Ydy eich mislif wedi dod i ben? Efallai mai Amenorrhea Hypothalamig yw'r achos!

Ydych chi'n cofio bod eich mislif misol, neu gyfnodau, yn arfer dod ar amser. Ond a yw wedi dod i ben ers ychydig fisoedd bellach? Neu a yw wedi dod yn afreolaidd? Er nad ydym weithiau'n rhoi llawer o sylw i'r pethau hyn, mae hyn yn rhywbeth y dylem fod yn bryderus iawn amdano. Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am un rheswm penodol sy'n effeithio ar ddiwedd mislif. Dyna amenorrhea hypothalamig, neu fel mae meddygon yn ei alw'n '(Amenorrhea Hypothalamig Swyddogaethol - FHA)'.

Beth yw Amenorrhea Hypothalamig?

Yn syml, amenorrhea hypothalamig yw pan fydd eich mislif misol yn dod i ben oherwydd problem gyda gweithrediad rhan o'ch ymennydd o'r enw'r hypothalamws . Nawr efallai eich bod chi'n pendroni beth yw'r hypothalamws, iawn? Meddyliwch am eich corff cyfan fel cwmni mawr. Mae'r hypothalamws fel prif ganolfan reoli'r cwmni hwnnw. Mae'n rheoli llawer o bethau fel tymheredd y corff, newyn a syched. Mae hefyd yn rheoli rhai prosesau pwysig sy'n gysylltiedig â'n system atgenhedlu. Yn benodol, er mwyn i fislif ddigwydd, mae angen i'r hypothalamws ryddhau hormon o'r enw hormon rhyddhau gonadotropin (GnRH) . Mae'r hormon '(GnRH)' hwn, ynghyd â'r hormonau 'hormon ysgogi ffoliglau (FSH)' a 'hormon luteineiddio (LH) ,' ac 'estrogen', yn helpu eich cylchred mislif i redeg yn esmwyth. Felly, os am ryw reswm mae eich hypothalamws yn rhoi'r gorau i gynhyrchu'r hormon '(GnRH)' hwn neu'n ei leihau, bydd cydbwysedd yr hormonau eraill hynny hefyd yn cael ei golli. Dyna pryd y bydd eich mislifau misol yn dechrau dod yn afreolaidd neu'n dod i ben yn gyfan gwbl.

Beth yw Amenorrhea?

Amenorrhea yn syml yw absenoldeb eich mislif. Mae dau brif fath o hyn: 1. Amenorrhea cynradd: Mae hyn yn golygu nad ydych wedi cael eich mislif cyntaf erbyn 16 oed, neu bum mlynedd ar ôl cyrraedd y glasoed. 2. Amenorrhea eilaidd: Mae hyn yn golygu eich bod wedi cael mislifau misol rheolaidd o'r blaen, ond yn sydyn yn rhoi'r gorau i'w cael am fwy na thri mis. Mae amenorrhea hypothalamig, yr ydym yn siarad amdano heddiw, yn fath o amenorrhea eilaidd. Mae amenorrhea hypothalamig yn effeithio ar tua 1.62 miliwn o fenywod rhwng 18 a 44 oed yn yr Unol Daleithiau yn unig. Os edrychwch ar y byd i gyd, mae'r nifer hwn tua 17.4 miliwn. Mae hyn yn golygu nad yw hyn yn rhywbeth y gellir ei anwybyddu.

Pam mae amenorrhea hypothalamig yn digwydd? Beth yw'r achosion?

Meddyliwch am eich hypothalamws fel canolfan orchymyn sy'n gweithio mewn argyfwng. Mae'n derbyn negeseuon gan y corff, gan ddweud, "O, mae'r corff hwn dan lawer o bwysau, llawer o straen." Pan fydd yn synhwyro hynny, mae'r hypothalamws yn penderfynu, "Iawn, gadewch i ni roi'r gorau i rywfaint o'r gwaith am ychydig. Oherwydd y peth pwysicaf i'r corff ar hyn o bryd yw goroesi." Dyna pryd mae'n rhoi'r gorau i gynhyrchu'r hormon `(GnRH)` hwnnw. Felly, beth yw'r rhesymau pam y gallai'r hypothalamws hwn deimlo "dan straen"?

• Ddim yn bwyta digon neu gyfyngu ar fwyd: Mae rhai pobl yn cyfyngu ar eu cymeriant bwyd oherwydd eu bod nhw eisiau bod yn denau neu oherwydd rhyw ffasiwn . Pan fydd hyn yn digwydd, nid yw'r corff yn cael yr egni sydd ei angen arno.
• Diffygion maethol: Pan nad ydych chi'n bwyta diet cytbwys, mae'ch corff yn brin o'r maetholion a'r fitaminau sydd eu hangen arno. Nid yw'n ddigon dim ond bwyta rhywbeth i lenwi'ch stumog.
• Ymarfer corff gormodol: Mae ymarfer corff yn dda i'r corff. Fodd bynnag, mae rhai pobl yn ymarfer corff yn fwy nag sydd ei angen arnynt, i'r pwynt o ddod yn rhy egnïol. Er enghraifft, aros yn y gampfa drwy'r dydd, neu bobl fel athletwyr sy'n hyfforddi'n ormodol.
• Straen meddyliol neu emosiynol difrifol: Mae hyn yn rhywbeth sy'n effeithio ar lawer o bobl. Gall straen a achosir gan bethau fel problemau gartref, problemau yn y gwaith, arholiadau, a phroblemau mewn perthnasoedd rhamantus effeithio ar yr hypothalamws.
• Braster corff isel iawn: Mae angen rhywfaint o fraster er mwyn i hormonau weithredu. Gall y cyflwr hwn ddigwydd hefyd os yw'n rhy isel.
• Anhwylderau bwyta: Mae cyflyrau fel Anorecsia Nerfosa, er enghraifft, yn cael eu nodweddu gan ofn bwyta ac agweddau negyddol tuag at fwyd.

Yn aml, mae un neu ddau o'r ffactorau hyn yn dod at ei gilydd i achosi'r cyflwr `(FHA)`. Dychmygwch, os nad yw rhywun yn bwyta'n iawn ac yn ymarfer corff yn ormodol, yna mae'r hypothalamws yn meddwl bod y corff mewn "modd goroesi", hynny yw, mewn cyflwr o ymladd dim ond i oroesi. Yna, mae'n defnyddio ynni ar gyfer y pethau mwyaf hanfodol yn unig fel anadlu a churiad y galon, ac yn atal rhai pethau "nad ydynt yn hanfodol ar hyn o bryd" fel atgenhedlu. Fel y dywedasom yn gynharach, yr hormon `(GnRH)` yw'r hyn sy'n signalu'r corff i gynhyrchu'r hormonau `(FSH)` a `(LH)`. Y ddau hormon hyn `(FSH)` a `(LH)` yw'r hyn sy'n achosi i wy gael ei ryddhau o'ch ofari bob mis, a elwir yn 'ofyliad`.Mae'n helpu i fod. Felly pan fydd lefelau `(FSH)` a `(LH)` yn gostwng, mae ofyliad a mislif yn stopio. Yn aml, rydyn ni'n meddwl mai dim ond i athletwyr ac Olympiaid y mae hyn yn digwydd. Oherwydd bod eu lefel gweithgaredd yn uchel. Ond, mewn gwirionedd, gall y cyflwr hwn ddigwydd mewn merched ifanc, neu unrhyw un sydd dan straen oherwydd problemau bob dydd yn y gwaith neu gartref.

Beth yw symptomau amenorrhea hypothalamig?

Y symptom mwyaf amlwg o'r cyflwr hwn yw nad oes gennych gyfnod misol am dri mis neu fwy. Fodd bynnag, gall symptomau eraill ymddangos oherwydd anghydbwysedd hormonaidd. Mae'r rhain yn cynnwys:

• Iselder a Phryder : Gall teimlo'n drist, yn ofnus ac yn bryderus ddigwydd.
• Anhunedd neu broblemau cysgu: Efallai y byddwch chi'n troi ac yn troi yn y nos, heb allu cysgu'n iawn.
• Diffyg egni corfforol (diogi): Teimlad o fod yn ddifywyd a pheidio â bod eisiau gwneud dim.
• Teimlo'n llwglyd yn amlach: Efallai y bydd rhai pobl yn teimlo'n fwy llwglyd nag arfer yn ystod yr amser hwn.
• Sychder y fagina : Gall hyn hefyd gael ei achosi gan ostyngiad yn lefelau'r hormon estrogen.
• Awydd rhywiol isel:
• Colli gwallt :
• Cur pen :

Cofiwch, nid yw cael un neu ddau o'r symptomau hyn yn unig yn golygu bod gennych amenorrhea hypothalamig. Fodd bynnag, os yw'ch mislif wedi dod i ben ac mae gennych symptomau eraill fel y rhain, mae'n well gweld meddyg.

A all PCOS achosi amenorrhea hypothalamig?

Gall syndrom ofari polycystig (PCOS) hefyd achosi cylchoedd mislif afreolaidd neu roi'r gorau i ofyliad yn llwyr mewn menywod. Fodd bynnag, nid yw PCOS yn achos uniongyrchol o amenorrhea hypothalamig. Mae FHA yn gyflwr lle mae mislif yn dod i ben oherwydd problem yn yr hypothalamws. Achosir PCOS gan newidiadau hormonaidd yn yr ofarïau.

Sut mae meddygon yn diagnosio amenorrhea hypothalamig?

Bydd meddyg yn dod i'r casgliad bod amenorrhea hypothalamig yn bresennol ar ôl diystyru pob achos arall o afreoleidd-dra mislif. Er enghraifft:

• Dw i'n gwirio i weld a wyt ti'n feichiog.
• Maen nhw'n gwirio i weld a oes unrhyw broblem gyda'r chwarren thyroid neu'r chwarren adrenal.

Bydd y pethau hyn yn cael eu gwirio yn gyntaf. Yn ogystal, bydd eich meddyg hefyd yn gwneud y canlynol:

• Gofynnir am eich hanes meddygol cyflawn: pethau fel eich afiechydon blaenorol, meddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd, ac a oes unrhyw un yn eich teulu wedi cael problemau tebyg.
• Bydd archwiliad corfforol ac archwiliad pelfig yn cael eu cynnal.
• Mae sawl prawf gwahanol hefyd yn cael eu harchebu. Y prif rai yw:
• Profion gwaed: Mae'r rhain yn gwirio lefelau'r hormonau sy'n effeithio ar y mislif, fel estrogen , prolactin , hormon ysgogi ffoligl (FSH) , a hormon luteineiddio (LH) .
• Cyfrif gwaed cyflawn (CBC): Mae hyn yn rhoi syniad o'r mathau o gelloedd yn y gwaed.
• Prawf beichiogrwydd:
• Weithiau efallai y gofynnir i chi wneud sgan MRI o'r chwarren bitwidol hefyd, gan fod y chwarren bitwidol hefyd yn ymwneud â rheoli hormonau.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer hyn?

Y newyddion da yw bod triniaeth ar gyfer amenorrhea hypothalamig! Mae meddygon yn argymell gwneud newidiadau i'ch ffordd o fyw yn bennaf. Mae'r rhain yn cynnwys:

• Cyfyngu ar ymarfer corff gormodol: Os ydych chi'n ymarfer corff llawer, efallai y bydd angen i chi leihau ychydig.
• Ennill pwysau (os oes angen): Os ydych chi o dan bwysau, argymhellir eich bod chi'n ennill rhywfaint o bwysau mewn ffordd iach.
• Dod o hyd i ffyrdd o leihau straen: Gallwch geisio rheoli straen trwy bethau fel ioga, myfyrdod, a hobïau tawelu.

Efallai y bydd eich meddyg hefyd yn eich cyfeirio at ddeietegydd . Bydd hyn yn eich helpu i ddeall yn union pa faetholion sydd eu hangen ar eich corff, faint o galorïau y dylech eu bwyta bob dydd, a sut i gynnal mynegai màs y corff (BMI) iach yn seiliedig ar eich lefel gweithgaredd. Mae rhai pobl hefyd yn elwa o gwnsela iechyd meddwl , fel therapi ymddygiad gwybyddol (CBT) . Mae hyn yn arbennig o ddefnyddiol i bobl sydd ag anhwylder bwyta neu sy'n amharod i gyfaddef bod ganddyn nhw un. Gall hefyd eich helpu i ddysgu ffyrdd o reoli straen. Mewn achosion prin, gall eich meddyg hefyd ragnodi therapi hormonau, pils rheoli genedigaeth, neu feddyginiaethau eraill a all eich helpu i gael eich mislif.

Pa mor hir mae'r driniaeth yn ei gymryd?

Gall hyn amrywio o berson i berson. Mae'n dibynnu ar ffactorau fel eich oedran, pwysau, lefel gweithgaredd, a geneteg. Ond yn gyffredinol, mae'n cymryd tua thri i chwe mis o driniaeth gyson cyn i'ch mislif ddechrau eto.

A ellir atal amenorrhea hypothalamig?

Ie, yn bendant! Y prif beth i'w wneud yw osgoi'r prif achosion sy'n cyfrannu at y cyflwr hwn.

• Bwytewch mewn symiau sy'n briodol i'ch lefel gweithgaredd.
• Peidiwch â chyfyngu ar galorïau yn ddiangen.
• Dod o hyd i ffyrdd o leihau a rheoli straen.
• Cyfyngwch ar ymarfer corff gormodol, annioddefol.

Yn syml, gwrandewch ar eich corff. Rhowch iddo'r gorffwys, y maeth, a'r lles meddyliol sydd ei angen arno.

Sut mae'r cyflwr hwn yn effeithio ar fy nghorff?

Nid yn unig y mae'n golled eich mislif, ond gall hefyd achosi problemau tymor byr a thymor hir. Dyma rai o'r effeithiau y gall colli eich mislif eu cael ar eich iechyd:

• Anffrwythlondeb: Os yw'r mislif yn afreolaidd ac nad yw ofyliad yn digwydd, mae'n anodd beichiogi plentyn.
• Dirywiad yn iechyd esgyrn: Gall hyn arwain at glefydau sy'n teneuo esgyrn fel osteoporosis , gan fod yr hormon estrogen yn bwysig iawn wrth gadw esgyrn yn gryf.
• Risg uwch o glefyd cardiofasgwlaidd.
• Problemau croen a gwallt: Pethau fel colli gwallt, acne.

A yw'n bosibl beichiogi ag amenorrhea hypothalamig?

Mae eich siawns o feichiogi tra byddwch chi yn y cyflwr hwn yn isel iawn. Mae hyn oherwydd nad yw ofyliad fel arfer yn digwydd oherwydd newidiadau yn eich cylchred mislif. Fodd bynnag, gall ofyliad ddigwydd weithiau. Mae hefyd yn anodd dweud yn union pryd y bydd eich cylchred mislif yn dychwelyd i normal. Cofiwch, gallwch ofylu a beichiogi cyn i'ch mislif cyntaf ddechrau. Felly, os ydych chi'n weithgar yn rhywiol ac nad ydych chi eisiau beichiogi, mae'n bwysig iawn siarad â'ch meddyg am atal cenhedlu.

Beth yw'r cymhlethdodau posibl o'r cyflwr hwn?

Gall amenorrhea hypothalamig achosi lefelau isel o estrogen yn y corff. Mae estrogen yn hormon pwysig iawn i'n corff. Un o swyddogaethau estrogen yw cynnal esgyrn iach a chryf. Heb estrogen, mae menywod mewn mwy o berygl o osteoporosis a chlefyd y galon. Mae estrogen hefyd yn helpu i gynnal eich hwyliau. Pan fydd lefelau estrogen yn isel, gall symptomau fel iselder a phryder ddigwydd.

Pryd ddylwn i weld meddyg?

Os nad ydych chi wedi cael eich mislif ers tri mis, ewch i weld meddyg yn bendant. Hyd yn oed os nad ydych chi'n ceisio beichiogi, gall mislif afreolaidd fod yn arwydd o broblemau eraill. A gallant arwain at gymhlethdodau hirdymor.

Dim ond un rheswm pam y gallai eich mislif ddod i ben yw amenorrhea hypothalamig. Er efallai nad yw'n ymddangos fel peth mawr, gall mislif afreolaidd fod yn arwydd o broblemau iechyd eraill. Felly, os nad ydych chi wedi cael eich mislif ers tri mis neu fwy, siaradwch â'ch meddyg. Gall ef neu hi gynnal profion i ddarganfod pam nad ydych chi'n cael eich mislif, a rhoi'r driniaeth sydd ei hangen arnoch i gael eich mislif i ddechrau eto.

I grynhoi, gadewch inni gofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Annwyl chi, gobeithio bod gennych chi ddealltwriaeth well nawr o'r cyflwr o'r enw amenorrhea hypothalamig a drafodwyd gennym heddiw. Y pethau pwysicaf i'w cofio yw:

• Os yw eich mislif wedi dod i ben am fwy na thri mis, peidiwch â'i anwybyddu. Gwnewch yn siŵr eich bod yn ceisio cyngor meddygol.
• Prif achosion amenorrhea hypothalamig yw straen gormodol, maeth annigonol, ac ymarfer corff gormodol.
• Mae triniaethau ar gyfer y cyflwr hwn. Y prif driniaeth yw gwneud newidiadau cadarnhaol i'ch ffordd o fyw .
• Gall lefelau estrogen sy'n gostwng achosi effeithiau hirdymor fel esgyrn gwan a risg uwch o glefyd y galon .
• Dydych chi ddim ar eich pen eich hun. Mae yna lawer o bobl â phroblemau tebyg. Gyda'r cyngor a'r gefnogaeth feddygol gywir, gellir rheoli'r cyflwr hwn.

Mae'n bwysig iawn gofalu am eich iechyd. Felly, os oes gennych unrhyw amheuon neu broblemau, peidiwch ag ofni siarad â meddyg. Rwy'n dymuno iechyd da i chi!