A yw'r boen mewn un lle, yr achos mewn lle arall? Gadewch i ni ddysgu am y 'Boen Atgyfeiriol' hwn! (Poen Atgyfeiriol)

Ydych chi'n cofio'r cur pen rhyfedd yna sy'n dod o du mewn eich pen ar ôl yfed diod oer? Mae'n rhyfedd iawn, onid yw? Oherwydd er bod yr oerfel yn cael ei deimlo yn eich ceg a'ch gwddf, mae'r boen yn cael ei theimlo yn eich pen. Yn yr un modd, weithiau mae'ch ysgwydd yn dechrau brifo'n sydyn heb reswm. Mae'r boen mewn un lle mewn gwirionedd, ond mae'r achos mewn rhan hollol wahanol o'r corff. Mewn meddygaeth, rydym yn galw hyn yn 'Boen Cyfeiriedig' . Gall hyn weithiau fod yn symptom o salwch difrifol, felly mae'n bwysig bod yn ymwybodol o hyn.

Sut mae poen atgyfeiriol yn teimlo?

Gall pob person brofi poen atgyfeiriol yn wahanol. Mae'n anodd dweud yn union beth ydyw. Ond mae yna ychydig o ffyrdd cyffredin o'i brofi.

Mae llawer o bobl yn disgrifio'r boen hon fel pwysau gwasgu . Wrth i'r boen ledu, mae'n anoddach nodi o ble mae'n dod.

Sut ydych chi'n gwybod a yw hyn yn boen atgyfeiriol neu'n boen arferol?

Nid yw'n hawdd gwahaniaethu rhwng y ddau. Ond meddyliwch amdano fel hyn: Os oes gennych chi boen mewn man lle nad oes anaf, dylech chi fod yn bryderus. Er enghraifft, os oes gennych chi gartilag wedi'i rwygo yn eich ysgwydd, mae'n normal teimlo poen. Ond os byddwch chi'n dechrau teimlo poen yn eich ysgwydd yn sydyn heb unrhyw reswm amlwg , mae'n fwy tebygol o fod yn boen atgyfeiriol. Efallai bod y boen mewn gwirionedd yn dod o rywbeth yn eich stumog. Dyma ffordd eich corff o ddweud rhywbeth wrthych chi.

Pam mae'r boen atgyfeiriol hwn yn digwydd?

Y rheswm am hyn yw cymhlethdod ein system nerfol. Yn syml, mae pob nerf yn ein corff fel rhwydwaith mawr o nerfau cydgysylltiedig. Pan fydd problem yn rhywle, mae'r nerfau hynny'n anfon signalau i'r ymennydd yn dweud, "Mae rhywbeth o'i le yma, mae poen!"

Fodd bynnag, weithiau mae'r nerfau hyn yn gweithredu fel pe baent wedi cael eu newid . Er bod achos y boen mewn un rhan o'r corff, mae'r signalau poen yn yr ymennydd yn cael eu hanfon i le hollol wahanol. Dyma pam mae'r boen mewn un lle, a'r achos yn rhywle arall.

Beth yw'r mannau mwyaf cyffredin lle mae poen atgyfeiriol yn digwydd?

Mae poen atgyfeiriol yn gyffredin iawn mewn rhai rhannau o'r corff. Mor gyffredin fel bod meddygon yn ei ystyried yn symptom o afiechydon mewn mannau eraill yn y corff.

Dyma ychydig o enghreifftiau yn unig. Gall poen atgyfeiriol ddigwydd yn unrhyw le yn y corff. Y peth gorau yw gweld eich meddyg i gael cyngor i ddarganfod yn union beth mae eich poen yn ceisio'i ddweud wrthych.

Sut mae meddyg yn canfod hyn?

Pan welwch chi feddyg, bydd yn eich archwilio'n gorfforol yn gyntaf. Yna bydd yn gofyn rhai cwestiynau i chi am eich poen.

• Pryd ddechreuodd y boen?
• Ers faint mae'r boen yma wedi bod yno?
• Ble wyt ti'n teimlo'r boen?
• A yw'r boen yn gyson? Neu a yw'n dod ac yn mynd?
• Ydych chi wedi cael unrhyw ddamweiniau neu anafiadau o'r blaen?

Yn seiliedig ar eich atebion i'r cwestiynau hyn, gellir argymell profion pellach i gadarnhau'r diagnosis neu i ddiystyru clefydau eraill.

• Profion gwaed
• Pelydrau-X
• Sgan uwchsain
• Sganiau CT
• Sgan MRI (MRI)

Sut mae poen atgyfeiriedig yn cael ei drin?

Er enghraifft, os oes gennych boen yn eich dwylo oherwydd cyflwr o'r enw ffibromyalgia, bydd y meddyg yn trin y ffibromyalgia. Pan gaiff hynny ei drin, bydd y boen yn y dwylo hefyd yn diflannu.

Os yw'r boen yn parhau i ryw raddau ar ôl trin yr achos sylfaenol, efallai y bydd eich meddyg yn argymell triniaethau eraill i leihau'r anghysur.

• Lliniaryddion poen
• Acwbigo
• Therapi TENS (ysgogiad nerf trydanol trawsgroenol)

Pethau y gallwch chi eu gwneud gartref

Mae sawl ffordd o leddfu poen a chwydd gartref, ond cyn gwneud y rhain, mae'n hanfodol siarad â meddyg i wneud yn siŵr nad yw'n rhywbeth difrifol fel trawiad ar y galon.

• Rhowch ddŵr poeth a rhew bob yn ail i'r ardal boenus.
• Gall socian mewn twb o ddŵr cynnes gyda halen Epsom (sylffad magnesiwm) helpu i leddfu poen yn y cyhyrau.
• Cael gorffwys da.

Pryd ddylech chi weld meddyg ar unwaith?

Os oes gennych boen na allwch ei ddeall na'i egluro, peidiwch â'i anwybyddu. Siaradwch â meddyg ar unwaith. Poen atgyfeiriedig yw ffordd eich corff o ofyn am help.

Yn enwedig, os oes poen yn y frest ynghyd â phoen yn ymledu i'r ysgwydd, y fraich, y dannedd neu'r ên, gallai fod yn arwydd o drawiad ar y galon. Mewn achos o'r fath, mae'n bwysig iawn ffonio 911 neu fynd i Adran Achosion Brys (ETU) yr ysbyty agosaf.

A yw Poen Cyfeiriedig a Phoen Ffantasi yn ddau beth gwahanol?

Er eu bod nhw braidd yn debyg, maen nhw'n ddau symptom gwahanol. Poen ffantom yw'r teimlad o boen mewn rhan o'r corff sydd wedi'i thynnu (er enghraifft, coes wedi'i thorri i ffwrdd). Poen atgyfeiriol yw cysylltiad rhwng dwy ran bresennol o'r corff.