Does dim profiad mwy cariadus a hardd na rhoi eich un bach i gysgu wrth fwydo ar y fron. Mae'r cyswllt croen- i-groen rhwng y fam a'r babi yn cryfhau'r berthynas rhyngddynt. Mae'r hormonau iach sy'n cael eu hysgarthu ar yr adeg honno hefyd yn helpu'r babi i gysgu'n gadarn. Ond wrth i'r babi dyfu, gall yr arferiad hwn achosi problemau bach weithiau. Felly heddiw, gadewch i ni siarad am hyn, effeithiau posibl hyn a sut y gallwn ddelio â'r sefyllfa hon gyda chariad.
Beth yw gwir effaith rhoi babi i gysgu gyda llaeth y fron?
Yn syml, mae babanod, fel pob un ohonom, yn datblygu arferion gyda phethau penodol. Meddyliwch amdano, hyd yn oed fel oedolion, mae gennym arferion fel darllen llyfr neu wrando ar gân cyn mynd i'r gwely yn y nos, iawn? Dyna sut mae hi gyda babanod. Maen nhw'n dechrau cysylltu cysgu â rhywbeth arall.
Nid yw sugno'ch babi i gysgu yn beryglus, ond pan fydd hyn yn dod yn arferiad, mae'r babi'n dechrau cysylltu cwsg a bwydo ar y fron fel un. Gelwir hyn yn "gysylltiad sugno-i-gysgu". Gall hyn arwain at y babi'n methu cysgu ar ei ben ei hun, hynny yw, heb fwydo ar y fron.
Dyma rai problemau y gall yr arfer hwn eu hachosi yn y dyfodol:
- Angen llaeth y fron i fynd i gysgu: Pan fydd babi yn dechrau dibynnu ar laeth y fron i fynd i gysgu, efallai y bydd yn deffro yng nghanol y nos ac eisiau mynd yn ôl i gysgu. Gall hyn atal y fam rhag cael noson dda o gwsg. Hefyd, gall diddyfnu'r babi oddi ar laeth y fron fod yn anodd iawn unwaith y bydd y babi ychydig yn hŷn.
- Anhawster gofalu am y babi: Dychmygwch os oes rhaid i chi fynd yn ôl i'r gwaith, neu os oes rhaid i chi fynd ar drip byr gyda'ch gŵr. Os mai dim ond ar ôl cael ei fwydo ar y fron gennych chi y mae'r babi yn cysgu, bydd yn her fawr i rywun arall, fel y tad neu'r nain, roi'r babi i gysgu.
- Effaith ar iechyd meddwl a chorfforol y fam: Mae cwsg yn bryder mawr i famau ar ôl babi newydd. Ar ben hynny, pan fydd y fam yn gyfrifol am roi'r babi i gysgu, gall gael effaith sylweddol ar ei hiechyd meddwl a chorfforol. Gall rhannu'r cyfrifoldeb hwn rhyngoch chi'ch dau leihau straen ar y fam a dod â rhyddhad mawr i'r teulu cyfan.
Sut ydych chi'n gwybod pryd mae'n bryd rhoi'r gorau i'r arferiad hwn?
Wrth i'ch babi dyfu, mae yna ychydig o arwyddion y gallwch chi edrych amdanynt i'ch helpu i ddeall a yw'n bryd newid y drefn bwydo ar y fron i gysgu. Beth am edrych ar beth ydyn nhw?
| Yr arwydd rydych chi'n ei weld | Beth mae hyn yn ei olygu? |
|---|---|
| Nyrsio Cysur | Weithiau mae babanod yn sugno nid oherwydd eu bod nhw'n llwglyd, ond yn syml am gysur. Dyma'r hyn rydyn ni'n ei alw'n "nyrsio cysur". Mae'n iawn gwneud hyn pan fyddwch chi'n sâl neu'n cael dannedd. Ond os gwnewch chi hyn yn arfer bob nos cyn mynd i'r gwely, mae'n arwydd ei bod hi'n bryd ei newid. |
| Gormod o fwydo ar y fron i fynd i gysgu | Os nad oes unrhyw ffordd arall o gael eich babi i gysgu yn gweithio, a dim ond pan fyddwch chi'n ei fwydo ar y fron y mae'n cysgu, mae'n golygu ei fod yn gwbl ddibynnol ar hynny. Os yw'n deffro yn y nos ac yn methu â'i gael i gysgu heb fwydo ar y fron eto, mae hynny hefyd yn arwydd ei bod hi'n bryd newid yr arfer. |
| Deffro'n aml yn y nos | Mae gan fabanod gylchoedd cysgu byrrach nag oedolion. Dyna pam maen nhw'n deffro'n amlach. Ond os nad ydyn nhw'n gwybod sut i fynd yn ôl i gysgu ar eu pennau eu hunain a deffro bob 45 munud i fwydo, mae'n drafferth fawr i'r fam. Mewn cyfnodau fel hyn, gall cyflwyno arferion cysgu da i'r babi (hyfforddiant cysgu) fod yn ddefnyddiol iawn. |
Cofiwch, mae pob babi yn wahanol. Bydd yn cymryd peth amser i ddod o hyd i'r dull sy'n gweithio orau i chi a'ch babi. Peidiwch â phoeni amdano. Ewch ati gyda amynedd a chariad.
Felly, sut ydych chi'n cael eich babi i arfer cysgu ar ei ben ei hun?
Iawn, felly nawr gadewch i ni siarad am rai ffyrdd o newid yr arfer hwn a helpu'ch babi i syrthio i gysgu'n heddychlon ar ei ben ei hun.
1. Creu amgylchedd tawel
Gorffennwch waith eich diwrnod yn gynnar. Mae'n bwysig cymryd amser i chi a'ch babi ymlacio cyn mynd i'r gwely gyda'r nos. Os yn bosibl, ewch â'ch babi am dro byr yn yr ardd gyda'r nos, neu sefwch ger y drws a chymryd anadl ddofn. Bydd yr awyr iach honno'n tawelu'r ddau ohonoch. Cadwch amgylchedd y cartref yn dawel gyda'r nos. Ond peidiwch â'i wneud yn gwbl dawel. Gall sgwrs arferol a synau cyfarwydd o'r cartref helpu'ch babi i syrthio i gysgu .
2. Gwnewch i'ch babi ddeall bod bwydo ar y fron yn bryd bwyd.
Wrth fwydo ar y fron, cyn gynted ag y byddwch chi'n teimlo bod eich babi wedi cael digon (trwy bethau fel gostyngiad yng nghyflymder sugno, ysgafnhau'r aelodau, ac ati), tynnwch y babi yn ysgafn. Yna trowch y babi ar ei gefn a'i gwtsio. Mae hon yn neges dyner i'ch babi, gan ddweud, "Mae Mam yma, ond nawr mae'n amser bwydo."
3. Cynnal trefn amser gwely benodol
Dechreuwch wneud rhai pethau ar yr un pryd ac yn yr un ffordd bob nos. Rydym yn galw hyn yn "arfer amser gwely".
- Glanhau deintgig neu ddannedd y babi gyda lliain llaith.
- Rydych chi'ch dau yn edrych ar lyfr gyda'ch gilydd (hyd yn oed os oes ganddo luniau).
- Canu hwiangerdd neu gân hoff y babi.
- Daliwch eich babi yn agos at eich brest. Mae hyn yn rhyddhau hormonau tawelu yn eich dau gorff.
Y peth pwysicaf yw gwneud y pethau hyn yn yr un drefn ac yn yr un ffordd bob dydd. Os yn bosibl, cynnwys y tad yn hyn. Yna nid yn unig y fam, ond hefyd y tad fydd yn gallu rhoi'r babi i gysgu.
4. Siaradwch â'ch babi a gwnewch hyn.
Os yw eich babi yn ddigon hen i ddeall, gallwch siarad ag ef am yr hyn rydych chi'n ei wneud. Bwydwch ef am ychydig, dywedwch, "Mam, mi wnaf i nôl y peth yna," a gadewch ef ar ei ben ei hun. Ond peidiwch byth â thorri eich addewid i ddod yn ôl. Cynyddwch yr amser rydych chi i ffwrdd yn raddol. Bydd hyn yn helpu eich babi i ennill ymddiriedaeth, a bydd yn fwy tebygol o syrthio i gysgu ar ei ben ei hun tra byddwch chi'n aros amdano.
Eglurwch bethau i'ch babi mewn ffordd gariadus, fel, "Mae hi'n nos nawr, ac mae bwydo ar y fron drosodd. Dim ond unwaith y byddwch chi'n bwydo yn y nos." Ni fydd y pethau hyn yn gweithio dros nos, ond os ceisiwch yn amyneddgar, byddwch chi'n sicr o gael canlyniadau.
Neges i'w Chwistrellu
- Er bod rhoi eich babi i gysgu wrth fwydo ar y fron yn brofiad cariadus iawn, os daw'n arferiad, efallai y bydd eich babi yn dod yn ddibynnol arno i syrthio i gysgu.
- Os yw'ch babi yn sugno heb lyncu llaeth (nyrsio cysur) neu'n deffro'n aml yn y nos, gallai fod yn arwydd ei bod hi'n bryd newid yr arfer hwnnw.
- Sefydlwch drefn amser gwely dawel (e.e., darllen llyfr, canu cân) rydych chi'n ei gwneud ar yr un pryd bob nos.
- Rhannwch y cyfrifoldeb o roi'r babi i gysgu gyda'r tad. Bydd yn rhyddhad mawr i chi.
- Mae pob babi yn wahanol. Byddwch yn amyneddgar ac yn gariadus. Os nad yw un dull yn gweithio, rhowch gynnig ar un arall.
- Os oes gennych unrhyw bryderon neu gwestiynau am hyn, peidiwch byth ag oedi cyn siarad â'ch bydwraig neu feddyg amdano.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw