Problem fawr i lawer o bobl yw poen cefn sydd wedi bod yn digwydd ers amser maith. Weithiau, ni waeth faint o feddyginiaeth maen nhw'n ei chymryd a ffisiotherapi maen nhw'n ei wneud, mae'n ymddangos nad oes rhyddhad. Ond oeddech chi'n gwybod, nid oes rhaid i bob poen cefn gael ei achosi gan broblem yn yr asgwrn cefn. Efallai bod achos eich poen ychydig yn is yn y cefn, yn y cymal lle mae eich asgwrn cefn yn cysylltu â'ch asgwrn clun. Rydym yn galw hyn yn Gymal Sacroiliac neu Gymal SI.
Pam mae poen yn y cymalau SI mor anodd ei ddiagnosio?
Yn syml, mae'r cymalau SI yn ddau gymal cryf iawn sy'n cysylltu rhan isaf ein hasgwrn cefn (yr ydym yn ei alw'n sacrwm) ac asgwrn y glun (yr ilium). Mewn rhwng 15% a 30% o bobl sy'n dioddef o boen cefn cronig, prif achos y boen yw problem gydag un neu'r ddau o'r cymalau SI hyn.
Ond gall gwneud diagnosis o hyn fod braidd yn her i chi ac weithiau hyd yn oed i feddygon. Y rheswm yw, er bod y cymal hwn yn un o'r rhai mwyaf yn ein corff, mae wedi'i leoli'n ddwfn iawn yn ardal y glun. Felly, efallai na fydd meddyg yn gallu canfod problem yn y cymal hwn pan fydd yn eich archwilio'n gorfforol. Hefyd, gall hyd yn oed profion fel pelydrau-X fod yn anodd weithiau i gael darlun clir ohonynt.
Peth arall yw bod symptomau poen yn y cymalau SI yn debyg iawn i gyflyrau eraill, fel sciatica neu arthritis y glun, felly gall fod ychydig yn gymhleth nodi'r union achos.
Fel arfer, bydd meddyg yn cyfuno canlyniadau sawl prawf i gadarnhau presenoldeb camweithrediad cymal SI. Gellir gwneud y rhan fwyaf o'r profion hyn yn swyddfa'r meddyg.
Profion Corfforol a Berfformiwyd gan y Meddyg
Yn gyntaf, bydd eich meddyg yn gofyn i chi am eich hanes meddygol ac yn rhoi archwiliad cyflawn i chi. Ystyrir eich ystum a'r ffordd rydych chi'n cerdded hefyd yn ystod yr amser hwn. Yna, cynhelir sawl prawf arbennig i weld o ble mae'r boen yn dod a pha mor dda y mae'r cymal SI yn symud. Ni fydd un neu ddau o'r profion hyn ar eu pen eu hunain yn arwain at ddiagnosis. Dim ond os yw o leiaf dri o'r profion yn bositif y mae problem gyda'r cymal SI yn cael ei amau.
Mae'r tabl isod yn rhestru rhai profion cyffredin a gynhelir at y diben hwn.
| Enw'r Prawf | Yn syml, yr hyn rydych chi'n ei wneud |
|---|---|
| Prawf Gaenslen | Rydych chi'n cael eich gorfodi i orwedd wyneb i fyny ar y bwrdd, un pen-glin wedi'i phlygu tuag at eich brest ac wedi'i phwyso i lawr, tra bod y goes arall wedi'i hymestyn yn syth allan a'i phwyso i lawr yn erbyn y bwrdd. |
| Prawf Patrick neu Brawf FABER | Wrth orwedd ar eich cefn, gofynnir i chi osod ffêr y goes boenus ar ben pen-glin yr ochr arall. Yna, mae'r meddyg yn pwyso'r pen-glin wedi'i blygu a'r glun gyferbyn ar yr un pryd. |
| Prawf Cywasgu Pelfis | Rydych chi'n cael eich troi i'ch ochr a'ch rhoi ar eich cefn, gan roi pwysau tuag i lawr ar asgwrn uchaf y glun. Mae hyn yn rhoi pwysau ar y cymal SI. |
| Prawf Gwthiad Clun | Tra byddwch chi'n gorwedd ar eich cefn, bydd y meddyg yn plygu'ch pengliniau a'ch cluniau i 90 gradd ac yn rhoi pwysau tuag i lawr ar hyd eich clun. |
| Prawf Flamingo | Maen nhw'n gofyn i chi sefyll ar y goes boenus yn unig a neidio ychydig ar y goes honno. Maen nhw'n gweld a yw'r boen yn cynyddu. |
Peidiwch â bod ofn wrth wneud y profion hyn.
Yn ystod y profion hyn, efallai y byddwch chi'n teimlo rhywfaint o anghysur neu boen wrth i'r meddyg blygu a gwasgu'ch coesau a'ch cluniau i gyfeiriadau gwahanol. Mae hyn yn normal. Gwneir y profion hyn i roi ychydig o bwysau'n fwriadol ar y cymal SI i gadarnhau bod eich poen yn dod o'r cymal hwnnw. Felly dywedwch wrth eich meddyg yn union beth rydych chi'n ei deimlo.
Rôl profion delweddu
Yn ogystal ag archwiliadau corfforol, efallai y bydd eich meddyg yn argymell sgan i gael darlun clir o du mewn eich cefn a'ch ardal glun.
- Pelydr-X: Gall pelydr-X helpu i weld a oes unrhyw newidiadau, toriadau, neu gyflyrau arthritig yn y cymal SI.
- Sgan CT (Tomograffeg Gyfrifiadurol): Mae hwn yn brawf mwy pwerus na phelydr-X. Gall sgan CT edrych ar y cymal a'r esgyrn cyfagos yn llawer mwy manwl na phelydr-X.
- Sgan MRI (Delweddu Cyseiniant Magnetig): Fel arfer, defnyddir MRI i ddiystyru achosion eraill o boen yn y cymal SI, yn hytrach nag i'w ddiagnosio. Dychmygwch, gallai eich poen gael ei achosi gan brolaps disg neu broblem meinwe meddal arall. Gall MRI eich helpu i fod 100% yn siŵr nad oes gennych gyflyrau eraill sy'n achosi symptomau tebyg i boen yn y cymal SI.
Chwistrelliad Diagnostig
Os, ar ôl pob prawf arall, nad yw'n glir o hyd a yw'r cymal SI yn achos y boen, mae prawf cywir iawn y bydd meddygon yn troi ato yn y pen draw. Hynny yw, chwistrellu meddyginiaeth sy'n dideimladu'n uniongyrchol i'r cymal SI.
Nid yw hyn yn cael ei wneud yn ysgafn. Mae'r meddyg yn defnyddio sgan pelydr-X neu sgan uwchsain i sicrhau bod y nodwydd yn mynd yn union i'r cymal.
Dychmygwch pe bai eich poen hirdymor yn diflannu ar unwaith ar ôl cael y pigiad hwn? Beth mae hynny'n ei brofi? Mae achos y boen 100% yn broblem gyda'r cymal SI.
Prawf diagnostig yw hwn, ac weithiau fe'i defnyddir fel triniaeth dros dro pan roddir ef gyda meddyginiaeth steroid. Gan ei fod yn cario llai o risgiau (fel haint) na phrofion eraill, dim ond mewn achosion eithafol y mae meddygon yn ei argymell.
Felly, os ydych chithau'n profi poen heb ei egluro yn rhan isaf eich cefn neu'ch clun, peidiwch â'i anwybyddu. Drwy weld meddyg cymwys a chael archwiliad priodol, gallwch ddod o hyd i'r union achos a chael y driniaeth gywir ar ei gyfer.
Neges i'w Chwistrellu
- Efallai nad problem gyda'ch asgwrn cefn ei hun yw achos poen cronig yn rhan isaf eich cefn a'ch pen-ôl, ond yn hytrach problem gyda'ch cymal sacroiliac (SI).
- Gan fod diagnosio'r cyflwr hwn yn eithaf cymhleth, bydd eich meddyg yn cynnal sawl prawf corfforol gwahanol a fydd yn helpu i benderfynu ar achos y boen.
- Gall sganiau, fel pelydrau-X, sganiau CT, neu sganiau MRI, helpu i wneud diagnosis o'r cyflwr a diystyru cyflyrau eraill.
- Y prawf gorau i gadarnhau'r clefyd yn bendant yw chwistrelliad diagnostig o gyffur sy'n lleihau'r teimlad i'r cymal.
- Os oes gennych y symptomau hyn, peidiwch â hunan-drin, ond yn bendant ewch i weld eich meddyg am ddiagnosis cywir a chynllun triniaeth.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment