Ydych chi erioed wedi meddwl sut mae eich llais yn dod atoch chi? O ble mae'r sain hon yn dod pan rydyn ni'n gweiddi, canu, neu siarad yn feddal â ffrind? A sut mae'r aer hwnnw'n cyrraedd yr ysgyfaint pan rydyn ni'n anadlu? Mae organ fach ond pwysig iawn yn ein gwddf sy'n gyfrifol am hyn i gyd. Heddiw rydyn ni'n siarad am y laryncs, sy'n un o arwyr ein system resbiradol.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Beth yw'r laryncs? Ble mae wedi'i leoli?
Yn syml, mae'r laryncs yn rhan o'n system resbiradol. Mae fel tiwb gwag. Mae tua 4-5 centimetr o hyd a lled. Dyma'r un sy'n gwneud y ffordd i aer basio o'ch gwddf (ffaryncs) trwy'ch trachea (pibell wynt) i'ch ysgyfaint. Nid yn unig hynny, ond dyma hefyd y laryncs sy'n eich galluogi i wneud synau a siarad. Dyna pam ei fod hefyd yn cael ei alw'n 'blwch llais' fel y gwyddom ni i gyd amdano.
Mae eich laryncs wedi'i leoli yng nghanol eich gwddf, ychydig uwchben eich pibell wynt a'ch oesoffagws. Ond y peth rhyfeddol yw bod ei safle'n newid ychydig drwy gydol ein bywydau. Dychmygwch, o'r diwrnod y cawn ein geni hyd at tua 2 oed, mae'r laryncs ychydig yn uwch yn eich gwddf. Dros amser, mae'n symud i lawr yn raddol ac yn sefydlogi yng nghanol eich gwddf.
Rhannau o'r laryncs a'u swyddogaethau
Mae ein laryncs wedi'i rannu'n dair prif ran:
- Y rhan uchaf (supraglottis)
- Rhan ganol (glottis)
- Y rhan isaf (is-glottis)
Mae'r tair rhan hyn yn cynnwys gwahanol bethau fel cartilag, cyhyrau, gewynnau a philenni. Fodd bynnag, dim ond yn y rhan ganol, sef y glottis, y mae'r cordiau lleisiol, sy'n hanfodol ar gyfer ein llais, wedi'u lleoli.
- Cartilag: Yn union fel mae waliau tŷ yn rhoi ffrâm a siâp iddo, mae'r cartilag yn rhoi ei siâp a'i gryfder i'r laryncs.
- Cyhyrau: Mae'r cyhyrau hyn yn helpu llawer i symud y laryncs pan fyddwn yn llyncu bwyd, gan ein helpu i anadlu, a chynhyrchu llais.
- Gewynnau: Mae gewynnau'n cysylltu'r cartilagau â'i gilydd ac yn cysylltu'r laryncs â strwythurau cyfagos fel yr asgwrn hyoid a'r trachea.
- Pilenni: Mae'r rhain yn helpu i gadw'r cartilag yn ei le.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Pa afiechydon a phroblemau sy'n effeithio ar y laryncs?
O afiechydon difrifol fel canser i or-ddefnyddio'ch llais yn unig, gall llawer o bethau effeithio ar ein laryncs. Gadewch i ni edrych ar rai o'r cyflyrau mwyaf cyffredin.
| Cyflwr | Yn syml... |
|---|---|
| Laryngitis Acíwt | Cyflwr tymor byr a achosir gan flinder y cordiau lleisiol oherwydd haint neu or-ddefnydd o'r llais, fel o weiddi. |
| Laryngitis Cronig | Laryngitis sy'n para mwy na thair wythnos. Gall hyn gael ei achosi gan ysmygu, alergeddau ac adlif asid. |
| Canser y Larynge | Twf celloedd canser mewn unrhyw ran o'r laryncs. |
| Trawma neu Anaf | Gall siarad, gweiddi, neu ganu am gyfnodau hir niweidio'r laryncs. Gall hefyd gael ei anafu gan ergyd i'r gwddf. |
| Camweithrediad y Cord Llais | Efallai na fydd y cordiau lleisiol yn gweithredu'n normal, fel cau'n anghywir wrth anadlu. |
| Briwiau'r Cord Llais | Gall gor-ddefnydd o'r llais achosi nodau nad ydynt yn ganseraidd, polypau, neu godennau llawn hylif ar y cordiau lleisiol. |
| Parlys y Cord Llais | Un neu'r ddau gord lleisiol ddim yn symud yn iawn. |
Beth yw symptomau cyffredin y problemau hyn?
Mae sawl symptom cyffredin sy'n digwydd pan fydd problem gyda'r laryncs.
- Gwddf dolurus neu beswch
- Newidiadau llais, yn enwedig crygrwydd
- Teimlo poen neu anghysur arall wrth lyncu rhywbeth
Pwysig iawn: Os oes gennych y symptomau hyn am fwy na phythefnos, ewch i weld eich meddyg ar unwaith. Mae'n bwysig iawn.
Profion i wneud diagnosis o broblemau gyda'r laryncs
Yn dibynnu ar eich symptomau, gall eich meddyg archebu gwahanol brofion. Dyma rai ohonyn nhw.
| Prawf | Beth mae hyn yn ei wneud? |
|---|---|
| Diwylliant gwddf/prawf gwaed | Gwirio am gyflyrau heintus. |
| Profion delweddu | Cael delweddau manwl o'r laryncs a'r meinweoedd cyfagos trwy brofion fel MRI, sgan CT, neu sgan PET. |
| Fideostrobosgopeg | Archwilio symudiad y cordiau lleisiol wrth iddynt ddirgrynu gyda chamera arbennig. |
| Laryngosgopi | Archwiliad o'r laryncs drwy fewnosod tiwb tenau gyda chamera fach i lawr y gwddf. |
| Biopsi | Cymryd darn bach o feinwe o ardal amheus a'i archwilio o dan ficrosgop i gadarnhau a oes celloedd canser. |
Beth yw'r triniaethau ar gyfer clefydau'r laryncs?
Mae dulliau triniaeth yn amrywio yn dibynnu ar y cyflwr. Dyma esboniad syml.
| Cyflwr meddygol | Dulliau triniaeth |
|---|---|
| Laryngitis | |
| Ar gyfer heintiau | Gwrthfiotigau neu feddyginiaethau gwrthffyngol. |
| Canser y Larynge | |
| Ar gyfer canser | Ymbelydredd, cemotherapi, imiwnotherapi, therapi wedi'i dargedu, neu laryngectomi. |
| Camweithrediad y Cord Llais | |
| I adfer swyddogaeth | Ymarferion anadlu, therapi lleferydd, nwy Heliox. Mewn rhai achosion difrifol, efallai y bydd angen tracheostomi. |
| Briwiau'r Cord Llais | |
| I gael gwared ar diwmorau a'u hatal rhag dychwelyd | Therapi llais, newidiadau ffordd o fyw, neu lawdriniaeth. |
| Parlys y Cord Llais | |
| I adfer llais ac anadlu | Therapi llais, pigiadau llenwyr i'r cordiau lleisiol, llawdriniaeth i fewnosod impiad i'r laryncs, neu dracheostomi os bydd anawsterau anadlu'n digwydd. |
Sut alla i gadw fy laryncs yn iach?
Mae yna lawer o bethau syml y gallwch chi eu gwneud i ofalu'n dda am eich llais a'ch laryncs.
- Lleihewch eich risg o ganser: Osgowch gynhyrchion tybaco a mwg sigaréts yn llwyr. Cyfyngwch ar faint o alcohol rydych chi'n ei yfed. Dyma'r prif ffactorau risg ar gyfer canser y laryncs.
- Lleihewch eich risg o laryngitis: Golchwch eich dwylo'n aml i amddiffyn eich hun rhag heintiau anadlol, cadwch draw oddi wrth bobl sâl, ac yfwch ddigon o ddŵr i atal gwddf sych.
- Diogelwch eich llinynnau lleisiol: Peidiwch â straenio'ch llais. Osgowch weiddi na siarad am gyfnodau hir. Gall rhai meddyginiaethau annwyd ac alergedd sychu'ch llinynnau lleisiol. Felly byddwch yn ofalus os ydych chi'n defnyddio meddyginiaethau o'r fath. Ond cofiwch, os yw'n feddyginiaeth a ragnodir gan eich meddyg, dylech chi ofyn iddo yn bendant cyn ei stopio.
A yw'n bosibl siarad heb laryncs?
Ydy, mae'n bosib ei wneud. Ond mae'n gofyn am ddysgu technegau newydd. Er enghraifft, mae rhai pobl sydd wedi cael laryngectomi yn defnyddio dyfais artiffisial o'r enw electrolaryncs. Mae'n cael ei wasgu yn erbyn y gwddf i'w helpu i siarad yn glir.
Yn olaf, mae'r laryncs yn rhan anhygoel o'n system resbiradol sy'n gweithio'n ddi-baid. Dylem fod yn ddiolchgar amdano bob tro rydyn ni'n siarad, canu a sgrechian. Mae hefyd yn ein helpu i anadlu ac yn atal bwyd a diod rhag mynd i'n hysgyfaint. Felly, gofalwch yn dda am eich 'blwch llais' gwerthfawr i leihau eich risg o haint, canser a blinder llinyn lleisiol.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae eich laryncs yn organ bwysig sy'n hanfodol ar gyfer anadlu a siarad.
- Os yw symptomau fel ceg y croen neu anhawster llyncu yn parhau am fwy na phythefnos, mae'n bwysig ceisio cyngor meddygol ar unwaith.
- Mae ysmygu a gormod o alcohol yn ffactorau risg mawr ar gyfer canser y laryncs. Gallwch amddiffyn eich laryncs trwy eu hosgoi.
- Osgowch or-ymdrechu eich llais ac yfwch ddigon o ddŵr i aros yn hydradol. Bydd hyn yn helpu i gadw'ch llinynnau lleisiol yn iach.
- Ymgynghorwch â'ch meddyg bob amser am unrhyw symptomau hirdymor.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.