Ydych chi hefyd yn defnyddio St. John's Wort? Mae'n bwysig iawn gwybod y pethau hyn!

Mae'n debyg eich bod wedi clywed am y perlysieuyn hwn o'r enw St. John's Wort? Mae rhai pobl yn ei ddefnyddio ar gyfer pethau fel iselder, eraill ar gyfer cyflyrau fel ADHD (Anhwylder Diffyg Canolbwyntio a Gorfywiogrwydd), OCD (Anhwylder Obsesiynol-Gymhellol), cyflyrau croen, a symptomau menopos. Ond mae'n bwysig cofio nad yw hwn yn iachâd, triniaeth nac atal unrhyw glefyd. Fe'i hystyrir yn atchwanegiad llysieuol.

Beth yw'r pethau y dylech chi eu dweud wrth eich meddyg cyn cymryd 'St. John's Wort'?

Iawn, nawr os ydych chi'n ystyried defnyddio'r 'St. John's Wort' hwn, mae yna ychydig o bethau y mae angen i chi eu dweud wrth eich meddyg neu fferyllydd yn gyntaf. Oherwydd, nid yw popeth yn gweithio i bawb. Mae angen iddyn nhw wybod a oes gennych chi unrhyw gyflyrau iechyd fel y rhain. Edrychwch ar y rhestr hon:

• Oes gennych chi anhwylderau gwaedu, sy'n golygu nad yw'ch gwaed yn ceulo'n hawdd?
• Oes gennych chi glefyd y galon?
• Oes gennych chi bwysedd gwaed uchel?
• Oes gennych chi 'HIV' neu 'AIDS'?
• A oes unrhyw wendid neu broblem yn system imiwnedd eich corff?
• Ydych chi'n dioddef o glefyd yr arennau?
• Oes gennych chi glefyd yr afu?
• Ydych chi'n dioddef o unrhyw salwch meddwl? Mae hynny'n golygu cyflyrau fel pryder, iselder, neu fania.
• Ydych chi wedi cael strôc o'r blaen?
• Ydych chi erioed wedi cael meddyliau, cynlluniau, neu ymdrechion i gyflawni hunanladdiad? Neu a oes unrhyw un yn eich teulu erioed wedi gwneud hynny? Mae hwn yn bwnc sensitif iawn, ond mae'n bwysig dweud wrth eich meddyg .
• Ydych chi wedi defnyddio meddyginiaeth yn y grŵp o feddyginiaethau o'r enw `MAOI` (Atalyddion Monoamin Ocsidase - er enghraifft, Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate) yn ystod y pythefnos diwethaf?
• Oes gennych chi adwaith alergaidd i Wort Sant Ioan, perlysiau eraill, planhigion, meddyginiaethau eraill, bwydydd, lliwiau artiffisial, neu gadwolion?
• Ydych chi'n feichiog ar hyn o bryd neu ydych chi'n gobeithio beichiogi yn y dyfodol agos?
• Ydych chi'n fam sy'n bwydo ar y fron?

Mae'n bwysig iawn er eich diogelwch eich hun siarad â'ch meddyg am y pethau hyn, deallwch chi?

Sut ddylwn i ddefnyddio'r feddyginiaeth hon?

Iawn, felly gadewch i ni weld sut i ddefnyddio hwn. Fel arfer, mae 'St. John's Wort' ar ffurf pilsen neu gapsiwl rydych chi'n ei gymryd trwy'r geg.

• Pan fyddwch chi'n yfed hwn, yfwch ef gyda gwydraid o ddŵr.
• Dylech ddarllen y cyfarwyddiadau ar y pecyn yn ofalus a'u dilyn yn unol â hynny. Fel arall, gofynnwch i'ch meddyg neu fferyllydd am ragor o wybodaeth.
• Cymerwch eich meddyginiaeth ar yr amser iawn, yn y swm cywir. Peidiwch byth â chymryd mwy nag y mae eich meddyg yn dweud wrthych, iawn? Gall hynny achosi problemau diangen.

Os ydych chi'n rhoi hyn i blant ifanc, siaradwch â'ch tîm meddygol amdano. Efallai y bydd angen gofal arbennig.

Os ydych chi'n meddwl eich bod wedi cymryd gormod o hyn ar ddamwain, peidiwch â chynhyrfu a ffoniwch y Ganolfan Rheoli Gwenwyn agosaf neu ystafell achosion brys yr ysbyty ar unwaith. Mae hyn yn bwysig iawn, gan y gall cymryd gormod fod yn beryglus.

Cofiwch hyn: Ar eich cyfer chi yn unig y mae'r feddyginiaeth hon. Peidiwch â'i rhoi i ffrind neu aelod o'r teulu sydd â'r un symptomau â chi. Mae corff ac iechyd pawb yn wahanol.

Beth i'w wneud os byddwch chi'n colli dos o feddyginiaeth?

Nawr dychmygwch eich bod wedi anghofio cymryd eich meddyginiaeth unwaith. Os bydd hynny'n digwydd, peidiwch â phoeni.

• Cymerwch y dos a gollwyd cyn gynted ag y cofiwch.
• Fodd bynnag, os yw'n agos iawn at yr amser ar gyfer eich dos nesaf pan fyddwch chi'n cofio, hepgorwch y dos a gollwyd a chymerwch eich dos nesaf ar yr amser a drefnwyd.
• Peidiwch â chymryd dau ddos ​​o feddyginiaeth ar unwaith am unrhyw reswm. Mae hyn yn cynyddu'r risg o sgîl-effeithiau.

A yw hyn yn rhyngweithio â meddyginiaethau eraill? Mae hyn yn bwysig iawn!

Dyma lle mae angen i chi fod yn ofalus iawn. Gall llysiau Sant Ioan ryngweithio â meddyginiaethau eraill. Felly, os ydych chi'n cymryd unrhyw feddyginiaethau, perlysiau, fitaminau neu atchwanegiadau eraill, mae'n bwysig iawn dweud wrth eich meddyg amdanynt.

Peidiwch â defnyddio 'St. John's Wort' gyda'r meddyginiaethau hyn:

• Meddyginiaethau o'r enw `MAOI` (enghreifftiau: Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate)
• Glas methylen, cyffur sy'n cael ei chwistrellu i wythïen

Yn ogystal, gall St. John's Wort ryngweithio â'r meddyginiaethau a'r sylweddau canlynol:

• Alcohol
• Amiodarone (meddyginiaeth ar gyfer clefyd y galon)
• Amffetaminau (a ddefnyddir ar gyfer rhai anhwylderau meddyliol a niwrolegol)
• Aspirin a meddyginiaethau tebyg i aspirin (e.e. Diclofenac, Ibuprofen)
• `Bosentan` (meddyginiaeth ar gyfer gorbwysedd ysgyfeiniol)
• Rhai meddyginiaethau ar gyfer iselder, pryder, neu afiechydon meddwl eraill (e.e., SSRIs fel Fluoxetine a Sertraline)
• Rhai meddyginiaethau a ddefnyddir ar gyfer cur pen meigryn (e.e., triptanau fel almotriptan, eletriptan, frovatriptan, naratriptan, rizatriptan, sumatriptan, zolmitriptan)
• Cyclosporin (meddyginiaeth a ddefnyddir i reoli'r system imiwnedd)
• `Digoxin` (meddyginiaeth ar gyfer clefyd y galon)
• Hormonau benywaidd, fel estrogenau a progestinau, a philiau rheoli genedigaeth - gall llysiau Sant Ioan leihau effeithiolrwydd piliau rheoli genedigaeth, felly efallai y bydd angen i chi ystyried dull arall o atal cenhedlu.
• `Irinotecan` (cyffur gwrth-ganser)
• `Linezolid` (gwrthfiotig)
• `Lithiwm` (meddyginiaeth a ddefnyddir ar gyfer afiechydon meddwl fel anhwylder deubegwn)
• Meddyginiaethau amrywiol ar gyfer pwysedd gwaed a chlefyd y galon
• Meddyginiaethau ar gyfer haint HIV (e.e. atalyddion proteas, atalyddion trawsgriftas gwrthdro nad ydynt yn niwcleosid)
• Tawelyddion yn ystod llawdriniaeth
• `NSAIDs` (lliniarwyr poen a chyffuriau gwrthlidiol, e.e. ibuprofen, naproxen)
• `Procarbazine` (cyffur gwrth-ganser)
• `Rasagiline` (meddyginiaeth ar gyfer clefyd Parkinson)
• Sirolimus, Tacrolimus (meddyginiaethau i reoli'r system imiwnedd)
• `Sunitinib` (cyffur gwrth-ganser)
• `Theophylline` (meddyginiaeth a ddefnyddir ar gyfer clefydau anadlol fel asthma)
• `Tramadol` (lliniarydd poen)
• Tryptophan (asid amino, a gymerir weithiau fel atodiad ar gyfer cwsg a hwyliau)
• Warfarin (meddyginiaeth sy'n atal ceulo gwaed) - Gall llysiau Sant Ioan newid y ffordd y mae Warfarin yn gweithio. Mae hyn yn beryglus.

Nid yw'r rhestr hon yn gyflawn. Efallai bod meddyginiaethau eraill. Dyna pam rydym yn argymell eich bod yn dweud wrth eich meddyg am yr holl feddyginiaethau rydych yn eu cymryd, gan gynnwys meddyginiaethau llysieuol, cyffuriau heb bresgripsiwn, ac atchwanegiadau dietegol. Gwnewch yn siŵr eich bod yn dweud wrth eich meddyg os ydych yn ysmygu, yn yfed alcohol, neu'n defnyddio cyffuriau anghyfreithlon. Gall y rhain i gyd ryngweithio â'ch meddyginiaethau.

Beth arall ddylwn i fod yn ofalus amdano wrth ddefnyddio 'St. John's Wort'?

Pan fyddwch chi'n defnyddio 'St. John's Wort', mae yna ychydig mwy o bethau y mae angen i chi fod yn ofalus amdanynt.

• Triniaeth Iechyd Meddwl: Os ydych chi eisoes yn cael triniaeth am bryder, iselder, neu gyflwr meddwl arall, dim ond ar gyngor eich meddyg y dylech chi ddefnyddio'r atodiad hwn. Gall hyn ymyrryd â'ch triniaethau eraill. Os nad yw'ch symptomau'n gwella neu'n gwaethygu, ewch i weld eich meddyg ar unwaith.
• Sensitifrwydd i'r haul: Gall y feddyginiaeth hon wneud eich croen yn sensitif i'r haul. Mae hyn yn golygu y gallech losgi'n haws, mynd yn goch, neu bothellu'n haws. Felly, cyfyngwch eich amlygiad i'r haul yn ystod y dydd gymaint â phosibl. Os oes rhaid i chi fynd allan yn yr haul, gwisgwch ddillad sy'n gorchuddio'ch croen yn dda, gwisgwch het, a defnyddiwch eli haul da (o leiaf SPF 30). Nid syniad da yw defnyddio lampau haul na gwelyau/bythau lliw haul.
• Llawfeddygaeth a thriniaeth ddeintyddol:Os ydych chi'n cael unrhyw driniaethau meddygol neu ddeintyddol, dywedwch wrth eich tîm gofal iechyd ymlaen llaw eich bod chi'n cymryd Wort Sant Ioan. Efallai y byddan nhw'n eich cynghori i roi'r gorau i gymryd yr atodiad ychydig ddyddiau cyn y driniaeth.
• Ceg sych: Gall rhai pobl brofi ceg sych wrth gymryd y feddyginiaeth hon. Os bydd hyn yn digwydd, gallwch chi helpu i'w leihau trwy gnoi gwm di-siwgr, sugno losin caled di-siwgr, ac yfed digon o ddŵr drwy gydol y dydd. Fodd bynnag, os yw'r broblem hon yn parhau neu'n ddifrifol, siaradwch â'ch meddyg .

Ymwybyddiaeth arbennig am atchwanegiadau llysieuol

Dyma beth arall i'w gofio: Nid yw atchwanegiadau llysieuol neu ddeietegol yn cael eu rheoleiddio'n llym fel y meddyginiaethau rydyn ni'n eu prynu yn y fferyllfa. Hynny yw, nid yw safonau llym ar gyfer rheoli ansawdd bob amser yn orfodol.

• Gall purdeb a chryfder y cynhyrchion hyn amrywio o un pecyn i'r llall, ac o un brand i'r llall.
• Nid yw diogelwch ac effeithiolrwydd yr atodiad dietegol hwn ar gyfer unrhyw glefyd penodol wedi'i brofi'n wyddonol.
• Nid yw'r cynhyrchion hyn wedi'u bwriadu i wneud diagnosis o, trin, gwella nac atal unrhyw glefyd.

Mae asiantaethau fel Gweinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau'r Unol Daleithiau (FDA) yn cynnig yr awgrymiadau hyn i helpu defnyddwyr i amddiffyn eu hunain:

• Darllenwch labeli cynnyrch yn ofalus bob amser a dilynwch y cyfarwyddiadau yn union.
• Dim ond oherwydd bod rhywbeth wedi'i labelu'n "naturiol" nid yw hynny'n golygu ei fod yn gwbl ddiogel i bobl ei ddefnyddio. Gall hyd yn oed rhai pethau naturiol fod yn niweidiol.
• Os yn bosibl, chwiliwch am gynhyrchion sydd â `USP` (United States Pharmacopeia) wedi'i restru ar ôl enw'r cynhwysyn. Gall hyn roi rhyw syniad i chi o'r safon.
• Mae atchwanegiadau a wneir neu a werthir gan gwmni bwyd neu fferyllol dibynadwy a gydnabyddir yn genedlaethol yn fwy tebygol o gael eu cynhyrchu o dan reolaethau cymharol llym.

Beth yw sgîl-effeithiau posibl Wort Sant Ioan?

Iawn, nawr gadewch i ni edrych ar y sgîl-effeithiau posibl. Nid yw pawb yn cael sgîl-effeithiau, ond mae rhai pobl yn eu cael.

Os bydd rhywbeth fel hyn yn digwydd, dylech fynd at eich meddyg neu'r ysbyty agosaf cyn gynted â phosibl:

• Adweithiau alergaidd: Gall hyn fod yn argyfwng. Mae'r symptomau'n cynnwys:
• Briwiau croen, tebyg i ecsema
• Cosi
• Cychod gwenyn (lympiau mawr, coch, chwyddedig, coslyd)
• Chwydd yn yr wyneb, y gwefusau, y tafod, neu'r gwddf (gall hyn achosi anhawster anadlu)

Mae yna sgîl-effeithiau hefyd nad ydynt fel arfer yn beryglus, ond dylech ddweud wrth eich meddyg os ydynt yn parhau neu'n eich poeni:

• Unrhyw newid mewn awydd rhywiol neu weithgarwch rhywiol (gall fod yn ostyngiad neu'n gynnydd)
• Pendro
• Ceg sych
• Cur pen
• Sensitifrwydd i olau - Fel y soniwyd yn gynharach, mae problemau croen yn digwydd pan fyddant yn agored i olau haul.
• Poen stumog, chwyddedig, cyfog, ac ati.

Efallai nad yw'r rhestr hon yn cynnwys yr holl sgîl-effeithiau posibl. Os byddwch chi'n profi unrhyw beth anarferol, siaradwch â'ch meddyg amdano.

Sut ddylwn i storio'r feddyginiaeth hon?

Mae hefyd yn bwysig storio'r feddyginiaeth hon yn iawn.

• Cadwch ef allan o gyrraedd plant ac allan o'u cyrraedd bob amser.
• Storiwch ar dymheredd ystafell (rhwng 15 a 30 gradd Celsius, neu 59 a 86 gradd Fahrenheit). Neu, os yw label y pecyn yn argymell tymheredd storio, dilynwch hwnnw.
• Amddiffynwch ef rhag lleithder. Mae hynny'n golygu peidiwch â'i gadw mewn mannau llaith fel yr ystafell ymolchi.
• Taflwch unrhyw feddyginiaeth sydd wedi mynd heibio ei dyddiad dod i ben.

Nodyn: Crynodeb byr yn unig o Wort Sant Ioan sydd yn yr erthygl hon. Nid yw'n cynnwys yr holl fanylion. Os oes gennych unrhyw gwestiynau pellach am y feddyginiaeth hon, siaradwch â'ch meddyg, fferyllydd, neu ddarparwr gofal iechyd arall.

Felly, beth yw'r negeseuon pwysig o'r hyn rydyn ni wedi'i drafod?

Mae 'Llysiau Sant Ioan' yn atchwanegiad llysieuol y mae rhai pobl yn ei ddefnyddio i helpu gyda rhai cyflyrau meddyliol a chorfforol. Fodd bynnag, dylech chi bendant siarad â'ch meddyg cyn ei ddefnyddio. Mae hyn yn bwysig iawn. Oherwydd gall adweithio, neu "ymyrryd," â chyflyrau meddygol eraill sydd gennych chi neu feddyginiaethau eraill rydych chi'n eu cymryd. Os felly, gallai wneud mwy o ddrwg nag o les.

Nid yw popeth sy'n dweud "naturiol" ar y label yn ddiogel i bawb. Felly, darllenwch y label yn ofalus, dilynwch gyfarwyddiadau eich meddyg yn union, a pheidiwch â defnyddio pethau y mae eraill yn dweud wrthych eu bod yn ddiogel yn unig.

Hefyd, nid yw atchwanegiadau fel y rhain yn iachâd gwyrthiol. Os nad yw'ch symptomau'n gwella, neu os ydynt yn gwaethygu, ewch i weld meddyg ar unwaith. Y peth gorau y gallwch chi ei wneud yw bod yn wybodus ac yn gyfrifol wrth wneud penderfyniadau am eich iechyd. Cadwch yn iach!

` Llysiau Sant Ioan, iechyd meddwl, perlysieuyn, atchwanegiad, sgîl-effeithiau, adweithiau i gyffuriau