Faint ydym ni'n dioddef o bethau fel acne, brychau, a chrychau ar ein croen? Efallai eich bod wedi clywed am yr enw ' Retinoid ' fel ateb i hyn. Mae rhai pobl yn dweud bod hwn yn 'hud' ar gyfer pob problem croen. Mewn gwirionedd, mae retinoidau yn feddyginiaeth bwerus ac effeithiol iawn. Ond mae'n bwysig iawn bod yn gwbl ymwybodol ohoni cyn ei defnyddio. Felly heddiw, gadewch i ni siarad am y retinoidau hyn.
Retinoidau ar gyfer rheoli acne
Os oes gennych chi acne difrifol sy'n anodd ei reoli gyda thriniaethau eraill, gallai retinoidau fod yn ateb da i chi. Yn syml, maen nhw'n gweithio trwy gael gwared â chelloedd croen marw ac olew o'ch mandyllau, gan eu datgloi.
Pan fydd y mandyllau'n cael eu glanhau fel hyn, bydd hufenau meddyginiaethol eraill rydych chi'n eu defnyddio yn cael eu hamsugno'n well i'r croen a byddant yn dechrau gweithio'n well. Hefyd, bydd hyn yn rheoli ymddangosiad acne newydd. Felly, gellir lleihau ffurfio creithiau a achosir gan acne yn sylweddol hefyd.
Sut ydych chi'n defnyddio hyn?
Fel arfer, mae meddygon yn argymell ei ddefnyddio unwaith y dydd, gyda'r nos, ar ôl golchi'ch wyneb yn drylwyr a'i adael ymlaen am tua 20-30 munud. Nid oes angen i chi ddefnyddio llawer, mae swm maint pysen yn ddigon ar gyfer yr wyneb cyfan.
Gall pethau fel hyn ddigwydd ar y dechrau, peidiwch ag ofni!
Pan fyddwch chi'n dechrau defnyddio retinoidau am y tro cyntaf, gall eich croen fynd ychydig yn goch, yn fflawiog, a gall hyd yn oed gynyddu acne dros dro. Mae hyn yn normal. Dim ond mater o amser yw hi nes i'ch croen ddod i arfer â'r feddyginiaeth newydd. I leihau hyn, gallwch ei ddefnyddio bob yn ail ddiwrnod. Neu ei gymysgu â'ch lleithydd a'i roi ar waith. Bydd hyn yn diflannu mewn ychydig ddyddiau.
Retinoidau ar gyfer crychau a chroen sy'n heneiddio
Mae crychau a smotiau haul yn broblem gyffredin i lawer o bobl wrth iddynt heneiddio. Tretinoin yw'r retinoid cyntaf i gael ei gymeradwyo i drin crychau.
Mae hyn yn cynyddu cynhyrchiad colagen, protein sy'n rhoi golwg ieuenctid i'n croen. Mae colagen fel pileri adeilad. Pan fydd yn gryf, mae'r croen yn llai tueddol o sagio a chrychau. Yn ogystal, mae'n ailadeiladu'r pibellau gwaed mân sy'n cyflenwi'r croen â gwaed, gan roi lliw pinc iach iddo, dileu smotiau oedran , a hyd yn oed atal rhai smotiau a all ddatblygu'n ganser y croen.Mae hefyd yn lleihau digwyddiad ceratosis actinig .
Er nad ydyn nhw mor gryf â retinoidau presgripsiwn , gall rhai retinoidau dros y cownter helpu i wella ymddangosiad croen sydd wedi'i ddifrodi gan yr haul i ryw raddau.
Cofiwch, i weld canlyniadau o retinoidau ar gyfer lleihau crychau , mae angen i chi eu defnyddio am o leiaf 3 i 6 mis. Gall gymryd 6 i 12 mis i weld y canlyniadau gorau. Felly mae'n bwysig bod yn amyneddgar.
Defnyddio retinoidau ar gyfer cyflyrau croen eraill
Yn ogystal ag acne a chrychau, defnyddir retinoidau ar gyfer sawl cyflwr croen arall.
- Soriasis : Mae'r cyflwr hwn yn cael ei achosi gan gelloedd croen yn rhannu'n rhy gyflym. Gall retinoidau reoli'r gyfradd y mae'r celloedd hyn yn tyfu. Fe'u defnyddir fel arfer ar y cyd â hufen steroid.
- Tafadau: Gall meddygon argymell retinoidau ar gyfer tafadau gwastad, yn enwedig y rhai ar y breichiau uchaf, pan fydd triniaethau eraill wedi methu. Mae hufenau retinoid yn gweithio trwy atal twf celloedd tafadau.
Sgil-effeithiau a phethau i fod yn ymwybodol ohonynt
Er bod retinoidau yn gyffur defnyddiol iawn, mae yna ychydig o bethau i fod yn ofalus amdanynt wrth eu defnyddio, gan y gallant fod â rhai risgiau ac sgîl-effeithiau.
| Sgil-effeithiau cyffredin |
|---|
| Sychder a llid gormodol y croen. |
| Newid dros dro yn lliw'r croen (tywyllu neu oleuo mewn rhai ardaloedd). |
| Sensitifrwydd i'r haul. Mae'r croen yn mynd yn goch yn gyflym. |
| Cochni'r croen, chwyddo, pilio, neu'n anaml yn pothellu. |
Sut gellir lleihau'r risgiau hyn?
Dilynwch y camau hyn i leihau'r sgîl-effeithiau hyn a chael y gorau o retinoidau.
- Amddiffyniad rhag yr haul: Dyma'r peth pwysicaf. Bydd eich croen yn sensitif iawn i olau'r haul wrth ddefnyddio retinoidau. Felly, cyfyngwch eich amlygiad i'r haul gymaint â phosibl. Osgowch yr haul, yn enwedig rhwng 10 am a 2 pm. Os ydych chi'n mynd allan, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n defnyddio eli haul da gydag SPF o 30 neu uwch. Mae hefyd yn syniad da gwisgo dillad llewys hir a het.
- Defnyddiwch y swm cywir: Peidiwch â defnyddio mwy na'r swm na'r amlder a ragnodir gan eich meddyg. Ni fydd rhoi mwy yn rhoi canlyniadau cyflymach a dim ond cynyddu sgîl-effeithiau y bydd yn ei wneud.
- Defnyddiwch leithydd: Gall defnyddio lleithydd da wrth roi retinoidau ar waith leihau sychder y croen yn fawr.
Dylai menywod beichiog neu fenywod sy'n bwriadu beichiogi yn y dyfodol agos osgoi defnyddio retinoidau am unrhyw reswm. Gall hyn achosi niwed difrifol i'r babi sy'n datblygu. Gwnewch yn siŵr eich bod yn siarad â'ch meddyg am hyn.
Neges i'w Chwistrellu
- Nid cynnyrch cosmetig yn unig yw retinoidau, maent yn feddyginiaethau pwerus. Felly, defnyddiwch nhw bob amser dim ond ar ôl cyngor meddygol.
- Wrth ddechrau, dechreuwch gyda swm bach, tua unwaith y dydd, nes bod eich croen yn dod i arfer ag ef.
- Mae'n hanfodol defnyddio eli haul yn ystod y dydd wrth ddefnyddio retinoidau.
- Mae'n cymryd amser i weld canlyniadau, felly byddwch yn amyneddgar a pharhewch i'w ddefnyddio. Peidiwch â disgwyl canlyniadau dros nos.
- Nid yw hyn yn addas o gwbl ar gyfer menywod sy'n feichiog neu'n ceisio beichiogi.
- Os byddwch chi'n profi unrhyw broblemau neu anghysur, siaradwch â'ch meddyg ar unwaith.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw