Oes gan eich plentyn ADHD? Dyma sut i'w helpu yn yr ysgol! (ADHD ac Ysgol)

Ydy eich plentyn ddim yn talu sylw i waith ysgol? Ydy e’n ymddangos ei fod yn cael trafferth aros mewn un lle? Efallai ei fod ychydig yn rhy aflonydd? Os felly, gallai hyn fod yn gyflwr o’r enw ADHD. Peidiwch â chynhyrfu pan glywch hyn, oherwydd y peth pwysicaf yw bod yn ymwybodol ohono. Mae yna lawer o bethau a all helpu plentyn fel hyn yn yr ysgol. A ddylem ni siarad amdano?

Sut mae ADHD yn effeithio ar blentyn yn yr ysgol?

Efallai y bydd gan blentyn ag ADHD ( Anhwylder Diffyg Canolbwyntio/Gorfywiogrwydd ) amser caled yn talu sylw, talu sylw, a gweithio'n galed yn yr ysgol. Efallai eich bod wedi sylwi bod y plant hyn yn aflonydd, yn aflonydd, yn siarad yn ormodol, neu hyd yn oed yn tarfu ar waith eraill yn y dosbarth.

Dychmygwch, pan fydd yr athro'n addysgu gwers yn y dosbarth, gall fod yn anodd iawn i blentyn ag ADHD ganolbwyntio ar yr hyn sy'n cael ei ddweud. Mae eu meddwl yn rasio, efallai eu bod nhw eisiau edrych allan o'r ffenestr, neu eu bod nhw eisiau gwylio beth mae'r plentyn wrth eu hymyl yn ei wneud. Neu ni allant eistedd yn llonydd ac maent yn ysgwyd, gan wneud synau bach gyda'u dwylo a'u traed. Nid yw hyn yn rhywbeth maen nhw'n ei wneud yn fwriadol, mae'n rhan o'r cyflwr. Felly, ni fydd ceryddu'r plentyn yn helpu.

Yn ogystal, gall rhai plant ag ADHD gael trafferth gyda chyflyrau eraill o'r enw anableddau dysgu, a all wneud gwaith ysgol hyd yn oed yn anoddach. Er enghraifft, efallai bod ganddyn nhw anawsterau penodol gyda darllen, ysgrifennu neu fathemateg.

Sut mae athrawon yn adnabod symptomau ADHD?

Yn aml, mae plant ag ADHD yn dechrau yn yr ysgol cyn iddyn nhw hyd yn oed fod yn gwbl ymwybodol o'r cyflwr. Gall rhieni feddwl bod eu plentyn yn ddrygionus neu ychydig yn ddiog. Felly, ar adegau fel hyn , athrawon yw'r cyntaf i sylwi ar arwyddion ADHD yn eu plentyn yn aml. Nhw yw'r rhai sy'n treulio'r rhan fwyaf o'u hamser gyda'u plentyn.

Gallant siarad â rhieni'r plentyn am hyn. Gallant ddweud, "Mae eich mab/merch yn ymddwyn ychydig yn wahanol yn y dosbarth, yn ymddangos yn llai sylwgar, ac weithiau'n tarfu ar blant eraill." Pan fydd yr athro/athrawes yn dweud rhywbeth fel hyn, peidiwch â chynhyrfu, ond gwrandewch yn ofalus. Yna gall y rhieni gyfeirio'r plentyn at feddyg cymwys, efallai pediatregydd neu seiciatrydd plant a phobl ifanc, i wneud yn siŵr mai ADHD yw hwn mewn gwirionedd, ac os felly, beth yw ei natur.

Sut gall athrawon helpu plentyn ag ADHD?

Unwaith y bydd meddyg wedi cadarnhau bod gan eich plentyn ADHD, mae'n bwysig iawn hysbysu'r holl athrawon sy'n addysgu eich plentyn. Dywedwch hyn nid yn unig wrth yr athro dosbarth, ond hefyd wrth yr athrawon sy'n addysgu pynciau eraill. Bydd hyn yn eu helpu i ddeall anghenion eich plentyn, ei helpu yn unol â hynny, a rhoi sylw arbennig yn yr ystafell ddosbarth.

Beth yw cynlluniau addysg arbennig (IEP a chynllun 504)?

Gall athrawon eich helpu i benderfynu a oes angen IEP (Rhaglen Addysg Unigol), neu gynllun 504 ar eich plentyn.

Er bod y rhain yn ddulliau a geir yn system addysg America, yn Sri Lanka mae yna hefyd amrywiol ddulliau ar lefel yr ysgol i gefnogi plant ag anghenion arbennig. Y peth pwysicaf yw nodi'r gefnogaeth arbennig sydd ei hangen ar y plentyn, ei thrafod gyda'r ysgol, a'i theilwra i'r plentyn.

Yn syml:

• Rhaglen Addysg Unigol (IEP): Cynllun ysgrifenedig a ddatblygwyd ar gyfer eich plentyn yw hwn. Mae'n darparu gwasanaethau addysg arbennig a gwasanaethau cysylltiedig (megis therapi lleferydd) wedi'u teilwra i'ch plentyn. Gall athro/athrawes eich plentyn awgrymu gwerthusiad i weld a fyddai eich plentyn yn elwa o IEP.
• Cynllun 504: Mae'r cynllun hwn hefyd yn darparu gwasanaethau ac addasiadau i'r amgylchedd dysgu i ddiwallu anghenion y plentyn. Er enghraifft, gall hyn gynnwys rhoi mwy o amser i'r plentyn ysgrifennu prawf, neu gael iddynt eistedd mewn ardal llai aflonyddgar yn yr ystafell ddosbarth, neu roi amser ychwanegol ar gyfer aseiniadau.

Yn Sri Lanka, mae amryw o raglenni a gwasanaethau cwnsela ar lefel yr ysgol a lefel y Weinyddiaeth Addysg i gefnogi plant o'r fath. Y peth pwysicaf yw siarad yn agored am hyn gydag athro a phrifathro eich plentyn.

Pwysigrwydd cynnal cysylltiad rheolaidd ag athrawon

Gall athrawon siarad â chi am gynnydd eich plentyn. Gofynnwch i'r athro/athrawes yn rheolaidd am sut mae eich plentyn yn gwneud yn yr ysgol, beth maen nhw'n ei wneud yn dda, a beth maen nhw'n ei chael hi'n anodd ag ef. Weithiau mae defnyddio llyfr cyfathrebu, y gallwch chi a'r athro/athrawes rannu nodiadau am gynnydd eich plentyn, yn ffordd dda o rannu nodiadau.

Dychmygwch, pe bai eich plentyn wedi rhoi sylw manwl iawn i wers yn y dosbarth heddiw, gall yr athro/athrawes ei ysgrifennu i lawr yn y llyfr hwnnw. Yna gallwch ganmol eich plentyn gartref, gan ddweud, 'Heddiw dywedodd yr athro/athrawes eich bod wedi astudio'n dda, rwy'n hapus iawn, fab/merch.' Hefyd, os byddwch yn sylwi ar rywbeth y mae eich plentyn yn ei chael hi'n anodd ei wneud gartref, neu os byddwch yn sylwi ar unrhyw newidiadau yn ymddygiad eich plentyn, gallwch hefyd hysbysu'r athro/athrawes. Mae'r cyfnewid gwybodaeth dwyffordd hwn yn werthfawr iawn.

Gadewch i ni nodi a helpu anghenion arbennig y plentyn.

Gall athrawon ganolbwyntio ar anghenion penodol eich plentyn. Oherwydd nid yw pob plentyn ag ADHD yr un peth. Mae heriau pawb yn wahanol.

• Mae angen help ar rai plant i roi sylw a rheoli pethau sy'n tynnu eu sylw.
• Mae angen help ar eraill i gadw'n drefnus – pethau fel llyfrau, desg, a bod yn brydlon.
• Mae rhai plant yn amharod i ddechrau tasg, neu'n cael anhawster gorffen tasg maen nhw wedi'i dechrau.
• Mae rhai plant ag ADHD hefyd yn cael anhawster eistedd yn llonydd neu weithio'n dawel.

Gofynnwch i'r athro/athrawes, 'Sut mae ADHD fy mhlentyn yn effeithio arno yn yr ystafell ddosbarth? Beth alla i ei wneud gartref i'w helpu gyda'i waith ysgol?' Y sgwrs agored hon yw'r ffordd orau o gefnogi eich plentyn.

Beth all athrawon ei wneud i helpu eu plant i lwyddo

Gan ddibynnu ar yr hyn sydd ei angen ar blentyn, gall athro wneud llawer o bethau yn yr ystafell ddosbarth. Mae rhai o'r rhain yn cynnwys:

• Eisteddwch eich plentyn mewn lle gyda llai o bethau i dynnu sylw: Er enghraifft, eisteddwch eich plentyn mewn lle gyda llai o bethau i dynnu sylw, fel ger y ffenestr neu'r drws, ym mlaen yr ystafell ddosbarth, yn agos at yr athro/athrawes, ac i ffwrdd o'r ffenestr. Bydd hyn yn helpu eich plentyn i gael ei dynnu llai gan yr hyn sy'n digwydd y tu allan a'r hyn y mae eraill yn ei wneud.
• Rhoi cyfarwyddiadau clir a chryno: Gall plant ag ADHD ddeall cyfarwyddiadau byr, clir, cam wrth gam yn hawdd, fel 'gwnewch hyn yn gyntaf, yna gwnewch hynny,' yn hytrach na disgrifiadau hir.
• Cadwch drefn a rheolau syml yn yr ystafell ddosbarth: Mae'n haws i blant gael trefn glir a chyson bob dydd. Pethau fel, 'Pan ddewch chi i'r dosbarth, rhowch eich bag yma, trefnwch eich llyfrau fel hyn.' Yna maen nhw'n gwybod beth sy'n dod nesaf.
• Byddwch yn gynnes, yn galonogol, ac yn gadarnhaol gyda'ch plentyn: Canmolwch eich plentyn bob amser am ei ymdrechion, ni waeth pa mor fach ydynt. Bydd dweud pethau fel, "Gweithioch chi'n galed iawn heddiw, mae hynny'n wych," neu "Mae'n wych eich bod chi wedi ceisio ateb," yn annog eich plentyn. Mae anogaeth yn fwy effeithiol na chosb.
• Trefniadaeth: Pethau fel helpu eich plentyn i gadw ei lyfrau a'i ddesg yn drefnus, ei helpu i wneud rhestr o bethau i'w gwneud, a'i gael i arfer â defnyddio calendr.
• Arweiniwch nhw i weithio'n araf a heb ruthro: Yn aml, mae plant ag ADHD yn rhuthro i'r gwaith ac yn gwneud camgymeriadau. Mae'n bwysig eu hatgoffa, 'Peidiwch â phoeni, cymerwch eich amser, a darllenwch y cwestiwn yn ofalus.'
• Rhoi awgrymiadau i'ch cadw ar y trywydd iawn: Os byddwch chi'n cael eich tynnu sylw wrth wneud gwers, rhowch atgoffa cyflym fel, "Beth oedden ni'n ei wneud nawr, bachgen?" neu rhowch bap ar yr ysgwydd i'ch plentyn i gael ei sylw.
• Darparu seibiannau byr i symud o gwmpas yn yr ystafell ddosbarth: Gan ei bod hi'n anodd i fyfyrwyr aros mewn un lle am amser hir, mae rhoi tasg fach iddyn nhw (e.e., nôl y lliain llwch, dod â llyfr, dod â rhywbeth i ddesg yr athro) a rhoi cyfle iddyn nhw symud o gwmpas yn rhoi cyfle iddyn nhw symud o gwmpas ychydig a rhyddhau eu hegni.
• Caniatáu amser ychwanegol i gwblhau gwaith: Gall rhai plant gymryd ychydig yn hirach nag eraill i gwblhau tasg. Mae caniatáu iddynt wneud hynny yn bwysig, yn enwedig yn ystod arholiadau.
• Dysgu plant i adolygu eu gwaith ac adnabod camgymeriadau diofal:Dysgu pethau fel, 'Edrychwch ar yr ateb ysgrifennoch chi eto, gweld a oes camgymeriad bach yn rhywle, a oes rhif wedi symud, a oes llythyren ar goll?'

Sut ydych chi'n helpu plant hŷn (fel Lefel A, Lefel O)?

Ar gyfer plant ychydig yn hŷn, hynny yw, plant ag ADHD mewn dosbarthiadau fel O/L ac A/L, gall athrawon hefyd wneud pethau fel:

• Dysgu sgiliau astudio: Er enghraifft, dysgu gwahanol dechnegau cymryd nodiadau, sut i wneud mapiau meddwl, sut i ddarllen yn uchel, a sut i baratoi ar gyfer profion a rheoli amser.
• Rhannwch brosiectau ac aseiniadau mawr, aml-gam yn ddarnau llai, mwy ymarferol: Pan fyddant yn wynebu tasg fawr ar unwaith, gall plant deimlo'n llethu a hyd yn oed yn amharod i ddechrau. Mae'n haws ei rannu'n ddarnau llai, gan ddweud wrthynt, "Yn gyntaf, gorffennwch y rhan hon yr wythnos hon, yna'r un hon." Meddyliwch am brosiect mawr, gan ei rannu'n ddarnau fel "dod o hyd i wybodaeth," "ei threfnu," "ysgrifennu drafft," a "ei orffen," a rhoi dyddiad cau penodol i bob darn.

Pŵer agwedd gadarnhaol athro/athrawes

Yn bwysicach na hyn i gyd yw agwedd yr athro. Gall athrawon ddod â'r gorau allan yn eich plentyn. Pan fydd athrawon yn gweld y gorau yn eu myfyrwyr, mae myfyrwyr yn dechrau gweld y gorau ynddynt eu hunain. Gall athrawon roi'r neges i blant fod 'pob plentyn, p'un a oes ganddynt ADHD ai peidio, yn gallu tyfu, dysgu a llwyddo.' Mae hyn yn bwysig iawn ar gyfer hunan-barch a chymhelliant plentyn. Pan fydd athro yn dweud, 'Gallwch chi wneud hyn,' 'Rydych chi'n dda,' 'Os ceisiwch chi, nid yw'n amhosibl,' bydd y plentyn yn ceisio ei wneud. Athro sy'n gweld cryfderau'r plentyn yn hytrach na'i ddiffygion yw'r ased mwyaf y gall plentyn ag ADHD ei gael.

Y pethau pwysicaf i'w cofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Felly, os oes gan eich plentyn ADHD, peidiwch â chynhyrfu. Nid dyma ddiwedd y byd. Nid bai'r plentyn yw e, ac nid bai chi yw e chwaith. Y peth pwysicaf yw deall y plentyn a rhoi'r gefnogaeth, y cariad a'r arweiniad sydd eu hangen arno.

• Yn gyntaf, ceisiwch ddiagnosis cywir o ADHD gan feddyg cymwys. Osgowch hunan-ddiagnosis.
• Siaradwch yn agored ac yn onest am hyn gydag athrawon eich plentyn. Nhw yw'r bobl bwysicaf i helpu eich plentyn yn yr ysgol. Adeiladwch bartneriaeth dda.
• Nodwch gryfderau eich plentyn a'u hannog. Mae pob plentyn yn dda mewn rhywbeth. Dewch o hyd i hynny a'u helpu i'w ddatblygu.
• Gartref, dysgwch eich plentyn i weithio mewn modd trefnus, dilyn trefn gyson, ac ymarfer talu sylw. Mae hefyd yn dda ei gyfarwyddo â thasgau bach yn y tŷ.
• Gweithio gydag athrawon i ddatblygu methodoleg ddysgu a chefnogaeth o fewn yr ysgol sy'n briodol i'r plentyn.
• Byddwch yn amyneddgar ac yn gariadus gyda'ch plentyn. Bydd rhai dyddiau'n anodd, ond bydd eich cefnogaeth yn gryfder mawr i'ch plentyn. Canmolwch ymdrechion eich plentyn.
• Os oes angen, ystyriwch bethau fel cwnsela neu therapi ymddygiadol.

Nid yw ADHD yn rhywbeth sy'n cyfyngu ar alluoedd plentyn. Gallwn ei reoli, manteisio i'r eithaf ar alluoedd unigryw'r plentyn, a helpu'r plentyn i fyw bywyd llwyddiannus a hapus. Nid ydych chi ar eich pen eich hun yn y daith hon, ac mae yna lawer o feddygon, athrawon a chwnselwyr a all eich helpu a'ch tywys ar y daith hon.

` ADHD, ysgol, addysg, athrawon, plant, sylw, gorfywiogrwydd, dysgu