Oes gennych chi drwyn llawn? Gadewch i ni ddysgu am Chwistrell Trwynol Halen!

Ydych chi weithiau'n deffro yn y bore gyda thrwyn llawn ac anhawster anadlu? Neu ydych chi wedi blino ar disian a thrwynau'n rhedeg ar ôl diwrnod llwchlyd? Heddiw rydyn ni'n mynd i siarad am rywbeth syml iawn a diogel iawn a all ein helpu mewn cyfnodau fel hyn. Hynny yw chwistrell trwynol hallt .

Beth yw Chwistrell Trwynol Halen?

Yn syml, dŵr pur wedi'i gymysgu â halen yw halwynog. Felly pan fydd y toddiant dŵr halen hwn wedi'i becynnu mewn potel a gynlluniwyd i'w chwistrellu i'r trwyn, rydym yn ei alw'n chwistrell trwynol halwynog.

Mae hyn yn gyffredin iawn. Gallwch ei brynu mewn unrhyw fferyllfa heb bresgripsiwn. Hefyd, fel y byddwn yn trafod yn ddiweddarach yn yr erthygl hon, gallwch wneud y toddiant halwynog hwn gartref.

Defnyddir y rhain yn bennaf i leddfu symptomau fel tagfeydd trwynol a thrwyn yn rhedeg a achosir gan alergeddau. Yn ogystal, fe'u defnyddir hefyd i reoli sychder y tu mewn i'r trwyn ac weithiau gwaedlif trwynol.

Beth sy'n digwydd mewn gwirionedd gyda chwistrell halen?

Meddyliwch am y system fregus o lwybrau anadlu y tu mewn i'ch trwyn. Gall pethau fel llwch a phaill sy'n dod i mewn pan fyddwn yn anadlu, yn ogystal â'r mwcws trwchus sy'n cronni pan fydd gennym annwyd, rwystro'r llwybrau anadlu hyn. Dyna pryd y cawn anhawster anadlu.

Mae hynny'n golygu:

• Yn darparu lleithder: Os yw tu mewn eich trwyn yn sych ac yn teimlo'n boenus, gall chwistrell halwynog leddfu'r sychder a darparu lleithder da.
• Yn tynnu mwcws: Mae'n teneuo mwcws trwchus, gludiog, gan ganiatáu iddo ddraenio'n hawdd o'r trwyn. Mae hefyd yn helpu i feddalu a chael gwared ar gramen sych y tu mewn i'r trwyn.
• Yn golchi alergenau i ffwrdd:Os oes gennych chi alergedd i bethau fel paill a gwiddon llwch, bydd y chwistrell hon yn golchi'r alergenau sydd wedi glynu y tu mewn i'ch trwyn. Mae fel golchi'ch dwylo.
• Yn helpu i amddiffyn rhag heintiau: Drwy gadw tu mewn y trwyn yn lân, mae hyn hefyd yn helpu i ryw raddau i leihau'r risg o rai heintiau bacteriol a firaol.

Oes gwahanol fathau o chwistrellau halwynog?

Ydy, pan ewch chi i fferyllfa, fe welwch chi ddau brif fath. Mae chwistrellau hefyd wedi'u gwneud ar wahân ar gyfer oedolion a phlant.

Byddwch yn ofalus wrth ei ddefnyddio gyda phlant bach.

Pan fydd gan eich un bach drwyn yn rhedeg a thrwyn llawn, gall fod yn anodd iddyn nhw yfed llaeth neu gysgu. Mewn achosion o'r fath, gallwch ddefnyddio diferion neu chwistrellau halwynog sydd wedi'u gwneud yn arbennig ar gyfer babanod . Fodd bynnag, os ydych chi'n defnyddio'r rhain yn ddyddiol ar gyfer plentyn o dan 4 oed, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gofyn i'ch meddyg am gyngor.

Sut ydych chi'n gwneud toddiant halwynog gartref?

Mae hyn yn rhywbeth y gellir ei wneud yn hawdd iawn, ond mae'n rhaid i chi fod yn ofalus iawn ynglŷn â glendid.

Deunyddiau gofynnol:

• Halen heb ïodin: Halen heb gadwolion (ychwanegion), fel y math a ddefnyddir ar gyfer piclo, sydd orau.
• Soda pobi
• Dŵr berwedig, wedi'i buro: Peidiwch â defnyddio dŵr tap rheolaidd. Gwnewch yn siŵr eich bod yn defnyddio dŵr sydd wedi'i ferwi ac wedi'i adael i oeri i dymheredd ystafell. Neu, gallwch ddefnyddio dŵr di-haint o'r fferyllfa.

Dull paratoi:

1. Mewn potel wydr glân, sych, cymysgwch 3 llwy de o halen heb ïodiad ac 1 llwy de o soda pobi yn dda. Dyma'ch cymysgedd sylfaenol.

2. Pan fyddwch chi'n barod i'w ddefnyddio, cymerwch 240 mililitr (tua cwpan) o ddŵr berwedig , ychwanegwch lwy de o'r cymysgedd a baratowyd yn flaenorol ato, a thoddwch yn dda.

3. Gallwch ddefnyddio'r hylif parod hwn trwy ei dywallt i mewn i botel chwistrellu glân.

Sut i ddefnyddio chwistrell trwynol halen yn gywir

Er mwyn cael y gorau ohono, mae'n bwysig ei ddefnyddio'n gywir.

• Yn gyntaf, chwythwch eich trwyn yn ysgafn a thynnwch rywfaint o'r mwcws y tu mewn. Bydd hyn yn helpu'r chwistrell i dreiddio'n well.
• Nesaf, golchwch eich dwylo'n drylwyr gyda sebon.
• Ysgwydwch y botel chwistrellu'n dda a thynnwch y cap uchaf.
• Gogwyddwch eich pen yn ôl ychydig a chau eich ceg.
• Caewch un ffroen yn ysgafn gyda'ch bys.
• Nawr mewnosodwch flaen y botel chwistrellu i'r ffroen arall. Dylai'r blaen gael ei gyfeirio tuag at gefn y trwyn, nid tuag at wal y trwyn.
• Anadlwch i mewn yn araf wrth wasgu'r botel. Peidiwch ag anadlu'n rymus, gan y gall hyn achosi i'r hylif fynd i lawr eich gwddf yn lle aros yn eich trwyn.
• Gwnewch yr un peth ar gyfer y ffroen arall.
• Peidiwch â chwythu'ch trwyn yn syth ar ôl chwistrellu. Arhoswch funud neu ddau.

Cyngor arbennig

Os yw eich meddyg wedi rhagnodi meddyginiaeth arall ar gyfer eich alergeddau, fel chwistrell trwynol steroid, defnyddiwch y chwistrell halen yn gyntaf i glirio'ch trwyn yn drylwyr, yna arhoswch 10-15 munud cyn defnyddio'r feddyginiaeth arall. Bydd hyn yn caniatáu i'r feddyginiaeth steroid gael ei hamsugno i feinweoedd y trwyn, gan gynyddu ei heffeithiolrwydd.

A all hyn achosi sgîl-effeithiau?

Mae chwistrell trwynol hallt yn ddiogel yn gyffredinol. Nid yw'r rhan fwyaf o bobl yn profi unrhyw sgîl-effeithiau. Fodd bynnag, yn anaml iawn, gall rhai pobl brofi sgîl-effeithiau bach fel:

• Teimlad llosgi neu bigo bach y tu mewn i'r trwyn
• Teimlad cosi bach y tu mewn i'r trwyn
• Tisian achlysurol

Mae'r rhain fel arfer yn diflannu ar ôl ychydig.

Oes yna bobl na ddylent ddefnyddio chwistrell halen?

Er bod hyn yn ddiogel i'r rhan fwyaf o bobl, gall rhai pobl fod ag alergedd i'r cadwolion sydd mewn rhai chwistrellau sydd ar gael o fferyllfeydd.

Yn bwysicaf oll, os ydych chi'n feichiog, yn bwydo ar y fron, neu'n cymryd meddyginiaeth ar gyfer cyflwr arall (e.e. pwysedd gwaed uchel), gwnewch yn siŵr eich bod chi'n ymgynghori â'ch meddyg cyn defnyddio unrhyw beth fel hyn. Mae'n llawer mwy diogel na defnyddio pethau ar eich pen eich hun.