Ydy eich plentyn yn cael ei fwlio yn yr ysgol? (Bwlio) – Gadewch i ni siarad am hyn!

Onid yw eich plentyn eisiau mynd i'r ysgol? Ydy e'n ofni mynd ar y bws neu i'r maes chwarae? Weithiau gallai hyn fod oherwydd ei fod yn cael ei fwlio . Nid peth bach yw hyn. Gall y bwlio hwn achosi creithiau emosiynol dwfn mewn plentyn. Mewn rhai achosion eithafol, gall waethygu i weithredoedd o drais, dinistrio eiddo, ac anaf difrifol i blentyn. Felly, os yw eich plentyn yn cael ei fwlio, mae'n bwysig iawn helpu i'w atal.

Beth yn union yw 'bwlio'?

Yn gyntaf, gadewch i ni ddeall beth yw bwlio . Weithiau mae plant bach yn pryfocio ei gilydd, iawn? Os yw'n jôc fach gan frawd neu chwaer neu ffrind, ac mae'n hwyl i'r ddau ohonyn nhw, does dim byd mawr. Mae hynny'n normal.

Ond, os yw'r jôc hon yn parhau i frifo eraill, gan achosi trafferth , dyna lle mae'r broblem yn dechrau. Dyna beth rydyn ni'n ei alw'n 'fwlio'.

Yn syml, bwlio yw pan fydd plentyn o'r un oedran yn brifo plentyn arall yn fwriadol ac yn dro ar ôl tro yn gorfforol, ar lafar, neu'n feddyliol. Mae'r plentyn sy'n bwlio yma yn credu bod ganddo ef neu hi anghydbwysedd pŵer dros y plentyn arall. Gall hyn gynnwys gwthio, taro, ceryddu, bygwth a phryfocio. Weithiau mae hyn yn cynnwys cymryd arian neu bethau eraill trwy rym. Mae plant eraill yn bwlio eraill trwy eu halltudio a lledaenu sibrydion ffug.

Dychmygwch, sut fyddai eich plentyn yn teimlo pe bai'n cael ei fwlio fel hyn bob dydd yn yr ysgol gan blentyn arall neu grŵp?

Math difrifol arall o fwlio heddiw yw seiberfwlio . Mae'n golygu cywilyddio ac anafu eraill trwy gyfryngau cymdeithasol, negeseuon testun a negeseuon WhatsApp. Mae hyn yr un mor ddifrifol â mathau eraill o fwlio.

Ni ddylid cymryd y bwlio hwn yn ysgafn . Mae'n anghywir meddwl, "Dyna sut mae plant, dim ond ei oddef sydd angen i ni ei wneud." Oherwydd mae hyn yn cael effaith enfawr ar hunan-barch plant a'u hymdeimlad o ddiogelwch. Mewn rhai achosion eithafol, mae adroddiadau wedi bod yn y byd bod y bwlio hwn wedi arwain plant i gyflawni hunanladdiad a chyflawni pethau ofnadwy fel saethiadau ysgol. Felly, mae hwn yn fater difrifol iawn.

Pam mae plant yn bwlio eraill fel hyn?

Y rhan fwyaf o'r amser, mae plant yn bwlio eraill am amrywiaeth o resymau. Mae rhai plant yn meddwl y gallant deimlo'n bwysicach, yn fwy poblogaidd, neu mewn rheolaeth, ac maen nhw'n pigo ar blentyn maen nhw'n meddwl sy'n wannach yn feddyliol neu'n gorfforol na nhw, neu sy'n edrych neu'n ymddwyn ychydig yn wahanol. Nid yw'r plentyn sy'n bwlio bob amser yn fwy nac yn gryfach na'r plentyn arall.

Weithiau, mae plant yn bwlio eraill oherwydd eu bod nhw wedi cael eu trin yn yr un ffordd. Os yw pawb yn eu teulu neu eu hamgylchedd bob amser yn gweiddi ac yn rhegi ar ei gilydd, efallai y byddan nhw'n meddwl bod hyn yn normal. Welwch chi, hyd yn oed ar rai rhaglenni teledu, mae'n normal trin eraill yn wael, i ymyleiddio eraill, i wneud hwyl am ben eraill am eu golwg neu ddiffyg talent. Mae hyn hefyd yn effeithio arnyn nhw.

Sut ydych chi'n gwybod a yw'ch plentyn yn cael ei fwlio?

Oni bai bod eich plentyn yn dweud wrthych chi'n uniongyrchol, neu oni bai bod arwyddion gweladwy o anaf, gall fod yn anodd gwybod yn sicr a yw ef neu hi'n cael ei fwlio.

Fodd bynnag, mae yna rai arwyddion rhybuddio y gallwn ni, fel rhieni, edrych amdanynt:

• Os byddwch chi'n sylwi ar newid yn ymddygiad eich plentyn , neu os ydyn nhw'n ymddangos yn bryderus yn unig.
• Os nad yw'n bwyta'n iawn, os nad yw'n cysgu'n dda , neu os nad yw eisiau gwneud pethau y mae fel arfer yn eu mwynhau.
• Os ydych chi'n ymddangos yn fwy hwyliaugar nag o'r blaen, neu os ydych chi'n cael eich tramgwyddo'n hawdd gan hyd yn oed y pethau lleiaf .
• Os bydd pethau penodol yn mynd yn y ffordd (er enghraifft, ddim eisiau mynd ar y bws ysgol, osgoi rhannau penodol o'r ysgol).
• Os ydych chi'n aml yn cwyno am bethau fel peidio â bod eisiau mynd i'r ysgol, poenau stumog, neu gur pen (yn enwedig ar ddiwrnodau ysgol).
• Yn aml mae llyfrau a dillad yn cael eu colli neu eu difrodi.
• Os ydych chi'n gweld pethau fel bod yn ofnus neu'n crio yn eich breuddwydion .

Os ydych chi'n amau ​​rhywbeth fel hyn, ond nad yw'ch plentyn eisiau siarad amdano, ceisiwch ddechrau'r sgwrs mewn ffordd ychydig yn anuniongyrchol, yn hytrach na gofyn cwestiynau uniongyrchol . Dychmygwch eich bod chi wedi gweld digwyddiad fel hyn ar y teledu ac wedi gofyn rhywbeth fel, "Mab/merch, beth yw eich barn chi am hyn?" neu "Beth yw eich barn chi y dylai'r plentyn hwnnw fod wedi'i wneud?" Yna, gallech chi ofyn, "Ydych chi erioed wedi gweld rhywbeth fel hyn yn digwydd?" neu "Ydy rhywbeth fel hyn wedi digwydd i chi erioed?" Efallai y gallech chi siarad am brofiad a gawsoch chi neu rywun arall yn eich teulu yn yr oedran hwnnw.

Y peth pwysicaf yw gwneud i'ch plentyn ddeall, os ydyn nhw'n cael eu bwlio neu os ydyn nhw'n gweld rhywun arall yn cael ei fwlio, ei bod hi'n bwysig siarad ag oedolyn dibynadwy amdano. Gallai hyn fod yn chi, oedolyn arall (athro, cwnselydd ysgol, ffrind i'r teulu, neu hyd yn oed brawd neu chwaer).

Beth allwn ni ei wneud fel rhieni?

Os yw'ch plentyn yn dweud wrthych chi am fwlio, gwrandewch yn dawel iawn . Cynigiwch gysur a chefnogaeth.Rhoi. Yn aml, mae plant yn amharod i ddweud wrth oedolion am y pethau hyn. Oherwydd eu bod yn teimlo'n chwithig, maen nhw'n teimlo'n ddrwg am rywbeth fel hyn yn digwydd. Neu maen nhw'n ofni y bydd eu rhieni'n ofidus, yn flin, neu'n ymateb yn y ffordd anghywir.

Weithiau mae plant yn meddwl mai eu bai nhw yw e . Pe baent wedi bod yn wahanol, pe baent wedi ymddwyn yn wahanol, ni fyddai hyn wedi digwydd. Ar adegau eraill maen nhw'n ofni, os bydd y bwli yn darganfod yr hyn a ddywedon nhw, y byddan nhw'n bwlio hyd yn oed yn fwy. Mae rhai plant yn meddwl nad yw eu rhieni'n eu credu, neu na fyddan nhw'n gwneud dim yn ei gylch. Mae eraill yn ofni y bydd eu rhieni'n dweud wrthyn nhw am "fynd i ffwrdd," ond maen nhw'n rhy ofnus i'w wneud.

Felly, yn gyntaf, canmolwch eich plentyn am ddweud hyn wrthych . Atgoffwch nhw nad ydyn nhw ar eu pen eu hunain, a bod llawer o bobl yn profi bwlio ar ryw adeg yn eu bywydau. Eglurwch mai'r plentyn sy'n bwlio yw'r un sy'n ymddwyn yn wael, nid eich plentyn chi . Sicrhewch nhw y byddwch chi a nhw'n gweithio gyda'ch gilydd i ddod o hyd i ateb.

Mae arolygon yn dangos bod llawer o blant a phobl ifanc yn dweud bod y bwlio hwn yn digwydd amlaf yn yr ysgol . Felly, dywedwch wrth rywun yn yr ysgol (boed yn brifathro, nyrs yr ysgol, cwnselydd, neu athro) am y sefyllfa. Yn aml, gallant roi sylw iddi a chymryd camau i'w hatal rhag dod yn broblem.

Gan y gall bwlio ddigwydd mewn amrywiaeth o sefyllfaoedd, nid oes un ateb sy'n addas i bawb . Efallai na fydd yr hyn sy'n gweithio mewn un lle yn gweithio mewn un arall. Mae'r camau gweithredu gorau yn dibynnu ar lawer o ffactorau, gan gynnwys oedran y plant dan sylw, difrifoldeb y digwyddiad, a natur y bwlio.

Os dywed eich plentyn, "Os byddan nhw'n darganfod yr hyn a ddywedais i, byddan nhw'n fy mrifo hyd yn oed yn fwy," neu'n bygwth eich brifo chi'n gorfforol, cymerwch o ddifrif . Weithiau gall siarad â rhieni'r plentyn fod o gymorth. Fodd bynnag, mewn llawer o achosion, mae'n well cysylltu ag athrawon neu gwnselwyr y plentyn yn gyntaf . Os ydych chi wedi rhoi cynnig ar hynny ac yn dal i fod eisiau siarad â rhieni'r plentyn, mae'n well cael y sgwrs ym mhresenoldeb swyddog ysgol, fel cwnselydd. Bydd hyn yn lleihau'r risg o broblemau diangen.

Mae gan lawer o ysgolion bolisïau a rhaglenni gwrth-fwlio ynghylch bwlio. Hefyd, mae gan lawer o wledydd a'n gwlad ni gyfreithiau ynghylch hyn. Ymchwiliwch i'r cyfreithiau yn eich ardal. Mewn rhai achosion, os oes gennych bryderon difrifol ynghylch diogelwch eich plentyn, efallai y bydd angen i chi gysylltu ag awdurdodau cyfreithiol.

Pa bethau hoffech chi eu dysgu i'ch plentyn?

Gall rhieni ddysgu eu plant sut i ddelio â bwlio. Efallai y bydd rhai rhieni neu ofalwyr yn teimlo fel dweud wrth eu plentyn am "fynd i'w daro." Mae hyn yn ddealladwy, oherwydd eich bod chi'n teimlo'n flin pan welwch chi'ch plentyn yn dioddef, ac efallai y dywedwyd wrthych chi am "sefyll drosoch chi'ch hun" pan oeddech chi'n blentyn. Neu efallai eich bod chi'n ofni y bydd eich plentyn yn parhau i gael ei fwlio, felly ei daro yw'r unig ffordd i'w atal.

Fodd bynnag, mae'n bwysig dysgu plant i beidio ag ymateb i fwlio na bwlio'n ôl . Gall hyn waethygu'n gyflym i drais, achosi mwy o broblemau, a hyd yn oed brifo rhywun. Yn lle hynny, y peth gorau i'w wneud yw gadael y sefyllfa, cymdeithasu â phobl eraill, a dweud wrth oedolyn .

Dyma rai ffyrdd eraill o helpu plant i newid pethau a theimlo'n well:

• Dywedwch wrth oedolyn: Gall athrawon ysgol, y pennaeth, rhieni a gweithwyr y ffreutur helpu i atal y bwlio hwn.
• Osgowch y bwli a defnyddiwch y 'system ffrindiau': Defnyddiwch ystafell ymolchi wahanol os yw'r bwli gerllaw, peidiwch â mynd i'ch locer pan nad oes neb o gwmpas. Peidiwch â bod ar eich pen eich hun gyda'r bwli, arhoswch gyda rhywun . Ar y bws, yn y cyntedd, yn y maes chwarae - lle bynnag y mae'r bwli yn debygol o fod, dewch o hyd i ffrind. Os oes angen help ar eich ffrind, gwnewch yr un peth.
• Rheoli eich dicter: Mae'n normal mynd yn flin gyda bwli, ond dyna beth mae bwlis yn hoffi ei wneud. Mae'n rhoi ymdeimlad o rym iddyn nhw. Ymarferwch beidio â chrio, peidio â gwrido, a pheidio â chynhyrfu . Mae hyn yn cymryd llawer o ymarfer, ond mae'n ffordd dda o osgoi cael eich sylwi gan fwli. Mae rhai plant yn canfod bod 'strategaethau oeri' fel cyfrif i 10, ysgrifennu'r geiriau blin ar ddarn o bapur, cymryd anadliadau dwfn, a cherdded i ffwrdd yn ddefnyddiol. Weithiau mae'n well dysgu'ch plentyn i gadw wyneb tawel nes nad oes perygl (gall gwenu neu wenu'n llidio'r bwli hyd yn oed yn fwy).
• Byddwch yn ddewr, cerddwch i ffwrdd, ac anwybyddwch y bwli: Dywedwch yn gadarn ac yn glir wrth y bwli am "stopio" a cherdded i ffwrdd. Ymarferwch ffyrdd o anwybyddu sylwadau niweidiol, fel esgus nad oes gennych ddiddordeb neu anfon neges destun at rywun ar eich ffôn. Mae anwybyddu'r bwli yn dangos nad ydych chi'n malio. Dros amser, bydd y bwli yn blino ar eich poeni chi.
• Siaradwch am hyn:Siaradwch â rhywun rydych chi'n ymddiried ynddo. Gallai fod yn gwnselydd canllaw ysgol, athro, brawd neu chwaer, neu ffrind. Gallant roi cyngor da i chi. Hyd yn oed os na allant ddatrys y sefyllfa, gall eich helpu i deimlo ychydig yn llai unig.

Sut i feithrin cryfder meddyliol plentyn (hyder)?

Gall bwlio danseilio hunanhyder plentyn. Er mwyn ei ailadeiladu, anogwch eich plentyn i dreulio amser gyda dylanwadau cadarnhaol . Gall cymryd rhan mewn clybiau, chwaraeon, neu weithgareddau eraill y mae'n eu mwynhau helpu i feithrin cryfder meddyliol a chyfeillgarwch.

Gwrandewch yn ofalus pan fydd eich plentyn yn siarad am gyfnodau anodd, ac anogwch nhw i ddweud wrthych chi am y pethau da am eu diwrnod, a gwrandewch yn ofalus ar y pethau hynny. Bydd hyn yn helpu pawb i ddatblygu arfer o gyfathrebu agored . Rhowch wybod iddyn nhw bob amser eich bod chi'n ymddiried ynddyn nhw a'ch bod chi'n gwneud popeth o fewn eich gallu i'w helpu trwy unrhyw heriau.

Cofiwch, mae creu amgylchedd cartref lle mae plant yn teimlo eu bod yn cael eu caru, yn ddiogel, ac yn cael eu derbyn yn gryfder mawr iddyn nhw wynebu'r mathau hyn o broblemau.

Yn olaf, y peth pwysicaf i'w gofio ...

Gall bwlio gael effaith negyddol iawn ar fywydau plant. Ni ddylid byth ei ddiystyru fel rhywbeth normal .

• Siaradwch yn agored gyda'ch plentyn. Anogwch ef i ymddiried ynoch chi os yw'n cael ei fwlio.
• Gwrandewch yn dawel ar yr hyn y mae'r plentyn yn ei ddweud, cefnogwch ef, a gwnewch iddo ddeall nad yw'n anghywir .
• Cydweithio â'r ysgol. Bydd athrawon a chwnselwyr yn helpu i ddatrys y problemau hyn.
• Dysgwch eich plentyn sut i ymdopi â bwlio , ond peidiwch byth â throi at drais.
• Helpu i feithrin cryfder meddyliol a hunanhyder eich plentyn .

Wrth wneud y pethau hyn, y peth pwysicaf yw creu amgylchedd gartref lle mae eich plentyn yn teimlo ei fod yn cael ei garu ac yn ddiogel . Bydd hyn yn rhoi'r nerth iddo wynebu unrhyw broblem.

` bwlio, aflonyddu, plant, ysgol, rhieni, iechyd meddwl, seiberfwlio