Ai dyma wythnos 35 eich beichiogrwydd? Mae'r babi'n mynd yn fwy! (Wythnos Beichiogrwydd 35) Gadewch i ni siarad am y manylion!

Helô! Rydych chi nawr mewn wythnos arbennig iawn o'ch beichiogrwydd , sef yr 35ain wythnos. Pan fyddwch chi'n meddwl y bydd eich un bach yn eich breichiau ymhen ychydig wythnosau, mae'n rhaid eich bod chi'n teimlo'n hynod hapus ac ychydig yn ddiamynedd, iawn? Yn ystod yr wythnos hon, mae llawer o newidiadau pwysig yn digwydd yn natblygiad eich babi ac yn eich corff. Gadewch i ni siarad am y cyfan mewn ffordd syml y gallwch chi ei deall.

Pa mor fawr mae eich babi wedi mynd yn yr wythnos 35 hon? Beth sy'n newydd?

Meddyliwch, mae eich un bach nawr mewn cyfnod o ennill pwysau cyflym! Gall ennill tua 220 i 340 gram (dyna tua 8 i 12 owns) yr wythnos. Wow, iawn? Yn ystod yr amser hwn, mae braster yn cael ei ddyddodi ledled corff y babi, yn enwedig o amgylch yr ysgwyddau. Yr haen hon o fraster yw'r hyn sy'n helpu'r babi i gadw gwres ar ôl ei eni.

Cofiwch yr haen amddiffynnol wen, hufennog honno oedd yn gorchuddio croen y babi? Rydyn ni'n ei galw'n vernix caseosa . Mae'r haen vernix honno'n mynd yn fwy trwchus yr wythnos hon . Mae'n amddiffyn croen cain y babi rhag mynd yn wlyb oherwydd yr hylif amniotig y mae ynddo. Hefyd, mae gwallt blewog mân iawn y babi, o'r enw lanugo , bellach wedi diflannu i raddau helaeth . Efallai bod ychydig bach ar ôl ar yr ysgwyddau a'r cefn.

Gan fod eich babi bellach yn eithaf mawr, ychydig iawn o le sydd iddo y tu mewn i'r groth . Mae fel cael person mawr mewn tŷ bach . Felly, efallai y byddwch chi'n teimlo bod y babi yn symud ychydig yn llai aml. Ond peidiwch â phoeni, bydd y symudiadau hynny'n teimlo'n llawer dwysach ac yn uwch nag o'r blaen. Mae hynny oherwydd bod y babi bellach yn fwy, yn gryfach, ac mae llai o le.

Y rhan fwyaf o'r amser, erbyn yr wythnos hon, bydd eich babi yn y safle pen yn gyntaf , sy'n golygu ei fod yn barod i gael ei eni. Pan fydd hyn yn wir, mae pen y babi yn gorffwys uwchben eich asgwrn cyhoeddus. Dyma'r safle hawsaf ar gyfer genedigaeth. Bydd eich meddyg yn dweud wrthych am hyn pan fyddwch chi'n archwilio'ch babi.

Mae ymennydd y babi yn dal i ddatblygu'n gyflym iawn. Mae'r ysgyfaint bellach wedi aeddfedu i raddau helaeth, ond bydd yn cymryd peth amser iddynt ddatblygu'n llawn. Dyna pam rydyn ni'n dweud ei bod hi orau cadw'r babi yn y groth cyhyd â phosibl.

Pa newidiadau ydych chi wedi sylwi arnynt yr wythnos hon?

Wrth i'ch babi dyfu, bydd eich corff yn ei deimlo hefyd. Yr wythnos hon efallai y byddwch chi'n profi pethau fel:

• Teimlo'n flinedig drwy'r amser: Mae hyn yn normal yn ystod camau olaf beichiogrwydd. Mae'n rhaid i chi gario pwysau ychwanegol, problemau cysguDoes ryfedd eich bod chi'n teimlo'n flinedig gyda'r cyfan sy'n digwydd.
• Anhawster anadlu: Mae eich babi bellach yn fwy, felly mae'n gwthio yn erbyn eich diaffram . Mae hyn yn lleihau'r lle sydd gan eich ysgyfaint i chwyddo'n llawn. Dyna pam y gall deimlo ychydig yn anodd anadlu weithiau.
• Angen troethi'n aml: Mae hyn oherwydd bod pen y babi bellach yn llawer is ac yn pwyso ar eich pledren . Weithiau, efallai y byddwch chi hyd yn oed yn gollwng ychydig o wrin pan fyddwch chi'n chwerthin neu'n pesychu. Peidiwch â phoeni am hynny.
• Poen cefn : Wrth i'ch bol dyfu, mae canol disgyrchiant eich corff yn newid, a gall newidiadau hormonaidd lacio'ch cymalau. Gall hyn i gyd arwain at boen cefn.
• Chwydd yn y coesau: Efallai y byddwch yn sylwi ar chwydd yn eich coesau a'ch fferau, yn enwedig gyda'r nos. Mae hyn oherwydd cadw hylif gormodol a phwysau ar bibellau gwaed o'r groth sy'n ehangu.
• Cyfangiadau Braxton Hicks: Dyma'r hyn a elwir yn "gyfangiadau beichiogrwydd." Maen nhw'n teimlo fel bod eich stumog yn tynhau am ychydig ac yna'n llacio eto. Nid ydyn nhw mor ddwys â phoenau esgor go iawn, nid ydyn nhw'n dod i gyd ar unwaith, ac weithiau maen nhw'n llacio pan fyddwch chi'n newid safleoedd.
• Poen yn y frest, dolur gwddf: Efallai bod y babi yn gwthio ar y stumog, gan achosi i asid stumog ddod i fyny.
• Anhawster cysgu: Gall fod yn anodd dod o hyd i safle cyfforddus gyda bol mawr, ac mae angen i chi droethi'n aml, a gall hyn i gyd ei gwneud hi ychydig yn anodd cael noson dda o gwsg.

Gyda hyn i gyd, mae'n debyg eich bod chi'n mynd trwy lawer o emosiynau gwahanol. Y cyffro a'r disgwyl am ddyfodiad y babi, yr ofn o eni plentyn, a phryder y cyfrifoldebau... Ydy hyn i gyd yn normal ac yn iawn? Nid chi yw'r unig un, mae llawer o famau'n profi'r emosiynau cymysg hyn yn ystod y cyfnod hwn.

Pethau y dylech chi roi sylw arbennig iddyn nhw'r wythnos hon

Nawr, dim ond ychydig ddyddiau sydd i ffwrdd o gael y babi. Felly mae angen i chi roi ychydig mwy o sylw i'r pethau hyn y dyddiau hyn.

• Ymweld â'r meddyg: Yn ystod yr amser hwn, bydd angen i chi weld y meddyg tua unwaith bob pythefnos. Efallai unwaith yr wythnos. Bydd y meddyg yn gwirio'ch pwysau a'ch pwysedd gwaed, yn gwrando ar guriad calon y babi, ac yn gwirio maint a safle'r babi.
• Prawf GBS: Streptococcus Grŵp B (GBS) rhwng 35 a 37 wythnosGwneir prawf i weld a oes bacteria o'r enw GBS yn bresennol yn eich fagina a'ch rectwm. Er mai bacteria yw hwn sydd fel arfer yn ddiniwed i'r rhan fwyaf o bobl, mae risg fach o haint i'ch babi yn ystod y geni. Felly os cewch y prawf hwn, efallai y rhoddir gwrthfiotigau i chi yn ystod y geni i atal haint i'ch babi.
• Gwnewch yn siŵr bod eich bag ysbyty yn barod: Os nad ydych chi eisoes wedi gwneud hynny, paciwch ef nawr. Paciwch bopeth y bydd ei angen arnoch chi a'ch babi, gan gynnwys dillad, pethau ymolchi, a dogfennau pwysig.
• Adolygwch eich cynllun geni : Os oes gennych chi gynllun geni, adolygwch ef a siaradwch amdano gyda'ch partner.
• Adnabod arwyddion poen esgor: Gwybod y gwahaniaeth rhwng poen esgor go iawn a chyfangiadau Braxton Hicks. Mae poenau esgor go iawn yn fwy dwys, yn llai aml, ac yn dod ymlaen yn barhaus.
• Cadwch olwg ar gyfrif ciciau eich babi: Os yw eich meddyg wedi eich cyfarwyddo i gyfrif ciciau eich babi, gwnewch hynny. Os ydych chi'n teimlo bod eich babi yn symud llai nag arfer, ffoniwch eich meddyg ar unwaith.
• Cael digon o orffwys a bwyta bwydydd maethlon: Mae hyn yn bwysig drwy gydol beichiogrwydd, ond mae hyd yn oed yn bwysicach yn yr wythnosau olaf hyn. Mae angen egni ar eich corff.
• Gwnewch yn siŵr bod gan ystafell eich babi bopeth sydd ei angen arno: Mae'n syniad da cael pethau fel crib, dillad a napcynnau yn barod nawr. Fel 'na, does dim rhaid i chi boeni am bethau munud olaf.

Cofiwch: Mae pob beichiogrwydd yn wahanol. Nid oes rhaid i chi gael yr un profiad â'ch ffrind. Peidiwch byth ag ofni gofyn i'ch meddyg os oes gennych unrhyw gwestiynau neu bryderon.

Dyma rai awgrymiadau i'ch helpu i aros yn gyfforddus y dyddiau hyn.

Mae'n normal teimlo ychydig yn anghyfforddus y dyddiau hyn gyda bol mawr. Ond gall y pethau bach hyn eich helpu i gael rhywfaint o ryddhad:

• Cysgwch ar eich ochr chwith: Mae hyn yn lleihau'r pwysau ar eich prif bibellau gwaed ac yn helpu eich babi i gael llif gwaed gwell. Gall gosod gobennydd rhwng eich coesau hefyd helpu i leddfu poen cefn.
• Ar gyfer llosg y galon: Bwytewch sawl pryd bach yn lle bwyta prydau mawr ar unwaith. Lleihewch fwydydd sbeislyd ac olewog. Cysgwch gyda'ch pen ychydig yn uwch.
• Ymarfer corff ysgafn: Os yw eich meddyg wedi rhoi caniatâd i chi, gwnewch ymarfer corff ysgafn fel cerdded neu nofio. Bydd hyn nid yn unig yn gwneud i chi deimlo'n well, ond bydd hefyd yn helpu gyda'r esgor.
• Dillad cymorth : Gall gwisgo rhywbeth fel gwregys sy'n darparu cefnogaeth i'r abdomen helpu i leddfu poen cefn.
• Dod o hyd i ffyrdd o ymlacio:Gall pethau fel myfyrio i dawelu'r meddwl, gwrando ar gerddoriaeth, a chymryd bath cynnes (mae'n well peidio â gadael i'r dŵr fynd yn rhy boeth) helpu'r meddwl a'r corff i deimlo'n well.

Os bydd rhywbeth fel hyn yn digwydd, dylech ffonio'r meddyg ar unwaith!

Os oes gennych unrhyw un o'r symptomau hyn, peidiwch ag aros yn hirach a ffoniwch eich meddyg ar unwaith, neu ewch i'r ysbyty agosaf.

• Gostyngiad neu golled sylweddol mewn symudiadau ffetws.
• Gwaedu o'r fagina (gwaed coch llachar).
• Torri'r bag dŵr (hylif yn dod allan o'r fagina i gyd ar unwaith neu wlychu'n barhaus).
• Dechrau poenau esgor cynamserol (poen sy'n digwydd fwy na phedair gwaith yr awr, yn barhaus, ac yn mynd yn fwyfwy difrifol).
• Cur pen difrifol neu barhaus.
• Golwg aneglur, teimlad fel pe bai dotiau'n arnofio o flaen y llygaid.
• Poen difrifol yn ochr dde uchaf yr abdomen.
• Chwydd difrifol sydyn yn yr wyneb, y dwylo a'r traed (gall y rhain fod yn arwyddion o gyflwr peryglus o'r enw preeclampsia ).
• Twymyn neu deimlo'n oer.

Ar adeg fel hon, y peth pwysicaf yw peidio â chynhyrfu a cheisio cyngor meddygol yn gyflym.

Neges i'w Chwistrellu

Rydych chi nawr yng nghyfnodau olaf eich taith beichiogrwydd. Ymhen ychydig ddyddiau, byddwch chi'n dechrau'r bennod harddaf yn eich bywyd.

• Mae eich babi yn tyfu'n gyflym iawn yr wythnos hon, yn ennill pwysau, ac yn paratoi i gael ei eni.
• Efallai y byddwch chi'n profi newidiadau yn gorfforol ac yn feddyliol. Mae llawer o'r pethau hyn yn normal.
• Gweler y meddyg ar amser a dilynwch ei gyfarwyddiadau.
• Byddwch yn ymwybodol o'r symptomau risg a cheisiwch gyngor meddygol ar unwaith os ydych chi'n teimlo bod gennych chi broblem.
• Cael digon o orffwys, bwyta bwyd maethlon, a bod yn hapus.

Rydych chi'n gwneud hyn i gyd er mwyn eich babi gwerthfawr. Rydych chi'n fam gref a galluog. Gallwch chi gwblhau'r daith hon yn llwyddiannus! Bydd popeth yn iawn!

Os ydych chi eisiau gwybod unrhyw beth mwy, neu os oes gennych chi unrhyw bryderon, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n siarad â'ch meddyg. Rydym ni i gyd yn dymuno'r gorau i chi!

Beichiogrwydd , 35 wythnos, datblygiad y babi, iechyd y fam, paratoi cynenedigol, wythnosau beichiogrwydd, genedigaeth