Faint o laeth ddylech chi ei roi i'ch un bach? (Amlder a Hyd Bwydo ar y Fron) Gadewch i ni siarad am hyn!

Fel mam, does dim byd mwy gwerthfawr na bwydo eich un bach ar y fron, iawn? Er ei fod yn beth naturiol iawn, mae gan famau newydd lawer o gwestiynau am hyn. 'Pa mor aml ddylwn i fwydo fy mabi ar y fron?', 'Am ba hyd ddylwn i fwydo ar y fron ar y tro?' Rhaid eich bod chi'n pendroni am y pethau hyn hefyd. Felly, gadewch i ni siarad am hyn i gyd mewn ffordd syml y gallwch chi ei deall.

Pa mor aml y dylid bwydo babi newydd-anedig ar y fron?

Yn syth ar ôl i'ch babi gael ei eni, hynny yw, am tua'r mis cyntaf, efallai y bydd yn gofyn am laeth rhwng 8 a 12 gwaith y dydd. Efallai y byddwch chi'n meddwl, 'Mam, gymaint o weithiau?' Y rheswm am hyn yw bod llaeth y fron yn cael ei dreulio'n gyflym iawn. Felly, mae rhai bach yn mynd yn llwglyd yn gyflym. Hefyd, pan fyddwch chi'n bwydo'ch babi ar y fron yn aml, mae cynhyrchiad llaeth eich corff hefyd yn gwella. Mae fel cyflenwad-galw. Mae bwydo ar y fron mor aml yn yr ychydig wythnosau cyntaf hefyd yn ysgogi eich cyflenwad llaeth.

Beth am pan fydd y babi ychydig yn fwy?

Pan fydd eich babi tua mis neu ddau fis oed, gall amlder bwydo ar y fron leihau ychydig. Yna bydd tua 7 i 9 gwaith y dydd. Ond nid yw pob babi yr un fath. Bydd rhai babanod yn gofyn am ychydig mwy, rhai ychydig yn llai. Mae'n amrywio o fabi i fabi.

Beth mae "llaeth ar alw" yn ei olygu?

Rydyn ni'n dweud 'bwydo ar alw'. Mae meddygon hefyd yn galw hyn yn "bwydo ar alw". Yn syml, mae'n golygu bwydo'ch babi pan fydd ef neu hi'n dangos arwyddion o newyn . Bydd babi newydd-anedig fel arfer yn bwydo bob awr a hanner i dair awr . Byddan nhw'n newynog bob awr a hanner ar rai dyddiau, a byddan nhw'n newynog bob dwy neu dair awr ar rai dyddiau. Gall hynny amrywio. Wrth i fabanod fynd yn hŷn, bydd eu patrymau bwydo yn dod yn fwy rheolaidd. Yna byddwch chi'n dod i arfer ag ef.

Ond un peth i'w gofio. Os oes gennych chi fabi newydd-anedig, peidiwch byth â'i adael heb laeth am fwy na 4 awr. Mae hyn yn wir hyd yn oed yn y nos. Y rheswm am hyn yw y gall lefel glwcos gwaed plant ifanc ostwng yn gyflym, a gall dadhydradu ddigwydd. Felly byddwch yn ofalus am hynny.

Sut ydych chi'n cyfrif yr amser rhwng bwydo babi?

Mae hwn hefyd yn gwestiwn sydd gan lawer o famau. 'Sut ydych chi'n cyfrif yr amser y mae eich babi wedi bod yn bwydo ar y fron?' Mae'n syml iawn. Mae angen i chi gyfrif yr amser o'r amser rydych chi'n dechrau bwydo ar y fron eich babi hyd at yr amser rydych chi'n dechrau bwydo ar y fron eto . Er enghraifft, dychmygwch eich bod chi wedi dechrau bwydo ar y fron eich babi am 6 y bore. Yna rydych chi wedi dechrau bwydo ar y fron eto tua 8 y bore, ac yna wedi dechrau bwydo ar y fron eto tua 10 y bore. Os yw'ch meddyg neu nyrs yn gofyn i chi, 'Pa mor aml mae eich babi yn bwydo ar y fron?' gallwch chi ddweud, 'Tua phob dwy awr.' Ydych chi'n deall? Nid o'r amser rydych chi'n gorffen bwydo ar y fron, ond o'r amser rydych chi'n dechrau.

Sut ydych chi'n gwybod a yw babi yn llwglyd?

Pan fydd babanod yn llwglyd, maen nhw'n dweud wrthym mewn gwahanol ffyrdd. Rydym yn galw'r rhain yn 'arwyddion newyn'. Mae'n bwysig adnabod y rhain fel y gallwch chi fwydo ar y fron heb aros i'ch babi ddechrau crio.

• Ciwiau cynnar:
• Dyfrio'r geg, gwefusau'n llyfu.
• Agor a chau'r geg.
• Maen nhw'n ysgwyd eu pennau o ochr i ochr i chwilio am laeth (gelwir hyn hefyd yn "reflex gwreiddio").
• Ciwiau canol:
• Mae'r corff yn tynnu ac yn brwydro.
• Rhoi dwylo i'r geg.
• Mae cyfradd anadlu yn cynyddu.
• Mae'n gwneud ychydig o sŵn ac yn cwyno pan fyddwch chi'n ei chwarae.
• Ciwiau hwyr:
• Yn crio'n uchel.
• Yn brwydro nes bod fy nghorff yn troi'n goch.
• Mae'n mynd yn anodd tawelu.

Mae'n well bwydo ar y fron wrth yr arwydd cyntaf o newyn, cyn i'ch babi ddechrau crio. Gall fod ychydig yn anodd tawelu'ch babi a bwydo ar y fron ar ôl crio.

Sut ydych chi'n gwybod a yw'ch babi yn cael digon o laeth?

Un o'r ofnau mwyaf sydd gan lawer o famau yw, "Ydy fy mabi yn cael digon o laeth?" Os ydych chi'n bwydo o botel, fe welwch chi ddiferyn. Mae'n normal cael yr amheuaeth hon oherwydd na allwch chi ei gweld pan fyddwch chi'n bwydo ar y fron. Ond peidiwch â phoeni, mae yna ffyrdd o ddweud a yw'ch babi yn cael digon o laeth:

• Clytiau gwlyb: Dylai fod o leiaf 6 clytiau gwlyb y dydd (ar ôl 5-6 diwrnod). Gall y nifer hwn ostwng ychydig yn y dyddiau cynnar. Dylai lliw'r wrin fod yn felyn golau neu'n ddi-liw. Os yw'n felyn tywyll, mae'n golygu y gallai fod angen mwy o laeth ar y babi.
• Symudiadau'r coluddyn: Yn ystod yr ychydig wythnosau cyntaf, mae'n well cael 3-4 symudiad perfedd y dydd neu fwy. Gall y carthion fod yn felyn, ychydig yn ddyfrllyd, a gallant fod yn debyg i fwstard. Fodd bynnag, wrth i rai babanod sy'n cael eu bwydo ar y fron yn unig fynd yn hŷn, mae'n normal cael symudiadau perfedd bob ychydig ddyddiau, ond dylai'r carthion fod yn feddal.
• Ennill pwysau : Os yw'r babi yn ennill pwysau'n iawn, mae'n golygu ei fod yn cael digon o laeth. Bydd eich gweithiwr iechyd teulu neu feddyg yn gwirio pwysau'r babi ac yn dweud wrthych amdano.
• Mae'r babi'n egnïol ac yn hapus: Os yw'r babi'n dawel ac yn hapus ar ôl bwydo, yn cysgu'n dda, ac yn chwarae pan fydd yn deffro, mae hynny hefyd yn arwydd da.
• Sŵn llyncu: Os clywch chi'r babi'n llyncu (fel slurp) pan fydd yn sugno, mae'n golygu bod y llaeth yn dod i mewn yn dda.
• Mae'r bronnau'n teimlo'n ysgafnach ar ôl bwydo ar y fron: Cyn bwydo ar y fron, mae eich bronnau'n teimlo'n llawn ac ychydig yn drwm. Os yw eich bronnau'n teimlo'n ysgafnach ar ôl bwydo ar y fron, mae'n golygu bod eich babi wedi cael ei fwydo ar y fron.

Os byddwch chi'n rhoi sylw i'r pethau hyn, byddwch chi'n gwybod drosoch eich hun a yw'ch babi yn cael digon o laeth ai peidio.

A yw bwydo ar y fron yn y nos yr un peth?

Ydw, yn hollol. Mae bwydo newydd-anedig ar y fron yn y nos yr un mor bwysig â'i fwydo yn ystod y dydd. Mae rhai mamau'n meddwl y dylent adael i'w babi gysgu'n dda yn y nos. Mae hynny'n wir, ond gyda newydd-anedig, fel y soniwyd yn gynharach, nid syniad da yw mynd heb fwydo ar y fron am fwy na 4 awr. Mae hynny'n golygu, hyd yn oed os yw'r babi yn cysgu'n dda, os yw wedi bod yn 3-4 awr, bydd yn rhaid i chi ddeffro'r babi a rhoi rhywfaint o laeth iddo.

Mae bwydo ar y fron yn y nos hefyd yn helpu i gynnal eich cyflenwad llaeth. Mae hyn oherwydd bod yr hormon "Prolactin", sy'n helpu i gynhyrchu llaeth, yn cael ei ysgarthu'n fwy yn y nos. Felly, mae bwydo ar y fron yn y nos yn ei ysgogi hyd yn oed yn fwy.

Beth i'w wneud pan fydd eich babi yn gofyn am fwy o laeth yn sydyn? (Sbardun Twf)

Weithiau efallai y byddwch chi'n meddwl, 'O, mae fy mabi yn gofyn am laeth heddiw, mae fel nad yw erioed wedi'i gael o'r blaen.' Dyna beth rydyn ni'n ei alw'n '(Ysgytwad Twf)'. Dyna pryd mae cyfradd twf babi yn cynyddu'n sydyn. Gall y '(Ysgytwad Twf)' hwn ddigwydd fel arfer ar adegau fel 2-3 wythnos, 6 wythnos, 3 mis, a 6 mis. Yn ystod y dyddiau hyn, gall y babi ofyn am laeth yn amlach ac am gyfnodau hirach.

Peidiwch â chynhyrfu bryd hynny, bwydwch eich babi pryd bynnag y bydd yn gofyn. Bydd eich babi yn dychwelyd i batrymau bwydo arferol mewn ychydig ddyddiau. Bydd eich corff hefyd yn cynhyrchu llaeth i ddiwallu'r galw cynyddol.

Mam, mae'r pethau hyn yn bwysig i ti hefyd!

I fwydo'ch babi ar y fron yn dda, mae angen i chi fel mam fod mewn iechyd da.

• Yfwch ddigon o ddŵr: Yfwch o leiaf 8-10 gwydraid o ddŵr y dydd . Mae'n normal teimlo'n sychedig wrth fwydo ar y fron.
• Bwytewch fwyd maethlon: Bwytewch ddeiet cytbwys. Cynhwyswch ddigon o lysiau, ffrwythau, codlysiau, grawnfwydydd, a bwydydd sy'n llawn protein (fel pysgod, cig, wyau, llaeth, a lentil) yn eich diet.
• Cael cymaint o orffwys â phosibl: Mae gorffwys gyda babi newydd-anedig fel breuddwyd. Fodd bynnag, ceisiwch gyrlio i fyny a chysgu pan fydd eich babi yn cysgu. Os yn bosibl, ceisiwch gymorth gan eraill gyda thasgau tŷ.
• Iechyd meddwl: Fel mam newydd, efallai y byddwch chi'n profi amrywiaeth o emosiynau. Mae hynny'n normal. Os ydych chi'n teimlo'n llethol, siaradwch â'ch gŵr, teulu, neu feddyg amdano.

Dim ond os ydych chi'n iach y gallwch chi ofalu'n dda am y babi.

Yn fyr, pethau i'w cofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Iawn, felly dyma'r pethau sydd angen i chi eu cofio o'r hyn rydyn ni wedi siarad amdano:

• Mae'n normal i fabi newydd-anedig (yn y mis cyntaf) ofyn am laeth 8-12 gwaith y dydd.
• Bwydwch eich babi 'ar alw' . Hynny yw, cyn gynted ag y bydd yn dangos arwyddion o newyn.
• Peidiwch â gadael babi newydd-anedig heb fwydo am fwy na 4 awr, hyd yn oed yn y nos, a'i ddeffro i'w fwydo.
• Cyfrifir yr amser rhwng bwydo o'r amser y byddwch chi'n dechrau bwydo tan yr amser y byddwch chi'n dechrau'r bwydo nesaf.
• I wybod a yw'ch babi yn cael digon o laeth, cadwch lygad ar bethau fel nifer y cewynnau gwlyb, symudiadau'r perfedd , ac ennill pwysau .
• Os yw'ch babi'n dal i ofyn am fwy o laeth, gallai fod yn "Sbardun Twf". Peidiwch â chynhyrfu, rhowch gymaint o laeth ag y mae'n gofyn amdano.
• Fel mam , dylech chi hefyd ofalu'n dda am eich iechyd.

Mae bwydo ar y fron yn gysylltiad arbennig iawn rhyngoch chi a'ch babi. Mae'n normal cael cwestiynau ar hyd y ffordd. Os oes gennych unrhyw bryderon, peidiwch ag ofni gofyn i'ch gweithiwr iechyd teuluol neu feddyg. Byddan nhw'n eich helpu.

` Bwydo ar y fron, babanod newydd-anedig, amlder bwydo ar y fron, bwydo babi ar y fron, llaeth y fron, newyn babi, awgrymiadau bwydo ar y fron