Eich 28ain wythnos o feichiogrwydd: Sut mae eich babi yn tyfu a'r hyn sydd angen i chi ei wybod! (Wythnos 28 Beichiogrwydd)

Helô! Rydych chi nawr yn 28 wythnos o feichiogrwydd, sy'n golygu saith mis! Mae llawer wedi newid i chi a'ch babi erbyn hyn, iawn? Mae eich bol yn mynd yn fwy nawr, a gallwch chi deimlo'r babi yn symud o gwmpas y tu mewn i chi. Onid yw hynny'n deimlad hyfryd? Gadewch i ni weld sut mae'ch un bach yn tyfu'r wythnos hon, a beth sydd angen i chi fod yn ofalus amdano yn ystod y cyfnod hwn.

Sut mae datblygiad eich babi yr wythnos hon?

Yr wythnos hon, 28, yw dechrau eich trydydd trimester. Dyma gyfnod pan fydd eich babi yn tyfu'n gyflym.

Beth yw pwysau a hyd union y babi?

Dychmygwch, mae eich babi bellach yn pwyso tua 1 cilogram (1000 gram) . Mae hynny ychydig yn drymach na photel ddŵr fach. O ran hyd, o ben ei ben i'w gefn (yr hyn a alwn ni'n goron i gefn) mae tua 25 centimetr (tua 10 modfedd) . Os edrychwch chi ar ei hyd llawn, mae ei goesau ychydig yn hirach na hynny. I fod yn fanwl gywir, mae tua maint pwmpen fach! Mae'n cymryd llawer o le y tu mewn i'ch bol nawr.

Datblygiad ymennydd anhygoel!

Yn ystod y cyfnod hwn, mae ymennydd y babi yn datblygu'n gyflym iawn. Ydych chi'n cofio pan oedden ni'n arfer astudio fel plant, roedd lluniau'r ymennydd i gyd wedi'u plygu i mewn, gyda llawer o blygiadau? Y plygiadau a'r rhigolau hynny sy'n datblygu fwyfwy yr wythnos hon. Wrth i'r rhain gynyddu, mae arwynebedd yr ymennydd yn cynyddu, sy'n golygu bod mwy o le i bethau fel deallusrwydd a chof. Mae fel pe bai "gallu cof" cyfrifiadur yn cynyddu. Erbyn hyn, gall hyd yn oed adnabod eich llais ac "ymateb" iddo.

Mae croen olewog yn datblygu.

Peth pwysig arall yw bod haenau o fraster yn dechrau cronni ar gorff y babi. Mae hyn yn bwysig iawn. Ydych chi'n gwybod pam?

• Mae'r haenau hyn o fraster yn helpu'r babi i gadw gwres ei gorff ar ôl ei eni, yn union fel rydyn ni'n lapio ein hunain mewn blancedi pan mae hi'n oer.
• Hefyd, mae'r braster hwn yn lle i storio ynni. Mae angen yr ynni hwn ar y babi yn fawr yn y dyddiau cyntaf ar ôl ei eni.
• Oherwydd yr haenau hyn o olew y mae croen y babi yn dod yn dew ac yn brydferth.

Beth sy'n digwydd yn yr archwiliad meddygol nesaf?

Mae'n debyg y byddwch chi'n gweld y meddyg yn amlach nawr. Y tro nesaf y byddwch chi'n mynd, bydd y meddyg neu'r nyrs yn dweud wrthych chi sut mae'r babi yn gwneud y tu mewn i'r groth.

I ba gyfeiriad mae'r babi? Pen i lawr? Neu...?

Fel arfer, mae babanod yn y safle pen yn gyntaf pan maen nhw ar fin cael eu geni. Dyma'r safle hawsaf ar gyfer genedigaeth.

Ond weithiau gall traed neu ben-ôl y babi fod yn wynebu tuag i lawr (traed yn gyntaf neu ben-ôl yn gyntaf) . Rydym yn galw hyn yn safle'r pen-ôl .

Dychmygwch eich babi yn byw mewn tŷ bach y tu mewn i'ch bol. Mae ganddo le o hyd i rolio o gwmpas a throelli o gwmpas fel y myn.

Peidiwch â phoeni os yw'r babi yn y `(Safle Pen-ôl)`!

Os yw eich meddyg yn dweud bod y babi yn dal i fod yn y "Safle Pen-ôl", onid ydych chi'n poeni? Mae hyn yn digwydd i lawer o famau.

• Mae amser o hyd: Mae gan y babi tua dau fis i newid ei safle. Mae'r rhan fwyaf o fabanod yn gorffen yn y safle pen i lawr ar y funud olaf.
• Mae'r rhan fwyaf o fabanod yn troi ar eu pen eu hunain: Nid oes angen i chi wneud unrhyw beth arbennig, mae'r rhan fwyaf o fabanod yn troi'n briodol ar eu pen eu hunain.
• A fydd angen toriad Cesaraidd?: Weithiau, os yw'r babi yn parhau i fod yn y safle pen-ôl, gall y meddyg benderfynu cynnal toriad Cesaraidd (toriad Cesaraidd) . Mae hyn er diogelwch y fam a'r babi. Ond peidiwch â phoeni amdano ar unwaith. Bydd eich meddyg yn ei egluro i chi yn fanwl.

Y peth pwysicaf ar hyn o bryd yw aros yn dawel a gwrando'n ofalus ar yr hyn y mae eich meddyg yn ei ddweud.

Sut wyt ti fel mam yr wythnos hon, yn 28?

Wrth i'ch babi dyfu, mae'n debyg y byddwch chi'n ei deimlo hefyd. Yn ystod yr amser hwn, efallai y byddwch chi'n profi pethau fel:

• Poen cefn: Wrth i'ch bol dyfu, efallai y bydd eich cefn yn teimlo ychydig yn drwm.
• Anawsterau anadlu: Efallai y byddwch chi'n teimlo ychydig yn fyr o anadl wrth i'r groth sy'n tyfu bwyso ar eich ysgyfaint.
• Angen aml i droethi: Gall hyn fod oherwydd bod y babi yn pwyso ar y bledren.
• Cyfangiadau Braxton Hicks: Cyfangiadau yw'r rhain sy'n teimlo fel bod eich stumog yn mynd i ildio. Nid poenau esgor go iawn yw'r rhain, ond yn hytrach arfer i'ch croth baratoi ar gyfer esgor. Fodd bynnag, os yw'r rhain yn digwydd yn aml neu os yw'r boen yn ddifrifol, dylech ddweud wrth eich meddyg .
• Anhunedd: Gall cwsg gael ei amharu oherwydd anhawster dod o hyd i safle cyfforddus.

Mae'r pethau hyn yn normal, ond os oes gennych anghysur annioddefol, siaradwch â'ch meddyg yn bendant.

Beth ddylech chi ei wneud ar yr adeg hon?

Yn ystod yr amser hwn, mae angen i chi ofalu'n dda amdanoch chi'ch hun a'ch babi.

1. Deiet maethlon

Fel o'r blaen, bwytewch ddeiet cytbwys sy'n cynnwys haearn, calsiwm, protein a fitaminau . Cymerwch y pils fitamin ychwanegol y mae eich meddyg wedi'u rhagnodi. Peidiwch ag anghofio yfed digon o ddŵr.

2. Ymarfer corff ysgafn a digon o orffwys

• Gofynnwch i'ch meddyg am ymarferion ysgafn sy'n iawn i chi. Mae pethau fel cerdded ac ioga yn dda.
• Mae gorffwys yn bwysig iawn. Mae'n wych os gallwch chi gael cwsg byr yn ystod y dydd. Ceisiwch gysgu'n gyfforddus yn y nos hefyd. Mae cysgu ar eich ochr chwith yn gwella cylchrediad y gwaed i'r babi.

3. Peidiwch â cholli archwiliadau meddygol

Ewch at y meddyg ar y dyddiau rydych chi wedi'u trefnu. Fel 'na, gallwch chi wybod yn union sut rydych chi a'ch babi. Os oes problem, gellir ei chanfod yn gyflym.

4. Adeiladu perthynas â'r ci bach

Gall eich babi glywed eich llais yn glir nawr. Siaradwch ag ef, canwch iddo, a rhwbiwch ei fol. Bydd y pethau hyn yn cryfhau'r cysylltiad rhyngoch chi a'ch babi. Gofynnwch i Dad siarad ag ef hefyd.

Beth yw'r symptomau i gadw llygad amdanynt?

Mae rhai pethau y dylech fod yn arbennig o ofalus amdanynt yn ystod y cyfnod hwn. Os byddwch chi'n profi unrhyw un o'r canlynol, ffoniwch eich meddyg ar unwaith:

• Poen difrifol yn y stumog neu boen parhaus yn y cefn .
• Gwaedu neu ollyngiad dyfrllyd o'r fagina .
• Os ydych chi'n teimlo bod y babi'n symud llai (os yw'n ymddangos ei fod yn symud llai na deg gwaith y dydd).
• Mae'r symptomau'n cynnwys cur pen difrifol, golwg aneglur, a chwydd yn yr aelodau .
• Salwch difrifol, fel twymyn neu annwyd .

Gall y rhain fod yn argyfyngau, felly mae'n well ceisio cyngor meddygol yn gyflym.

Neges i'w Chwistrellu

Iawn, felly gadewch i ni grynhoi'r hyn a siaradon ni amdano wythnos 28:

• Mae eich babi bellach yn pwyso tua 1 cilogram ac mae tua 25 centimetr o hyd. Mae'n tyfu'n dda.
• Mae'r ymennydd yn datblygu'n gyflym, ac mae haenau o fraster yn ffurfio ar y corff. Mae'r rhain yn bwysig iawn ar gyfer iechyd y babi yn y dyfodol.
• Bydd y meddyg yn dweud wrthych chi a yw'r babi mewn safle pen i lawr neu'n safle pen-ôl. Peidiwch â phoeni os yw'n safle pen-ôl, y rhan fwyaf o'r amser bydd babanod yn troi i'r safle cywir ar eu pen eu hunain.
• Fel mam , mae eich iechyd hefyd yn bwysig iawn. Peidiwch ag anghofio am fwyd maethlon, ymarfer corff a gorffwys.
• Mynychu archwiliadau meddygol ar y dyddiad a drefnwyd.
• Os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw symptomau anarferol, rhowch wybod i'ch meddyg ar unwaith.

Y peth pwysicaf yw eich bod chi'n hapus ac yn hamddenol. Mae'r beichiogrwydd hwn yn gyfnod gwych mewn bywyd. Mwynhewch bob eiliad. Dymunwn y gorau i chi a'ch babi!

Os oes gennych unrhyw gwestiynau eraill, mae croeso i chi ofyn i'ch meddyg neu weithiwr iechyd teulu. Byddan nhw'n eich helpu chi.

` 28ain wythnos o feichiogrwydd, datblygiad y babi, safle'r pen ôl, toriad Cesaraidd, iechyd y fam, bwyd yn ystod beichiogrwydd, paratoi ar gyfer genedigaeth