Ydych chi'n fam sy'n disgwyl babi? Wrth i'r diwrnod agosáu, rydych chi'n teimlo poen stumog yn sydyn, sy'n diflannu ar ôl ychydig, ac mae'n teimlo fel eich bod chi ar fin cael babi... Ond mae amser o hyd tan y diwrnod y mae'r meddyg yn ei roi i chi. "Ai esgor go iawn yw hwn? Neu ai rhywbeth arall ydyw?" Rhaid eich bod chi'n pendroni, iawn? Peidiwch â phoeni, nid ydych chi ar eich pen eich hun. Mae llawer o famau wedi cael y profiad hwn. Heddiw rydym yn siarad am y 'esgor ffug' hwn neu'r hyn a elwir yn feddygol yn '(Esgor Prodromal)'.
Yn syml, beth yw Llafur Prodromal?
Mae esgor prodromal yn fath o gyfangiad sy'n digwydd yn ystod beichiogrwydd ond nad yw'n arwain at esgor gwirioneddol. Mae'n debycach i 'ymarfer'. Daw'r gair 'prodromal' o'r iaith Roeg ac mae'n golygu 'rhagarweiniol'. Mae'n golygu bod eich corff yn paratoi ar gyfer y diwrnod mawr, genedigaeth eich babi.
Gall y boen hon deimlo fel crebachiad go iawn weithiau. Gall ddod bob 5 munud, neu gall bara am funud. Ond fel crebachiad go iawn, nid yw'n mynd yn gryfach dros amser, yn dod yn fwy poenus, nac yn cael mwy o grebachiadau . Nid yw'n achosi ymlediad na dileu ceg y groth. Er y gall fod ychydig yn frawychus, gall gwybod amdano helpu i leddfu eich ofnau.
Beth yw'r gwahaniaeth rhwng esgor prodromal a Braxton Hicks?
Mae'n debyg eich bod wedi clywed am "gyfangiadau Braxton Hicks". Maen nhw hefyd yn fath o gyfangiad "hyfforddi". Gall y ddau ddechrau ychydig wythnosau cyn i'ch babi gael ei eni. Ond mae yna rai gwahaniaethau bach. Gadewch i ni edrych ar beth ydyn nhw.
| Nodwedd | Cyfangiadau Braxton Hicks | Cyfangiadau Llafur Prodromal |
|---|---|---|
| Poen | Fel arfer does dim poen. Mae'n teimlo fel bod y stumog yn tynhau. | Gall fod yn boenus, fel crampiau mislif. |
| Patrwm | Does dim patrwm. Afreolaidd. | Yn dod mewn patrwm penodol. (e.e. bob 5-10 munud) |
| Newid dros amser | Nid yw'n mynd yn gryfach nac yn agosach gydag amser. | Nid yw'n mynd yn gryfach nac yn agosach. Mae'n aros yr un fath am oriau ac yna'n diflannu. |
| Effaith gweithgareddau | Yn aml mae'n diflannu pan fyddwch chi'n newid safleoedd, yn cerdded, neu'n yfed dŵr. | Fel arfer, nid yw newid safleoedd yn ei wneud i ddiflannu. |
Pam mae'r esgor prodromal hwn yn digwydd?
Nid yw meddygon yn gwybod union achos hyn eto, ond mae sawl ffactor y maent yn credu a allai gyfrannu ato:
- Safle'r babi: Gall y math hwn o boen ddigwydd pan fydd y babi yn troi i'r safle cywir ar gyfer genedigaeth. Gall hyn ddigwydd yn arbennig os yw'r babi yn y safle pen-ôl.
- Straen: Gall pethau fel pryder a straen yn ystod beichiogrwydd effeithio arno.
- Ffactorau ffisegol: Mae pelfis y fam o siâp annormal neu mae annormaledd yn y groth (anomaledd yn y groth).
- Beichiogrwydd blaenorol: Os bu tri neu fwy o feichiogrwyddau blaenorol.
Y peth pwysig yw bod esgor prodromal yn gwbl normal. Ni fydd yn niweidio chi na'ch babi. Ond os ydych chi'n ansicr a ydych chi mewn esgor ai peidio, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n siarad â'ch meddyg.
Felly sut ydych chi'n adnabod llafur gweithredol?
Dyma'r cwestiwn mwyaf sydd gan lawer o famau. "Ai celwydd yw hyn? Neu a yw hi wir yn bryd mynd i'r ysbyty?" maen nhw'n meddwl. Gadewch i ni weld yn glir y gwahaniaeth rhwng y ddau.
| Nodwedd | Llafur Prodromal | Llafur Gweithredol |
|---|---|---|
| Dwyster poen | Nid yw'r boen yn cynyddu dros amser. Mae'n aros ar yr un lefel. | Mae'r boen yn raddol yn dod yn gryfach ac yn fwy difrifol . |
| Nifer o weithiau'n dod | Dydy e ddim yn dod yn agos drwy'r amser. Hyd yn oed os yw'n dod unwaith bob 5 munud, dydy e ddim yn dod yn agosach na hynny. | Yn dod yn agosach yn raddol. (10 munud, 8, 5, 3... ac ati.) |
| Hyd y boen | Fel arfer yn para'r un faint o amser (e.e. 30-60 eiliad). | Mae'r amser yn cynyddu'n raddol . |
| Lle mae'r boen yn cael ei theimlo | Fel arfer dim ond ym mlaen y stumog y mae'n cael ei deimlo. | Yn aml mae'n dechrau o'r cefn ac yn symud i'r stumog . |
| Effaith gweithgareddau | Efallai y bydd yn diflannu pan fyddwch chi'n gorffwys neu'n cerdded. | Ni waeth beth a wnewch, ni fydd y boen yn stopio . |
| Allwch chi siarad/cerdded? | Gallwch chi siarad a cherdded hyd yn oed pan fyddwch chi mewn poen. | Mae mor anodd fel na allwch chi hyd yn oed siarad na symud pan ddaw'r boen. |
Beth ellir ei wneud i leddfu'r boen hon?
Rydym yn deall bod hwn yn gyfnod llawn straen a phryder. Mae'n rhwystredig cael y poenau ffug hyn pan fyddwch chi'n disgwyl eich babi. Ond gallwch chi roi cynnig ar y pethau hyn i gael rhyddhad:
- Yfwch ddigon o ddŵr. Gall y math hwn o boen gynyddu pan fydd y corff wedi dadhydradu.
- Bwytwch fwydydd maethlon. Peidiwch â bwyta llawer ar unwaith, bwytewch brydau bach, ysgafn.
- Tynnwch eich sylw. Gwyliwch ffilm dda, gwrandewch ar gerddoriaeth, darllenwch lyfr.
- Cymerwch faddon mewn dŵr llugoer. Mae cael bath mewn dŵr cynnes yn ymlacio'r cyhyrau ac yn rhoi rhyddhad.
- Newidiwch rhwng gorffwys a cherdded. Peidiwch ag aros yn y gwely drwy'r amser, a pheidiwch â cherdded drwy'r amser.
- Gwnewch ymarfer corff ysgafn. Mae pethau fel ioga, ymarferion anadlu dwfn, a myfyrdod yn wych i'r meddwl yn ogystal â'r corff.
Pryd ddylwn i ffonio'r meddyg?
Os oes gennych unrhyw amheuon ar unrhyw adeg, os na allwch benderfynu "a yw hyn yn wir neu'n anwir", siaradwch â'ch meddyg heb betruso. Dyna'r peth mwyaf diogel i'w wneud. Hyd yn oed os yw'n larwm ffug, bydd siarad â'ch meddyg amdano yn rhoi llawer o dawelwch meddwl i chi.
Yn gyffredinol, dyma'r arwyddion ei bod hi'n bryd mynd i'r ysbyty :
- Os bydd y cyfangiadau'n mynd yn gryfach yn raddol ac yn dod yn agosach at ei gilydd .
- Os oes gennych boen cefn ac mae'n parhau.
- Os na allwch chi siarad na cherdded pan ddaw'r boen.
- Os bydd eich dŵr yn torri (os bydd hylif dyfrllyd yn gollwng o'ch fagina yn sydyn neu'n raddol).
- Os oes gennych blwg mwcws gyda gwaed neu lif gwaedlyd o'r fagina.
Pwysig iawn: Os byddwch chi byth yn cael gwaedu coch tywyll neu waedu trwm , gallai fod yn arwydd o rywbeth mwy difrifol na 'Prodromal Esgor'. Mewn achos o'r fath, rhowch wybod i'ch meddyg ar unwaith ac ewch i Adran Achosion Brys yr ysbyty (ETU).
Yn olaf, mae 'Prodromal Esgor' yn ymarfer da i'ch corff baratoi ar gyfer yr esgor go iawn. Er y gallai fod ychydig yn anghyfforddus, mae'n golygu bod popeth yn mynd yn dda. Byddwch yn amyneddgar, gorffwyswch yn dda. Bydd eich un bach yn eich breichiau ymhen ychydig ddyddiau.
Neges i'w Chwistrellu
- 'Esgwr Prodromal' yw'r boen 'hyfforddi' sy'n digwydd cyn i'r babi gael ei eni. Mae hyn yn normal ac nid yw'n niweidio'r babi.
- Mae esgor go iawn yn mynd yn gryfach, yn agosach, ac yn fwy poenus dros amser. Nid yw 'Esgor Cyn-Gynyddol' yn gwneud hynny.
- Gallwch chi gael rhyddhad o'r boen hon trwy yfed digon o ddŵr, gorffwys, a chadw'ch meddwl yn hamddenol.
- Os oes gennych unrhyw bryderon am y boen rydych chi'n ei brofi, siaradwch â'ch meddyg ar unwaith. Dyna'r bet mwyaf diogel.
- Os bydd eich dŵr yn torri, os oes gwaedu, neu os bydd y boen yn annioddefol, ewch i'r ysbyty ar unwaith.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment