Ydy eich bys traed wedi plygu fel morthwyl? Gadewch i ni siarad am Mallet Toe!

Pan fyddwn ni'n mynd ati i fyw ein bywydau bob dydd, weithiau dydyn ni ddim yn meddwl llawer am ein bysedd traed, iawn? Ond weithiau, gall hyd yn oed newid bach neu boen mewn bys troed effeithio ar ein diwrnod cyfan. Yn yr un modd, rhywbeth sydd angen ychydig o sylw yw Toe Mallet . Efallai nad ydych chi wedi clywed am yr enw hwn o'r blaen. Ond mae hwn yn gyflwr sy'n achosi anghysur i rai pobl. Felly, gadewch i ni siarad amdano'n fanylach heddiw.

Beth yw Toe Mallet?

Yn syml, mae bys traed morthwyl yn blyg annormal yng nghymal uchaf eich bys traed, agosaf at yr ewin. Dychmygwch, yn lle bod y bys traed yn syth, ei fod wedi'i blygu i lawr o'r cymal uchaf hwnnw, gyda blaen y bys traed yn pwyntio tuag at y llawr. Mae'n cael ei enw oherwydd ei fod yn edrych fel pen morthwyl bach .

Gwelir y cyflwr hwn amlaf yn yr ail fys troed ar ôl eich bys troed mawr. Mae hyn oherwydd mai dyma'r bys troed hiraf yn y rhan fwyaf o bobl. Fodd bynnag, gall y trydydd neu'r pedwerydd bys troed hefyd ddatblygu'r cyflwr hwn.

Oes gwahanol fathau o fys traed mallet?

Ydy, efallai y bydd eich meddyg yn dosbarthu'r cyflwr Toe Mallet hwn yn ddau fath.

1. Bys Traed Mallet Hyblyg: Yn y math hwn, mae'r bys traed wedi'i blygu, ond gallwch ei sythu rhywfaint trwy ei ddal â'ch llaw neu ddefnyddio dulliau eraill. Mae hyn yn golygu nad yw'r cymal wedi rhewi'n llwyr eto. Mae hyn ychydig yn haws i'w drin .

2. Bys Traed Mallet Anhyblyg: Dyma pryd mae'r bys traed yn sownd yn ei safle plygedig, fel carreg. Mae'n anodd, os nad yn amhosibl, i chi ei sythu yn ôl allan. Mae trin y math hwn o fys traed anhyblyg ychydig yn fwy cymhleth .

Beth yw symptomau Toe Mallet?

Prif symptom bys traed morthwyl yw ymddangosiad tebyg i forthwyl y bys traed. Fodd bynnag, yn ogystal â'r ymddangosiad hwnnw, efallai y byddwch chi'n profi sawl anghysur. Gall fod yn boenus, yn enwedig wrth gerdded. Yn ogystal, gall y ffordd rydych chi'n cerdded newid, a all arwain at broblemau eraill.

Dyma rai symptomau cyffredin :

• Poen yn y cymal plygedig: Gall poen ddigwydd yn y cymal uchaf lle mae'r bys wedi plygu.
• Poen yn y bysedd traed: Gall poen ddigwydd naill ai o flaen plygedig y bys traed yn taro'r llawr neu o rwbio yn erbyn yr esgid.
• Dadliwio a chwyddo: Gall y bys yr effeithir arno newid lliw, mynd yn goch neu'n las, a gall chwyddo hefyd.
• Corn a chalysau ar fysedd y traed: Pan fyddwch chi'n gwisgo esgidiau, gall y croen rwbio a rhwbio, gan achosi i'r croen fynd yn arw ac yn arw, gan arwain at ffurfio corn a chalysau . Weithiau, gall pothelli llawn dŵr ffurfio hefyd.
• Briwiau neu wlserau ar y bysedd: Gall hyn fod oherwydd pwysau cyson ar yr un ardal.Gall clwyfau bach (wlserau neu friwiau) ddigwydd hefyd.
• Cerddediad annormal: Gall poen yn eich bysedd beri i chi newid y ffordd rydych chi'n cerdded heb sylweddoli hynny. Gall hyn hefyd effeithio ar rannau eraill o'ch coes.

Beth yw achosion Toe Mallet?

Nid yw bys traed mallet yn digwydd ar unwaith. Mae'n datblygu'n raddol . Fel arfer mae'n digwydd pan fydd tendon (darn o feinwe sy'n cysylltu cyhyr ag asgwrn) yn y bys traed yn mynd yn dynn ac yn cyfangu, naill ai oherwydd yr esgidiau rydych chi'n eu gwisgo neu oherwydd rhyw ddylanwad ar y ffordd rydych chi'n cerdded. Er bod y crebachiad hwn braidd yn hyblyg ar y dechrau, dros amser mae'n dod yn anhyblyg ac yn "sownd".

Mae sawl prif reswm a all effeithio ar hyn:

• Esgidiau amhriodol: Mae gwisgo esgidiau tynn , esgidiau nad ydynt yn ffitio'n iawn, yn enwedig esgidiau cul sy'n gwasgu'r bysedd traed, yn achos mawr.
• Sodlau uchel: Gall gwisgo sodlau uchel yn rheolaidd hefyd achosi'r cyflwr hwn trwy roi pwysau annormal ar fysedd traed.
• Gwahaniaethau traed cynhenid: Gall rhai pobl gael eu geni â rhai gwahaniaethau yn eu traed neu eu bysedd traed ('Gwahaniaethau traed cynhenid'). Gall y rhain hefyd achosi hyn.
• Anafiadau blaenorol: Gall anaf blaenorol i'r bys troed, fel bys troed wedi torri, hefyd achosi bys troed mallet.
• Anhwylderau niwrogyhyrol: Gall rhai clefydau niwrolegol neu wendid cyhyrau hefyd achosi newidiadau yn siâp y bysedd.
• Arthritis y traed a'r fferau: Gall arthritis niweidio'r cymalau ac achosi newidiadau yn siâp y bysedd traed.

Pwy sydd mewn mwy o berygl o ddatblygu Mallet Toe?

Mae rhai pobl mewn mwy o berygl o ddatblygu Mallet Toe. Mae hyn yn arbennig o wir os yw'r nerfau yn eich traed wedi cael eu heffeithio ac rydych chi wedi colli teimlad yn eich bysedd traed. Mewn achosion o'r fath, efallai y byddwch chi'n anafu eich bysedd traed heb sylweddoli, neu'n cerdded gyda'ch bysedd traed wedi'u pwyntio mewn modd lletchwith.

Dyma rai ffactorau risg o'r fath:

• Diabetes Mellitus: Gall pobl â diabetes ddatblygu niwed i'r nerfau dros amser (a elwir yn Niwropathi Diabetig). Gall hyn arwain at golli teimlad yn y traed a'r bysedd traed. Gall hyn arwain at ddideimladrwydd neu goglais yn y bysedd traed.
• Niwropathi Ymylol: Yn ogystal â diabetes, mae cyflyrau eraill sy'n gwanhau'r nerfau yn yr aelodau. Yn y cyflwr hwn, gall teimlad yn y traed hefyd gael ei leihau.
• Clefyd Rhydwelïau Ymylol: Mae hyn yn digwydd pan fydd y rhydwelïau sy'n cyflenwi gwaed i'r coesau'n culhau neu'n cael eu blocio. Mae hyn yn lleihau faint o waed sy'n cyrraedd y coesau, yn oedi iachâd clwyfau, a gall effeithio ar y nerfau.

Sut mae'r cyflwr Mallet Toe hwn yn cael ei ddiagnosio?

Os ydych chi'n amau ​​bod gennych chi fys troed mallet, mae'n well gweld podiatrydd i gael diagnosis priodol. Neu gallech chi weld meddyg orthopedig.

Fel arfer, mae'r meddyg yn gwneud y pethau hyn:

1. Archwiliad corfforol cyflawn: Bydd eich troed a'ch bysedd traed yn cael eu harchwilio'n ofalus. Byddant yn gwirio pa mor bell mae'r bys wedi'i blygu, ac a yw'n hyblyg neu'n stiff.

2. Gwirio'ch esgidiau: Pa esgidiau ydych chi fel arfer yn eu gwisgo ac a ydyn nhw'n ffitio'ch traed.

3. Arsylwi ar y ffordd rydych chi'n cerdded: Gwiriwch i weld a yw eich bysedd traed yn cael eu heffeithio pan fyddwch chi'n cerdded.

4. Chwilio am galisau a chlwyfau: Chwiliwch am unrhyw galisau, pothelli, neu glwyfau ar y bysedd.

5. Pelydrau-X: Gellir cymryd pelydr-X i asesu cyflwr yr esgyrn yng nghymal y bys yn gywir.

6. Profion ychwanegol: Os yw'r meddyg yn amau ​​bod gennych gyflwr meddygol sylfaenol, fel arthritis, gall ef neu hi archebu profion ychwanegol.

Sut mae Toe Mallet yn cael ei drin?

Y newyddion da yw bod modd trin bys traed y morthwyl. Mae'r driniaeth yn dibynnu ar ffactorau fel cyflwr eich bys traed (hyblyg neu anhyblyg) a difrifoldeb eich symptomau.

Triniaethau di-lawfeddygol

Yn enwedig yn y camau cynnar, pan fydd y bys yn dal yn hyblyg , gellir rheoli'r cyflwr, ac efallai hyd yn oed ei wella'n llwyr, gyda meddyginiaethau cartref syml a chyngor meddygol.

• Newid esgidiau: Mae'n bwysig iawn newid i esgidiau cyfforddus, sy'n ffitio'n dda nad ydynt yn pinsio'ch bysedd traed . Dewiswch esgidiau gyda blwch bysedd traed llydan.
• Orthoteg: Efallai y bydd eich meddyg yn argymell orthoteg i helpu i gynnal eich traed. Gall y rhain helpu i leihau'r pwysau ar eich bysedd traed.
• Tapio'r bys: Gellir tapio'r bys yr effeithir arno ynghyd â bys iach cyfagos. Mae hyn yn helpu i gadw'r bys wedi'i blygu'n syth.
• Ymarferion bysedd a ffisiotherapi: Gallwch wneud ymarferion sy'n ymestyn cymal y bysedd ac yn cynyddu hyblygrwydd. Gallwch hefyd geisio cyngor gan ffisiotherapydd ar gyfer hyn.
• Triniaeth ar gyfer tyfiannau: Os oes gennych dyfiannau, gallwch ddefnyddio eli neu blastrau sy'n addas ar eu cyfer. Fodd bynnag, ni ddylai pobl â chyflyrau fel diabetes wneud y rhain heb gyngor meddygol.

Hyd yn oed os yw'ch bys yn stiff ac yn sownd , mae meddygon yn aml yn ceisio rheoli'r symptomau heb lawdriniaeth yn gyntaf.

• Esgidiau arbenigol:Gallwch ddefnyddio esgidiau arbennig gyda blwch bysedd traed dyfnach nad ydynt yn rhoi pwysau ar y bysedd traed.
• Pigiadau steroid: Os yw'r chwydd a'r boen yn y cymal yn ddifrifol, efallai y bydd eich meddyg yn rhoi pigiad steroid i chi. Gall hyn roi rhyddhad dros dro.

Triniaethau llawfeddygol

Os nad yw triniaethau eraill yn rhoi digon o ryddhad, os yw'r boen yn parhau, neu os yw anffurfiad y bys yn ei gwneud hi'n anodd cyflawni gweithgareddau dyddiol, efallai y bydd eich meddyg yn awgrymu llawdriniaeth .

Mae amryw o weithdrefnau llawfeddygol i gywiro bys traed y forth. Pryd bynnag y bo modd, mae llawfeddygon yn ceisio perfformio llawdriniaeth leiaf ymledol . Er enghraifft:

• Weithiau, mae'n bosibl cynnal "llawdriniaeth drwy'r croen", sy'n cynnwys rhoi nodwydd drwy'r croen dan arweiniad technoleg uwchsain .
• Fel arall, gellir cynnal llawdriniaeth (Arthrosgopi) drwy fewnosod camera ('Scope') ac offerynnau drwy dwll bach.

Dyma rai o'r prif dechnegau llawfeddygol a ddefnyddir:

1. Tenotomi: Mae tenotomi yn weithdrefn lawfeddygol sy'n cynnwys tynnu'r bys i lawr a rhyddhau'r tendon. Fe'i gelwir hefyd yn rhyddhau tendon . Mae hyn yn cynnwys torri, tyllu, neu dynnu darnau sydd wedi'u difrodi o'r tendon i leihau ei anystwythder. Yna bydd y bys yn dechrau sythu eto.

2. Trosglwyddo Tendon: Dyma ddull arall. Yr hyn a wneir yma yw tynnu'r tendon (tendon plygu) sy'n dynn ar ochr isaf y bys troed, ei ddwyn i ben y bys troed, a'i ailgysylltu. Yna mae'r tendon tynn yn helpu i dynnu'r bys troed yn ôl i safle syth. Mae'n gweithio yn erbyn y grym a achosodd y bys troed gyda'r malet.

3. Asio Cymalau (Arthrodesis): Arthrodesis yw'r broses o asio dau asgwrn mewn cymal yn barhaol. Mewn bys traed mallet, mae'r esgyrn yn y cymal plygedig yn cael eu sythu a'u gosod gyda'i gilydd fel na allant blygu eto. Defnyddir pinnau neu wifrau i ddal yr esgyrn gyda'i gilydd nes iddynt asio.

Cofiwch, cyn penderfynu ar lawdriniaeth, mae'n bwysig iawn trafod a deall y manteision a'r anfanteision, yr amser adferiad, a ffactorau eraill yn drylwyr gyda'ch meddyg.

Beth yw prognosis Mallet Toe?

Yn y rhan fwyaf o achosion, gellir trin bys traed morthwyl gyda thriniaethau syml, di-lawfeddygol . Fodd bynnag, gall y triniaethau hyn gymryd peth amser a gofyn am ymroddiad parhaus ar eich rhan .

Fodd bynnag, os na chaiff y cyflwr bysedd traed yr hwyl ei drin am amser hir ac os bydd yn anhyblyg, mae'n dod ychydig yn anoddach i'w drin.Os bydd hyn yn digwydd, mae'n fwy tebygol y bydd angen llawdriniaeth. Fodd bynnag, os perfformir llawdriniaeth, fel arfer gellir ei gywiro'n llwyddiannus .

Sut i atal Mallet Toe?

Mae bysedd traed yr haul yn gyflwr sy'n tyfu'n araf, felly gall gofalu am eich traed fynd yn bell i'w atal.

• Gwisgwch esgidiau sy'n ffitio'n dda: Dewiswch esgidiau cyfforddus sy'n ffitio'ch traed yn dda, sydd â digon o le i'ch bysedd traed, ac osgoi gwisgo esgidiau cul, tynn, â sodlau uchel.
• Peidiwch ag anwybyddu poen yn eich traed: Os ydych chi'n profi poen yn eich traed neu fysedd eich traed, boed hynny wrth gerdded neu wisgo esgidiau penodol, peidiwch â'i anwybyddu. Ceisiwch gyngor meddygol.
• Gwiriwch eich traed yn rheolaidd: Os oes gennych gyflwr sy'n lleihau teimlad yn eich traed, fel diabetes, gwiriwch eich traed bob dydd am ddoluriau, pothelli, cochni neu chwydd. Os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw beth anarferol, ewch i weld meddyg ar unwaith.
• Byddwch yn ymwybodol o newidiadau yn eich bysedd: Os byddwch yn sylwi ar unrhyw newidiadau yn siâp eich bysedd, fel plygu neu ymestyn, ceisiwch gyngor meddygol ar unwaith.

Mae poen traed yn rhywbeth rydyn ni weithiau'n ei anwybyddu. Fodd bynnag, os yw'n bresennol drwy'r amser, gall fod yn niweidiol mewn gwirionedd. Gall anffurfiadau traed fel Mallet Toe gael effaith fawr ar ein gallu i gerdded ac ansawdd ein bywyd. Felly, os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw newidiadau corfforol, gall ceisio cyngor meddygol yn gynnar atal canlyniadau difrifol .

Neges i'w Chwistrellu

Felly, mae Toe Mallet yn gyflwr lle mae cymal uchaf bys traed yn plygu a'r blaen yn troi i lawr. Er y gall hyn fod ychydig yn anghyfforddus, nid oes dim i boeni amdano.

• Os caiff ei ganfod yn gynnar, gellir ei wella gyda thriniaethau syml.
• Mae dewis yr esgidiau cywir yn bwysig iawn. Osgowch wisgo esgidiau tynn, cul, neu sodlau uchel yn aml.
• Os oes gennych gyflwr fel diabetes, gofalwch am eich traed bob amser.
• Os byddwch chi'n sylwi ar boen neu newid yn siâp eich bysedd, ceisiwch gyngor meddygol ar unwaith.

Mae eich traed yn mynd â chi i bobman. Felly, eich cyfrifoldeb chi yw gofalu'n dda amdanyn nhw. Gobeithio bod yr wybodaeth hon yn ddefnyddiol i chi!

` Bys traed mallet, poen troed, bynion, esgidiau, bynions, iechyd traed, llawdriniaeth