Ydych chi'n dioddef o alergedd paill? Dyma'r atebion!

Ydych chi'n tisian pan fyddwch chi'n deffro yn y bore y dyddiau hyn? Ydy'ch trwyn yn teimlo'n stwff, ac mae'ch llygaid yn goch ac yn cosi? Mae llawer o bobl yn meddwl mai annwyd cyffredin yw hwn. Ond os yw'r symptomau hyn yn ymddangos yn amlach ar adegau penodol, efallai bod yr achos yn wahanol i'r hyn rydych chi'n ei feddwl. Heddiw rydym yn siarad am alergedd paill, sy'n effeithio ar lawer o bobl, ond nid yw llawer o bobl yn gwybod yn union beth ydyw. Peidiwch â phoeni, mae yna lawer o ffyrdd i osgoi hyn.

A yw hi wir yn bosibl osgoi'r paill hyn yn llwyr?

Yn syml, ni all neb fod 100% yn ddiogel rhag paill. Oherwydd bod paill yn ronynnau bach sy'n cael eu rhyddhau i'r awyr o goed, glaswellt, blodau a chwyn. Maent mor fach fel eu bod yn anweledig i'n llygaid. Dychmygwch, nid ydynt hyd yn oed mor drwchus â gwallt dynol.

Yn Sri Lanka, mae gwahanol goed yn blodeuo ar wahanol adegau. Ar adegau penodol, mae glaswelltau'n rhyddhau paill. I rai pobl, mae'r alergeddau hyn yn cynyddu pan fydd coed fel mango a chashiw yn blodeuo. Felly, ni waeth ble rydyn ni'n mynd, mae mwy neu lai o'r paill hwn yn yr awyr. Ond mae yna lawer o bethau y gallwn ni eu gwneud i leihau'r problemau a achosir gan hyn. O gamau syml y gallwn ni eu cymryd gartref i weld meddyg a chael triniaeth, mae gennym ni atebion.

Darganfyddwch pa fath o baill rydych chi'n alergaidd iddo.

Dyma'r peth cyntaf a phwysicaf. Os ydych chi'n gwybod pa fath o baill rydych chi'n alergaidd iddo a phryd mae fwyaf niferus yn yr awyr, gallwch chi baratoi ar ei gyfer cyn iddo ddigwydd.

Mae paill yn niwsans anweledig. Pan fydd y gronynnau bach hyn yn mynd i mewn i'ch trwyn a'ch gwddf, mae system imiwnedd eich corff yn eu hadnabod fel gelyn. Dyna pryd mae adweithiau alergaidd fel tisian, trwyn yn rhedeg, a llygaid coslyd yn digwydd.

Y peth gorau i'w wneud yw siarad â'ch meddyg teulu am hyn. Gall ef neu hi eich cyfeirio at alergydd. Gallant gynnal profion i ddarganfod yn union pa fath o baill rydych chi'n alergaidd iddo.

Mae'n ddoeth aros dan do yn ystod tymor y paill.

Os ydych chi'n gwybod bod paill yn uchel yn yr awyr heddiw, ceisiwch aros dan do cymaint â phosibl. Mae paill yn cael ei gario ymhell, yn enwedig ar ddiwrnodau gwyntog, heulog .

Camgymeriad y mae llawer o bobl yn ei wneud yw cadw'r ffenestri ar agor gyda'r nos pan fydd yr awyr yn oerach. Dyma pryd y gall paill fynd i mewn i'r tŷ yn hawdd. Felly, cadwch y ffenestri ar gau yn ystod cyfnodau paill uchel . Os yn bosibl, mae'n syniad da defnyddio cyflyrydd aer. Bydd hyn yn helpu i buro'r awyr y tu mewn i'r tŷ, gan leihau faint o baill sy'n mynd i mewn.

Os ydych chi'n mynd allan, gwiriwch yr amser.

Ni allwch aros dan do drwy'r amser. Mae'n rhaid i chi fynd allan. Mewn achosion o'r fath, meddyliwch am yr amser rydych chi'n mynd.

Gall y cyflwr hwn waethygu ar ddiwrnodau gwyntog. Hefyd, pan ddaw eich anifail anwes, ci neu gath, i mewn o'r tu allan, gall eu ffwr fod yn llawn y paill hwn hefyd. Weithiau rydyn ni'n meddwl ein bod ni'n alergaidd i'r anifail, ond gallai fod y paill ar gorff yr anifail mewn gwirionedd.

Sicrhewch fod eich alergedd yn cael ei drin yn iawn.

Os nad yw'r meddyginiaethau cartref hyn yn helpu, dylech chi bendant geisio cyngor meddygol. Eich meddygCwrdd ag ef ac esboniwch eich symptomau'n glir. Bydd yn dewis y driniaeth sydd fwyaf addas i chi.

Efallai y bydd eich meddyg yn argymell y triniaethau canlynol:

• Pilsen gwrthhistamin: Dyma'r meddyginiaethau a ragnodir amlaf. Maent yn helpu i reoli symptomau fel cosi, tisian a thrwyn yn rhedeg.
• Triniaethau alergedd a anadlir: Gall rhai chwistrellau (yn enwedig y rhai sy'n cynnwys steroidau) helpu i leihau chwydd a thagfeydd yn y trwyn. Fodd bynnag, peidiwch â defnyddio chwistrellau trwynol dadgonestant am fwy na 3 diwrnod ar y tro. Gall gwneud hynny wneud eich trwyn yn fwy tagfaog nag o'r blaen pan fyddwch chi'n rhoi'r gorau i gymryd y feddyginiaeth. Gofynnwch i'ch meddyg am hyn am ragor o wybodaeth.
• Pigiadau alergedd (Imiwnotherapi Alergedd): Os yw eich alergeddau'n ddifrifol, efallai y bydd eich meddyg yn argymell y driniaeth hon. Mae hyn yn cynnwys rhoi pigiad i'ch corff o swm bach iawn o'r paill rydych chi'n alergaidd iddo. Ar ôl derbyn y pigiadau hyn (unwaith yr wythnos neu unwaith y mis) dros gyfnod o amser (efallai 3-5 mlynedd), mae eich corff yn dod i arfer â'r paill ac yn rhoi'r gorau i ymateb.

Cymerwch seibiant byr i ddianc rhag y paill.

Os, er gwaethaf hyn i gyd, rydych chi'n dal i gael tymor y paill yn anodd iawn, ystyriwch fynd ar wyliau am newid. Ewch i le sydd â llai o baill, er enghraifft , traeth, am gwpl o ddiwrnodau. Mae awel y môr yn golygu bod llai o baill yn yr awyr. Bydd hyn yn rhyddhad mawr i'ch corff a'ch meddwl.