Mae llawer o bobl bellach yn priodi ac yn meddwl am gael plentyn pan fyddant ychydig yn hŷn. Efallai eich bod hefyd yn brysur gyda gwaith, addysg, ac ati, ac yn awr yn meddwl am ddechrau teulu. Os ydych chi'n 35 oed, efallai bod gennych ofn yng nghornel eich meddwl, "O, rydw i'n hen nawr, a fydd yn broblem cael babi ?" Mae'n normal iawn. Ond y peth gorau yw bod llawer o famau yn y gymdeithas heddiw sy'n rhoi genedigaeth i blant iach ar ôl 35 oed, hyd yn oed yn eu pedwardegau. Y peth pwysicaf yw cael gwybodaeth briodol am hyn a chymryd y camau angenrheidiol. Gadewch i ni siarad am hyn heddiw.
Beth yw 'Oedran Mamol Uwch'?
Yn syml, os ydych chi'n 35 oed neu'n hŷn pan fyddwch chi'n disgwyl babi, yn feddygol rydym yn galw'r cyflwr hwn yn ' oedran mamol uwch '. Er bod termau fel "beichiogrwydd geriatrig" wedi'u defnyddio ar gyfer hyn yn y gorffennol, nid yw'r termau hynny'n cael eu defnyddio llawer mwyach.
Nid yw hyn yn golygu na allwch chi gael babi iach. Mae'n golygu y gall rhai risgiau iechyd gynyddu gydag oedran, a bod angen i chi a'ch meddyg roi sylw arbennig iddynt.
Beth yw risgiau beichiogrwydd ar ôl 35 oed?
Gall cymhlethdodau beichiogrwydd ddigwydd ar unrhyw oedran. Fodd bynnag, ar ôl 35 oed, mae'r risg o'r cyflyrau canlynol yn cynyddu ychydig. Ond cofiwch, trwy gydweithio'n agos â'ch meddyg, gallwch reoli'r holl risgiau hyn.
| Risg | Esboniad syml |
|---|---|
| Pwysedd gwaed uchel | Gall hyn weithiau arwain at gyflwr peryglus o'r enw preeclampsia (pwysedd gwaed uchel a niwed i organau mewnol). |
| Diabetes yn ystod Beichiogrwydd | Diabetes wedi'i gyfyngu i feichiogrwydd. |
| Gameriad neu enedigaeth farw | Mae'r risg hon yn cynyddu ychydig gydag oedran. |
| Angen toriad Cesaraidd (C-doriad) | Mae siawns uchel o orfod troi at doriad Cesaraidd oherwydd cymhlethdodau yn ystod genedigaeth. |
| Geni cynamserol | Geni plentyn cyn y dyddiad geni. |
| Pwysau geni isel | Mae pwysau geni'r babi islaw'r arfer. |
| Anhwylderau cromosomaidd yn y plentyn | Mae'r risg o ddatblygu cyflyrau fel syndrom Down yn cynyddu gydag oedran. |
Pam mae'r risgiau hyn yn cynyddu gydag oedran?
Mae dau brif reswm dros hyn. Ystyriwch pan fydd menyw yn cael ei geni, bod gan ei chorff nifer penodol o wyau y bydd eu hangen arni am weddill ei hoes. Wrth iddi heneiddio, mae nifer yr wyau yn lleihau, ac mae ansawdd yr wyau sy'n weddill hefyd yn lleihau'n raddol. Mae hyn yn cynyddu'r risg o annormaleddau cromosomaidd yn yr wyau.
Peth arall yw bod rhywun 35 oed eisoes yn fwy tebygol o ddatblygu clefydau cronig fel pwysedd gwaed uchel na rhywun 25 oed. Felly, gall beichiogrwydd gymhlethu'r cyflyrau hyn ymhellach.
Oes unrhyw fanteision i hyn?
Ie, peidiwch â synnu! Mae astudiaethau wedi dangos bod rhai manteision i ddod yn fam yn hŷn.
- Yn aml, mae mamau hŷn wedi cael gwell addysg ac mae ganddyn nhw incwm sefydlog , felly maen nhw'n fwy abl i ddarparu'r adnoddau sydd eu hangen ar eu plentyn.
- Gan fod gennych chi well sefydlogrwydd meddyliol a phrofiad bywyd, efallai y bydd hi'n haws wynebu heriau mamolaeth.
- Yn ôl rhai astudiaethau, mae mamau sy'n cael plant yn hŷn yn tueddu i fyw'n hirach .
- Iechyd, addysg a magwraeth dda gwell i'ch plentyn.Dywedir hefyd fod siawns o'i dderbyn.
Sut i gynyddu'r siawns o gael babi iach?
Os byddwch chi'n gofalu am y pethau hyn, gallwch chithau gael beichiogrwydd iach a hardd.
Gadewch i ni baratoi cyn beichiogi.
Os ydych chi'n ystyried cael babi, ewch i weld eich meddyg cyn i chi hyd yn oed geisio beichiogi. Gelwir hyn yn 'archwiliad cyn beichiogi'. Dyma lle gallwch chi wirio a yw'ch corff a'ch meddwl yn barod ar gyfer beichiogrwydd.
Cael gofal cynenedigol priodol o oedran cynnar.
Mae'n hanfodol cael archwiliadau meddygol rheolaidd o'r eiliad y byddwch chi'n darganfod eich bod chi'n feichiog. Mae'r 8 wythnos cyntaf yn arbennig o bwysig ar gyfer datblygiad y babi. Bydd eich meddyg yn gwirio'ch pwysedd gwaed, lefelau protein a siwgr wrin, a lefelau glwcos yn y gwaed yn rheolaidd. Mae hyn yn caniatáu canfod a thrin cyflyrau fel preeclampsia a diabetes yn ystod beichiogrwydd yn gynnar.
Cymerwch fitaminau hanfodol (Fitaminau Cynenedigol)
Mae'n bwysig i bob menyw sy'n disgwyl babi gymryd tabled fitamin bob dydd sy'n cynnwys asid ffolig . Mae hyn yn arbennig o bwysig os ydych chi dros 35 oed. Mae asid ffolig yn helpu i atal namau geni yn ymennydd a llinyn asgwrn cefn y babi. Y dos dyddiol a argymhellir yw 400 microgram. Fodd bynnag, peidiwch â chymryd mwy na 1,000 microgram (1 miligram) heb ymgynghori â'ch meddyg.
Dysgu am Brofion Genetig
Gan fod risg eich babi o ddatblygu annormaleddau cromosomaidd yn cynyddu gydag oedran, mae yna sawl prawf a all eich helpu i ddarganfod. Nid yw'r rhain yn orfodol, ond mae'n ddoeth siarad â'ch meddyg am hyn a gwneud y penderfyniad sydd orau i chi.
| Enw'r Prawf | Beth mae hyn yn ei wneud? |
|---|---|
| DNA ffetws di-gelloedd (cffDNA) | Gallwch gael dealltwriaeth sylfaenol o gyflyrau fel syndrom Down drwy gymryd sampl o'ch gwaed a phrofi DNA'r babi. |
| Amniocentesis | Prawf sy'n cymryd ychydig bach o hylif amniotig o'r groth. Gall hyn nodi cyflyrau genetig yn gywir. Fodd bynnag, mae risg fach iawn o gamesgoriad. |
| Samplu Filws Corionig (CVS) | Prawf sy'n cymryd sampl o gelloedd o'r plasenta. Fel amniocentesis, mae hyn hefyd yn cario risg fach iawn. |
| Sgrin Pedwar | Prawf gwaed a wneir yn yr ail drimester. Mae hwn yn mesur lefelau pedwar sylwedd yn eich gwaed (AFP, HCG, Estriol, Inhibin-A) i roi syniad o'ch ffactorau risg. |
Mae gofalu amdanoch chi'ch hun yr un mor bwysig.
Yn union fel rydych chi'n meddwl am eich babi, mae hefyd yn bwysig meddwl amdanoch chi'ch hun. Os ydych chi'n iach, bydd eich babi yn iach hefyd.
- Deiet iach: Bwytewch ddigon o ffrwythau, llysiau, codlysiau, grawn cyflawn, a chynhyrchion llaeth braster isel. Bwytewch fwydydd sy'n llawn calsiwm .
- Ennill pwysau'n iawn: Dim ond yn unol ag argymhelliad eich meddyg y dylech ennill pwysau. Nid yw ennill gormod o bwysau yn beth da.
- Ymarfer corff: Gofynnwch i'ch meddyg a gwnewch ymarferion syml sy'n addas i chi. Mae hyd yn oed rhywbeth fel cerdded yn iawn.
- Rhoi’r gorau i ysmygu ac alcohol yn llwyr: Mae’r rhain yn niweidiol iawn i’r babi.
- Rheoli clefydau eraill: Os oes gennych glefydau fel diabetes neu bwysedd gwaed uchel, rheolwch nhw'n dda cyn beichiogi.
- Byddwch yn ofalus gyda meddyginiaethau: Peidiwch â chymryd unrhyw feddyginiaeth, poenladdwyr, na fitaminau heb ymgynghori â'ch meddyg.
Adferiad Ôl-enedigol
Mae'r 12 wythnos cyntaf ar ôl rhoi genedigaeth yn gyfnod pwysig iawn i'ch iechyd. Yn enwedig os ydych chi dros 35 oed, mae'n hanfodol cael digon o orffwys a gofalu am eich iechyd yn ystod y cyfnod hwn. Mae'n syniad da gweld eich meddyg am archwiliad o fewn 2-3 wythnos ar ôl rhoi genedigaeth.
Ceisiwch gyngor meddygol ar unwaith!
Os oes gennych symptomau fel twymyn uchel ac oerfel, anhawster anadlu, pendro, neu waedu gormodol ar ôl rhoi genedigaeth, ewch i Adran Achosion Brys yr ysbyty (ETU) ar unwaith neu rhowch wybod i'ch meddyg.
Neges i'w Chwistrellu
- Nid yw bod dros 35 oed yn rhwystr i gael babi iach, ond dylech chi a'ch meddyg roi sylw manwl iddo.
- Mae'n hynod bwysig gweithio'n agos gyda'ch meddyg cyn a thrwy gydol beichiogrwydd.
- Gellir lleihau llawer o ffactorau risg drwy fwyta diet iach, ymarfer corff yn rheolaidd, ac osgoi ysmygu ac alcohol.
- Peidiwch ag ofni profion genetig, siaradwch â'ch meddyg amdano, a gwnewch benderfyniad gwybodus.
- Peidiwch byth ag oedi cyn gofyn unrhyw gwestiynau, pryderon neu amheuon sy'n dod i'ch meddwl i'ch meddyg. Eich hapusrwydd a'ch iechyd yw'r peth pwysicaf.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw