono?" Y rheswm yw rhywbeth o'r enw alergeddau.

Yn syml, mae alergedd yn system imiwnedd orweithgar yn ein corff. Fel arfer, mae ein system imiwnedd yn gweithio i'n hamddiffyn rhag germau, bacteria a firysau a all achosi salwch. Fodd bynnag, pan fydd paill yn mynd i mewn i gorff rhywun sydd ag alergedd i baill, mae system imiwnedd y person hwnnw'n meddwl ar gam, "O, am beth peryglus sydd gen i yn fy nghorff!"

Yna, i ymladd yn erbyn y "ymosodwr peryglus" hwn, mae rhai celloedd yn ein corff yn rhyddhau cemegau fel histamin . Y cemegau hynny sy'n achosi'r symptomau y soniasom amdanynt yn gynharach, fel tisian, trwyn yn rhedeg, a llygaid coslyd.

Nid bai eich corff yw hyn, ac nid yw'n arwydd eich bod yn wan. Mae systemau rhai pobl yn ymateb fel hyn i bethau penodol (paill, llwch, rhai bwydydd). Gall fod dylanwad genetig hefyd sy'n rhedeg mewn teuluoedd.

Beth yw symptomau alergedd i baill?

Mae alergedd i baill yn cael ei adnabod yn gyffredin fel twymyn y gwair neu'n feddygol fel rhinitis alergaidd . Gall y symptomau amrywio ychydig o berson i berson. Fodd bynnag, y symptomau mwyaf cyffredin yw:

• Tisian yn aml: Mae'n normal tisian sawl gwaith yn olynol.
• Trwyn yn rhedeg neu drwyn stwff: Weithiau mae un ochr i'r trwyn wedi'i blocio a gall hylif ddraenio o'r ochr arall.
• Llygaid, trwyn, gwddf a chlustiau coslyd: Mae hwn yn symptom annifyr iawn.
• Llygaid cochion, gollyngiad dyfrllyd, a dagrau.
• Diferu ôl-drwynol: Gall hyn achosi dolur gwddf a pheswch cyson.
• Peswch: Yn enwedig peswch sych.
• Cylchoedd tywyll o dan y llygaid: Gelwir hyn hefyd yn "llenni tywyll alergaidd". Fe'i hachosir gan chwydd yn y pibellau gwaed o amgylch y trwyn.
• Blinder difrifol, lludded i lawr, a theimlad o ddibyniaeth.
• Gall rhai pobl gael cur pen.

Er y gall un neu ddau o'r symptomau hyn fod yn bresennol, weithiau gallant i gyd ddigwydd ar unwaith. Mae rhai pobl yn eu drysu oherwydd eu bod yn debyg i symptomau annwyd cyffredin. Fodd bynnag, fel arfer mae annwyd yn tawelu mewn ychydig ddyddiau, ond gall alergeddau paill bara am y tymor paill cyfan.

Sut mae paill yn effeithio ar bobl ag asthma?

Os oes gennych chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod asthma , mae angen i chi fod yn arbennig o ofalus yn ystod tymor y paill, gan mai paill yw un o brif sbardunau asthma.

Pan fydd rhywun ag asthma yn anadlu paill, mae euMae'r llwybrau anadlu'n dod yn fwy sensitif, yn chwyddedig, ac yn gul, a all arwain at symptomau asthma cynyddol.

• Peswch cynyddol (yn enwedig yn y nos neu yn ystod ymarfer corff)
• Gwichian
• Anhawster anadlu, teimlo fel eich bod chi'n mygu (Diffyg anadl)
• Tyndra'r frest

Felly, os oes gennych chi asthma ac alergeddau paill, mae'n bwysig iawn defnyddio'r driniaeth a ragnodir yn union fel y'i rhagnodir gan eich meddyg. Ceisiwch gyngor arbennig gan eich meddyg ynghylch sut i reoli eich asthma yn ystod tymor y paill.

Sut ydych chi'n gwybod yn sicr a oes gennych chi alergedd i baill?

Os oes gennych y symptomau a grybwyllir uchod, ac os mai dim ond ar adegau penodol o'r flwyddyn y maent yn digwydd, efallai bod gennych alergedd i baill. Ond y ffordd orau i fod yn siŵr yw gweld meddyg.

Bydd y meddyg yn gofyn i chi am eich symptomau, pa mor aml maen nhw'n digwydd, ac a oes gan unrhyw un yn eich teulu alergeddau. Yn ogystal, efallai y byddan nhw'n gwneud rhai profion i ddarganfod union achos eich alergeddau.

• Prawf Pigo Croen: Mae hyn yn cynnwys rhoi diferyn bach o wahanol fathau o baill (ac alergenau eraill) ar groen eich llaw neu'ch cefn ac yna pigo'r croen gyda nodwydd fach iawn. Mae'n teimlo fel brathiad mosgito. Os oes gennych alergedd i'r math hwnnw o baill, o fewn 15-20 munud, bydd yr ardal yn mynd ychydig yn goch, yn chwyddo, ac yn pothellu fel brathiad mosgito. Gall hyn ddweud wrthych yn gyflym beth yr ydych yn alergaidd iddo.
• Prawf gwaed (Prawf Gwaed Alergedd / prawf IgE): Yn hwn, cymerir sampl gwaed gennych ac mae labordy yn profi a yw'ch corff wedi cynhyrchu math arbennig o wrthgorff (IgE) yn erbyn rhai mathau o baill. Mae presenoldeb mwy o'r gwrthgyrff hyn yn golygu eich bod yn debygol o fod ag alergedd i'r sylwedd hwnnw.

Bydd y meddyg yn penderfynu a oes gennych alergedd i baill drwy ystyried canlyniadau'r profion hyn a'ch symptomau.

Beth allwn ni ei wneud i leihau'r problemau a achosir gan baill?

Y newyddion da yw bod yna lawer o bethau y gallwn eu gwneud i leihau'r anghysur a achosir gan alergeddau paill.

1. Ceisiwch gadw draw oddi wrth baill cymaint â phosibl:

• Arhoswch dan do ar ddiwrnodau paill uchel: Ceisiwch osgoi mynd allan cymaint â phosibl, yn enwedig yn y bore (fel arfer rhwng 5-10 y bore pan fydd paill fwyaf cyffredin), ar ddiwrnodau gwyntog a sych. Os gallwch weld y "cyfrif paill", arhoswch dan do ar y dyddiau hynny.
• Cadwch ffenestri a drysau ar gau: Cadwch ffenestri a drysau ar gau yn ystod tymor y paill, yn enwedig pan fydd y cyfrif paill yn uchel.
• Defnyddiwch gyflyrydd aer: Os yn bosibl, defnyddiwch gyflyrydd aer. Peidiwch ag anghofio glanhau ei hidlwyr yn rheolaidd.
• Ystyriwch buro aer: Gall defnyddio puro aer gyda hidlydd HEPA da leihau faint o baill yn eich cartref.
• Gwisgwch fwgwd wrth fynd allan: Rydyn ni i gyd yn gwisgo masgiau y dyddiau hyn. Mae hefyd yn helpu i leihau anadlu paill.
• Newidiwch ddillad a golchwch eich corff ar ôl dod allan: Newidiwch eich dillad a'u golchi ar ôl dod allan. Os yn bosibl, mae'n well golchi'ch corff a'ch pen hefyd. Oherwydd gall paill lynu wrth ein dillad a'n gwallt.
• Peidiwch â sychu dillad y tu allan: Osgowch sychu dillad a dillad gwely y tu allan yn ystod tymor y paill, gan y gall paill aros yn y fan a'r lle.
• Wrth deithio yn y car, caewch y ffenestri a throwch yr aerdymheru ymlaen.

2. Defnyddio meddyginiaethau yn unol â chyngor meddygol:

Efallai y bydd eich meddyg yn rhagnodi rhai meddyginiaethau i reoli eich symptomau.

• Gwrthhistaminau: Dyma'r rhai sy'n lleihau symptomau fel cosi, tisian, a thrwyn yn rhedeg. Gellir prynu rhai ohonyn nhw dros y cownter yn y fferyllfa heb bresgripsiwn, ond mae'n well ymgynghori â meddyg i ddewis yr un sy'n iawn i chi.
• Corticosteroidau trwynol: Mae'r rhain yn lleihau chwydd, tagfeydd, a thrwyn yn rhedeg. Mae angen eu defnyddio bob dydd, a gall gymryd ychydig ddyddiau i weld canlyniadau.
• Dadgonestyddion: Mae'r rhain yn darparu rhyddhad cyflym rhag tagfeydd trwynol, ond ni argymhellir eu defnyddio am fwy nag ychydig ddyddiau ar y tro.
• Diferynnau Llygaid Alergedd: Yn helpu i leihau llygaid coslyd a choch.
• I bobl ag asthma: Defnyddiwch eich anadlyddion rheolydd yn union fel y'u rhagnodir gan eich meddyg. Hefyd, cadwch anadlydd lleddfu wrth law bob amser ar gyfer defnydd brys.

Y peth pwysicaf yw ymgynghori â meddyg cyn defnyddio unrhyw un o'r meddyginiaethau hyn a'u defnyddio'n union fel y'u rhagnodir. Peidiwch â mynd i'r fferyllfa a phrynu'r feddyginiaeth yn unig.

3. Imiwnotherapi Alergedd / Pigiadau Alergedd:

Mae hon yn driniaeth hirdymor i raddau. Efallai y bydd eich meddyg yn argymell y driniaeth hon os yw eich alergedd paill yn ddifrifol ac nad yw triniaethau eraill wedi rhoi llawer o ryddhad.

Mae hyn yn golygu chwistrellu symiau bach iawn o'r paill rydych chi'n alergaidd iddo i'ch corff. Mae fel brechlyn. Dros amser, mae'ch corff yn dod i arfer â'r paill yn raddol ac mae'ch adwaith alergaidd iddo yn lleihau. Mae hon yn driniaeth sy'n cymryd sawl blwyddyn.

Pryd ddylen ni weld meddyg?

Er nad yw symptomau alergedd paill fel arfer yn beryglus, gallant fod yn drafferthus iawn ar adegau. Felly gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld meddyg os oes gennych:

• Os yw eich symptomau'n ddifrifol ac yn ymyrryd â'ch gweithgareddau dyddiol.
• Os nad oes rhyddhad o feddyginiaethau rheolaidd a brynir o'r fferyllfa.
• Os na allwch chi gysgu, os ydych chi'n rhy flinedig.
• Os oes gennych anhawster anadlu, tyndra yn y frest, neu os ydych chi'n teimlo'n benysgafn (gallai'r rhain fod yn symptomau asthma).
• Os ydych chi eisiau gwybod yn sicr a yw'r symptomau hyn yn cael eu hachosi gan baill neu rywbeth arall.
• Creu cynllun triniaeth sy'n iawn i chi.

Yn hytrach na dim ond ei ddioddef, gall ceisio cyngor meddygol eich helpu i gael llawer o ryddhad. Cofiwch, nid ydych chi ar eich pen eich hun, mae yna lawer o bobl ag alergeddau fel hyn.

Neges i'w Chwistrellu

Iawn, felly fe wnaethon ni siarad llawer am baill heddiw, onid oedden ni?

• Mae paill yn rhan naturiol o blanhigion, ond gall rhai pobl fod ag alergedd iddo.
• Tisian, tagfeydd trwynol, a llygaid cosi yw'r symptomau mwyaf cyffredin.
• Dylai pobl sydd ag asthma fod yn arbennig o ofalus, gan y gall paill waethygu symptomau.
• Gellir rheoli'r cyflwr hwn trwy gadw draw oddi wrth baill, cymryd meddyginiaeth yn ôl rhagnodiad meddyg, ac weithiau cael pigiadau alergedd.
• Os ydych chi'n bryderus iawn am y symptomau hyn, peidiwch ag ofni gweld meddyg a cheisio cyngor.

Nid oes angen ofni paill. Ond os ydych chi'n ymwybodol ohono ac yn cymryd y rhagofalon angenrheidiol, gallwch chi aros yn iach ac yn ddi-bryder yn ystod y "tymor paill" hwn. Os oes gennych chi unrhyw gwestiynau eraill, mae croeso i chi ofyn i'ch meddyg teulu neu alergydd.

` Paill, Alergedd, Twymyn y Gwair, Rhinitis Alergaidd, Asthma, Tisian, Alergedd i Baill, erthygl feddygol Sinhala