Hyd yn oed os byddwch chi'n neilltuo diwrnod i gael mamogram , mae mil o resymau'n dod i'r meddwl dros beidio â'i wneud, onid ydyn nhw? Pethau fel "Dydw i ddim eisiau hynny," "Dydw i ddim yn gwybod a fydd yn brifo ychydig," "Beth os dywedaf wrthych chi fod rhywbeth o'i le?" efallai eich bod chi'n meddwl. Ond a yw'r rhesymau hyn yn wir yn eich barn chi? Efallai eich bod chi'n ofnus oherwydd y straeon rydych chi wedi'u clywed. Felly heddiw, gadewch i ni siarad am y camsyniadau a'r gwirioneddau cyffredin am y prawf mamogram hwn yn y gymdeithas.
Anxiety Test (GAD-7)
Check if you have anxiety with the internationally accepted GAD-7 system
"Does gan neb yn ein teulu ganser y fron, felly pam ddylwn i?"
Mae hyn yn rhywbeth y mae llawer o bobl yn ei feddwl. Yn wir, os oedd gan eich mam, chwaer, neu nith ganser y fron, rydych chi mewn perygl ychydig yn uwch. Ond y peth syndod yw nad oes gan 85% o fenywod sy'n datblygu canser y fron hanes teuluol. Hynny yw, allan o 100 o fenywod a gafodd ddiagnosis o'r clefyd, nid oes gan 85% hanes teuluol o'r clefyd.
Yn syml, nid hanes teuluol yw'r unig ffactor risg ar gyfer canser y fron. Felly peidiwch â hepgor y prawf pwysig hwn dim ond oherwydd "nad oes gan neb yn ein teulu ef".
Camdybiaethau mawr a'r gwir am famogramau
Beth am edrych ar rai camsyniadau eraill am y prawf hwn a'u gwirionedd mewn tabl. Bydd hyn yn rhoi dealltwriaeth gliriach i chi.
| Myth | Y Ffaith |
|---|---|
| Dydw i ddim yn hen eto. | Er bod canser y fron yn fwyaf cyffredin mewn menywod dros 55 oed, gall hefyd ddigwydd mewn menywod iau na hynny. Siaradwch â'ch meddyg am yr amser gorau i ddechrau sgrinio yn seiliedig ar eich oedran a ffactorau risg eraill. |
| Nid yw'r ymbelydredd o hyn yn dda i'r corff. | Mae faint o ymbelydredd sy'n cael ei allyrru o famogram yn isel iawn. Meddyliwch amdano, mae'n llai na faint o ymbelydredd rydych chi'n agored iddo ar daith hir. Felly, o'i gymharu â'r manteision iechyd, mae'r risg ymbelydredd yn ddibwys. |
| Mae arna i ofn darganfod a oes unrhyw beth yno. | Mae'r ofn hwn yn rhesymol. Ond cofiwch, nid yw mamogram yn creu clefyd newydd. Dim ond gwybodaeth am rywbeth sydd eisoes yn y corff y mae'n ei darparu. Peidiwch ag ofni dod yn ôl am brofion (galwad yn ôl). Mewn 8 allan o 10 achos, cadarnheir nad yw'r cyflwr yn ganseraidd (diniwed). Os oes canser, mae'n well darganfod amdano'n gynnar. |
| Dydw i ddim yn cael unrhyw diwmorau. | Dyma fantais fwyaf mamogram. Gall ganfod hyd yn oed y newidiadau lleiaf na allwch eu teimlo. Gall ganfod canser cyn iddo dyfu a dod yn ddigon mawr i gael ei deimlo. |
"Dw i'n meddwl y bydd yn brifo, dyna pam dw i'n ofni"
Oes, efallai y byddwch chi'n teimlo rhywfaint o anghysur neu boen yn ystod y prawf hwn oherwydd bod eich bron yn cael ei phwyso yn erbyn y peiriant. Ond dim ond am ychydig eiliadau y mae'n para. Mae yna ychydig o bethau y gallwch chi eu gwneud i leihau'r anghysur hwn.
- Mae eich bronnau'n fwy sensitif tua amser eich mislif , felly hepgorwch yr wythnos cyn eich mislif a threfnwch ddiwrnod ar gyfer yr archwiliad.
- Gallwch leihau anghysur trwy gymryd poenladdwr syml , fel paracetamol, tua awr cyn y prawf.
- Dywedwch wrth y technegydd sy'n cynnal y prawf am eich anhawster. Yna gallant eich helpu i sefyll y prawf mewn ffordd sy'n fwy cyfforddus i chi.
"Does gen i ddim amser ar gyfer hyn."
Dyma rywbeth rydyn ni'n ei glywed yn aml. Dychmygwch, dim ond 15-30 munud mae'r prawf hwn yn ei gymryd. Dychmygwch ei fod yn rhan o'ch archwiliad iechyd blynyddol. Ond os byddwch chi'n mynd yn sâl, faint o amser, ymdrech ac arian fydd yn ei gostio? Felly mae'n werth neilltuo'r ychydig amser hwn i chi'ch hun, ar gyfer eich iechyd.
"Mae fy mronnau'n rhy drwchus, felly mae mamogram yn ddiwerth."
Efallai y bydd hi'n anoddach i rywun â bronnau trwchus ddod o hyd i ganser ar famogram rheolaidd. Ond nid yw hynny'n golygu ei fod yn ddiwerth. Mewn achosion o'r fath, efallai y bydd eich meddyg yn argymell profion eraill.
Mae technolegau uwch ar gael nawr fel mamograffeg 3-D . Hefyd, os oes angen, gall eich meddyg argymell profion ychwanegol fel sgan uwchsain neu MRI . Felly peidiwch â gadael i hyn fod yn rheswm i hepgor mamogram.
"Rwy'n bwyta'n dda ac yn ymarfer corff, felly dydw i ddim mewn perygl"
Mae bwyta'n dda ac ymarfer corff yn wych! Maen nhw'n wych ar gyfer eich iechyd cyffredinol. Gallant leihau eich risg o ganser i ryw raddau. Ond nid ydyn nhw 100% yn ddiogel. Gall hyd yn oed pobl sy'n byw ffordd iach o fyw ddatblygu canser y fron. Felly, mae'n bwysig iawn cael yr archwiliadau meddygol angenrheidiol yn ôl yr angen ar gyfer eich oedran wrth fyw ffordd iach o fyw.
Neges i'w Chwistrellu
- Nid oes gan lawer o bobl sy'n datblygu canser y fron hanes teuluol. Felly peidiwch ag osgoi profi oherwydd "nad oes gan neb yn ein teulu ni'r cyflwr".
- Gall mamogram ganfod hyd yn oed y newidiadau lleiaf cyn i chi gael lwmp. Canfod cynnar yw'r peth pwysicaf.
- Mae anghysur mamogram yn dros dro, ond mae'r manteision yn werth chweil am oes.
- Siaradwch â'ch meddyg teulu i gael cyngor ar pryd a sut i ddechrau mamogramau sy'n iawn i chi.
- Mae byw bywyd iach yn wych, ond nid yw'n ddigon. Mae archwiliadau meddygol priodol yr un mor bwysig.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.